Komplexný pohľad na modriny, menštruačný cyklus a oneskorenú menštruáciu
Naše telo neustále komunikuje prostredníctvom rôznych signálov. Zmeny na pokožke, ako sú modriny, alebo nepravidelnosti menštruačného cyklu, vrátane oneskorenej menštruácie, môžu byť bežné, no niekedy signalizujú aj vážnejšie stavy. Pochopenie týchto signálov je kľúčové pre udržanie zdravia a včasnú diagnostiku potenciálnych problémov.
Modriny: Vznik, Typy a Príčiny
Čo sú modriny a ako vznikajú?
Modriny, známe aj ako krvné podliatiny alebo hematómy, sú jedným z najčastejších dôsledkov úrazov u detí i dospelých. Sú signálom úrazov, ale aj vážnejších ochorení. Stačí malá nepozornosť pri práci či športe a ľahko sa niekde udrieme. Pokiaľ pri úraze nedôjde k zlomenine alebo výraznejšiemu krvácaniu, vo väčšine prípadov sa nejedná o nič vážne a tento stav zvládneme ošetriť aj samy. Modriny predstavujú sprievodný efekt pomliaždeniny, pri ktorej vysoký tlak alebo tupý náraz vedie k poškodeniu drobných cievok (kapilár) v koži a podkožných tkanivách. V dôsledku krvácania sa pod kožou hromadí krv, ktorá vytvára krvný výron - hematóm. Pokiaľ nie je poškodená pokožka, k vonkajšiemu krvácaniu nedochádza. Spočiatku môže byť i bolestivá a opuchnutá. Modrina vzniká v prípade úniku krvi z cievneho riečiska do tkaniva alebo podkožia, najčastejšie po úraze, údere či pod silným tlakom.
Drobné, červenkasté bodky na koži, menšie ako 2 mm, sa nazývajú petechie. Nesplývajú a pri jemnom tlaku nezbelejú. Ich mnohopočetný výskyt sa označuje ako purpura. Ak má modrina viac ako 3 cm, nazýva sa ekchymóza.
Vývoj farby modriny
Čerstvý krvný hematóm je spočiatku červenej, červenofialovej až modrej farby, kvôli prítomnosti červeného krvného farbiva hemoglobínu z červených krviniek (erytrocytov). Ako sa hemoglobín postupne rozkladá na farbivá bilirubín a biliverdín, modrina mení farbu na žltozelenú až žltohnedú. Práve toto je dôvod, prečo modriny v procese hojenia získavajú žltú farbu pokožky v mieste ich výskytu. Podľa farby môžeme približne odhadnúť vek modriny, teda či sa jedná o modrinu čerstvú, alebo už staršiu.
Rôznorodé príčiny vzniku modrín
Príčiny vzniku modrín sú skutočne rôznorodé. Krvné podliatiny môžu byť následkom úrazu, ale môžu naznačovať i viac či menej závažné ochorenia prebiehajúce v organizme, najmä stavy spojené s poruchami zrážania krvi.
Úrazy a nárazy
- Silné tupé nárazy a pády sú najbežnejšou príčinou vzniku modrín.
Poruchy zrážania krvi a ochorenia
- Poruchy zrážania krvi môžu viesť k ľahšiemu vzniku modrín.
- Poruchy pečene môžu viesť k zníženej tvorbe bielkovín zrážania krvi.
Vplyv liekov
- Lieky - predovšetkým lieky na riedenie krvi (napr. warfarín), niektoré lieky proti bolesti a zápalu (napr. aspirín, ibuprofén) alebo kortikoidy, môžu zvyšovať náchylnosť na tvorbu modrín.
Spontánne modriny a kedy zbystriť pozornosť
Kedy sú modriny varovným signálom?
Pamätajte, že modriny nikdy nevznikajú „len tak“ bez príčiny. Nie sú iba estetickým problémom, ale môžu signalizovať aj vážnejšie ochorenie, najmä v spojitosti s poruchami zrážania krvi. Príčiny spontánnej tvorby modrín sú rozličné. Podstatný je fakt, že sa tvoria bez traumatického podnetu. Môže ísť o závažnú poruchu až život ohrozujúci stav. Ich neobvyklý alebo častý výskyt nikdy nepodceňujte a povedzte o ňom vášmu ošetrujúcemu lekárovi. Ženy sú k tvorbe modrín náchylnejšie ako muži, hlavne kvôli hormonálnym zmenám a poklesom estrogénov v menopauze, ktoré chránia cievnu stenu. V prvom rade je nevyhnutné určiť, či ide len o estetický problém, alebo prejav krvácavej poruchy ohrozujúcej zdravie či život. Je nutné myslieť aj na malabsorbciu - zlé trávenie a vstrebávanie.
Diagnostika a liečba modrín
Pri úvodnom vyšetrení u lekára je veľmi dôležité prebrať rodinnú anamnézu. Pri fyzikálnom vyšetrení je nutné nielen posúdiť charakter a veľkosť modrín, ale pátrať aj po symptómoch ochorení iných orgánových systémov, napríklad pečene a obličiek. Vyšetriť treba aj elasticitu kože a hypermobilitu kĺbov. Ten môže pri podozrení na poruchu zrážanlivosti krvi navrhnúť vyšetrenie kompletného krvného obrazu, biochemický rozbor krvi a vyšetrenie základných hemokoagulačných parametrov. Odhalenie príčiny a určenie prípadnej poruchy, ktorá vedie ku krvácaniu, si vyžaduje komplexnú diagnostiku. Sú neoddeliteľnou a významnou súčasťou vyšetrenia. Ak sa potvrdí závažné ochorenie, je potrebná náročná liečba na špecializovaných pracoviskách.
Pokiaľ sa stane, že sa silno udriete, je namieste začať čo najskôr s prvou pomocou, aby ste minimalizovali rozsah následnej krvnej podliatiny. Aplikujte na narazenú oblasť chladiace alebo ľadové vrecúško. Chlaďte miesto aspoň 10 - 20 minút, čo pomôže zredukovať opuch. Opakujte viackrát do dňa počas prvých 24 - 48 hodín. Približne po 2 dňoch môžete chladenie vymeniť za teplé obklady (napr. nahriaty uterák), ktoré podporia vstrebávanie zrazenej krvi. Ak je koža neporušená, nie je potrebné modrinu obväzovať. Bežná modrina zvyčajne sama zmizne do týždňa - dvoch. Hojeniu modrín však môžete aj sami aktívne pomôcť voľnopredajnými prípravkami z lekárne. Vtedy sa využíva lokálna liečba krémami a gélmi na modriny, ako sú deriváty heparínov, ktoré napomáhajú ich vstrebávaniu. Vhodné je natierať krvné podliatiny 2 - 3x denne hrubšou vrstvou gélu, krému alebo masti na modriny s obsahom heparínu alebo heparinoidu. Na ošetrenie podpovrchových poranení po úrazoch a na zmiernenie zápalov možno použiť aj prípravky s obsahom bylinných zložiek. Spektrum príčin tvorby modrín je veľmi široké, preto sa aj liečba značne líši.
Prevencia modrín a podpora ciev
Vzniku krvných podliatín a modrín sa pravdepodobne nikdy nedá zabrániť na 100%, avšak dá sa aspoň minimalizovať ich výskyt. Ak patríte medzi osoby náchylnejšie na vznik modrín, nezabúdajte pri práci alebo športe používať vhodné ochranné pomôcky. Odporúčajú sa lieky stabilizujúce krvné vlásočnice (napr. askorutín, flavonoidy). Keďže sú tieto látky obsiahnuté aj v prirodzených potravinách, stačí prijímať v zvýšenej miere potraviny bohaté na vitamín C, rutín (nachádza sa v pohánke), v tukoch rozpustné vitamíny A a D, ktoré podporujú kvalitu ciev. Medzi látky, ktoré preukázateľne zlepšujú mikrocirkuláciu krvi, znižujú priepustnosť cievnej steny a pôsobia protizápalovo, patria flavonoidy, najmä rutín, escín, diosmín a hesperidín. Flavonoidy sú prirodzene obsiahnuté v mnohých rastlinných zdrojoch, ale sú dostupné i vo forme liekov a výživových doplnkov. Je dôležité konzumovať potraviny bohaté na vitamín K, ktorý je nevyhnutný pre správne zrážanie krvi. Ak vám lekár potvrdí nadmernú krvácavosť z nedostatku vitamínu K, predpíše vám dopĺňanie tohto vitamínu vo forme kvapiek, tabliet alebo injekčne.
Menštruačný cyklus: Zrkadlo ženského zdravia
Menštruácia nie je len krvácanie raz za mesiac, je to zrkadlo ženského zdravia, hormonálnej rovnováhy a životného rytmu. Maternica má svoju výstelku - endometrium - neustále, no jeho hrúbka a výživa sa v priebehu menštruačného cyklu menia. Ak však k oplodneniu nedôjde, maternica nemá dôvod udržiavať endometrium v takom rozsahu a kvalite, ako je potrebné pre tehotenstvo. Preto sa jeho prebytočná, zhrubnutá časť jednoducho uvoľní a odchádza z tela ako menštruačné krvácanie. Nie je to však len biologická funkcia. Ak menštruácia prichádza pravidelne, má primeranú dĺžku a intenzitu, znamená to, že telo funguje v harmónii. Ak sa mení - je to pozvanie spomaliť, pozrieť sa na seba bližšie a hľadať rovnováhu.
Menštruačný cyklus je riadený pomocou hypotalamu, hypofýzy a vaječníkov. Tieto orgány medzi sebou komunikujú pomocou hormónov. Pre pochopenie menštruácie a jej porúch musíme poznať fungovanie pohlavných hormónov.
Úloha hormónov v menštruačnom cykle
Estrogény
Poznáme viacero typov prirodzených estrogénov. Hlavným typom je estradiol, menší význam majú estrón a estriol. V menštruačnom cykle zabezpečujú, aby endometrium (výstelka maternice) narástlo. Estrogény majú euforický efekt, to znamená, že zlepšujú náladu, pretože zvyšujú serotonín a endorfíny. Zároveň majú vyživujúci vplyv na tkanivá genitálneho systému, ale aj ostatné sliznice a kožu. Estrogény pomáhajú budovať kostné tkanivo, preto majú ženy po menopauze sklony k osteoporóze. Tieto hormóny zabezpečujú aj zvýšenú zrážanlivosť krvi, čo je potrebné, aby ženy nevykrvácali počas menštruácie alebo pôrodu. Majú pozitívny vplyv na metabolizmus, zvyšujú HDL cholesterol (ten dobrý) a znižujú LDL (ten zlý).
Gestagény
Gestagény sú v mnohom protiváhou estrogénov. Nedovoľujú sliznici maternice rásť príliš veľa. Gestagény majú tzv. dysforický efekt, čiže prispievajú k zlej nálade a akoby tlmia mozog. Sú zodpovedné za predmenštruačný syndróm. Prirodzený progesterón (ten, ktorý sa tvorí v tele) je metabolicky neutrálny. Gestagény neovplyvňujú zrážanie krvi, takže aj ženy, ktoré sa obávajú z dôvodov trombofilného stavu (zvýšená zrážanlivosť krvi), môžu užívať prípravky s gestagénmi. Počas tehotenstva a dojčenia je gestagén hlavným hormónom. Taktiež tlmí činnosť aj iných orgánov z hladkých svalov.
Androgény
Androgény sa nazývajú aj „mužské hormóny“, ale majú významné funkcie aj u žien. Produkujú sa vo vaječníkoch a v nadobličkách. Ženské pohlavné hormóny sa tvoria z cholesterolu. Len malá časť androgénov si zachováva svoju androgénnu funkciu. Nadprodukcia androgénov u ženy je patologická a musí byť vyšetrená.
Hormóny hypofýzy a hypotalamu
- Hypofýza (mozgový podvesok) je centrálna endokrinná žľaza, ktorá je nadradená všetkým ostatným, čiže riadi štítnu žľazu, nadobličky a aj pohlavné žľazy (vaječníky u ženy a semenníky u muža). Hypofýzové hormóny riadiace pohlavné žľazy sa nazývajú gonadotropíny.
- FSH (folikulostimulačný hormón) stimuluje bunky vaječníka k tvorbe estrogénov z androgénov. Hladina FSH hovorí o tzv. ovariálnej rezerve (počte vajíčok vo vaječníkoch).
- LH (luteinizačný hormón) stimuluje bunky vaječníka k tvorbe androgénov. Tieto androgény potom iný typ vaječníkových buniek premení na estrogén. Veľké zvýšenie LH vyvoláva ovuláciu. Keďže LH podporuje aj tvorbu testosterónu, má žena okolo ovulácie veľkú chuť na sex. Po ovulácii vzniká žlté teliesko, ktoré produkuje gestagén.
- Prolaktín je taktiež hormón tvoriaci sa v hypofýze a stimuluje prsnú žľazu k tvorbe mlieka.
- Hypotalamus je časť mozgu, ktorá prepája nervový a endokrinný (hormonálny) systém. Tu sa tvorí hormón, ktorý sa volá GnRH (gonadotropin releasing hormone). GnRH ovplyvňuje množstvo iných látok (adrenalín, serotonín, melatonín, opioidy, kortikotropín uvoľňujúci hormón, tzv. stresový hormón).
Vplyv hormónov na telo a pokožku
Jednotlivé fázy menštruačného cyklu majú vplyv nielen na vašu náladu alebo chute, ale aj na vaše telo, vrátane pokožky a vlasov. Tieto zmeny sú ovplyvnené hladinami hormónov, predovšetkým estrogénu a progesterónu. Ich vyrovnané hladiny podporujú rast vlasov a produkciu kolagénu. Pre toto máme fantastickú pleť v prvej fáze cyklu. Tesne pred začiatkom menštruácie prudko klesne hladina oboch spomenutých hormónov. To spôsobuje stenčenie pokožky, ktorá stráca svoju pružnosť, pevnosť a silu. Práve pred a počas menštruácie je pokožka najzraniteľnejšia a najcitlivejšia, tvorí totiž menej kožného mazu. Často je napnutá a tvoria sa na nej šupinky. Nezabudnite ani na hydratáciu pleti, ktorou vyvážite nedostatok prirodzeného mazu. Počas menštruácie vás môžu trápiť aj rozštiepené končeky vlasov a slabé, lámajúce sa nechty. Príčinou je často okrem hormónov aj strata železa menštruačným krvácaním.
Fázy menštruačného cyklu
Ženský cyklus nie je len o menštruácii, je to kolobeh, ktorý sa opakuje a v ktorom má každá fáza svoj význam:
- Menštruačná fáza (uvoľnenie a pokoj): Telo sa čistí, maternica sa zbavuje sliznice, hormóny sú nízke.
- Folikulárna fáza (nový začiatok): Po menštruácii rastie energia, nálada sa zlepšuje, zvyšuje sa kreativita.
- Ovulácia (rozkvet a energia): Telo je v plnej sile, pleť žiari, libido stúpa. V tejto fáze sa ženy často cítia sebavedome a spoločensky.
- Luteálna fáza (spomalenie a sebareflexia): Po ovulácii sa mení nálada, môže prísť PMS, citlivosť, útlm.
Ak si tieto fázy menštruácie začnete všímať a prispôsobíte jej svoj život - napríklad cvičenie, stravu, či pracovné tempo - telo sa vám odvďačí rovnováhou. Ovulácia - teda uvoľnenie vajíčka z vaječníka - zvyčajne prichádza v strede cyklu, približne 14. deň po začiatku menštruácie. Ak však má žena menštruačný cyklus 21 dní a menej, ovulácia sa môže objaviť už krátko po skončení krvácania - niekedy sa dokonca môže čiastočne prelínať s jeho koncom.
Dôležitosť menštruácie a jej sledovanie
Menštruácia je fascinujúci proces, ktorý prezrádza viac, než sa na prvý pohľad zdá. Je to rytmus ženského tela, signál, že hormóny pracujú, orgány komunikujú a telo je schopné tvoriť život. Dnešné ženy menštruujú oveľa častejšie ako ženy pred sto rokmi. Vplyvom skoršieho nástupu menarché (prvá menštruácia, zvyčajne medzi 11. až 13. rokom), neskorého materstva a menšieho počtu detí má moderná žena približne 400 menštruácií za život. Práve preto je dnes dôležitejšie než kedykoľvek predtým svoj cyklus poznať, sledovať a držať pod kontrolou - aby sa žena cítila stabilnejšia, energickejšia a aby cyklus čo najmenej zasahoval do jej fyzického aj psychického zdravia. Poznať svoju menštruáciu znamená poznať samu seba. A čím lepšie rozumiete svojmu cyklu, tým ľahšie sa o seba dokážete starať.
Je dôležité v priebehu celého mesiaca dopĺňať železo, ktoré sa stráca menštruačným krvácaním. Nájdete ho predovšetkým v hovädzom mäse, ale aj v strukovinách alebo listovej zelenine. Počas cyklu môžu hormonálne zmeny spôsobiť prechodný nedostatok vápnika, ktorý stojí za príznakmi PMS aj intenzívnej menštruácie. Vápnik tak pôsobí priamo na príčinu týchto prejavov, zatiaľ čo horčík skôr symptomaticky uvoľňuje svaly a napätie. Dopĺňaním vápnika a železa si telo dokáže lepšie udržať energiu aj psychickú rovnováhu počas cyklu. Hormonálnu hladinu a vzhľad pleti a vlasov môžeme podporovať vyhýbaním sa stresu, pitím dostatku vody a zlepšením stravovacích návykov.
Menstrual Cycle or Period (3D Animation)
Poruchy menštruačného cyklu a oneskorená menštruácia
Menštruačný cyklus je citlivý systém, ktorý veľmi rýchlo reaguje na stres, zmeny životného štýlu, výživu či zdravotný stav. Ak sa rytmus menštruácie naruší - je nepravidelná, bolestivá, silná či slabá - je to spôsob, akým vám telo ukazuje, že niečo nie je v rovnováhe. Každá žena je iná - a to, čo je „normálne“ pre jednu, môže byť pre druhú signálom nerovnováhy.
Čo signalizujú zmeny v menštruácii?
Silná menštruácia
Niektoré ženy počas menštruácie pociťujú silné kŕče, bolesť v podbrušku, ťažkosť a únavu, často sprevádzané aj intenzívnym krvácaním. Silná menštruácia sa môže prejaviť tým, že ženy musia často meniť vložku alebo tampón, cítia bolesť a tlak v podbrušku a niekedy sa objavujú aj krvné zrazeniny. Ak sa objavuje extrémne silné krvácanie s veľkými zrazeninami alebo trvá dlhšie než 10 dní, je dôležité poradiť sa s gynekológom, pretože tu už môže ísť o menorágiu, ktorá vyžaduje lekársku starostlivosť.
Dlhá menštruácia
Ak menštruácia trvá nezvyčajne dlho, napríklad viac než týždeň, telo tým signalizuje, že niečo nie je v rovnováhe. Najdôležitejšie je nepokúšať sa krvácanie „zastaviť“ svojpomocne. Základom je odborné vyšetrenie, ultrazvuk a prípadne aj hormonálna diagnostika. V niektorých prípadoch pomáha aj úprava životosprávy - viac spánku, menej stresu a pravidelný príjem vitamínov skupiny B, horčíka a vápnika.
Slabá menštruácia
Ak je krvácanie veľmi slabé, trvá len 1 - 2 dni alebo má formu len jemného špinenia, označuje sa to ako hypomenorea - teda krátka menštruácia. Zbystriť pozornosť by ste však mali, ak bola vaša menštruácia vždy normálna a zrazu sa výrazne skrátila alebo zoslabla. Ak sa slabá menštruácia opakuje alebo je sprevádzaná inými ťažkosťami (únava, padanie vlasov, výkyvy nálad), oplatí sa navštíviť gynekológa a skontrolovať hormonálny profil.
Bolestivá menštruácia
Mierne bolesti v podbrušku počas menštruácie sú prirodzené - maternica sa sťahuje, aby vypudila výstelku. Ak žena trpí veľmi silnou, extrémne bolestivou menštruáciou, často sprevádzanou kŕčmi, nevoľnosťou, vracaním alebo pocitom mdloby, môže to naznačovať ochorenie, ako sú endometrióza, zápal panvy alebo cysty na vaječníkoch. Tento stav sa nazýva dysmenorea. Rozlišuje sa primárna dysmenorea (bez gynekologického ochorenia) a sekundárna dysmenorea (spojená s existujúcim ochorením). Pomôcť môže teplo - napríklad termofor na podbrušku, teplý kúpeľ, jemné cvičenie alebo relaxácia. Krátkodobo uľavia aj lieky proti bolesti, no ak bolesti pretrvávajú každý mesiac, je dôležité vyhľadať odborníka.
Nepravidelná menštruácia
Menštruácia, ktorá prichádza nepravidelne, mešká alebo sa objavuje mimo bežného cyklu, býva známkou hormonálnej nerovnováhy. Ak sa objaví vynechanie menštruácie na viac než tri mesiace (a nie ste tehotná), alebo sa vyskytne krvácanie mimo menštruácie, je to dôvod na kontrolu. Telo tak nikdy neklame - keď zmení rytmus, snaží sa vám niečo povedať. Pravidelné pozorovanie vám pomôže lepšie rozumieť sebe a včas zachytiť aj malé zmeny.
Príznaky sprevádzajúce menštruáciu
Každá žena prežíva menštruáciu inak. U niekoho prichádza potichu, u iných je sprevádzaná celou paletou fyzických aj emočných prejavov. Niekoľko dní pred príchodom menštruácie sa u mnohých žien objavuje tzv. predmenštruačný syndróm (PMS). Prejavuje sa zmenami nálad, precitlivenosťou, napätím v prsníkoch, bolesťami hlavy, opuchmi alebo zvýšenou chuťou na sladké. Pomáha viac oddychu, teplé jedlá, dostatok spánku a vedomé spomalenie. Aj jemné doplnky ako vitamíny skupiny B, vitamín D, vápnik, horčík či rastlinné extrakty môžu priniesť úľavu.
- Bolesť a pnutie v podbrušku: Sú prirodzenou súčasťou menštruácie, keď sa maternica sťahuje. Zmierniť ich môže zázvor, ktorý pôsobí proti tvorbe látok zodpovedných za bolesť - prostaglandínov. Pomôže aj teplo.
- Zmeny stolice: Riedka stolica pred krvácaním je bežný jav spôsobený prostaglandínmi.
- Nafukovanie: Súvisí s hormónom progesterónom a zadržiavaním tekutín. Pomôcť môže obmedzenie soli, sýtených nápojov a kávy.
- Bolesť v krížoch: Častý spoločník menštruácie, spôsobený dráždením nervov sťahujúcou sa maternicou. Pomáha ľahké preťahovanie, chôdza alebo joga.
- Únava a slabosť: Telo stráca krv a železo, čo vedie k únave, závratom. Odporúča sa spomaliť a doplniť železo, vitamín B12 a C.
- Búšenie srdca: Niektoré ženy pred menštruáciou pociťujú zrýchlený tep alebo nepríjemné búšenie srdca.
Oneskorená menštruácia: Kedy zbystriť pozornosť?
Oneskorená menštruácia je jedným z najčastejších príznakov, pri ktorom ženy spozornejú. Menštruácia zvykne meškať aj keď nie ste tehotná. Stresové obdobie, úbytok hmotnosti či liečba niektorých ochorení sa môžu podpísať na nepravidelnostiach cyklu. Ak menštruácia mešká dlhšie než tri mesiace, je však vždy potrebné lekárske vyšetrenie. Môže ísť o hormonálnu nerovnováhu, problém so štítnou žľazou alebo iné zdravotné dôvody, ktoré si vyžadujú odborný pohľad.
Oneskorená menštruácia a prvé príznaky tehotenstva
Kedy myslieť na tehotenstvo?
Menštruácia a tehotenstvo spolu úzko súvisia, no často aj mätú. Mnohé ženy spozorujú zmeny cyklu ako prvý náznak, že sa v ich tele niečo deje. Iné si zas nie sú isté, či krvácanie, ktoré sa objavilo, je ešte menštruácia, alebo už niečo iné. Pochopenie rozdielov a signálov tela vám pomôže cítiť sa pokojnejšie a mať veci pod kontrolou. Ak sa cyklus zvyčajne objavuje pravidelne a zrazu sa oneskorí o viac než pár dní, určite má zmysel urobiť si tehotenský test. Pri správnom použití v správnom čase majú vysoké percento presnosti.
Časté príznaky včasného tehotenstva
Prvé príznaky tehotenstva sa objavujú už dva týždne po úspešnej ovulácii približne v čase, keď by mala začať menštruácia. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť už po týždni od oplodnenia vajíčka. Hoci každá žena prežíva začínajúce tehotenstvo inak, je veľká pravdepodobnosť, že spozoruje aspoň niektorý z prvých príznakov:
- Meškanie menštruácie: Najčastejší dôvod na podozrenie.
- Nevoľnosť: Zvláštne pocity v žalúdku a nevoľnosť, niekedy aj zvracanie, typické pre začiatok tehotenstva.
- Bolesť pŕs: Prsia bývajú plnšie a citlivé, podprsenka je nepohodlná.
- Bolesť v podbrušku a v oblasti spodného chrbta: Pripomína začiatok menštruácie, môže alebo nemusí byť intenzívnejšia ako počas PMS.
- Únava: Pravdepodobnou príčinou je zvýšená hladina progesterónu.
- Nevysvetliteľné zmeny nálad: Hormonálne výkyvy vedú k nekontrolovateľným emóciám.
- Zmena chutí a citlivosti na pachy: Obľúbené jedlá odrazu nechutia, zvýšená citlivosť na pachy.
- Časté močenie: Spôsobuje to zvýšené množstvo krvi, ktoré telo produkuje, a to núti obličky produkovať viac tekutiny.
- Upchatý nos: Nárast hladiny hormónov a zvýšená tvorba krvi vyvoláva citlivosť slizníc, nos sa upcháva, svrbí a môže krvácať.
- Mierne krvácanie alebo výtok tmavej farby: Môže sa objaviť na začiatku tehotenstva ako dôsledok uhniezdenia oplodneného vajíčka (tzv. implantačné krvácanie). Nie je však také silné, ako menštruačné krvácanie.
Rozdiely medzi PMS a tehotenstvom
Mnohé z prvých príznakov tehotenstva sa dajú zameniť za PMS či ovuláciu. Ak vo vás príznaky vyvolávajú rozpaky, zmätok a otázky, je vhodné obrátiť sa na odborníka.
Potvrdenie tehotenstva
Ani tehotenský test nemusí v prvých dňoch po oplodnení ukázať správny výsledok, nakoľko koncentrácia HCG hormónu je v moči ešte nízka. Tehotenstvo potvrdí až vyšetrenie u gynekológa. Lekár pomocou ultrazvuku okamžite zistí, či ste tehotná, alebo nie. Je potrebné, aby ste odhalili tehotenstvo čo najskôr, aby ste mohli začať s prenatálnou starostlivosťou.
Kedy vyhľadať lekára?
- V prípade rozsiahlejších krvných výronov po úrazoch, najmä rúk, nôh, chodidiel alebo zadku, môže dochádzať k masívnym opuchom sprevádzaným silnou bolesťou. Ak opuch po pomliaždenine výrazne tlačí na cievy, môže narušiť prietok krvi do svalu.
- Ak sa objavuje neobvyklý alebo častý výskyt modrín, najmä spontánne, bez zjavnej príčiny, môže to signalizovať poruchy zrážania krvi alebo iné vážne ochorenia.
- Ak je menštruácia nezvyčajne silná (s veľkými zrazeninami, trvá dlhšie ako 10 dní), dlhá, extrémne bolestivá alebo slabá, a ak sa tieto zmeny opakujú.
- Ak menštruácia mešká viac než sedem dní a tehotenský test je negatívny, alebo ak menštruácia chýba dlhšie ako tri mesiace (amenorea), a nie ste tehotná.
- Pre spoľahlivé potvrdenie tehotenstva po pozitívnom domácom teste.
Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom.
Menstrual Cycle or Period (3D Animation)
tags: #zlta #pokozka #modriny #na #nohach #oneskorena