Sprchový gél a starostlivosť o pokožku s atopickým ekzémom
Atopický ekzém, známy aj ako atopická dermatitída, je závažné chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje značnú časť populácie. Často sa prejavuje už u malých detí, no môže sa objaviť v akomkoľvek veku. Ochorenie spôsobuje začervenanie, intenzívne svrbenie a zápal kože, ktoré môžu výrazne znížiť kvalitu života postihnutých jedincov. Aj keď presná príčina vzniku atopického ekzému nie je dodnes úplne objasnená, považuje sa za autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo nadmerne reaguje na určité látky, čo vedie k zápalovým procesom v tele a prejavom na pokožke.
Prvé príznaky atopického ekzému sa často objavujú už v prvých mesiacoch života dojčiat, pričom u detí je toto ochorenie najčastejšie. U malých detí do dvoch rokov sa ekzém zvyčajne prejavuje na tvári, krku a hlave. U starších detí a dospelých sa dermatitída najčastejšie vyskytuje na rukách, nohách, vo vlasoch a na tvári. Všeobecne sú atopici náchylnejší na vznik ďalších alergií, ako je senná nádcha, potravinové alergie alebo astma.
Ekzém sa môže prejavovať rôzne, no typicky ide o začervenané škvrny, vyrážky alebo pľuzgieriky, ktoré sa môžu zlievať. Postihnuté miesta nie sú jasne ohraničené, na ich povrchu sa môžu tvoriť šupinky, chrasty, a v prípade škriabania aj krvácanie alebo mokvanie. Najčastejšie sa kožné prejavy lokalizujú v kožných záhyboch, ako sú lakťové alebo podkolenné jamky, kde sa koža nadmerne naťahuje a ohýba.
Liečba a starostlivosť o pokožku s atopickým ekzémom
Hoci atopický ekzém nie je možné úplne vyliečiť, existujú účinné spôsoby, ako zmierniť jeho prejavy a predĺžiť obdobia pokoja. Kľúčovou súčasťou starostlivosti je dlhodobá a komplexná starostlivosť o pokožku, ideálne pod dohľadom lekára (pediatra alebo dermatológa).
Farmakologická liečba
Jednou z možností liečby, ktorú predpisuje lekár, sú kortikoidy. Tieto hormonálne masti s obsahom kortikosteroidov majú protizápalový, protialergický a imunosupresívny účinok, čím pomáhajú potláčať nadmerné reakcie imunitného systému. Je však dôležité ich užívať s opatrnosťou a nie dlhodobo, kvôli možným nežiaducim vedľajším účinkom. V prípade bakteriálnej infekcie postihnutých ložísk môže lekár predpísať aj antibiotiká.
Masť bez lekárskeho predpisu môže zmierniť prejavy ekzému, ale nepredstavuje jeho liečbu. Preto je dôležité konzultovať stav s lekárom.
Prípravky na umývanie a hydratáciu
Pri akútnych prejavoch dermatitídy sa odporúča sprchovanie vlažnou vodou namiesto kúpania. Pri výbere prípravkov na umývanie je nevyhnutné zvoliť šetrné, nepenivé emulzie alebo sprchové oleje, ktoré čistia, hydratujú a obnovujú kožnú bariéru bez zbytočného vysušovania. Tieto produkty sú vhodné pre celú rodinu, vrátane detí s citlivou a atopickou pokožkou.
Pri výbere vhodných produktov je dôležité zamerať sa na:
- Jemné čistenie: Produkty by mali šetrne odstraňovať nečistoty bez narušenia prirodzenej ochrannej bariéry pokožky.
- Hydratácia: Kľúčové je udržiavať pokožku dostatočne hydratovanú, a to počas vzplanutia aj v období pokoja. Vhodné sú prípravky s obsahom lipidov, ako sú ceramidy, ktoré sú prirodzene sa vyskytujúce v pokožke a sú dôležité pre jej hydratáciu a obnovu.
- Obnova kožnej bariéry: Atopická pokožka má často poškodenú funkciu kožnej bariéry, preto je dôležité ju obnovovať.
- Upokojujúce zložky: Hľadajte produkty s obsahom látok ako omega-6 mastné kyseliny a licochaicon A, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku pružnú a vláčnu.
- Bez parfumácie a dráždivých látok: Pre atopickú pokožku sú najvhodnejšie hypoalergénne produkty bez parfumov a iných potenciálne dráždivých zložiek.
Na trhu existuje široká škála špeciálne vyvinutých dermokozmetických radov pre atopickú pokožku. Medzi odporúčané produkty patria napríklad:
Prípravky vhodné pri ekzéme a pre citlivú pokožku:
- Nepeniaca emulzia čistí, hydratuje a obnovuje kožnú bariéru pokožky.
- Čistiaci gél na suchú až atopickú pokožku.
- Sprchová a umývacia emulzia na suchú, citlivú alebo atopickú pokožku.
- Sprchový a umývací gél určený pre špeciálnu starostlivosť o suchú a citlivú pokožku alebo pokožku so sklonmi k atopickému ekzému, ktorý zmierňuje pocit svrbenia.
- Umývacia emulzia, ktorá jemne umýva a nedráždi, špeciálne vyvinutá pre starostlivosť o chorú pokožku pri lupienke, ekzéme a atopii.
Špecifické produkty a značky:
- Eucerin UreaRepair: Sprchový gél s obsahom 5 % urey, prírodných hydratačných látok a bez mydlových zložiek, ktorý jemne čistí a exfoliuje suchú a drsnú pokožku bez jej vysušovania. Je vhodný ako doplnková starostlivosť pre pokožku so sklonom k atopii, xeróze a psoriáze a je bez parfumácie.
- Bioderma Atoderm Intensive gél moussant
- La Roche Posay Lipikar syndet
- Avène XeraCalm A.D.: Relipidačné umývacie oleje a čistiace oleje pre veľmi suchú a atopickú pokožku.
- Procyon Botanico Konopný sprchový gél: Vhodný aj pre osoby s problematickou pokožkou, alergikov, alebo osoby s atopickým ekzémom.
- ADerma Exomega Control Emollient Shower Oil
- Nobilis Tilia sprchový balzam Atopik: Hydratačný sprchový balzam vyvinutý na šetrné umývanie ekzematickej pokožky.
Ďalšie odporúčania
Pobyty pri mori môžu mať blahodárny vplyv na atopickú dermatitídu, ideálne by mali trvať aspoň dva týždne. Počas pobytu pri mori je však nevyhnutné dbať na zvýšenú ochranu pred slnkom. Rovnako dôležité je dodržiavať pitný režim a zvážiť užívanie doplnkov stravy s obsahom vitamínov C, E, A a skupiny B, ktoré môžu prispieť k zlepšeniu stavu pokožky.
Pri výbere sprchového gélu je dôležité zohľadniť individuálne potreby a preferencie, konzistenciu a zloženie produktu. Pre osoby s atopickým ekzémom sú najvhodnejšie produkty určené priamo na tento typ pokožky, ktoré minimalizujú riziko podráždenia a podporujú zdravie pokožky.
tags: #sprchovy #gelna #atopicky #ekzem