Starostlivosť po opaľovaní: Panthenol alebo Bioderma
Prípravky po opaľovaní predstavujú dôležitú súčasť starostlivosti o pokožku počas slnečných dní a určite sa oplatí ich pribaliť na dovolenku. Pokožka je po slnení presilená a často aj trochu poškodená. Mastný film, ktorý na pokožke vytvoria bežné telové mlieka, môže pokožku utesniť a "zadusiť". V ponuke sú klasické krémy po opaľovaní, starajúce maslá alebo spreje.
Spreje odporúčame používať predovšetkým vtedy, ak je pokožka už poškodená, a teda dotyk rúk pri rozmazávaní bežného krému spôsobuje bolesť. Ak už je vaša pokožka spálená, sú na nej pľuzgiere alebo sa lúpe, bežnú vyživujúcu kozmetiku po opaľovaní nepoužívajte. Skúste radšej upokojujúce prípravky.
Upokojenie a regenerácia pokožky
Na bolesť spojenú so spálením od slnka možno použiť bežné lieky proti bolesti. S regeneráciou pokožky vám môže pomôcť konzumácia karotenoidov (beta karotén), ktoré sú silnými antioxidantmi. Je však dôležité si uvedomiť, že v žiadnom prípade neslúžia ako prevencia pred spálením a nie je na mieste spoliehať sa na ne namiesto opaľovacích krémov. Karotenoidy získate najlepšie z čerstvého ovocia a zeleniny, zakúpiť ich ale môžete aj vo forme tabliet.
Ak už je vaša pokožka spálená, môžete k jej upokojeniu použiť tvaroh alebo jogurt (aplikujte vychladené z chladničky). Výborné je aj aloe vera. Na pokožku sa aplikuje gél, ktorý získate z vnútra rastliny. Ak máte doma aloe vera, odrežte list a pokožku potrite tekutinou, ktorá sa na reze objaví.
Výber prípravkov po opaľovaní
Prípravok po opaľovaní by sa mal používať každý deň dovolenky v dostatočnom množstve. Ak vám ale predsa len zostalo nejaké množstvo krému z vlaňajška, skontrolujte jeho konzistenciu a vôňu. Ak sa zdá v poriadku, skontrolujte ešte dátum použiteľnosti a tiež, ako dlho je krém otvorený.
Pri výbere vhodného prípravku po opaľovaní máte na výber z obrovského množstva rôznych balení krémov, sprejov, gélov a mliek. Všeobecne platí, že je jedno, či si vyberiete mlieko alebo krém. Ak majú prípravky rovnaké zloženie, poslúži vám rovnako v akejkoľvek substancii, jediným rozdielom je spôsob ich nanášania.
Typy prípravkov po opaľovaní:
- Krém - má najhustejšie zloženie, po nanesení môže zostať na pokožke mastný film, aplikácia na celé telo zaberie viac času.
- Mlieko - svojim zložením je ľahšie (redšie) ako krém, ľahšie sa rozotiera, rýchlejšie sa vstrebáva.
- Gél - vo väčšine prípadov je číry alebo ľahko sfarbený, nanášanie je podobné ako u mlieka, často sú vyrábané s prímesou chladivých zložiek.
- Sprej - nespornou výhodou je rýchlosť aplikácie (nie je potrebné následné rozotieranie), ktorá však vyžaduje istú dávku zručnosti.
Rovnako balenie vyberajte také, aby sa vám prípravok dobre nanášal. Zabúdať by ste tiež nemali na ekonomickú stránku veci a nekupovať zbytočne veľké balenia.
Kľúčové zložky v prípravkoch po opaľovaní
Zásadné je, aby prípravok pokožku upokojil, hydratoval a podporil jej prirodzenú regeneráciu. Skvelými aktívnymi látkami sú pantenol, ktorý upokojuje a urýchľuje hojenie, a aloe vera, známa svojimi hydratačnými a protizápalovými účinkami. Cennú úlohu hrajú aj vitamíny - najmä vitamín E ako antioxidant, vitamín C na podporu tvorby kolagénu alebo vitamín F na obnovu lipidovej bariéry. Výťažky z nechtíka, levandule či konope pokožku chránia pred podráždením a napomáhajú regenerácii.
Panthenol: Prvá pomoc pri spálení
Panthenol je vhodné použiť na slnkom nadmerne ožiarenú pokožku, ktorá sčervenie, páli a je bolestivá na dotyk. Panthenol je vhodný prípravok ako prvá pomoc pri spálení kože od slniečka. Prináša úľavu, upokojuje a príjemne chladí pokožku. Na zasiahnutých plochách sa ľahko a bez bolesti rozotiera a za niekoľko minút po nanesení sa sám úplne vstrebe bez nutnosti ďalšieho vtierania, ktoré by mohlo byť na postihnutých miestach bolestivé. Urýchľuje obnovu poškodených tkanív. Má nezastupiteľnú funkciu pre metabolizmus buniek kože. Panthenol je nevyhnutný pre udržanie zdravej pokožky, pri prevencii vzniku a rozvoja vrások a ďalších prejavov starnutia kože. Podporuje tiež zadržiavanie vody v pokožke, teda jej hydratáciu.
Bioderma: Dermokozmetická starostlivosť
Osvedčenú kvalitu ponúka krém s gélovou konzistenciou od známej dermokozmetickej značky Bioderma. Pokožku nielen upokojuje, ale aj príjemne chladí a je vhodný aj pre veľmi citlivých jedincov a deti. Obsahuje bambucké maslo a glycerín, ktoré dodávajú hydratáciu a chránia pred vysúšaním. V každom prípade sa ľahko nanáša, je odolný voči vode a pri pravidelnom používaní predlžuje vaše opálenie.
Kedy a ako používať prípravky po opaľovaní
Prípravky po opaľovaní je vhodné používať po každom pobyte na slniečku. Neslúžia len na udržanie farby opálenia, sú tiež výživné, pokožku hydratujú, upokojujú a pomáhajú slnkom vysilenej pokožke znovu nabrať silu. Preto by sa mali používať pravidelne, aby sa pokožka zbytočne nevysušovala.
Najmä v letnom období, ak trávite na slniečku viac času, je vhodné myslieť na ošetrenie pokožky krémom alebo mliekom po opaľovaní po každom večernom sprchovaní. Nebojte sa ho použiť aj v dňoch, keď sa práve neopaľujete, pretože pokožka sa s nadmerným slnečným žiarením vyrovnáva aj niekoľko dní.
Po pobyte na slnku môže byť pokožka prehriata, dehydrovaná alebo citlivá na dotyk. Objaví sa môžu dokonca aj pľuzgiere po opaľovaní, ktoré sú znakom veľmi spálenej pokožky. Práve preto je vhodné zaradiť prípravky po opaľovaní, ktoré dodajú pleti potrebnú hydratáciu, podporia obnovu kožnej bariéry a pomôžu zmierniť nepríjemné pocity ako sú pálenie, začervenanie či napätie. Starostlivosť po opaľovaní totiž nie je len o príjemnom pocite, ale najmä o ochrane pokožky do budúcna.
Po opaľovaní je dôležité čo najskôr aplikovať prípravok určený na starostlivosť po opaľovaní, aby ste pokožke poskytli potrebnú hydratáciu a upokojenie. Produkt aplikujte na čistú a suchú pokožku jemnými krúživými pohybmi, kým sa úplne nevstrebe. Starostlivosť po opaľovaní je kľúčovým krokom k zachovaniu zdravej, krásnej a žiarivej pokožky po každom slnečnom dni.
Časté otázky o starostlivosti po opaľovaní
Môžu sa prípravky po opaľovaní používať celoročne?
Áno, a je to dokonca veľmi dobrý nápad. Veľa prípravkov po opaľovaní má univerzálne využitie a ich zloženie je vhodné na celoročnú starostlivosť o pokožku. Vďaka obsahu panthenolu, aloe alebo nechtíka sú ideálne aj po holení, pri podráždení po peelingu alebo pri pobyte v klimatizovaných či vykúrených priestoroch, kde dochádza k vysušovaniu pokožky.
Predĺži prípravok po opaľovaní opálenie?
Áno, pokiaľ prípravok obsahuje zložky, ktoré stimulujú tvorbu melanínu alebo zabraňujú olupovaniu suchej pokožky, môže opálenie skutočne predĺžiť. Betakarotén, olej z buriti alebo karotenoidy napomáhajú udržať zlatistý odtieň pleti, zatiaľ čo kvalitné hydratačné zložky (napríklad glycerín, bambucké maslo alebo prírodné oleje) bránia vysušovaniu.
Je dôležitá vôňa prípravku po opaľovaní?
To záleží na type vašej pokožky a osobnej preferencii. Pokiaľ máte citlivú, atopickú alebo detskú pleť, vyberajte skôr prípravky bez parfumácie, bez alkoholu, mentolu a syntetických farbív - teda bez zložiek, ktoré by mohli zbytočne dráždiť. Naopak pre bežnú a odolnú pokožku môže byť jemná vôňa po slnení príjemná a relaxačnou súčasťou celého rituálu starostlivosti.
Môžem použiť peeling hneď po opaľovaní?
Priamo po opaľovaní by ste sa peelingu mali vyhnúť. Pokožka potrebuje čas na upokojenie a hydratáciu, nie ďalšie zaťaženie mechanickým pôsobením. S jemným telovým peelingom môžete začať až po niekoľkých dňoch, kedy sa opálenie stabilizuje a pleť nebude podráždená. Vhodné sú šetrné varianty bez abrazívnych častíc, napríklad enzymatické alebo cukrové peelingy s ošetrujúcimi zložkami.
RODový Jarmok SPDR | Ako správne pridávať ponuky
Odporúčané produkty
Pri výbere prípravkov po opaľovaní môžete siahnuť po osvedčených značkách ako Daylong (napr. Daylong after sun Repair 100 ml), Bioderma (napr. Bioderma Photoderm After Sun 500 ml), Vichy, Avéne (rozprašovač Avéne Lait Reparateur soleil 200 ml) alebo Ladival (Ladival Alerg po opaľovaní gél 200 ml).
Niektoré produkty stavajú na panthenole, iné obsahujú aloe vera, nechtík lekársky alebo betakarotén. Časť z nich sa radí medzi dermokozmetiku, časť medzi bežnú drogériu či prírodné produkty.
Príklady konkrétnych produktov:
- Telové mlieko s panthenolom a vitamínmi: Obsahuje panthenol a množstvo ďalších vitamínov (A, D, E, F), regeneruje pokožku a pôsobí proti jej starnutiu. Dobre sa vstrebáva, má jemnú vôňu a priaznivú cenu.
- Bioderma Photoderm After Sun: Krém s gélovou konzistenciou, ktorý upokojuje, chladí a je vhodný aj pre citlivých jedincov a deti. Obsahuje bambucké maslo a glycerín pre hydratáciu.
- Vivaco gél po opaľovaní s aloe vera: Chladivý gél s vysokým obsahom aloe vera, vhodný aj po bodnutí hmyzom, na drobné odreniny alebo spáleniny. Jednoducho sa vstrebáva, osviežuje a hydratuje.
- MedicProgress sprej s 10 % panthenolu: Jemný a šetrný sprej, ktorý hydratuje a zabraňuje olupovaniu kože. Zmierňuje svrbenie a začervenanie vďaka obsahu urey.
- Piz Buin hydratačné mlieko: Ľahké zloženie s extraktmi z aloe vera a mäty pre okamžité upokojenie. Rýchlo sa vstrebáva bez pocitu mastnoty.
- Purity Vision nechtíkový krém: V bio kvalite, kombinuje aktívne látky s výťažkami z bylín (nechtík, levanduľa).
- Telové mlieko po opaľovaní s aloe vera a vitamínmi: Obsahuje panthenol, aloe vera, vitamínový komplex a alantoín. Ošetruje, obnovuje a dodáva vlhkosť.
- Vivaco telové mlieko s betakaroténom: Predlžuje opálenie vďaka obsahu betakaroténu, upokojuje, hydratuje a obnovuje.
- Dermacol Beta Carotene: Cenovo dostupný prípravok s panthenolom, ktorý sa šetrne stará o pleť aj pokožku tela a predlžuje jej opálenie.
- Lancaster olej po opaľovaní: Upokojujúci a skrášľujúci olej s prírodným zložením a piatimi ďalšími olejmi pre hydratáciu a pružnosť.
tags: #po #opalovani #panthenol #alebo #bioderma