Domáce pleťové masky pre vašu pokožku
Výhodou domácich pleťových masiek je možnosť prispôsobiť ich zloženie individuálnym potrebám vašej pleti a zároveň mať istotu o kvalite použitých ingrediencií. Existujú dva základné typy pleťových masiek: tie, ktoré na tvári tuhnú a zasychajú, a pri oplachovaní pôsobia ako píling vďaka obsahu drobných pevných čiastočiek. Tieto masky akumulujú teplo a prekrvujú pokožku. Druhý typ masky nezasychá, pretože aktívne odovzdáva pokožke vodu.
Príprava pleti pred aplikáciou masky
Pred použitím ktorejkoľvek masky je nevyhnutné pleť dôkladne umyť, ideálne čistou vlažnou vodou. Pre hĺbkové čistenie a odstránenie prebytočných nečistôt, ako aj odumretých buniek, môžete použiť aj pílingovú masku.
Prírodné pílingové masky
Na prípravu prírodnej pílingovej masky je vhodná hrubozrnná morská soľ alebo mleté kávové zrná.
Soľný píling
Pílingovú masku vytvoríte zmiešaním 3 polievkových lyžíc olivového oleja s 3 polievkovými lyžicami hrubozrnnej morskej soli. Píling naneste na tvár či telo podľa potreby a krúživými pohybmi ho vmasírujte do pokožky tváre, krku a dekoltu. Dôsledne vynechajte oblasť očí. Pokožku masírujte približne 5 minút, pričom buďte mimoriadne jemná, aby ste predišli podráždeniu pokožky soľou.
Mandľovo-kávový píling
Mandľový olej dodáva pokožke potrebnú hydratáciu a výživu, zároveň ju chráni pred vysychaním vďaka podpore hĺbkovej hydratácie kože. Je obzvlášť vhodný pre suchú a starnúcu pleť a slúži aj ako prevencia proti tvorbe vrások. Do 3 - 4 čajových lyžičiek mandľového oleja primiešajte 3 čajové lyžičky mletej kávy. Túto zmes rovnomerne naneste na pokožku a krúživými pohybmi ju vmasírujte.
Dôležité upozornenie
Pri výrobe pleťových masiek je dôležité vyhnúť sa potravinám, na ktoré máte alergiu.
Recepty na domáce pleťové masky
Príroda nám ponúka množstvo produktov, ktoré môžeme využiť na výživu, hydratáciu, upokojenie a regeneráciu pleti. Výroba domácej prírodnej masky je jednoduchá, zdravá, cenovo dostupnejšia a hlavne máte istotu o jej zložení.
Ovocné masky
- Jablko, ananás a hrozno: Šťava zo zeleného jablka zmierňuje popraskanie pokožky po dlhej zime a redukuje vrásky rovnako efektívne ako dužina z ananásu. Stačí 10 - 15 minútové pôsobenie šťavy alebo dužiny a následné opláchnutie vlažnou vodou.
- Banánová maska: Vymiešajte 1 banán, 1 lyžičku medu, 1 lyžičku jogurtu, 1 žĺtok a extra panenský kokosový olej do hustej pasty. Masku naneste rovnomerne na tvár a krk.
- Banánovo-tvarohová maska: Do roztlačeného banánu pridajte 3 polievkové lyžice tvarohu so žĺtkom a 1 lyžicu smotany a dobre premiešajte.
- Jablková maska: Pokrájané jablká uvarte v mlieku. Zmes nechajte chvíľu chladnúť, no ešte teplú ju naneste na tvár. Nechajte ju pôsobiť, kým celkom nevychladne.
- Tekvicová maska: Zmiešajte trochu rozmixovanej tekvice s medom a mliekom podľa potreby. Masku naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Papájová maska: Roztlačte jednu zrelú papáju a pridajte do nej čajovú lyžičku smotany. Zmes naneste na vyčistenú pokožku a nechajte pôsobiť 30 minút. Táto maska dodá zrelej a unavenej pokožke mladistvý vzhľad.
Mliečne a vaječné masky
- Jogurtovo-medová maska: Zmiešajte jeden vaječný žĺtok a 150 ml bieleho jogurtu a dobre premiešajte s lyžicou medu. Masku nechajte na tvári pôsobiť 20 minút a neskôr ju opláchnite vlažnou vodou.
- Medovo-kávová maska: Dve čajové lyžičky medu, 150 g čerstvého tvarohu a 1 žĺtok vymiešajte do peny a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom umyte tvár vlažnou vodou.
- Maska z tvarohu, medu a vaječného bielka: Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s jedným vaječným bielkom. Miešajte opatrne, aby ste zo zmesi nevyšľahali sneh.
- Tvarohovo-citrónová maska: Vymiešajte 2 PL tvarohu so šťavou z polovice citróna dohladka a nanášajte na pleť kozmetickým štetcom. Po 10 minútach pôsobenia opláchnite vlažnou vodou. Táto maska je vhodná na zmiešanú pleť, odstraňuje prebytočný maz a vyživuje suchšie miesta.
Masky s olejmi a ďalšími ingredienciami
- Citrónová maska: Zmiešajte dve polievkové lyžice olivového oleja so šťavou z polovice citróna. Obe ingrediencie nechajte pred použitím postáť v teplej miestnosti, aby získali izbovú teplotu. Masku naneste na tvár, krk a dekolt, vynechajte oči. Nechajte ju pôsobiť 15 - 20 minút. Citrón môže byť pre citlivú pleť veľmi agresívny, preto je vhodné ju pred použitím otestovať na malej ploche pokožky.
- Regeneračná a hydratujúca avokádovo-medová maska: Vydlabte polovičku mäkkého avokáda a zmiešajte ho s čajovou lyžičkou medu a polievkovou lyžicou tvarohu. Do hmoty pridajte trochu vody, aby maska zostala čo najdlhšie vláčna a nezasychala. Jemnú kašovitú hmotu rozotrite na tvár.
- Uhorkovo-tvarohová maska: Šalátovú uhorku nastrúhajte asi do dvoch polievkových lyžíc a pridajte lyžicu tvarohu.
- Uhorkovo-avokádová maska: Nastrúhajte si šalátovú uhorku do polovice stredne veľkého pohára. K tomu pridajte rovnaké množstvo rozpučeného zrelého avokáda. Zmes premiešajte a pridajte jeden vaječný bielok.
- Paradajková maska proti vyrážkam: V mixéri rozmixujte dve paradajky s jednou čajovou lyžičkou medu a naneste na pleť. Nechajte pôsobiť 10 minút. Odporúča sa používať minimálne 1x za týždeň.
- Výživná maska pre suchú a dehydrovanú pleť: Zmiešajte 2 PL jogurtu s 1 PL teplého medu. Ak je pleť naozaj veľmi suchá, pridajte ešte pár kvapiek mandľového oleja. Masku nanášajte v hrubšej vrstve, pretože vytvorí teplo a otvorí póry.
- Banánová maska pre suchú pleť: Banán roztlačte vidličkou a pridajte pár kvapiek olivového oleja. Dôkladne premiešajte a masku aplikujte na očistenú tvár.
- Maska pre suchú pleť zo žĺtka, medu a mlieka: Žĺtok, 1 lyžicu medu a 1 lyžicu sušeného mlieka vymiešajte na hladkú hmotu, ktorú naneste na tvár.
- Tvarohová maska pre suchú pleť: 2 lyžice mäkkého tvarohu zmiešajte s lyžicou medu a pár kvapkami olivového oleja.
- Maska z ovsených vločiek pre suchú pleť: Ovsené vločky zmiešajte s kyslou smotanou v pomere 2:3 (napr. 2 lyžice vločiek a 3 lyžice smotany).
- Majonézová maska pre suchú pleť: Majonézu zmiešajte s detským olejčekom v pomere 2:1, aplikujte na tvár, krk a dekolt a nechajte pôsobiť aspoň 20 minút.
- Maska s práškom do pečiva, medom a kávou: V miske si rozmiešajte pol čajovej lyžičky prášku do pečiva a lyžičku surového medu. Premiešajte zmes dôkladne. Do zmesi ešte pridajte pol lyžice mletej kávy. Táto maska je vhodná na odstránenie čiernych bodiek, pigmentových škvŕn či akné.
- Kurkumová maska s citrónom: V miske rozmiešate pol čajovej lyžičky prášku zo sušenej kurkumy s jednou polievkovou lyžicou šťavy z čerstvého citróna. Keď sa vám zmes bude zdať príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody. Kurkuma je účinná na akné a odstraňovanie pigmentových škvŕn.
Typy pleťových masiek a ich účinky
- Hydratačná pleťová maska: Vhodná pre každý typ pleti, najmä však suchú, unavenú, dehydrovanú či zrelú. Ideálnou zložkou je kyselina hyalurónová.
- Čistiaca pleťová maska: Bojuje proti nedokonalostiam a nečistotám, vyťahuje usadeniny z pórov, čím eliminuje čierne bodky, akné a vyrážky.
- Antioxidačná pleťová maska: Skvelá voľba pre oslabenú pleť so známkami starnutia, ktorá potrebuje povzbudiť.
- Ílová pleťová maska / kozmetický íl: Obľúbená čistiaca maska, ktorá pomáha odstraňovať nečistoty z pleti, upokojuje ju a detoxikuje.
Správne používanie pleťových masiek
Masky na tvár majú rôzne spôsoby použitia, preto je potrebné riadiť sa pokynmi na konkrétnom produkte. Vo všeobecnosti by sa masky mali používať 1-2x týždenne na dôkladne odlíčenú a čistú pleť. Pred použitím masky je vhodné urobiť pleťový peeling, aby sa maska lepšie vstrebávala. Po aplikácii masku nechajte pôsobiť niekoľko minút (podľa návodu) a potom ju opláchnite vodou. Pri aplikácii masky sa vždy vyhnite okoliu očí a úst. Na zmytie masky môžete použiť navlhčený uteráčik alebo kozmetický tampón, ale pleť nedrhnite.
Veľkou výhodou masiek na tvár je ich rýchla účinnosť. Počas chvíle dokážu urobiť s pleťou zázraky, či už potrebuje hĺbkové čistenie, rozjasnenie, upokojenie, omladenie, zbavenie prebytočného mazu, alebo riešenie kruhov pod očami.
Esencia Ženy: Recept na výrobu Esenciálnej pleťovej masky za 2 minúty (DIY)
tags: #pletova #maska #na #suchu #plet