Pleseň na nohách a nechtoch: Informácie, liečba a využitie sódy bikarbóny
Pleseň na nohách alebo mykóza nôh je veľmi nepríjemné ochorenie, spôsobené hubovitými mikroorganizmami zvanými dermatofyty. Pre vznik a rozvoj ochorenia je rozhodujúce vlhké prostredie, nadmerné potenie, nedostatočné vysušenie nôh po umytí a nevhodná obuv.
Príznaky a prejavy mykózy
Medzi prvotné príznaky patrí začervenanie, podráždenie, svrbenie a pálenie postihnutej oblasti. Neskôr sa môže pridať mokvanie či dokonca opuch. Ak sa pleseň dlhšiu dobu nelieči, postihnutá pokožka stvrdne, čo znamená, že infekcia sa dostáva hlbšie pod kožu. Následne sa infekcia často prenáša aj na nechty, čo označujeme ako onychomykóza.
Prejavy nechtovej mykózy:
- Biele, žltkasté alebo sivé škvrny na špičkách nechtov.
- Postupné hrubnutie, lámavosť a strata lesku.
- Zmena tvaru nechtu a jeho oddeľovanie od nechtového lôžka.
- V pokročilých štádiách môže byť prítomný aj nepríjemný zápach.
Možnosti liečby
Ľudia často mykózu podceňujú, čím umožňujú infekcii nekontrolovateľne sa šíriť. Pri počiatočných štádiách infekcie je vhodná lokálna liečba. V lekárňach sú dostupné rôzne antimykotické krémy, roztoky, spreje či laky, ktoré sa aplikujú priamo na postihnuté miesta. Pri rozsiahlej mykóze alebo postihnutí viacerých nechtov je nutné vyhľadať lekára, ktorý môže predpísať perorálne antimykotiká alebo odporučiť laserovú liečbu.
IMKOR video návod
Domáca liečba a sóda bikarbóna
Pri miernych až stredných formách mykózy môžu pomôcť aj overené domáce metódy. Dôležité je zdôrazniť, že sóda bikarbóna (hydrogénuhličitan sodný) vytvára výrazne zásadité prostredie, ktoré podľa skúseností mnohých generácií pomáha hubiť nepríjemné baktérie a plesne.
Praktické využitie sódy bikarbóny:
- Kúpeľ nôh: Do lavóra s teplou vodou pridajte 2 - 3 polievkové lyžice sódy bikarbóny. Namáčajte postihnuté miesta 15 minút každý večer.
- Pasta zo sódy: Zmiešajte sódu s trochou vody, aby vznikla hustá pasta. Natrite ju priamo na postihnuté miesto.
- Kombinácia s octom: Ocot zabíja plesne vďaka kyslému prostrediu, zatiaľ čo sóda bikarbóna následne zneutralizuje pH a bráni ďalšiemu šíreniu infekcie.
- Púder do topánok: Sódu možno použiť aj ako púder na nohy, ktorý absorbuje vlhkosť a eliminuje zápach.
Prevencia: Ako predchádzať mykóze
Prevencia je vždy jednoduchšia ako samotná liečba. Dodržiavanie hygienických návykov je kľúčom k zdravým nohám:
- Po každom kúpeli si dôkladne osušte chodidlá, nezabúdajte na priestory medzi prstami.
- Noste priedušnú obuv a často si meňte ponožky (ideálne bavlnené).
- Vo verejných priestoroch, ako sú bazény, sauny či fitness centrá, vždy používajte ochrannú obuv.
- Pravidelne dezinfikujte svoju obuv špeciálnymi antimykotickými sprejmi.
tags: #ssoda #bikarbona #mykoza