Suchá pokožka hlavy u detí: Komplexné informácie a starostlivosť
Suchá pokožka hlavy je častý problém, ktorý môže postihnúť dospelých aj deti. Prejavuje sa nepríjemným svrbením hlavy, z ktorej sa ako keby práši, a na ramená padajú drobné biele šupinky. Tento stav je prejavom nedostatočnej hydratácie vlasovej pokožky a môže súvisieť aj so starnutím či kožnými ochoreniami. Na suchosť pokožky vplývajú vnútorné a vonkajšie faktory.
Extrémna suchosť pokožky hlavy sa prejavuje najmä svrbením a neustálou potrebou sa poškriabať. Škriabanie vedie v mnohých prípadoch k vzniku kožných zápalov a infekcií. Pokožka sa postupne obnovuje, pričom odumreté časti sa odlupujú a odpadávajú. Ide o prirodzený proces, avšak pokiaľ sa lupiny objavujú pravidelne a vo väčšej miere, ide o príznak suchej pokožky.
Rozdiel medzi suchou pokožkou hlavy a lupinami
Hoci sa suchá pokožka hlavy a lupiny môžu na prvý pohľad javiť rovnako, ide o dva odlišné problémy, ktoré si vyžadujú rozdielny prístup. Suchá pokožka hlavy je spôsobená nedostatkom hydratácie, čo vedie k tvorbe jemných, suchých šupiniek, ktoré sa ľahko odlupujú. Suchá pokožka hlavy býva častejšie sprevádzaná svrbením, pnutím a môže viesť až k zvýšenému vypadávaniu vlasov, najmä ak je problém dlhodobo neriešený. Práve súvislosť medzi stavom pokožky a zdravím vlasov robí z tohto rozdielu dôležitý faktor pri výbere správnej starostlivosti. Naopak, lupiny sú výsledkom nerovnováhy mikroflóry pokožky.
Typy lupín a súvisiace problémy
Existujú 2 typy lupín: suché a mastné lupiny.
- Suché lupiny padajú, sú biele a väčšinou menšie a jemnejšie. Zaraďujeme ich k prejavom suchej pokožky.
- Mastné lupiny sú jedným z bežných príznakov seboroickej dermatitídy. Seborea sa vytvára vtedy, keď sa na povrchu pokožky premnožia lipofilné kvasinky rodu Malassezia. Keďže sa seborea prejavuje predovšetkým na miestach s väčším množstvom mazových žliaz, nie je prejavom suchej pokožky hlavy, spôsobuje však jej podráždenie a svrbenie.
Hoci seboroická dermatitída spôsobuje biele alebo žlté škvrny na pokožke hlavy (lupiny u dospelých a mliečne krusty u dojčiat) a niekedy aj svrbenie, býva často zamieňaná s ekzémom. Príčiny sú však úplne odlišné, pretože zápal nie je spôsobený alergickou reakciou ako kontaktný ekzém alebo genetickými faktormi ako atopický ekzém. Príčinu tejto dermatitídy je stále ťažké určiť, ale zdá sa, že je čiastočne spôsobená mikroskopickou hubou, ktorá spôsobuje zápal v oblastiach tela, kde je produkcia kožného mazu najvyššia, vrátane pokožky hlavy.
Suchá pokožka hlavy u detí
Nie sú to len dospelí, ktorí môžu trpieť suchou pokožkou hlavy - môže to postihnúť aj deti, najmä bábätká. U bábätiek sa suchá pokožka na hlave často súvisí s nezrelou kožnou bariérou.
Atopická dermatitída na pokožke hlavy u detí
Atopická dermatitída je chronické kožné ochorenie spôsobujúce začervenanie, svrbenie a zápal kože. Extrémna suchosť pokožky je jedným z hlavných príznakov atopického ekzému. Suchá koža je náchylnejšia na praskanie, opuch a vznik zápalu. Keď atopický ekzém postihuje pokožku hlavy u detí, výsledkom sú červené škvrny, chrasty (niekedy aj lupiny) a veľmi nepríjemné svrbenie.
U dojčiat a malých detí (do 2 rokov) ide o bežný stav, ktorý sa podobá „seboroickej dermatitíde“, ktorú možno rozpoznať podľa prítomnosti žltkastých, mastných a pomerne silných šupín (alebo krúst) na pokožke hlavy. Po 18 mesiacoch až 2 rokoch veku tieto príznaky odznievajú. Tieto lézie sa môžu objaviť aj u dospelých, najmä ak sú atopickou dermatitídou postihnuté aj iné časti tela. V tomto prípade vyzerajú ako „klasický“ ekzém, buď s výtokom, alebo suchý. Dospievajúci môžu byť postihnutí špecifickou „dermatitídou hlavy a krku“.
Psoriáza a suchá pokožka hlavy
Psoriáza je chronické neinfekčné zápalové ochorenie kože. Pri psoriáze dochádza k zrýchlenému množeniu kožných buniek. V dôsledku toho sa na koži vytvárajú ložiská bielych, až akoby strieborných, šupiniek. Jedným zo sprievodných javov psoriázy je aj suchá pokožka v miestach ložísk. Psoriatici celkovo majú sklon k väčšej suchosti pokožky.
Príčiny suchej pokožky hlavy
Suchá pokožka hlavy vzniká vtedy, keď je narušená kožná bariéra a pokožka nedokáže udržať dostatok vlhkosti. Suchosť pokožky na hlave môže mať množstvo príčin - od vonkajších vplyvov až po vnútorné faktory. Medzi najčastejších vinníkov patrí:
- Nevhodná vlasová kozmetika: Produkty, ktoré pokožku vysušujú alebo narúšajú jej prirodzenú rovnováhu.
- Príliš časté umývanie vlasov: Odstraňuje prirodzené oleje z pokožky hlavy.
- Nadmerné používanie tepla: Fénovanie, kulmovanie vlasov.
- Zmeny počasia: Najmä v zimnom období býva vzduch extrémne suchý, čo sa priamo odráža na stave vlasovej pokožky.
- Dehydratácia organizmu: Keď je telo dehydrované, môže sa vysušiť aj pokožka hlavy.
- Alergény: U niektorých ľudí, vrátane detí, môže ísť o reakciu na alergény.
- Základné zdravotné stavy: Poruchy štítnej žľazy, ekzém alebo iné kožné ochorenia.
Suchá pokožka hlavy často súvisí aj s vnútorným stavom organizmu. Moderná dermatológia sa čoraz viac zameriava na prírodné látky, medzi ktoré patria aj polyfenoly. Ďalšie štúdie potvrdzujú, že polyfenoly môžu zlepšiť hydratáciu pokožky tým, že podporujú tvorbu prirodzených hydratačných faktorov a chránia bunky pred poškodením.
Starostlivosť o suchú pokožku hlavy u detí
Pokožka hlavy si zaslúži rovnakú pozornosť ako pleť na tvári. Prevencia je rovnako dôležitá ako samotná liečba.
Výber správnej vlasovej kozmetiky
Pri problémoch so suchou pokožkou hlavy vám pomôžu špeciálne prípravky na starostlivosť o vlasy a vlasovú pokožku. Vyberajte ich buď podľa toho, či vás trápi atopia, psoriáza, alebo seborea. Kľúčové je zamerať sa na produkty, ktoré pokožku upokoja, hydratujú a zároveň nenarušia jej prirodzenú rovnováhu.
- Jemné hydratačné šampóny: Ideálny šampón na suchú pokožku hlavy by mal byť obohatený o výživné zložky ako aloe vera, panthenol, glycerín či ovsený extrakt. Takéto šampóny by mali mať zloženie, ktoré minimalizuje riziko vzniku alergií. Umývanie vlasov 2-3 krát týždenne je zvyčajne dostatočné pre suchú pokožku hlavy.
- Emolienčné prípravky: Na atopickú pokožku hlavy použite lekársky prípravok na ekzém predpísaný dermatológom. Aspoň raz denne použite emolienčný prípravok na starostlivosť o pleť. Môžete ho naniesť na pokožku hlavy ako masku, nechať pôsobiť cez noc a ráno ho poriadne opláchnuť jemným šampónom.
- Detský olej alebo krém: Ak len hydratačný šampón nestačí, môžete ho kombinovať s detským olejom alebo krémom.
- Špeciálne masky a séra: Okrem šampónu odporúčame zaradiť do rutiny aj špeciálnu upokojujúcu masku, určenú priamo na pokožku hlavy. Výborné výsledky prináša aj pravidelné používanie hydratačného séra na suchú pokožku hlavy, ktoré sa neoplachuje a pôsobí počas dňa.
- Profesionálne produkty: Ak vás trápi veľmi suchá pokožka, siahnite po profesionálnych produktoch určených špeciálne na problémy s hydratáciou - tie ponúkajú dlhodobé riešenie, nie len krátkodobú úľavu.
Medzi zmienené osvedčené produkty patria napríklad prípravky značky Kamedis, komplex vitamínov Idravitae s kyselinou mliečnou, ktorý upravuje pH pokožky a premastí ju, alebo masť Calmapherol SC. Pre starostlivosť o suchú pokožku so sklonom k atopickému ekzému už od narodenia je vhodný aj EXOMEGA CONTROL Zvláčňujúci umývací gél na telo a vlasy, ktorý jemne čistí, upokojuje a chráni.
Starostlivosť o vlasy začína správnym umývaním...
Praktické tipy pre každodennú starostlivosť
Často pomôže niekoľko malých zmien, ktoré spoločne urobia veľký rozdiel.
- Masáž pokožky hlavy: Je dobrý nápad masírovať pokožku hlavy vášho bábätka občas, čo môže pomôcť zlepšiť krvný obeh.
- Vlažná voda: Sprchujte sa vlažnou vodou a obmedzte dobu sprchovania na 5 minút. Pokožka hlavy trpí, ak ju umývate príliš často horúcou vodou.
- Šetrné sušenie: Vlasy vysušte uterákom bez trenia. Vyhnite sa klasickému drsnému froté uteráku a siahnite po jemnom bavlnenom tričku alebo uteráku z mikrovlákna. Pokožku si len jemne prikladajte, netrite ju.
- Jemné rozčesávanie: Vlasy jemne rozčesávajte kefou s mäkkými štetinami a nepoužívajte hrebeň.
- Pozor na stylingové produkty: Vyhnite sa stylingovým produktom (laky, tužidlá, suché šampóny), ktoré sa dostávajú až ku korienkom a môžu vytvárať film, ktorý bráni pokožke dýchať.
- Zvlhčovač vzduchu: Použite zvlhčovač vzduchu v domácnosti, najmä v zime alebo v klimatizovaných priestoroch, kde býva vzduch extrémne suchý.
Kedy navštíviť lekára?
Aj keď mierne prejavy suchej pokožky hlavy možno zvládnuť domácou starostlivosťou, sú situácie, kedy je lepšie neváhať a obrátiť sa na odborníka. Ako uvádza Dr. Marco Ambonati, dermatológ: "Atopická dermatitída sa niekedy vyskytuje na pokožke hlavy. Preto je dôležité používať vhodný šampón v kombinácii s liečbou predpísanou dermatológom."
Návšteva dermatológa je dôležitá, ak:
- Vás trápi dlhodobá suchá pokožka hlavy, ktorá sa nezlepšuje ani pri používaní jemných a hydratačných produktov.
- Sa stav opakovane vracia alebo sa dokonca zhoršuje.
- Máte extrémne suchú pokožku hlavy spojenú s tvorbou chrastičiek alebo drobných rán.
Niektoré príznaky totiž nemusia byť len dôsledkom vysušenia, ale môžu signalizovať zápal alebo infekciu, či skutočné kožné ochorenie. Včasná diagnostika výrazne zvyšuje šancu na úspešné a rýchle zotavenie vlasovej pokožky. Ak zistíte, že masáž pokožky hlavy vášho dieťaťa a používanie hydratačných šampónov alebo olejov nestačí na zlepšenie stavu, budete musieť zapojiť lekára.
tags: #sucha #pokozka #hlavy #u #deti