Starostlivosť o suchú pleť pri čistení: Tipy a odporúčania

Suchá pokožka patrí v súčasnosti k jedným z najbežnejších typov pleti. Zvyčajne sa vyznačuje tým, že je nepríjemne drsná na dotyk, mdlá a matná. Suchá alebo vysušujúca sa pokožka môže byť výsledkom nedostatku hydratácie a nadmerného vystavenia pokožky faktorom, ktoré ju vysušujú. Sklon k suchému typu pokožky môže byť aj dedičnou predispozíciou v rodine. A napokon faktor, ktorý je na nás najviac závislý, a ktorým si najviac škodíme: príliš časté čistenie pokožky agresívnymi čistiacimi prípravkami alebo príslušenstvom. Nesprávne čistenie odstraňuje prirodzené oleje a lipidy z povrchu pokožky, čo vedie k strate hydratácie - k suchosti.

Ak v starostlivosti o suchú pleť používame nevhodné čistiace prípravky - s obsahom dráždivých zložiek alebo alkoholu, môže to viesť k tomu, že akýkoľvek iný typ (áno, aj mastná pleť!) - bude suchá.

Čo je hydrolipidová bariéra a prečo je dôležitá?

Hydrolipidová bariéra je ochranná vrstva pokožky, ktorá pozostáva zo zmesi lipidových látok a vody, ktoré sú prítomné v pokožke. Zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní správnej funkcie kože a dobrého vzhľadu pokožky.

Kľúčové funkcie hydrolipidovej bariéry:

• Ochrana pred stratou vody: Hydrolipidová bariéra vytvára na povrchu pokožky neviditeľnú vrstvu, ktorá zabraňuje nadmernému odparovaniu vody z epidermy.
• Ochrana pred vonkajšími faktormi: Hydrolipidová bariéra chráni pokožku pred faktormi okolitého prostredia, ako sú: znečistenie, dráždivé látky, UV žiarenie či zmeny teploty.
• Prevencia infekcií: Lipidová vrstva na povrchu kože inhibuje množenie mikroorganizmov, ktoré ohrozujú kožu a udržuje rovnováhu bakteriálnej flóry.
• Udržiavanie elasticity a jemnosti pokožky: Lipidový plášť prispieva k zachovaniu pružnej a hladkej pokožky.

Narušenie hydrolipidovej bariéry, napríklad v dôsledku častého umývania, používania dráždivých látok alebo počas priebehu rôznych ochorení, spôsobuje, že pokožka je suchá, drsná, podráždená a oveľa náchylnejšia na infekcie. Nesprávna starostlivosť vrátane nedostatočného čistenia môže prispieť k narušeniu prirodzeného ochranného plášťa pokožky a dokonca k vzniku rosacey.

Čomu sa vyhnúť pri čistení suchej pokožky

Pri čistení suchej pokožky sa oplatí vyhnúť sa niektorým faktorom a látkam, ktoré môžu jej stav zbytočne zhoršovať.

Nevhodné zložky a produkty:

• Mydlá so silnými odmasťovacími vlastnosťami: Tieto produkty odstraňujú aj prospešné, prirodzené oleje z povrchu pokožky.
• Sulfáty (SLS a SLES): Sodium Lauryl Sulfate (SLS) a Sodium Laureth Sulfate (SLES) sú bežné v silných čistiacich prípravkoch a môžu byť príliš agresívne pre suchú pokožku.
• Príliš horúca voda: Umývanie tváre či kúpanie sa v príliš horúcej vode môže pokožku vysušiť a podráždiť.
• Silné exfoliačné prípravky: Častá exfoliácia odstraňuje ochrannú vrstvu pokožky, ktorá je nevyhnutná na jej "sebaobranu" a ochranu pred vonkajšími faktormi.
• Kyseliny s vysokou koncentráciou: Najmä tie, ktoré sú určené na mastnú pleť, ako je kyselina glykolová alebo AHA kyseliny, môžu byť pre suchú pleť príliš vysušujúce.
• Mechanické peelingy s dráždivými abrazívnymi čiastočkami: Tieto produkty môžu suchú pokožku dráždiť už len trením.
• Agresívne čistiace kefky a drsné hubky: Prílišné trenie môže narušiť ochrannú bariéru pokožky.
• Potenciálne dráždivé látky v kozmetike: Vyhnite sa zložkám ako alkohol, vonné látky, farbivá či umelé konzervačné látky.

Pri čistení tváre ráno a večer úplne postačí. Nemá zmysel robiť to častejšie.

Čo suchá pleť potrebuje: Obľúbené čistiace zložky

Poďme sa pozrieť na zložky, ktoré suchej pleti prospievajú a pomôžu ju udržať dlhodobo v dobrej kondícii a dobre hydratovanú.

• Ceramidy: Tieto tuky sa prirodzene nachádzajú v koži, vytvárajú nepriepustnú vrstvu pre vodu a sú zodpovedné za elasticitu povrchovej vrstvy pokožky.
• Skvalán: Má vyhladzujúce, hydratačné a zjemňujúce vlastnosti, stabilizuje štruktúru kožných lipidov.
• Rastlinné oleje: Napríklad arganový olej, jojobový olej, mandľový olej, kokosový olej alebo borákový olej sú skvelou voľbou pre prvú fázu čistenia.

Dvojstupňové čistenie: Najefektívnejšia metóda pre suchú pleť

Čistenie je v starostlivosti o suchú pleť dôležitým krokom - pomáha odstraňovať nečistoty, prebytočný kožný maz, odumreté bunky a pripravuje pleť na ďalšie kroky starostlivosti. Najúčinnejšou čistiacou metódou, najmä pri použití make-upu a opaľovacieho krému, je čistenie v dvoch krokoch. Tradičné spôsoby čistenia, teda použitie čistiaceho gélu alebo peny priamo na tvár, bez prvého - odličovacieho kroku, môžu v prípade suchej pokožky prispieť k jej ďalšej dehydratácii.

Prvá fáza: Odličovanie olejovým prípravkom

Cieľom prvej fázy je odstránenie nečistôt, zvyškov ošetrujúcej či dekoratívnej kozmetiky pomocou olejového odličovacieho prípravku. Čistiaci olej, maslo alebo pleťová voda jemne rozpustia nečistoty, prebytočný maz a make-up, ktoré zostávajú na pleti po celom dni. Olej sa na mastnotu a nečistoty na pokožke účinne naviaže a zabezpečí ich efektívne odstránenie.

Ako na to:

1. Malé množstvo odličovacieho prípravku naneste na suchú pokožku tváre a krúživými pohybmi jemne masírujte 1-2 minúty.
2. Vyberte si olej podľa preferencií Vašej pleti. Pre suchú pokožku dobre poslúži jojobový, mandľový, arganový, kokosový alebo borákový olej.
3. Následne navlhčite si ruky teplou vodou a pokračujte v masírovaní, aby olej jemne emulgoval a vytvoril na pokožke ľahkú emulziu.
4. Pre jemné odstránenie zvyškov oleja spolu s nečistotami môžete použiť uterák alebo mušelínovú handričku namočenú v teplej vode.

Druhá fáza: „Správne umývanie“

Po odlíčení pristúpime k druhej fáze, ktorej cieľom je dôkladne odstrániť zvyšky odličovacieho oleja, nečistoty a odumreté kožné bunky a pripraviť pleť na ďalšie kroky starostlivosti.

Ako na to:

1. Malé množstvo čistiaceho prípravku naneste na vlhkú pokožku a niekoľko minút jemne masírujte tvár, pričom sa zamerajte na problémové partie - okolie nosa, bradu, obočie. Pamätajte na líniu vlasov aj na bradu a krk.
2. Pri umývaní sa vyhnite silnému treniu, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.

Odporúčané produkty pre druhú fázu čistenia:

• Odličovacie oleje alebo olejové zmesi: Vyberte si odličovacie oleje bohaté na hydratačné a vyživujúce zložky, ako je arganový olej, ľanový olej, jojobový olej alebo avokádový olej.
• Odličovacie mlieka alebo maslá: Tieto kozmetické prípravky sú zložené z olejov, no majú tuhšiu konzistenciu.
• Jemné čistiace mlieka: Vyberajte si čistiace mlieka s krémovou konzistenciou a jemným zložením, ktoré nenarúšajú prirodzenú ochrannú bariéru pokožky.
• Jemné čistiace gély: Vyberte si gély, ktoré neobsahujú silné čistiace a dráždivé látky (SLS, SLES).

Dvojstupňové čistenie je pre suchý typ pleti efektívna metóda, ktorá zaisťuje dôkladné vyčistenie pleti a zároveň zachovanie jej prirodzenej hydratácie. Nezabúdajte, že pravidelné čistenie je kľúčové, ale nepreháňajte to, aby ste nenarušili prirodzenú rovnováhu pokožky a nezničili jej hydrolipidovú bariéru.

Ďalšie kroky po čistení pre suchú pleť

Máte po očistení pleti odličovacou a čistiacou kozmetikou pocit pnutia a trápi Vás suchá pokožka? V takom prípade je čas prejsť na ďalšie ošetrujúce kroky, ktoré na pleť pôsobia blahodárne a prispejú k posilneniu jej lipidovej bariéry.

• Tonikum alebo hydrolát: Použite tonikum alebo hydrolát, ktorý obnoví správne pH pokožky. Táto kozmetika zároveň upokojuje podráždenia a pripravuje pokožku na ďalšie kroky starostlivosti. Ak Vaša pleť potrebuje práve toto - dočistite ju vatovým tampónom namočeným vo vhodnom toniku alebo hydroláte.

Ak potrebujete poradiť s výberom produktov, neváhajte kontaktovať kozmetológa.

Príčiny a prejavy suchej pokožky

Suchá pleť je zo všetkých najcitlivejšia, pretože má nedostatok vlhkosti, tuku a iných látok, kvôli čomu je náchylnejšia na podráždenie. Na tvári tak môžete pociťovať diskomfort v podobe začervenania, drsnej a napnutej pokožky. Môže obsahovať aj drobné šupinky.

Faktory prispievajúce k suchosti pokožky:

• Nedostatočná hydratácia: Suchej pleti chýba olej tvorený z mazových žliaz, ktorý má za úlohu udržiavať vlhkosť v pokožke.
• Chladné počasie: Mráz dráždi pokožku a chlad sa podieľa na odparovaní vlhkosti. Suchá pleť výrazne reaguje aj na náhle zmeny teploty.
• Klimatizácia: Trávenie času v klimatizovaných priestoroch môže spôsobiť výrazné zmeny v štruktúre pleti.
• Nadmerné opaľovanie: UV žiarenie prispieva k predčasnému starnutiu pokožky, tvorbe vrások a strate pružnosti.
• Nesprávna starostlivosť o pleť: Používanie produktov s chemikáliami alebo na báze alkoholu môže pripraviť pokožku o prirodzené lipidy.
• Starnutie: S pribúdajúcim vekom sa mazové žľazy zmenšujú a produkujú menej oleja, čo vedie k strate vlhkosti a elasticity.
• Horúca voda a časté umývanie: Dlhý pobyt v horúcej vode alebo časté sprchovanie môže pokožku oslabiť a vysušiť.
• Životný štýl: Konzumácia alkoholu, kofeínu a fajčenie môžu suchosť pokožky ešte zvýšiť.

Ľudia so suchou pleťou majú väčšinou porušenú kožnú bariéru, čo znamená, že sa im vlhkosť odparuje z pokožky rýchlejšie. Preto je dôležité suchú pleť neustále hydratovať, a to ako zvonka, tak aj zvnútra - dostatočným príjmom tekutín.

Tipy pre starostlivosť o suchú pleť

Pri starostlivosti o suchú pleť je kľúčové prinavrátiť jej stratenú vlhkosť pomocou jemnejších prípravkov.

Odporúčané produkty a zložky:

• Pleťové séra: Zapracujú výživné látky do vrstiev pokožky.
• Mastnejšie hydratačné krémy: Nemali by však byť príliš mastné, aby neupchávali póry. Hľadajte produkty s obsahom aloe vera, kyseliny hyalurónovej, kyseliny mliečnej alebo ceramidov.
• Nočné krémy: Suchá pleť potrebuje hydratáciu aj počas noci.
• Hydratačné SPF krémy s vysokým faktorom (50+): Pre ochranu pred UV žiarením.
• Očné krémy: Na citlivú oblasť okolo očí.
• Pleťové masky: Aplikujte aspoň 1x do týždňa.
• Odličovacie mlieka alebo čistiace vody bez alkoholu: Namiesto pleťovej vody.

Pri odličovaní a čistení tváre sa neumývajte s horúcou, ale vlažnou vodou. Pri exfoliácii vykonávajte opatrne.

Pre dlhodobé zlepšenie stavu suchej pleti zvážte zmeny v životnom štýle, ako je dodržiavanie pitného režimu a príjem vitamínov C, A, E alebo omega-3 mastných kyselín.

Odporúčané produkty na pleť

S vhodnou starostlivosťou a správnymi produktami môžete zmierniť prejavy suchej pleti a zlepšiť svoju celkovú pohodu v bežnom živote.

Pre správny výber produktov a individuálne poradenstvo môžete kontaktovať:

Číslo: +421 233 221 070