Pleťové oleje: Sprievodca pre zdravú a žiarivú pokožku

    Keď sa povie pleťový olej, často si predstavíme mastnú tekutinu, ktorá je spojená s mastnou pleťou. Táto predstava je však často mylná. Hoci suchá pleť alebo pleť s tendenciou sa vysušovať ocení oleje pre ich hydratačné vlastnosti, správne zvolený pleťový olej môže pleti poskytnúť všetko, čo potrebuje - uzamkne vlhkosť, vyživí ju do hĺbky a zanechá ju hebkú a hydratovanú bez mastného filmu.

    Dôležité je nielen vybrať olej podľa typu pleti, ale aj ho správne používať. Oleje pomáhajú pleti zostať pružnou a hydratovanou tým, že v nej udržiavajú vlhkosť a živiny z iných produktov starostlivosti o pleť. Pleťový olej slúži aj ako ochranná bariéra pre našu pokožku a chráni ju pred nepriaznivými vplyvmi prostredia. Pleťový olej nielen vyživuje, ale aj zabraňuje transepidermálnej strate vody tým, že vytvára bariéru, ktorá chráni pokožku.

    ilustrácia rôznych typov pleťových olejov v fľaštičkách

    Ako vybrať správny pleťový olej pre váš typ pleti

    Správne identifikovať svoju pleť je kľúčové. Typ pleti sa určuje podľa produkcie kožného mazu. Cieľom je dosiahnuť harmóniu pleti. Olej môže prospieť všetkým typom pleti, takže nezáleží na tom, či máte mastnú, suchú alebo citlivú pleť. Pri výbere oleja na tvár hľadajte výrobky, ktoré obsahujú antioxidanty a mastné kyseliny, vitamíny E a C, ktoré majú silné protizápalové vlastnosti a pomáhajú bojovať proti známkam starnutia. Vitamín E má aj protizápalové vlastnosti, takže môže chrániť vašu pokožku pred infekciami a zmierňovať rôzne kožné ochorenia.

    Vyživujúce pleťové oleje a ich účinky

    Vyživujúce pleťové oleje sú ideálnou voľbou pre pokožku, ktorá potrebuje dodať dôležité živiny, regeneráciu a ochranu. Sú vhodné pre:

    • Suchú a šupinatú pleť, ktorá potrebuje dlhodobú výživu.
    • Zrelú pleť, ktorá stráca elasticitu a potrebuje podporiť regeneráciu.
    • Unavenú alebo oslabenú pleť, vystavenú stresu či vonkajším vplyvom.
    • Normálnu pleť v chladných mesiacoch alebo ako nočná starostlivosť.

    Zdravá, rozjasnená a na dotyk hebká pleť je výsledkom ich pravidelného používania. Vyživujúce oleje vracajú pleti život, pružnosť a komfort.

    infografika s výhodami pleťových olejov pre rôzne typy pleti

    Špecifické pleťové oleje a ich využitie

    Vlastnosti rôznych olejov majú na pleť rôzne pozitívne účinky. Tu je prehľad niektorých z nich:

    • Jojobový olej: Je ideálny pre mastnú, zmiešanú a citlivú pleť. Jeho zloženie je podobné ľudskému kožnému mazu, ktorý pomáha regulovať prirodzenú produkciu oleja v pokožke. Je ľahký, rýchlo sa vstrebáva a neupcháva póry. Zároveň obnovuje elasticitu, omladzuje a vyhladzuje vrásky. Suchá, citlivá a podráždená pokožka sa stáva opäť odolnou. Je tiež dôležitou zložkou krémov pre problematickú a aknóznu pleť kvôli jeho antibakteriálnym a antifungálnym vlastnostiam.
    • Argánový olej: Vhodný pre suchú, normálnu a zmiešanú pleť. Je bohatý na vitamín E a esenciálne mastné kyseliny, vďaka čomu má silné hydratačné a regeneračné vlastnosti. Kombinácia s bambuckým maslom je odporúčaná pre veľmi citlivú pokožku, jemnú detskú pleť a pre pokožku trpiacu alergiami a ekzémami.
    • Avokádový olej: Je bohatý na vitamíny A, D a E a esenciálne mastné kyseliny. Je to silný hydratačný olej, ktorý podporuje regeneráciu pokožky a upokojuje podráždenie.
    • Ružový olej: Ocení ho suchá, zrelá, citlivá a problematická pleť. Je bohatý na vitamín A (retinoidy) a C, ktoré podporujú regeneráciu buniek a zlepšujú vzhľad jaziev a pigmentácie.
    • Ricinový olej: Má silné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je vhodnou voľbou pre problematickú pleť. Je veľmi účinný na zápaly pokožky spôsobené baktériami, vírusmi a kvasinkami. Tieto zápaly sú často sprevádzané začervenaním a svrbením. Po nanesení ricínového oleja na postihnuté miesto sa problémy zmiernia. Upokojí zapálenú citlivú pokožku, ale aj zimou namáhanú a popraskanú pleť.
    • Hroznový olej: Je veľmi ľahký, nemastný a bohatý na antioxidanty vrátane vitamínu E. Pomáha upokojovať a vyrovnávať pleť bez upchávania pórov. Má tiež sťahujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť minimalizovať vzhľad pórov. Použite ho na hydratáciu pokožky, ak máte unavenú, zrelú, citlivú, podráždenú a tiež aknóznu pleť.
    • Olivový olej: Je bohatý na antioxidanty a vitamíny A a E. Je to vynikajúci hydratačný prostriedok, ktorý chráni pokožku pred dehydratáciou.
    • Mandľový olej: Je vhodný pre všetky typy pleti. Svojím zložením je najbližší filmu ľudskej pokožky a iba málo ľudí má na tento olej alergiu, preto je vhodný aj pre jemnú detskú pokožku. Je tiež vhodný na zvlhčenie a vyváženie pleti.
    • Pupalkový olej: Podporuje mikrocirkuláciu pleti, hydratuje ju a zmierňuje svrbenie a začervenanie pleti.
    • Esenciálne oleje - Levanduľa a Harmanček: Táto kombinácia upokojuje podráždenú pleť a zabraňuje jej dehydratácii. Majú protizápalové, antiseptické a dezinfekčné účinky. Používajú sa na citlivú a zapálenú pleť, na alergické kožné prejavy, ale aj na pleť podráždenú akné.
    • Moringový, nechtíkový, bavlníkový a jahodový olej: Pomáhajú upokojiť pleť a redukovať začervenanie, vhodné aj pre pokožku so sklonom k akné alebo suchosti.
    • Inca inchi a pequi olej: Bohaté na antioxidanty a mastné kyseliny, ktoré chránia pokožku pred voľnými radikálmi a podporujú jej regeneráciu.
    • Broskyňový olej: Je veľmi jemný olej, ktorý sa môže používať aj na citlivú detskú pleť. Je vhodnou alternatívou pre tých, ktorí sú alergickí na orechové oleje, ako napríklad mandľový olej. Odporúča sa používať na citlivú a podráždenú pleť, ale tiež pleť postihnutú akné, psoriázou, či ekzémom. Obsahuje množstvo nenasýtených mastných kyselín a vitamínov A a E. Pomôže citlivej, popraskanej pleti, pokožke postihnutej akné, či spálenej pokožke po nadmernom opaľovaní.
    • Bio kakaové maslo: Vďaka množstvu obsiahnutých živín je účinným prostriedkom na ochranu citlivej pleti. Ak máte pleť nadmerne vysušenú, zrelú a citlivú, určite ho vyskúšajte na jej regeneráciu a hydratáciu.

    Nina Teicholz - „Rastlinné oleje: Neznámy príbeh“

    Starostlivosť o citlivú a reaktívnu pleť

    Ak vás trápi citlivá pleť, určite uznáte, že starostlivosť o ňu vôbec nie je jednoduchá. Citlivá a reaktívna pokožka si vyžaduje mimoriadne šetrnú starostlivosť, ktorá pomáha upokojiť podráždenie, znížiť začervenanie a posilniť ochrannú kožnú bariéru. Je preto veľmi dôležité dbať na výber správnej kozmetiky, ktorá bude k citlivej pokožke jemná a zároveň jej poskytne potrebnú starostlivosť. Takáto kozmetika na citlivú pokožku by nemala obsahovať žiadnu chémiu, ale ani rôzne parfémy, ktoré takisto spôsobujú podráždenie. Prirodzená vôňa a ľahká textúra olejov je na pleti príjemná a nespôsobuje podráždenie. Podráždená a citlivá pleť si tento olej zamiluje, dokáže ju regenerovať a pri pravidelnom používaní zabezpečí vyššiu odolnosť citlivej pleti.

    Ako správne používať pleťové oleje v rutine

    Pleťový olej môžete používať každý deň, dokonca dvakrát denne. Hoci sa zložky pleťových olejov líšia od značky k značke, všetky sa používajú predovšetkým na hydratáciu pokožky, konkrétne na zabránenie strate vlhkosti pokožky. Ak chcete z týchto výrobkov získať skutočné výsledky, je dôležité vedieť, ako a kedy tvárový olej používať. Existuje mnoho faktorov, ktoré musíte vziať do úvahy, napríklad typ vašej pleti, dennú dobu atď.

    Postup aplikácie

    1. Vyčistenie a tonizácia pleti: Prvým krokom je vyčistenie a tonizácia pleti. Pred aplikáciou akýchkoľvek produktov by ste si mali pleť vyčistiť a odstrániť make-up.
    2. Vlhká pleť: Pleť, na ktorú olej nanášate, by mala byť vždy vlhká. Je to hlavne preto, že olej pomôže uzamknúť vlhkosť a vytvorí ochrannú bariéru pokožky, ktorá zabraňuje strate hydratácie.
    3. Množstvo: Nanášajte malé množstvo oleja, stačí niekoľko kvapiek na celú tvár, pretože sa veľmi ľahko rozotiera. Obľúbená pravda "menej je viac" platí aj tu.
    4. Technika aplikácie: Olej jemne vmasírujte prstami do tváre, krku aj dekoltu alebo ho vklepávajte do pokožky. Vklepávanie tiež napomáha vstrebávaniu oleja a vyživuje hlbšie vrstvy pokožky. Ak používate olej na masáž tváre alebo gua-sha, nanášajte pohybom smerom nahor a von, pričom postupujte od krku k čelu.

    Vrstvovanie s inými produktmi

    Všetky produkty starostlivosti o pleť by sa mali nanášať od najľahších po najťažšie, teda od najredších po najhustejšie. To znamená, že produkty na báze vody, ako napríklad séra, by mali ísť najbližšie k pokožke. Potom nasleduje hydratačný krém a všetky výživné látky a vlhkosť v nej uzavrite pomocou výrobkov na báze oleja. Pleťový olej by mal byť predposlednou vrstvou vašej rutinnej starostlivosti o pleť.

    • Použitie so sérom a krémom: Pleťový olej by sa mal nanášať po čističi, toniku, sére a kréme. Prvým krokom je vyčistenie a tonizácia pleti. Najprv naneste hydratačný krém a potom olej, ktorý zvýši hydratáciu. Prípadne môžete zmiešať niekoľko kvapiek oleja s hydratačným krémom. Nenahrádzajte však hydratačný krém olejom, pretože pleť potrebuje olej aj vodu, a hydratačné prípravky dodávajú obe zložky, zatiaľ čo oleje na tvár poskytujú len jednu z nich.
    • Denná a večerná aplikácia: Pleťové oleje sú skvelou večernou starostlivosťou o pleť po jej odlíčení a vyčistení, pomáhajú pokožke regenerovať a hydratovať sa počas noci. Odborníci odporúčajú používať olej na tvár ráno aj večer. V oboch prípadoch by mal byť tvárový olej posledným krokom vo vašej rutine starostlivosti o pleť (tesne pred opaľovacím krémom).
    • Kombinácia s SPF: Mali by ste byť opatrní pri používaní pleťového oleja spolu s hydratačnými prípravkami, ktoré obsahujú SPF, pretože pleťové oleje môžu zriediť opaľovací krém a znížiť jeho účinnosť. Nezabudnite nechať olej úplne vstrebať do pokožky pred použitím ďalších produktov alebo make-upu.

    Odporúčania pre rôzne typy pleti pri aplikácii oleja

    • Suchá pleť: Vyčistite a tonizujte pleť, naneste sérum a následne olej. Zmiešajte 4 až 6 kvapiek oleja s vaším nočným hydratačným krémom a zmes naneste na tvár a krk. Ak máte suchú pokožku, môžete si tvár po nanesení oleja na hydratačný krém zľahka premasírovať.
    • Normálna pleť: Postup aplikácie je takmer rovnaký ako pre suchú pleť, ale mali by ste zmiešať 2-3 kvapky oleja s hydratačným krémom alebo jednoducho naniesť 2-3 kvapky oleja na vrch hydratačného krému. Množstvo oleja sa zníži, pretože normálna pleť potrebuje o niečo menej oleja.
    • Mastná pleť: Má už dostatok oleja, preto na ňu nechcete používať príliš veľa pleťového oleja. Postup aplikácie je rovnaký ako na suchú a normálnu pleť, ale musíte naniesť 1 - 3 kvapky oleja. Pri mastnej pleti je lepšie zamerať sa viac na jej hydratáciu a zvlhčenie.
    • Počas letu: Ak často cestujete lietadlom, viete, ako suchá môže byť pokožka počas letov, bez ohľadu na to, aký máte typ pleti. Aby ste zabránili strate vlhkosti pokožky, naneste 1-2 kvapky oleja na vrch vášho hydratačného krému každú hodinu počas letu.
    ilustrácia vrstvenia produktov starostlivosti o pleť: sérum, krém, olej

    Čistiace pleťové oleje

    Čistiace oleje sú zložené z olejovej fázy, ktorá sa pri styku s vodou mení na jemnú mliečnu emulziu. V olejovej fáze produktu sa rozpúšťajú nečistoty rozpustné v tukoch (napr. odpadové látky, ktoré vylučuje naše telo cez pokožku) a opláchnutím vodou sa odstraňujú nečistoty rozpustné vo vode (napr. nečistoty z vonkajšieho prostredia). Rastlinný emulgátor z olivového a slnečnicového oleja umožňuje vytvorenie emulzie pri styku oleja s vodou, a preto sa tento olej dá z pokožky jednoducho a rýchlo opláchnuť bez zanechania mastného povlaku, na rozdiel od klasických rastlinných olejov, ktoré priľnú k pokožke a ich odstránenie je náročnejšie. Vďaka tomu čistiace oleje zabraňujú vysúšaniu pokožky, strate vlhkosti a zanechávajú pokožku jemnú a hebkú.

    Použitie čistiaceho oleja

    1. Naneste malé množstvo oleja na suchú pleť.
    2. Dôkladne premasírujte (cca 1 minútu), aby sa nečistoty zachytili v oleji.
    3. Olej zotrite vlhkým tampónom alebo opláchnite teplou vodou. Pri styku s vodou sa olej mení na jemnú mliečnu emulziu, ktorá odstraňuje nečistoty z pokožky. Rastlinné oleje lisované za studena ju zbavujú nečistôt, ktoré sú rozpustné v tukoch, udržiavajú jej hydratáciu, zabraňujú vysúšaniu a zanechávajú ju jemnú a hebkú.
    4. Po čistení pleť ošetrite tonizačnou pleťovou vodou, naneste sérum a pleťový krém podľa vášho typu pleti.

    Upozornenie: Nepoužívajte v okolí očí. Nie je vhodný na odličovanie očného okolia. Pred prvým použitím produktu odporúčame urobiť test citlivosti.

    Dôležité tipy

    • Zloženie: Dbajte na správne zloženie, ideálne 100 % olejové zloženie. Olej je od prírody konzervačný prostriedok, takže sa nemusíte obávať, že by musel obsahovať chemické látky.
    • Skladovanie: Správne skladovanie pleťového oleja je kľúčové, ak chcete zabrániť strate jeho účinnosti. Snažte sa uchovávať pleťové oleje mimo dosahu tepla a slnečného žiarenia a vyhýbajte sa dlhodobému pôsobeniu vzduchu.
    • Dodatočné použitie: Vyživujúce oleje sú skvelé aj ako starostlivosť po opaľovaní alebo počas vykurovacej sezóny.

    tags: #olej #na #citlivu #plet #elastan

    Populárne príspevky: