Výživný krém pre intolerantnú pleť: Informácie a odporúčania
Výber správneho krému pre citlivú a intolerantnú pleť je kľúčový, keďže jeden chybný krok môže viesť k rôznym druhom podráždenia. Pre tých, ktorých trápi citlivá pleť, je obzvlášť dôležité byť vyberavý pri produktoch. Moja pokožka je okrem toho, že je citlivá, aj s rozaceou a má aj sklon k vzniku akné, takže výber väčšiny produktov podriaďujem týmto kožným „podmienkam“.
Rozdiel medzi suchou a dehydrovanou pleťou
Často sa stretávame s tvrdením: „Mám suchú pleť.“ Je dôležité rozlišovať medzi suchosťou a dehydratáciou. Dehydratovanej pleti chýba voda, kým suchej naopak tuky - a preto potrebuje premastiť.
- Hydratácia funguje ako okamžité osvieženie a dodá pleti vlahu, pomáha ju v pleti udržať. Hydratáciu potrebuje každá pleť, aj mastná.
- Výživa je skôr ako výdatné raňajky - dodá pleti tuky, vitamíny a regeneračné látky, ktoré ju posilnia a zregenerujú.
Pleť nemá jedno nastavenie navždy, reaguje na počasie, stres, jedlo aj spánok. Často funguje kombinácia oboch - napríklad ľahký hydratačný krém cez deň a výživnejšia starostlivosť na noc.
Kľúčové účinky krémov pre suchú a intolerantnú pleť
Suchá pleť či pokožka je stav kože, kedy dochádza k poklesu jej schopnosti absorbovať a primerane zadržiavať vodu a vlhkosť v nej. Pocit napnutia býva prítomný najmä po umytí a objaviť sa môže aj jemné svrbenie. Na čele, lícach a mimo tváre na lakťoch a kolenách sa môžu tvoriť menšie šupinky, v ťažších prípadoch až praskliny alebo drobné ranky. Hydratačné, výživné, upokojujúce aj ochranné krémy na tvár pomôžu širokými účinkami na pleť:
- Hydratácia: Absolútne kľúčovým účinkom je hydratácia. Suchá pleť stráca vodu rýchlejšie ako normálna, takže práve jej zavodnenie je základom.
- Výživa: Doplnenie lipidov, esenciálnych látok a prírodných zložiek môžu kvalitné krémy na suchú pokožku zabezpečiť.
- Obnova a regenerácia: Aby sa do budúcnosti predišlo strate vody a vlhkosti, je dôležitá obnova a regenerácia pokožky, a to vrátane jej hlbších vrstiev.
- Vonkajšia ochrana: Krém musí chrániť tvár a kožu pred UV žiarením, vetrom, nadmernou suchosťou, znečistením prachom alebo podráždením rôznymi látkami z okolia.
- Upokojenie: Podráždenie, svrbenie alebo zvýšená citlivosť sú sprievodné javy, ktoré je potrebné obmedziť. Úlohou krémov je preto upokojiť kožu, zmierniť príznaky a priniesť úľavu.
Široké účinky, ale aj kvalitné zloženie, presne to musia byť kritéria výberu najlepšieho krému na suchú pleť.
Zložky dôležité pre intolerantnú pleť
Pri výbere kozmetiky pre citlivú a intolerantnú pleť hrajú kľúčovú úlohu špecifické zložky:
- Kyselina hyalurónová: Táto kyselina je silný hydratačný faktor, ktorý pomáha pokožke viazať vodu a zároveň ju v nej udržať.
- Panthenol (vitamín B5): Intenzívne hydratuje a upokojuje pokožku. Zároveň podporuje jej regeneráciu a zmierňuje podráždenie, zápal či svrbenie.
- Niacínamid (vitamín B3): Pomáha suchej pleti tým, že zlepšuje hydratáciu, posilňuje ochrannú kožnú bariéru a podporuje tvorbu prirodzených lipidov.
- Ceramidy: Kórejské krémy na suchú pleť často obsahujú ceramidy, ktoré sú dôležité pre bariérovú funkciu pokožky.
- Bylinné extrakty: Dôležitú úlohu majú aj bylinky. Centella Asiatica upokojuje, regeneruje a posilňuje kožnú bariéru, aloe vera ju intenzívne hydratuje.
Prehľad odporúčaných výživných krémov pre intolerantnú pleť
Mnohé krémy sú formulované špeciálne pre potreby citlivej a intolerantnej pleti, často s dôrazom na upokojujúce a regeneračné zložky.
Krém s meďou, zinkom a ovsom
Je formulovaný so zložkami, ktoré pomáhajú predchádzať podráždeniu a pleti poskytujú upokojenie a úľavu vďaka komplexu medi a zinku a extraktu z ovsa. Má hustejšiu konzistenciu (ako väčšina cica krémov), no keď si ho starostlivo vmasírujete do pleti, poskytne jej dlhodobú hydratáciu a výživu. Je to skvelá alternatíva k cica krému od La Roche-Posay. Pôsobí ako záchrana, keď má pleť naozaj veľmi zlé obdobie, a vtedy väčšinou minimalizujem rutinu a jej základ tvorí práve tento krém.
Krém so 7 ceramidmi
Má ľahkú, gélovo-balzamovú konzistenciu, v ktorej voľným okom uvidíte drobné biele bodky - kapsuly s komplexom 7 ceramidov - ktoré sa pri roztieraní rozpustia do pleti. Väčšinou ho používam ako denný krém v zime, no výborne sa vrství aj pod mejkap.
Krém s extraktom zo zeleného čaju a peptidmi
Tento intenzívne zvlhčujúci a zároveň upokojujúci krém má bázu tvorenú extraktom zo zeleného čaju, kyselinou hyalurónovou, upokojujúcimi a protizápalovými rastlinnými extraktmi a peptidmi. Výborne sa vrství, má skôr gélovitú konzistenciu a na to, aby pleť dobre hydratoval a vyživil, ho stačí použiť naozaj máličko - asi veľkosť hrášku. V lete je azda neexistuje lepší denný krém pre citlivú pleť ako tento.
Krém s ureou, alantoínom a panthenolom
Má výborné recenzie od používateľov s citlivou a so suchou pleťou, keďže obsahuje 7 % ureu - intenzívne zvlhčujúcu zložku. Alantoín a panthenol zasa upokojujú vystresovanú a podráždenú pokožku, chránia ju a pomáhajú predchádzať ďalším vzplanutiam a podráždeniu. Vyslúžil si hodnotenie 4,6 od deviatich používateľov, dokonca jeden s extrémne citlivou pleťou.
Lekárenský krém pre alergickú pleť
Tento krém, ktorý nájdete v lekárni, bol špeciálne navrhnutý pre potreby citlivej pleti so sklonom k alergiám. Vďaka upokojujúcim (peptid) a hydratačným (glycerín, skvalán, bambucké maslo) zložkám zmierňuje napätie, začervenanie a pálenie pleti. Výborne sa vstrebáva, dobre „sedí“ pod mejkapom, neupcháva póry a má veľmi praktickú pumpičku, ktorá bezo zvyšku vypumpuje celý produkt. Je ideálnou voľbou pre normálnu, zmiešanú až mastnú pleť.
Krém s minimom ingrediencií
Obsahuje len 6 ingrediencií, ktoré hydratujú a upokojujú veľmi citlivú pokožku a zároveň pomáhajú udržiavať prirodzenú rovnováhu mikrobiómu v pokožke. Má ľahkú, mliečnu konzistenciu formulovanú na báze lipidov, ktoré pokrývajú povrch pokožky a pôsobia okluzívne, čím pomáhajú udržať pokožku dlhšie hydratovanú. Má zloženie, ktoré môže vyhovovať akémukoľvek typu pleti. Navyše ide o produkt, ktorý je multifunkčný - nielen na tvár, ale aj celé telo, vhodný pre celú rodinu. Hoci je výživný, nie je mastný, je vyvinutý dermatológmi a používatelia si na ňom chvália, že dlhodobo hydratuje, vyživuje, upokojuje a reparuje pleť. Zároveň je dobrým podkladom pod mejkap a má praktickú pumpičku na dávkovanie.
Pleťový krém s organickým ružovým olejom probiotický YOGHURT OF BULGARIA
Krém vyvinutý lekárkou
Bol vyvinutý lekárkou, ktorá chcela priniesť na trh prémiovú kvalitu produktov starostlivosti o citlivú pokožku s ekzémami, dermatitídami a inými kožnými problémami. Krém poskytuje pleti rýchlu hydratáciu a je formulovaný na báze extraktu z koloidných ovsených vločiek, bambuckého masla a koreňa zo sladkého drievka. V kombinácii s ďalšími zložkami pomáha posilňovať prirodzenú bariéru pokožky a udržiavať ju v pokoji.
Gélový krém s ovseným hydrolátom
Ak ste milovníkmi gélových krémov, tento je skvelý! Hlavne v lete je príjemne chladivý a doslova sa topí na pokožke. Jeho základ (77 %) tvorí ovsený hydrolát bohatý na aminokyseliny, panthenol, skvalán a protizápalový betaglukán - samé upokojujúce superstar. Ocenia ho najmä tí, ktorí majú citlivú a mastnú pleť.
Emolientný krém pre veľmi suchú pleť
Tento emolientnejší krém je vhodný pre veľmi suchú až šupinatú citlivú pleť so sklonom k atopickému ekzému. Obsahuje veľa posilňujúcich, upokojujúcich a regenerujúcich zložiek - panthenol, bisabolol, betaglukán, lipidy, betaín a mnohé ďalšie. Je vhodný aj pre tých, ktorých trápi rozacea. Má veľmi príjemnú textúru, možno trochu hutnejšiu, a poskytuje pokožke vláčnosť a jemnosť. Nezabúdajte, že hydratácia vo všeobecnosti obnovuje kožnú bariéru a chráni pokožku pred podráždením a poškodením.
Správna aplikácia krémov
Krém na suchú pokožku môžete používať cez deň aj v noci. Dôležité je dodržať presný postup aplikácie, aby naozaj mohol plniť svoj cieľ. Večer po príchode domov môžete použiť nočnú kozmetiku, pričom aj tu je základom vyčistenie pleti a odlíčenie od make-upu. Na takto vyčistenú kožu aplikujte upokojujúce sérum a následne výživnejší krém alebo balzam. Môžu byť aj mastnejšie, najmä na veľmi suché miesta na nose, lícach a perách. Tak denný, ako aj nočný krém, naneste ešte na mierne vlhkú pleť, ideálne pár minút po umytí. Nezabudnite ani na krk a dekolt, tie môžu tiež trápiť zvýšená suchosť. Okrem kozmetiky je veľmi dôležité na pokožku pôsobiť komplexne zvnútra aj zvonka.
tags: #vyzivny #krem #pre #intolerantnu #plet