Domáce pleťové masky: Prírodná starostlivosť pre vašu pokožku

Pleťové masky slúžia ako poriadny „doping“ pre vašu pleť. Prebudia ju opäť k životu, dodajú jej potrebné živiny a extra dávku hydratácie. Preto by ste ich mali používať aspoň 1 - 2x do týždňa. Ak zrovna nemáte žiadnu poruke, ľahko a rýchlo si vyrobíte kvalitnú masku z ingrediencií, ktoré máte doma. Domáce kozmetické masky predstavujú skvelý spôsob, ako si dopriať luxusnú starostlivosť bez nutnosti navštevovať drahé salóny. Tieto masky sú nielen ekonomicky výhodné, ale aj šetrné k životnému prostrediu a vašej pokožke, pretože presne viete, čo obsahujú. Vy sami rozhodnete, čo sa na vašu pleť dostane. Ak trpíte nejakou alergiou alebo máte obzvlášť citlivú pleť, môžete si pripraviť zmes prísad, ktorá bude vašej pleti dokonale vyhovovať. Okrem toho môžete použiť samé jedlé prísady. Vďaka tomu, že si domácu pleťovú masku namiešate tesne pred použitím, budete mať vždy poruke presne vyhovujúce množstvo.

Všeobecné tipy pre aplikáciu domácich masiek

Aby vaše domáce wellness pre pleť dopadlo na jednotku, máme pre vás niekoľko užitočných tipov. Domáce masky vám môžu pomôcť, no nemôžete čakať zázraky, ak už nemáte správne nastavenú rutinu starostlivosti o pleť.

Príprava pleti: Naparovanie a čistenie

Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky. Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30 - 45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez makeupu. Dobre odlíčená a vyčistená pleť je samozrejmosťou pred akoukoľvek kozmetickou procedúrou, obzvlášť, keď sa aplikuje domáca maska na tvár!

Správna aplikácia a doba pôsobenia

Masku namiesto prstami nanášajte štetcom. Ideálny je široký plochý štetec, aký sa používa aj na nanášanie makeupu. Vďaka štetcu masku nanesiete pohodlnejšie a rovnomernejšie na tvár. Na nanášanie budete potrebovať lyžicu alebo štetec na mejkap. Masku nanášajte ideálne v kúpeľni nad umývadlom, aby ste sa vyhli nežiaducim škvrnám. Nezabudnite sa vyhýbať citlivým partiám tváre, ako sú pery a oblasť okolo očí, kde je pokožka veľmi jemná. Všeobecne sa odporúča aplikovať masky maximálne 2-3 krát do týždňa a nechať ich pôsobiť 10 až 15 minút. Hranicu 15 minút netreba zbytočne prekračovať, najmä ak sa jedná o masky čistiace. Tvár si následne opláchnite čistou vodou, ideálne vlažnou.

Dôležité upozornenia

Pozor: Ak počas aplikácie či pri pôsobení masky pocítite, hoci len drobný diskomfort, pálenie či svrbenie pleti, masku ihneď zmyte. Ak vám niečo z prírodnej pleťovej masky zostane, môžete ho spotrebovať naraz alebo naplniť do čistého zaváracieho pohára a uložiť do chladničky, no zvyšnú domácu pleťovú masku by ste mali rýchlo spotrebovať.

Recepty na domáce pleťové masky podľa typu pleti

Pokožka našej tváre je náchylná na rôzne vonkajšie vplyvy a preto si zaslúži špeciálnu starostlivosť. Pleť sa mení podľa toho, aké podmienky okolitého prostredia panujú. Ak si budete pleťovú masku na tvár vyrábať sami, môžete na rozmanité potreby pleti spontánne reagovať. V zásade platí: ak máte suchú až normálnu pleť, mali by ste používať mastné prísady. Potraviny s peelingovými vlastnosťami, ako je soľ, sa hodia na mastnú pleť alebo akné. Ovocie pleť vždy osvieži a hydratuje.

Masky pre suchú a dehydrovanú pleť

Suchá pleť potrebuje extra dávku hydratácie a výživy. Popraskaná koža bez života a suché šupinky okolo nosa nie sú ani trochu sexy. Tieto masky upokojujú a zároveň výdatne hydratujú suchú pleť.

Uhorková maska pre hydratáciu a osvieženie

• Uhorka je známa pre svoje vynikajúce hydratačné a chladivé vlastnosti.
• Maska 1 (Uhorkovo-bielková): Nastrúhajte asi 2 polievkové lyžice uhorky a zmiešajte ich s bielkom. Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.
• Maska 2 (Osviežujúca uhorková): ½ uhorky nastrúhajte alebo rozmixujte a zmiešajte s 2 polievkovými lyžicami bieleho jogurtu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite studenou vodou. Pleť bude svieža, hydratovaná a príjemne ochladená.
• Maska 3 (Uhorkovo-tvarohová s mätou): Nakrájajte uhorku na malé kúsky a roztlačte ju na kašu. Pridajte tvaroh a dobre premiešajte. Mätu nakrájajte na čo najmenšie kúsky, aby sa z nej uvoľnili éterické oleje, alebo ju roztlačte spolu s uhorkou. Primiešajte mätu k uhorkovo-tvarohovej zmesi. Táto kombinácia sa hodí hlavne pre unavenú a suchú pleť, dodáva veľa hydratácie a má povzbudzujúce účinky.

Výživná avokádová maska

Avokádo je plné zdravých tukov, ktoré vyživujú pleť a zanechávajú ju hebkú. Predstavuje skutočnú vitamínovú bombu, je zdrojom zdravých tukov, vitamínov skupiny B, E, draslíka, železa a horčíka. Rastlinné oleje, ktoré sa v avokáde ukrývajú, preniknú hlboko do pokožky, podporujú obnovu buniek a zvyšujú tvorbu kolagénu.

• Maska 1 (Základná): Polovicu avokáda roztlačte a zmiešajte s lyžicou olivového oleja. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
• Maska 2 (Pre suchú a zrelú pleť): Zmiešajte ½ rozmixovaného avokáda, 2 lyžice medu a 2 lyžice olivového oleja.

Kokosovo-medová maska

Táto lahodne znejúca domáca maska poskytuje hlbokú hydratáciu práve z kokosového oleja, ktorý má už od nepamäti blahodárne účinky na pleť a celkovo na pokožku. Dokáže výborne viazať vodu, a tak zabezpečuje stálu vlhkosť v koži. Pokožke dodáva dôležité antioxidanty z medu a levanduľový esenciálny olej upokojuje začervenanie pleti. Zmiešajte všetky ingrediencie, štetcom naneste pleťovú masku a nechajte na pokožke pôsobiť aspoň 15 minút.

Hydratačná banánová maska

Banány sú bohatým zdrojom vitamínov A, B, C a E, ktoré podporujú zdravie pleti a chránia ju pred predčasným starnutím. Maska je skvelá na regeneráciu a výživu suchej pleti.

• Maska 1 (Základná): Dozretý banán rozpučte vidličkou na jemnú kašičku a aplikujte 15 minút na tvár. Pleť sa rozžiari a zbaví suchých miest.
• Maska 2 (S medom a kokosovým olejom): ½ zrelého banánu roztlačte vidličkou a zmiešajte s 1 čajovou lyžičkou medu a 1 čajovou lyžičkou kokosového oleja. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.

Masky pre mastnú a aknóznu pleť

Mastná pleť môže trpieť akné alebo zväčšenými pórmi. Na tento typ pleti sú ideálne ľahšie ingrediencie, ktoré regulujú tvorbu mazu a pôsobia protizápalovo a antibakteriálne. Tiež zemiaky odvádzajú nadbytočný tuk.

Kurkumová maska proti akné a pigmentovým škvrnám

Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke a pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári.

• Maska 1 (S citrónom): Zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody.
• Maska 2 (Výživná): Zmiešajte 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bieleho jogurtu a 1 lyžičku medu. Nechajte na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia.

Maska z vaječného bielka pre pevnejšiu pleť

Vaječný bielok pomôže pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom, pleť bude vypnutejšia a pružnejšia.

• Maska 1 (S medom): Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s vaječným bielkom. Dávajte však pozor, aby sme pri miešaní nevytvorili z bielka sneh.
• Maska 2 (Jednoduchá): Vaječný bielok vyšľahajte na tuhú penu a naneste v primeranej vrstve na očistenú pleť.

Ovsené masky na upokojenie a čistenie

Ovsené vločky upokoja pleť so zápalmi, vyrážkami a akné, zmierňujú začervenanie a svrbenie. Sú ideálne pre citlivú a podráždenú pleť, podporujú prirodzenú regeneráciu pokožky a absorbujú prebytočný maz.

• Maska 1 (S kurkumou a citrónom): Zmiešajte dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna. Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.
• Maska 2 (Upokojujúca): Zmiešajte 2 polievkové lyžice jemne pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu a 1 polievkovú lyžicu teplej vody alebo mlieka do hustej pasty. Naneste na pleť a nechajte pôsobiť 15 minút.
• Maska 3 (S medom pre mastnú pleť): Zmiešajte dve polievkové lyžice rozomletých ovsených vločiek na jemný prášok s jednou polievkovou lyžicou medu, kým nevznikne hladká pasta.

Jahodová maska na čistenie pleti

Jahody sú prirodzene bohaté na vitamín C a majú čistiace účinky.

• Maska 1 (S jogurtom): Rozpučte 4 jahody a zmiešajte ich s lyžicou bieleho jogurtu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.
• Maska 2 (S medom a jogurtom): Jahody umyte a roztlačte vidličkou. Primiešajte k nim med. Ak chcete, môžete pridať aj trochu bieleho jogurtu. Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.

Jablková maska s antioxidantmi

Jablká obsahujú množstvo antioxidantov, ktoré pomáhajú čistiť pleť. Na prípravu rozmixujte 1 zrelé jablko s lyžičkou medu, jogurtu a škorice.

Drožďová maska proti akné

Droždie je skvelým pomocníkom v boji proti akné. Rozdrobené droždie zmiešajte s trochou vody a naneste na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.

Škoricovo-medová maska

Med je prirodzeným antibakteriálnym prostriedkom a škorica zlepšuje prekrvenie pokožky. Všetky zložky v tejto domácej maske majú silné protizápalové vlastnosti, vyhladzujú línie vrások, upokojujú pokožku a hydratujú. Zmiešajte 2 lyžice medu s 1 lyžičkou škorice a naneste na tvár. Maska na tvár z medu a škorice môže spôsobiť menšie podráždenie pokožky, čo je bežné, preto ju pred použitím vyskúšajte, napríklad na dlaň.

Matcha maska pre aknóznu pleť

Matcha čaj sa radí medzi superpotraviny vďaka výrazným antioxidačným vlastnostiam. Má antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú pri aknóznej pleti, čistí póry a urýchľuje hojenie akné. V malej miske zmiešajte všetky suroviny až kým vám zo zmesi nevznikne zelená pasta. Naneste ju na tvár a nechajte pôsobiť maximálne 15 minút. Maska by mala úplne zaschnúť, tvár potom poriadne umyte.

Maska zo zeleného ílu

Náš tip: Masku zo zeleného ílu si pripravíte jednoducho. Postačí Vám 1 lyžica zeleného ílu, 1 lyžička medu, 1 lyžica olivového oleja. Zmiešajte a nechajte pôsobiť 10 - 15 minút.

Detoxikačná maska s aktívnym uhlím

Ak máte mastnú pleť so sklonom k upchatým pórom, táto maska je pre vás ideálna. Aktívne uhlie absorbuje nečistoty a prebytočný maz, zatiaľ čo jogurt pleť upokojuje. Zmiešajte obsah 1 kapsuly aktívneho uhlia s 1 polievkovou lyžicou bieleho jogurtu a ½ čajovej lyžičky medu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10 - 15 minút. Pleť bude čistá, matná a zjednotená.

Jogurtovo-citrónová maska na reguláciu mazu

Táto maska pomáha regulovať tvorbu mazu. Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá jemne exfoliuje pokožku a odstraňuje odumreté bunky, zatiaľ čo citrónová šťava je bohatá na vitamín C a má sťahujúce účinky. Zmiešajte dve polievkové lyžice bieleho jogurtu s jednou čajovou lyžičkou čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy. Aplikujte masku na tvár a nechajte ju pôsobiť 10-15 minút, potom ju dôkladne opláchnite.

Masky pre zrelú pleť a proti vráskam (Anti-aging)

Zrelá pleť potrebuje špeciálnu starostlivosť, zvýšenú hydratáciu a rozmaznávanie, aby bola dlho krásna a vyživená. To, ako ste sa starali o svoju pleť, sa prejaví práve po štyridsiatke. Pravidelná starostlivosť môže efektívne znížiť výskyt jemných vrások a podporiť pevnejšiu a pružnejšiu pleť.

Revitalizačná medová maska

Med má na pokožku ochranné a výrazne vyživujúce účinky, pôsobí revitalizačne a pomáha v boji proti oxidačnému stresu. Antioxidanty v mede a jogurte bojujú proti príznakom starnutia pokožky, spevňujú ju a vyhladzujú vrásky.

• Maska 1 (Jednoduchá): Stačí, ak si nanesiete na tvár med na 10 minút. Vďaka medu sa zbavíte aj suchých popraskaných pier a medová maska je vhodná aj proti akné.
• Maska 2 (S tvarohom a žĺtkom): Zmiešajte 2 kávové lyžičky medu s trochou tvarohu a 1 žĺtkom.
• Maska 3 (S citrónovou šťavou): Zmiešajte dve polievkové lyžice medu a jednu polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Dôkladne premiešajte a naneste na čistú pleť. Nechajte pôsobiť 15-20 minút.

Avokádová maska pre pružnosť pleti

Avokádo okrem iného podporuje obnovu buniek a zvyšuje tvorbu kolagénu v pokožke, čím navracia pokožke pružnosť a hojí aj zapálenú pokožku.

• Maska 1 (S olivovým olejom): Polovicu zrelého avokáda roztlačte na jemnú pastu a pridajte jednu čajovú lyžičku olivového oleja. Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.

Jogurtová maska proti vráskam

Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá jemne exfoliuje pokožku a podporuje obnovu buniek. Zmiešajte dve polievkové lyžice prírodného jogurtu a jednu čajovú lyžičku medu. Jogurt a med dôkladne premiešajte a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite studenou vodou.

Banánová maska pre výživu zrelej pleti

Banán je bohatý na vitamíny A, B a E, ktoré sú prospešné pre zrelú pleť. Rozpučte jeden zrelý banán na jemnú pastu a pridajte jednu čajovú lyžičku medu. Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút.

Zelený čaj

Presne to pravé pre zrelú pleť je zelený čaj. Údajne pôsobí proti starnutiu, pretože obsahuje rastlinné látky so silným antioxidačným účinkom. Pri príprave textilnej masky môžete látku alebo ryžový papier namočiť do vlažného čajového nálevu.

Ďalšie obľúbené ingrediencie a masky

Kávová maska pre spevnenie a vyhladenie

Antioxidanty a kofeín obsiahnutý v kávových zrnách nakopnú aj vašu pleť. Kávový extrakt pôsobí hydratačne, redukuje začervenanie, vrásky a účinne bojuje proti zápalom na pleti. Táto domáca maska na tvár dokonale vzpruží a vyhladí pleť. Znižuje tiež hromadenie krvi pod očami. Na prípravu masky budete potrebovať: 1 lyžicu mletej kávy, 1 lyžicu medu, 1 lyžicu hustého bieleho jogurtu. Všetko spolu zmiešajte a nechajte na pleti pôsobiť 10 - 15 minút.

Aloe vera maska

Ak máte doma rastlinku Aloe vera, potom viete využiť gél z Aloe na upokojujúcu a hydratačnú masku na tvár. Aloe vera maska je vhodná aj na aknóznu a ekzematickú pleť a pôsobí protizápalovo. Na prípravu masky zmiešajte dve lyžice aloe vera gélu s lyžicou kokosového oleja, ktorý je bohatý na mastné kyseliny, ktoré pomáhajú udržiavať pleť hydratovanú. Aplikujte zmes na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.

Špeciálne masky a doplnkové tipy

Domáca textilná maska

Textilná maska sa stala nekorunovanou kráľovnou pleťových masiek na tvár: vďaka tomuto spôsobu aplikácie môžete nechať masku pôsobiť dlhšie. Účinné látky sa nanášajú na obrúsok alebo ryžový papier, ktorý sa potom položí na pleť. Môžete použiť suchý kozmetický obrúsok, ktorý ale po použití treba vyhodiť.

Príprava:

1. Zmiešajte 2 lyžice bieleho jogurtu s trochou éterického oleja.
2. Do 1 kusu textílie alebo obrúska vystrihnite otvory na oči, ústa a nos.
3. Potom textíliu ponorte do zmesi a nechajte ju nasiaknuť.
4. Nakoniec položte textilnú masku na tvár. Nechajte pôsobiť 15 až 30 minút.

Peeling a maska v jednom

Chcete si pripraviť peeling a masku v jednom? Doprajte svojej pleti prirodzený peeling: do ľubovoľnej prírodnej pleťovej masky primiešajte čajovú lyžičku jemného ílu, cukru alebo stredne hrubej soli. Pred zmytím masku vmasírujte do pleti.

Flexibilita prísad podľa sezóny a potrieb

Podľa sezóny, typu pleti a nálady môžete do domácej pleťovej masky doplniť prísady, ktoré vašej pleti poskytnú ešte niečo navyše. V lete je napríklad ideálnou súčasťou masky trocha citróna alebo limetky. Svieža vôňa vám navodí dobrú náladu a obsiahnutý vitamín C pleti takisto skvele prospeje. Okrem toho ovocie obsahuje veľa vitamínov a napríklad banány odvádzajú nadbytočný tuk. V tekvici sa skrýva množstvo vitamínu A, ktorý prispieva k regenerácii pleti. Pred vami sa tak otvára pestrý svet ovocia a zeleniny so všetkými jeho jedinečnými vlastnosťami.

tags: #domace #masky #na #plet

Populárne príspevky:

• Starostlivosť o pleť pre mužov
• Služby dermatológov v Nitre
• Prečítajte si o príčinách vyrážok na zadku
• Skúsenosti s chemickým peelingom
• Starostlivosť o suchú a dehydrovanú pleť