Atopický Ekzém: Komplexný Sprievodca Výživou, Vitamínmi a Starostlivosťou o Pokožku

    Atopický ekzém, nazývaný aj atopická dermatitída, patrí medzi najčastejšie formy ekzému a je jedným z najrozšírenejších kožných ochorení, ktoré celosvetovo trápi milióny ľudí, pričom prípady stále pribúdajú. Toto chronické zápalové ochorenie kože môže človeka potrápiť fyzicky aj psychicky, prejavujúc sa neustálym svrbením, začervenaním a podráždením pokožky. Hoci sa atopický ekzém veľmi často objavuje v detstve, môže neskôr zmiznúť a potom sa znova objaviť aj v dospelosti. Je dôležité si uvedomiť, že atopický ekzém nie je nákazlivý ani infekčný.

    Čo je atopický ekzém?

    Atopická dermatitída predstavuje chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa zvyčajne strieda vo fázach vzplanutia, kedy sú ložiská zapálené, svrbia a sú začervené, a vo fázach remisie. Základným prejavom je suchá, začervenaná a podráždená pokožka. Svrbenie je často extrémne a môže viesť k škrabaniu, ktoré miesta zbytočne dráždi, pokožka začne viac praskať, čo zhoršuje stav a môže viesť k rozšíreniu problému. Hoci neexistuje zázračný liek, ktorý by atopický ekzém navždy odstránil, existuje viacero prístupov a „zbraní“, ktoré v boji proti jeho prejavom pomáhajú. Pochopenie tohto ochorenia a jeho slabých stránok je kľúčové k úspešnej manažmentu.

    Príčiny a spúšťače atopického ekzému

    Presné príčiny atopického ekzému zatiaľ nie sú úplne známe. Predpokladá sa, že za jej vznikom stojí kombinácia genetických a environmentálnych faktorov. Príčiny vzniku atopickej dermatitídy môžu byť rôzne, od genetickej predispozície, cez kožnú infekciu, až po alergiu na určité potraviny či liečivá.

    • Genetická predispozícia: Za hlavný faktor vzniku atopického ekzému sa považuje zdedený sklon. Predpokladá sa, že môže byť spôsobená poškodením génu pre štruktúrny proteín filaggrín, ktorý sa podieľa na tvorbe kožnej bariéry. Ľudia s atopickým ekzémom majú často v rodine výskyt alergií, ako je astma alebo senná nádcha. Odborníci uvádzajú, že ak trpí jeden z rodičov atopickým ekzémom, dieťa má 60% pravdepodobnosť, že ho zdedí. Ak sú obaja rodičia atopici, pravdepodobnosť stúpa až na 85%. Avšak táto genetická súvislosť nie je absolútna; uvádza sa, že až 30 % detí, u ktorých sa vyvinula atopická dermatitída, nemá ani jedného rodiča s kožným ochorením. V tomto prípade môžu byť na vine iné príčiny.
    • Narušená kožná bariéra: Dôležitú úlohu zohráva porušená bariérová funkcia kože, ktorá umožňuje prenikať do tela alergénom a dráždivým látkam.
    • Reakcia imunitného systému: Príčinou atopického ekzému je narušená rovnováha v imunitnom systéme, čo znamená, že telo nereaguje správne na vonkajšie podnety. V detskom veku ešte nie je imunitný systém úplne vyvinutý a ochranná funkcia pokožky môže byť znížená.
    • Alergény: K vzniku sa môžu pričiniť aj vzdušné, kontaktné alebo potravinové alergény.
    Schéma narušenej kožnej bariéry pri atopickom ekzéme

    Atopický ekzém u detí

    Atopická dermatitída je najčastejšia forma ekzému, ktorá sa vyskytuje v detskom veku, hoci postihuje aj dospelých. Celosvetovo sa vyskytuje u 15 - 20 % detí.

    Rizikové faktory a pridružené ochorenia

    Deti s atopickým ekzémom sú náchylnejšie na rozvoj ďalších ochorení:

    • Astma: Štúdie spájajú vznik atopickej dermatitídy počas detstva s výskytom astmy alebo alergickej nádchy, pričom u 80 % pacientov sa vyvinie aspoň jedna z nich. Podľa vedcov sa až u 50 % detí so stredne ťažkou až ťažkou atopickou dermatitídou rozvinie astma, ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa prejavuje dýchavičnosťou.
    • Alergická nádcha: Senná alebo alergická nádcha sa vyvinie až u 75 % všetkých detí, ktoré trpia atopickým ekzémom.
    • Potravinové alergie: Až jedna tretina detí s atopickou dermatitídou má aj potravinovú alergiu. Tá je definovaná ako reakcia, ktorá sa objaví do 30 minút po vystavení dieťaťa konkrétnemu alergénu v potravine. Na začiatku sa prejavuje ako žihľavka, neskôr sa pridá opuch jazyka a pier, problémy s dýchaním, vracanie a hnačka.

    Prejavy a lokalizácia podľa veku

    Atopický ekzém sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku dieťaťa, pričom najskôr sa objavuje u dojčiat vo veku 2 - 6 mesiacov. Odborníci uvádzajú, že v 9 % prípadov je nástup ochorenia pred dosiahnutím 5 rokov.

    • Kojenecká forma (do 2 rokov): Pri prvých prejavoch sa atopický ekzém spravidla pozoruje na tvári, krku, rukách a na hlave, v podobe červených pupienkov až pľuzgierikov so šupinami alebo mokvaním. Môže sa rozšíriť na trup a končatiny.
    • Detská forma (3 - 10 rokov): Ekzém sa okrem tváre často hojne tvorí v lakťových a podkolenných jamkách. Koža na postihnutých miestach je zhrubnutá a popraskaná. Pri dôkladnej starostlivosti ekzém vo väčšine prípadov odznieva počas dospievania.
    • Dospelá forma: U dospelých sa atopický ekzém najčastejšie vyskytuje na rukách, nohách, na bruchu a tvári.
    Mapa tela s typickými lokalizáciami atopického ekzému u detí a dospelých

    Faktory zhoršujúce ekzém u detí

    Symptómy tohto kožného ochorenia ovplyvňuje niekoľko faktorov:

    • Potenie: Vzniká v dôsledku prehriatia, čo poškodzuje nielen pokožku, ale aj zdravie dieťaťa.
    • Zmeny teploty a vlhkosti: Suchý vzduch alebo nadmerná vlhkosť môžu zhoršiť stav pokožky.
    • Oblečenie: Oblečenie zo syntetických materiálov (polyester, nylon, mikrovlákno) je nevhodné pre deti a môže spôsobovať nepohodlie, trenie a zvýšené potenie.
    • Škrabanie: Zhoršuje symptómy atopického ekzému a zvyšuje riziko infekcie.
    • Alergény v kozmetike: Mydlá, krémy, pracie prostriedky s dráždivými látkami.
    • Kontakt s dráždivými látkami: Napr. peľ, roztoče v prachu, plesne alebo alergény v potravinách.
    • Stres: Napr. zmena prostredia, úzkosť.

    Strava a atopický ekzém: Diéta ako kľúč k úľave

    Vieme, že vo viacerých prípadoch má na svedomí zhoršenie príznakov atopického ekzému aj nevhodná strava. So zápalom v tele sa dá bojovať rôznymi spôsobmi, no medzi jeden z najúčinnejších patrí rozhodne strava. Mnoho ľudí netuší, že spúšťačom atopického ekzému môže byť alergia, intolerancia na určité potraviny, nevhodná strava alebo zlá životospráva.

    Mýty a realita eliminačných diét

    Keď sa povie „diéta pri atopickej dermatitíde“, prvé, čo si človek predstaví, je dlhý zoznam zakázaných potravín ako citrusy, oriešky či paradajky. Tieto potraviny sa často považujú za vinníkov takmer každej vyrážky na koži. Eliminačné diéty - teda vylúčenie vopred vybraných potravín na určitý čas z jedálnička - môžu byť nápomocné, primárne ak sa jedná o potravinové alergie, kde odstránenie alergénu zo stravy vedie k úľave a zlepšeniu príznakov. Je však dôležité si uvedomiť, že atopická dermatitída nie je primárne potravinová alergia, ale zápalové ochorenie kože, ktoré si vyžaduje komplexný prístup.

    Existujú prípady, kedy je atopický ekzém jedným z prejavov alergickej reakcie. U detí ho najčastejšie spôsobuje alergia na bielkovinu kravského mlieka, prípadne na vajce. U dospelých môže takto pokožka reagovať najmä na prítomnosť lepku, orechov, sóje či rýb v jedálničku. Ak sa však človek v kolotoči zákazov točí mesiace, nebodaj roky, je čas na zmenu prístupu.

    Ľudia, ktorí sú dlhodobo na neodborne vedenej eliminačnej diéte, majú jedálniček častokrát chudobný na bielkoviny, vlákninu, aj na úplne základné vitamíny a minerálne látky. To všetko oslabuje imunitu a napomáha tvorbe zápalových procesov. Neodborne vedené diéty často vylučujú potraviny s najväčším protizápalovým potenciálom - napríklad ryby, orechy, mnohé druhy zeleniny či ovocia. Niektoré potraviny nemusia byť priamo alergénmi, ale môžu atopický ekzém výrazne zhoršovať, pretože ich telo netoleruje. Najčastejšie ide o potraviny zvyšujúce hladinu histamínu v tele, napríklad niektoré druhy zeleniny ako paradajky.

    Protizápalový jedálniček

    Protizápalový jedálniček by mal obsahovať prevažne rastlinné tuky (napríklad olivový, repkový, ľanový či avokádový olej), celozrnné obilniny, vajcia či striedme množstvo kvalitného, chudého mäsa a v neposlednom rade veľa ovocia a zeleniny. Jedlá môžete obohatiť o rôzne bylinky a koreniny, špeciálne za zmienku stoja kurkuma, oregáno či obyčajný cesnak. Ak dostatok dôležitých látok neviete poskytnúť len v strave, mali by ste ich dopĺňať výživovými doplnkami.

    Kľúčové potraviny v protizápalovej diéte

    • Ryby: Odporúčaná frekvencia konzumácie tohto výborného zdroja protizápalových omega-3 mastných kyselín je aspoň 2 porcie týždenne. Vyberať si môžeme z rôznych druhov morských aj sladkovodných rýb, ako sú tuniak či losos.
    • Orechy: V jedálničku atopikov sú často opomínané, napriek tomu, že mnohé druhy orechov nie sú považované za významný alergén. Mandle, pistácie, para či pekanové orechy môžu byť súčasťou pestrej stravy väčšiny alergikov. Vyskúšať by ste mali aj vlašské orechy, ktoré majú najvyšší obsah omega-3 mastných kyselín a napriek zlej povesti u dermatológov bývajú často dobre tolerované. Semienka ako drvené ľanové, dyňové a slnečnicové semienka sú taktiež prospešné.
    • Strukoviny: Sú veľmi dobrým zdrojom bielkovín, ktoré sú základnou zložkou imunitného systému, a majú vysoký obsah vlákniny. Tá pomáha udržiavať črevnú mikrobiotu v rovnováhe a aj touto formou podporovať imunitný systém.
    • Fermentované mliečne výrobky: Hoci mliečne výrobky všeobecne majú povesť potravín spôsobujúcich zápal, čo je však úplne mylná domnienka. Početné štúdie potvrdili práve opačný, protizápalový efekt, ktorý je u fermentovaných výrobkov ako sú jogurty či kefír posilnený aj o probiotickú funkciu. Ich konzumácia je vhodná, ak nie je preukázaná intolerancia laktózy alebo alergia na bielkovinu kravského mlieka.
    • Bobuľové ovocie: Ide o druhy ovocia s najnižším obsahom cukru a zároveň najvyšším obsahom vlákniny. Navyše sú zdrojom obrovského množstva antioxidantov a ďalších biologicky aktívnych látok s protizápalovým účinkom.
    • Listová zelenina: Kel, šalát, mangold či špenát patria medzi nutrične najvýraznejšie druhy zeleniny so silným protizápalovým a antioxidačným účinkom.

    Ak hľadáte ďalšie inšpirácie, stredomorská strava sa v súčasnosti považuje za jeden z najzdravších spôsobov stravovania. Preto, ak sa chystáte k moru, bola by škoda nedať šancu domácej kuchyni plnej rýb a morských plodov, citrusov či paradajok. Ak ste však dané potraviny vo svojom jedálničku dlho nemali, odporúča sa vyskúšať ich najprv v malom množstve doma, aby ste sa na dovolenke vyhli prípadným nepríjemným reakciám.

    Odporúčania pre detskú stravu

    Pre deti s atopickým ekzémom je dôležité dbať na zdravú a vyváženú stravu s dostatočným pomerom bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny. Potraviny by tiež mali obsahovať dostatok vitamínov a minerálov pre zdravie a silný imunitný systém. Ak bola preukázaná potravinová alergia alebo intolerancia, mal by sa človek týchto alergénov alebo problematických látok vyvarovať, napríklad mliečnych výrobkov, vajec, výrobkov zo pšenice (lepok), orechov, rýb, mäkkýšov, citrusov, jahôd, paradajok alebo sóje.

    Vyhýbajte sa sladkostiam, ťažkým a mastným jedlám.

    Vzorový recept: Kelové fašírky

    Pre inšpiráciu vám prinášame recept, ktorý je plný protizápalových zložiek:

    Ingrediencie:

    • 1 menší kel
    • 1 cibuľa
    • 2-3 strúčiky cesnaku
    • 50 g strúhaného syra (najlepšie tvrdý, nízkotučný)
    • 1 vajce
    • 3-4 PL múky alebo ovsených vločiek
    • Soľ, korenie, bylinky (napr. majorán, petržlenová vňať)
    • Olivový olej na pečenie

    Postup:

    1. Kel zbavte hlúbika, uvarte v osolenej vode (cca 10-15 minút), scedíte a necháte vychladnúť.
    2. Odstráňte prebytočnú vodu a nakrájajte kel na malé kúsky.
    3. Pridajte nakrájanú cibuľu, prelisovaný cesnak, nastrúhaný syr, vajce a múku/vločky.
    4. Dôkladne premiešajte a pridajte korenie, bylinky a soľ. Opäť poriadne premiešajte.
    5. Následne naberajte hmotu do umytých (trochu pomúčených) rúk a tvarujte fašírky.
    6. Fašírky môžete piecť v rúre na papieri na pečenie, pokvapkané olivovým olejom, cca 30 minút pri teplote 180 °C, alebo ich opiecť na panvici.
    7. Podávajte s jogurtovým dresingom a obľúbenou prílohou.

    VIDEO RECEPT na Fašírky

    Vitamíny, minerály a výživové doplnky pre atopickú pokožku

    Nedostatok niektorých vitamínov a minerálov môže nepriaznivo ovplyvniť aj stav pokožky. Ak dostatok dôležitých látok neviete poskytnúť len v strave, je vhodné ich dopĺňať výživovými doplnkami. Dá sa potlačiť svrbenie kože pri atopickej dermatitíde správnym výberom potravín a doplnkov? Medzi bežne dostupnými potravinami len ťažko nájdeme takú, po konzumácii ktorej svrbenie zázračne zmizne, avšak komplexný prístup s vhodnou výživou a suplementáciou môže výrazne pomôcť zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života.

    Vitamín D

    Nedostatok vitamínu D môže zvyšovať riziko sekundárnych infekcií, najmä u detí s kožnými ochoreniami. Metaanalýza štyroch štúdií, ktorá skúmala vplyv vitamínu D na výskyt atopického ekzému u detí od 0 do 18 rokov, zistila, že doplnenie tohto vitamínu pomohlo znížiť závažnosť ekzému a viedlo k zlepšeniu príznakov. Hoci výsledky boli vo všeobecnosti pozitívne, medzi jednotlivými štúdiami existovali určité rozdiely, ktoré naznačujú, že efekt vitamínu D sa môže líšiť v závislosti od rôznych faktorov.

    Zinok

    Výskum hodnotil prepojenie medzi nedostatkom zinku a závažnosťou atopického ekzému u detí od 2 do 5 rokov. Analýza 30 detí ukázala, že nízka hladina zinku v krvi (menej ako 70 μg/dl) bola častejšia u detí so stredne ťažkou (53,8 %) a ťažkou (46,2 %) formou atopickej dermatitídy. Naopak, vyššia koncentrácia tohto minerálu (nad 70 μg/dl) súvisela s miernou formou ochorenia (u 23 detí) a stredne ťažkú formu ekzému malo len 7 detí (23,5 %). To poukazuje na to, že dostatočný príjem zinku môže ovplyvniť stupeň atopického ekzému u detí.

    Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny

    Niektoré hypotézy naznačujú, že výživové doplnky s omega-3 mastnými kyselinami môžu pomôcť zlepšiť symptómy detského atopického ekzému. Štúdia, ktorá skúmala 52 detí po dobu dvoch rokov, podávala polovici z nich výživový doplnok obsahujúci špecifickú zmes omega-3 a omega-6 mastných kyselín, zatiaľ čo druhá polovica užívala placebo. Zistilo sa, že u detí užívajúcich zmes nenasýtených mastných kyselín došlo už po štyroch mesiacoch k zlepšeniu ochorenia o 40 %. Uvádzali tiež zlepšenie príznakov ako svrbenie, lepšiu kvalitu spánku a života. Tieto výsledky poukazujú na pozitívny vplyv suplementácie omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami na zníženie závažnosti atopickej dermatitídy u pediatrických pacientov.

    Probiotiká

    Probiotiká patria medzi alternatívne liečebné metódy, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky ekzému. Metaanalýza, ktorá zahŕňala celkovo 17 štúdií s 4011 deťmi, zisťovala, či môže užívanie probiotík ovplyvniť progresiu atopického ekzému. Zistilo sa, že suplementácia probiotikami zmiernila prejavy atopickej dermatitídy u detí o 42 %. Mimoriadne dôležitým prvkom, ktorý pôsobí na stav atopického ekzému, je stav črevnej mikrobioty.

    Vitamín A

    Vitamín A je nevyhnutný na udržanie integrity pokožky a slizníc. Zvyšuje imunitu a má antioxidačnú aktivitu, čo má veľký význam napríklad pri pravidelnom športe, keď môže byť dočasne znížená imunita.

    Infografika o prínose vitamínov D, zinku a omega-3 pre atopickú pokožku

    Liečivé huby a byliny

    Liečivé huby a rastliny sú dôležitým prvkom pri prírodnej liečbe atopického ekzému a dermatitíd.

    • Plamienka zamatovohlúbiková: Niektoré liečivé huby majú blahodárny vplyv na pokožku. Výnimočné liečivé vlastnosti vykazuje aj pravidelné užívanie Plamienky zamatovohlúbikovej, ktorá sa kombinuje práve s čiernou ríbezľou. Môže sa použiť celkovo pri alergiách, ekzémoch a problémoch s pokožkou. Pri alergickej príčine atopického ekzému sa odporúča s plamienkou kombinácia liečivých rastlín ríbezľa-kalina-rozmarín.
    • Čaga: Na stabilizáciu tráviaceho traktu, ktorý je mimoriadne dôležitý pre stav črevnej mikrobioty, sa odporúča užívať koncentrovaný extrakt huby zvanej Čaga. Pri zhoršenom stave sa odporúča užívať 2-3x denne (malú lyžičku extraktu do 2 dcl vody nalačno), ako prevencia stačí užívať 1x denne, najlepšie večer.

    Komplexná starostlivosť o atopickú pokožku a životný štýl

    Správna a pravidelná starostlivosť o atopickú pokožku je kľúčová pre zmiernenie prejavov ekzému. Nezabúdajte, že kozmetika ekzém nelieči, ale môže výrazne pomôcť zmierniť jeho symptómy.

    Hydratácia a výber kozmetiky

    Pravidelné používanie hydratačných krémov a mastí je kľúčové pri liečbe atopického ekzému. Kožu je potrebné dôkladne premasťovať a hydratovať po každom kúpeli alebo sprche. Pri podpornej liečbe atopického ekzému sa predovšetkým odporúča pravidelné premasťovanie pokožky tzv. emolienciami. Emolienciá sú krémy, masti, telové mlieka, emulzie, gély a podobne, ktoré kožu zvláčnia, premastia a hydratujú. Používať sa môžu pokojne aj niekoľkokrát denne. Vyberajte si produkty bez parfumov a farbív, ideálne aj prírodné masti a krémy, ktoré sú určené pre citlivú pokožku.

    Vyhýbať by ste sa mali čistiacim produktom na báze agresívnych odmasťovačov, ako sú mydlá, micelárne vody a tenzidové produkty. Aj keď vo väčšine mastí, ktoré dermatológovia odporúčajú, tvoria základ ropné deriváty (napr. Paraffinum Liquidum, Cera Microcristallina, Paraffin, Petrolatum, Mineral oil), pre poškodenú pokožku sú esenciálne oleje a parfumácia vo všeobecnosti zbytočné a môžu ju ešte viac dráždiť a poškodiť. Týka sa to najmä neoplachových produktov, ktoré na pokožke zostávajú dlhší čas.

    Hygiena a oblečenie

    • Pri akútnej dermatitíde je doporučené sa radšej sprchovať ako kúpať, a to najlepšie vlažnou vodou.
    • Vyberajte oblečenie zo 100 % bavlny, vyhýbajte sa drsným, svrbivým materiálom (ako je vlna) a nepriedušným látkam (polyester).
    • Oblečenie perte s prírodnými pracími prostriedkami bez alergénov. Po vypraní je vhodné dezinfikovať vysokými teplotami, resp. použiť parný program práčky.

    Vplyv prostredia

    • Neodporúča sa v interiéri chov domácich zvierat.
    • Pre atopikov je mimoriadne dôležitá redukcia množstva roztočov a plesní v bytovom prachu. To dosiahneme aj tak, že bielizeň budeme sušiť v sušičke a v byte sa snažíme udržať vlhkosť vzduchu medzi 40-60%.
    • Do kúpeľne, ktorá je hlavným zdrojom plesní a vlhkosti v byte, sa odporúča kúpiť elektrický odvlhčovač. Plesne sú mimoriadne nebezpečné a významne ovplyvňujú stav atopického ekzému. Problém s nimi je ten, že ich často nevidíme, a keď ich už zazrieme, vtedy už sú masovo premnožené. Preto proti plesniam musíme bojovať najmä preventívne, keďže sa masovo množia pri vlhkosti nad 60%.

    Prírodné a domáce metódy úľavy

    • Rastlinné oleje: Zmierniť boľavé príznaky ekzému dokáže aj rastlinný olej. Odporúča sa napr. kokosový olej, avokádový olej alebo na extra suché miesta ricínový olej.
    • Bylinné odvary: Môžete využiť aj skúsenosti bylinkárov a ich odvary:
      • Púpavový odvar: 2 PL rozomletého vysušeného koreňa púpavy zalejte litrom horúcej vody a priveďte do varu. Odstavte a pridajte niekoľko čerstvo natrhaných listov púpavy. Nechajte vylúhovať minimálne 8 hodín.
      • Brezový odvar: Mladé brezové vetvičky aj s listami ponorte do hrnca s vodou a priveďte k varu. Akonáhle sa vývar ochladí, namočte do neho gázu, priložte na miesto s ekzémom a previažte obväzom. Nechajte pôsobiť cez noc. Vývar môžete používať, kým sa neminie.
      • Ovsený odvar: Na atopický ekzém u bábätka je dobrý kúpeľ z ovsa. Pripravte si vo vaničke o niečo teplejšiu vodu ako zvyčajne a ovos v nej nechajte lúhovať minimálne 15 minút.
    • Obklady s minerálnou vodou: Na problémové miesta nastriekajte niekoľkokrát denne minerálnu vodu a nechajte zaschnúť. Tam, kde je atopický ekzém silnejší, priložte kozmetický tampón namočený v tejto vode a nechajte pôsobiť aspoň 10-15 minút. Pôsobí chladivo a upokojujúco. Následne po 15 minútach môžete na pokožku naniesť krém.
    • Kanabinoidy (CBD): V liečbe atopického ekzému môžu pomôcť aj kanabinoidy, napríklad CBD, ktoré sa nachádzajú v rastline konope. CBD je nepsychoaktívna zlúčenina, ktorá pôsobí na endokanabinoidný systém (ECS) v ľudskom tele, regulujúci imunitnú odpoveď, bolesť a zápal. Vďaka svojim protizápalovým a analgetickým vlastnostiam môže CBD pomáhať zmierňovať nepríjemné príznaky atopického ekzému.
    • Pobyt pri mori: Morská voda so slnečným žiarením má blahodárny vplyv na atopickú dermatitídu.

    Lekárska liečba a kedy vyhľadať špecialistu

    Liečba atopického ekzému je dlhodobá a je nutné ju riešiť s dermatológom. V prípade stanovenia správnej diagnózy je nutná kontrola u špecialistu. Ak spozorujete u vášho dieťaťa vyššie spomínané príznaky, prípadne spojené s horúčkou, mali by ste vyhľadať lekára. Vykoná podrobnú anamnézu a kompletné vyšetrenie. Ochorenie sa zisťuje aj pomocou krvného testu na kontrolu hladín protilátok IgE, ktoré sa uvoľňujú do tela pri alergickej reakcii. Dôležitá je komplexná a dlhodobá starostlivosť o kožu pod dohľadom pediatra alebo dermatológa.

    • Lokálne kortikosteroidy: Ak pri liečbe ekzému nezaberajú prírodné prípravky, masti alebo bylinky, často sa siaha po kortikosteroidoch. Tieto lieky sú na predpis, tlmia zápal a zmierňujú svrbenie a začervenanie. Je dôležité používať ich len podľa pokynov lekára a v čo najnižšej možnej dávke, pretože pri dlhodobom užívaní môžu mať vedľajšie účinky. Masť bez predpisu zmierňuje prejavy ekzému, ale ekzém sám o sebe nelieči.
    • Antihistaminiká: Tie sa používajú hlavne v prípade, ak extrémne svrbenie znemožňuje žiť bežný život a znepríjemňuje spánok. Úľavu od svrbenia môžu priniesť antihistaminiká, ktoré sú dostupné vo forme masti, tabliet alebo kvapiek.

    Atopický ekzém môže byť pre deti a rodičov náročným ochorením. So správnou starostlivosťou o pokožku, vyváženou výživou a efektívnou liečbou je však možné jeho prejavy výrazne zlepšiť. Dôležité je, aby ste boli dieťaťu oporou a ukázali mu, že sa to dá zvládnuť.

    tags: #vitaminy #na #atopicky #ekzem

    Populárne príspevky: