Komplexný sprievodca starostlivosťou o mastnú pleť s NIVEA Derma Skin Clear
Aby sme si na staré kolená nevyčítali, že sme našu pleť zanedbávali a nemuseli behať po kozmetických salónoch a plastikách s túžbou po mladosti a dokonalosti, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel. Tieto pravidlá by hlavne v prípadoch problematickej pleti mali byť takmer desatorom čo do dôležitosti.
Čo je mastná pleť a ako ju rozpoznať?
Mastná pleť je veľmi rozšírená a prejavuje sa nadmernou tvorbou kožného mazu - prirodzenej mastnej látky, ktorú vylučujú mazové žľazy. Úlohou kožného mazu je udržiavať pokožku hydratovanú a chrániť ju pred nepriaznivými vplyvmi prostredia. Jeho nadmerná produkcia však môže viesť k vzniku najrôznejších problémov, ako je mastný lesk, vznik pupienkov a viditeľné póry.
Typy pleti a ich charakteristiky
- Normálna pleť: Spoznáte ju podľa toho, že nie je ani príliš mastná, ani príliš vysušená.
- Zmiešaná pleť: Môže byť mastná aj suchá zároveň. Najčastejšie sa mastná pleť prejaví v oblasti
T-zóny (čelo, nos a brada) a na zvyšku tváre môže byť pleť až príliš suchá alebo šupinatá. - Suchá pleť: Môže byť na dotyk hrubá a drsná. Aj keď suchá pleť nemá problémy s akné, naopak sa môžu skôr objavovať vrásky a starnutie. Tento typ pleti môže trápiť aj červenanie tváre.
- Mastná pleť: Pokiaľ máte mastnú pleť, obvykle to spoznáte na prvý pohľad. Najčastejšie sa mastia tzv.
T-zóna - čelo, nos a brada. Mastná pleť môže byť výsledkom nadmernej produkcie kožného mazu.
Ako rozpoznať mastnú pleť: Test savým papierom
Mastnú pleť môžete spoznať podľa niekoľkých bežných prejavov a znakov. Jedným z nich je test savým papierom: Prikladajte na rôzne časti tváre savý papier a sledujte, či sa na ňom vo väčšine oblastí objavia stopy mazu.
Hlavné príčiny mastnej pleti
Pochopením hlavných príčin mastnej pleti môže byť jednoduchšie nájsť riešenie. Medzi ne patria:
- Genetika: Mastná pleť sa často v rodine dedí. Ak vaši rodičia alebo súrodenci trpia nadmerne mastnou pleťou, je veľká šanca, že aj tá vaša sa bude viac mastiť.
- Hormóny: Hormonálne zmeny môžu spôsobovať, že sa pleť viac mastí. Najviac sa to prejavuje v puberte, počas menštruácie a v tehotenstve.
- Vek: Mladší ľudia a tínedžeri majú vplyvom vyššej hladiny niektorých hormónov väčší sklon k mastnej pleti.
- Podnebie: V horúcom a vlhkom podnebí môže pokožka produkovať viac mazu.
- Spôsob starostlivosti o pleť: Používanie agresívnych čistiacich produktov alebo príliš silné trenie tváre môže pleť zbaviť prirodzených olejov. To následne spôsobí, že mazu produkuje ešte viac, aby vykompenzovala stratenú hydratáciu.
- Strava a stres: Tieto faktory sa tiež podpisujú na stave vašej pleti. Pleť je zrkadlom vašej psychiky!
Zásady starostlivosti o mastnú pleť
Sestavenie a dodržiavanie pravidelnej ošetrujúcej rutiny je u mastnej pleti pre udržanie vyváženého a zdravo vyzerajúceho stavu pleti zásadné.
1. Dôkladné čistenie
Pleť je po prežitom dni potrebné zbaviť make-upu a všetkých nečistôt, ktoré na nej počas dňa prišli. Zvoľte jemný čistiaci produkt, ktorý budete používať dvakrát denne na odstránenie prebytočného mazu a nečistôt.
Čistiaci pleťový peeling
Zavŕšte svoju čistiacu rutinu pridaním jemného hydratačného tonera. Ten pomáha s vyrovnávaním pH pokožky a odstraňuje prebytočný maz, nečistoty a make-up. Čistiaca pleťová voda
2. Hydratácia je kľúčová
Často sa domnievame, že ak nás trápi akné a pokožka produkuje veľké množstvo mazu, už ju nie je potrebné hydratovať. Omyl! Príčinou akné môže byť aj to, že sa vaša pokožka naopak sťažuje na zlú starostlivosť a volá po hydratácii.
Ak máte pocit suchej alebo napnutej pleti, zvážte použitie ľahkého hydratačného krému bez obsahu olejov. Aj keď mastná pleť prirodzene produkuje viac kožného mazu, používanie hydratačného krému môže prispieť k vyrovnaniu hladiny vlhkosti bez upchávania pórov. Takto môžete výrazne znížiť nadmernú produkciu mazu, pretože príliš suchá pleť môže týmto spôsobom kompenzovať svoju dehydratáciu.
Na upokojenie vašej pleti môžete zvoliť krém na problematickú pleť, ktorý pôsobí protizápalovo.
3. Exfoliácia a regenerácia
Vo večernej starostlivosti používajte
Odstránenie čiernych bodiek vyskúšajte pomocou hĺbkovo čistiacich gélov na tvár, pravidelného aplikovania masiek alebo špeciálnych pleťových náplastí.
Vďaka maske si pleť odpočinie a zregeneruje sa.
4. Ochrana pred slnkom
Ľahký opaľovací krém môže niektorým z vás stačiť a sám o sebe poskytnúť dostatok hydratačných účinkov. Reakciou pokožky na vysušenie slnkom je zvýšená produkcia kožného mazu, čo môže viesť k upchatiu pórov. Navyše, alfa-hydroxykyseliny obsiahnuté v exfoliačných produktoch môžu zvýšiť citlivosť pleti na slnko.
Preto je nevyhnutné každé ráno aplikovať širokospektrálny opaľovací krém s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším a počas dňa ochrannú vrstvu pravidelne obnovovať.
5. Vnútorná a vonkajšia výživa, spánok a harmónia
- Výživa zvnútra: Strava sa podpisuje na stave vašej pleti. Dbajte na vyváženú stravu.
- Výživa zvonku: Vďaka maske si pleť odpočinie a zregeneruje sa.
- Spánok a harmónia: Pleť je zrkadlom vašej psychiky! Dostatočný spánok a minimalizácia stresu sú pre zdravú pleť rovnako dôležité.
Špecifické zložky v starostlivosti o mastnú pleť
Zaradenie kyseliny salicylovej a niacínamidu do vašej ošetrujúcej rutiny môže byť spôsob, ako sa vysporiadať s mastnou pleťou, ktorá trpí aj prejavmi akné. Tieto zložky sa výborne dopĺňajú, pretože kyselina salicylová preniká do hĺbky pórov, kde odstraňuje nadbytočný maz a odumreté kožné bunky. Zatiaľ čo niacínamid pomáha pleti dodať hebkosť a žiarivosť.
Objavte produkty, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú pre exfoliáciu a čistenie pórov, niacínamid pre reguláciu tvorby mazu a kyselinu hyalurónovú pre hydratáciu pleti.
BHA kyseliny v kozmetike – pri ktorých problémoch s pleťou pomôžu?
Mastná pleť u mužov
U mužov sa mastná pleť objavuje častejšie ako u žien. Dôvodom je, že ich mazové žľazy sú počas puberty významne aktívnejšie, čo spôsobuje zvýšená hladina testosterónu. Muži majú tiež silnejšiu pokožku a väčšie póry. Pri holení je zároveň dôležité používať ostrú žiletku a vybrať si holiaci krém a následnú starostlivosť, ktorá zodpovedá vášmu typu pleti.
Rada NIVEA Derma Skin Clear
Vybrať tie pravé produkty pre svoju pleť môže byť výzva. Ošetrujúca rada
Zhrnutím, mastná pleť je výsledkom nadmernej produkcie kožného mazu a môže spôsobovať mastný lesk, vznik pupienkov a viditeľné póry. Pochopením hlavných príčin, ako je genetika, hormóny, vek, strava, stres a spôsob starostlivosti o pleť, môže byť jednoduchšie nájsť riešenie. Zostavenie a dodržiavanie pravidelnej ošetrujúcej rutiny je u mastnej pleti pre udržanie vyváženého a zdravo vyzerajúceho stavu pleti zásadné.