Najlepšie scruby na pleť: Komplexný sprievodca exfoliáciou
Ľudská koža je orgán, ktorý pokrýva približne 1,5 až 2 m2 nášho tela a pôsobí predovšetkým ako naša ochranná vrstva. O túto našu ochranu by sme sa mali patrične starať, aby si mohla plniť svoje funkcie čo najlepšie. Koža nám okrem ochrany pomáha pri ďalších procesoch v tele a neustále sa dynamicky mení. Naša koža sa neustále produkuje a obmieňa. Exfoliácia, známa aj ako peeling, označuje proces odstraňovania odumretých buniek z povrchu kože, čím pomáha rozžiariť pokožku, vyhladiť a zjemniť jej štruktúru, zjednotiť jej tón, stimulovať tvorbu nových buniek a zbaviť ju sivého tónu, šupiniek aj upchatých pórov.
Prečo je exfoliácia kľúčom k zdravej a žiarivej pleti?
Exfoliácia je zásadne dôležitou súčasťou každého programu starostlivosti o pleť. Tento krok starostlivosti o pleť pomáha udržiavať pokožku hladkú, žiarivú a mladistvú. Odumreté bunky sa na pokožke prirodzene hromadia a môžu spôsobiť, že pleť vyzerá matná, drsná a unavená.
Čo je exfoliácia a prečo je dôležitá?
Koža je komplexný orgán tvorený niekoľkými vrstvami. Najvzdialenejšiu vrstvu tvorí epidermis, čo je časť kože, ktorú vidíme. Samotná vrchná vrstva epidermis sa nazýva stratum corneum a skladá sa z 10 až 30 vrstiev odumretých kožných buniek. Tieto bunky neustále odpadávajú z pokožky a sú nahrádzané novými. Kompletný cyklus bunkovej výmeny trvá u mladších ľudí asi 28 dní, ale s pribúdajúcim vekom sa tento proces spomaľuje a trvá asi 45 dní.
Pravidelné obrusovanie pleti je základom jej obnovy a zdravého mladistvého vzhľadu, preto by sme ju nemali podceňovať a starostlivo vyberať vhodné výrobky. Exfoliácia má množstvo výhod pre všetky typy pleti:
- V prvom rade podporuje obnovu buniek, čím pomáha vyrovnávať tón pleti, zjemňovať jemné linky a znižovať viditeľnosť pórov.
- Redukuje upchaté póry, ktoré často vedú k tvorbe čiernych bodiek a akné.
- Pravidelným odstraňovaním odumretých buniek sa pleť nielen zbavuje odumretých buniek a prebytočného mazu, ale tiež sa podporuje účinnosť ďalších krokov starostlivosti o pleť. Vedeli ste tiež, že pleť po použití scrubu oveľa lepšie absorbuje produkty, ktoré na ňu nanesiete?
- Pomôžte pokožke sa ľahšie a šetrne zbavovať odumretých buniek a urýchlite tak proces jej regenerácie a tvorby nových buniek, potrebných pre jej správnu funkciu.
Celkový stav pleti však ovplyvňuje mnoho faktorov ako aj stres, hormonálna nerovnováha alebo nesprávna životospráva. Výsledkom straty prirodzenej funkcie pokožky môže byť nadmerná mastnosť, vyrážky, fliačky, suchá pokožka či iné problémy.
Príprava pleti pred exfoliáciou: Očistenie pleti
Je dôležité začať - a skončiť - svoj deň s čistou pleťou, aby vaša prirodzená krása nebola pochovaná pod povrchovou špinou a mastnotou. Nájdite možnosť čistenia pleti, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu typu pleti, a pred dokončením akýchkoľvek ďalších krokov starostlivosti o pleť si umyte tvár. Môžete si vybrať, či uprednostníte čistiaci olej, gél alebo penu. Pre odlíčenie makeupu uprednostnite odličovacie mlieko podľa vášho typu pleti, alebo čistiaci a odličovací hydrofilný olej. Všetky tieto produkty pristupujú k pokožke mimoriadne jemne a šetrne. Účinne odstraňujú mastnotu aj nečistoty, a pritom sa starajú o komfort a hydratáciu pokožky.
Možno ste príliš unavení na to, aby ste si večer pred spaním odstraňovali make-up, ale ak zaspíte s make-upom, môže to spôsobiť zmätok na vašej pleti. Make-up sa môže miešať s nečistotami a olejmi na povrchu vašej pokožky, čo môže viesť k upchatiu pórov, ktoré spôsobujú vyrážky a nedokonalosti. Uistite sa, že ste si z pokožky úplne odstránili všetok make-up - aj keď ste mali na sebe len nádych tónovaného hydratačného krému - skôr, než uložíte hlavu na vankúš.
Druhy exfoliácie
Rozlišujeme tri typy exfoliácie: chemickú, enzymatickú a fyzikálnu, známu tiež ako mechanickú. Voľba vhodného exfoliantu je kľúčom k dosiahnutiu zdravej, vyváženej a žiarivej pleti.
Fyzikálna (mechanická) exfoliácia
Mechanická exfoliácia je metóda, pri ktorej sa na odstránenie odumretých kožných buniek z povrchu pleti využívajú fyzické častice alebo pomôcky. Tento typ exfoliácie je ideálny pre tých, ktorí preferujú okamžité výsledky a chcú zažiť pocit hladkej a čistej pleti ihneď po použití.
Scrub je jedným z pomocníkov na odstránenie odumretých kožných buniek, tzv. exfoliáciu. Rozdiel medzi scrubom a peelingom je v zložení obrusujúcich častíc. V prípade scrubu ide o častice prírodného pôvodu, ako sú kryštáliky cukru alebo rozdrvené ovocné jadierka, zatiaľ čo peeling obsahuje guľôčky umelo vyrobené. Medzi mechanické exfolianty patria aj peelingové pomôcky, ako sú exfoliačné hubky na tvár alebo textúrované utierky.
Chemická exfoliácia
Chemická exfoliácia využíva aktívne zložky, ako sú alfa-hydroxykyseliny (AHA), beta-hydroxykyseliny (BHA) a poly-hydroxykyseliny (PHA) na jemné rozpustenie väzieb medzi odumretými bunkami na povrchu pleti. Chemické exfolianty sú tvorené zložkami starostlivosti o pleť, ktoré jemne odstraňujú odumreté kožné bunky a odhaľujú jasnejšiu pleť.
Enzymatická exfoliácia
Enzymatická exfoliácia je jemná metóda, ktorá na rozpustenie odumretých kožných buniek využíva enzýmy z ovocia, ako je papája, ananás či granátové jablko. Enzýmy pôsobia na povrchu pokožky a odstraňujú len mŕtve bunky, čo minimalizuje riziko podráždenia alebo začervenania.
Ako si vybrať správny scrub podľa typu pleti
Pre efektívnu, ale bezpečnú exfoliáciu je kľúčové vybrať si peeling podľa typu pleti a jej konkrétnych problémov. Nevhodná technika môže mať negatívny vplyv.
Suchá a citlivá pleť
Pre suchú a citlivú pleť je dôležité zvoliť exfoliant, ktorý bude dostatočne jemný a nevyvolá podráždenie. Ideálnou voľbou sú enzymatické exfolianty alebo produkty s nízkou koncentráciou AHA kyselín, ako je kyselina mliečna. Tieto zložky pomáhajú jemne odstrániť odumreté bunky bez toho, aby narušili ochrannú bariéru pleti. Ak máte suchú pleť, radšej nezačínajte s mechanickým peelingom, ktorý môže byť príliš dráždivý. AHA kyseliny sú prospešné pre suchú pokožku, pretože pomáhajú rozkladať „lepidlo“, ktoré drží odumreté kožné bunky pokope.
Ľudia s veľmi citlivou pokožkou alebo s aktívnymi léziami akné sa môžu chcieť peelingu úplne vyhnúť, aby pokožku ďalej nedráždili, alebo použiť jemný chemický peeling s nižšou koncentráciou AHA kyselín. Šetrnejšou alternatívou tak môže byť aj enzymatický peeling. Platí to aj pre osoby s ružovkou, čo je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje začervenanie pokožky a niekedy aj drobné pupienky.
Náš tip pre citlivú pleť: Vyskúšajte micelárnu vodu s peelingovým účinkom v jednom na exfoliáciu, odstránenie make-upu a zjemnenie štruktúry pleti. Ak máte citlivú pokožku, ktorá na peeling reaguje dobre, stále neprekračujte použitie raz týždenne.
Normálna a zmiešaná pleť
Normálna a zmiešaná pleť je tolerantnejšia voči rôznym druhom exfoliácie, čo vám poskytuje väčšiu flexibilitu pri výbere produktov. Tieto produkty pomáhajú vyhladiť povrch pleti a odstrániť prebytočné mazové zátky v oblasti T-zóny (čelo, nos, brada), ktorá býva pri zmiešanej pleti náchylná na vyššiu produkciu mazu. Exfoliácia raz až trikrát týždenne je zvyčajne postačujúca na udržanie pleti v rovnováhe.
Mastná a aknózna pleť
Mastná a aknózna pleť potrebuje dôkladnejšiu exfoliáciu, ktorá pomôže regulovať tvorbu kožného mazu a predchádzať upchávaniu pórov. Najlepšie exfolianty pre mastný typ pleti sú chemické, ktoré kombinujú AHA a BHA kyseliny. BHA sú ideálne pre mastný typ pleti, lebo sú rozpustné v oleji, a vďaka tomu prenikajú hlboko do pórov, aby ich vyčistili a odstránili nahromadené odumreté bunky. Navyše majú silné protizápalové a antibakteriálne účinky, čo je ideálne pre pokožku náchylnú na akné. Pretože mastná pleť môže byť pokrytá ďalšou vrstvou odumretých kožných buniek, môže mať prospech aj z fyzického exfoliantu.
Dajte si však pozor na používanie príliš agresívnych prípravkov, ktoré pleť vysušujú a môžu poškodiť obrannú bariéru pokožky. Niekedy je zvýšená produkcia mazu reakciou na nadmerné vysušenie pleti. Mechanické exfolianty môžu tiež pomôcť, ale je potrebné byť opatrní, aby nedochádzalo k podráždeniu. Ak vás však trápi zapálené akné, mechanickému peelingu sa radšej vyhnite.
Náš tip pre mastnú pleť: Objavte rad Pure Active od Garnier proti nedokonalostiam pleti, ktorá intenzívne čistí a odstraňuje prebytočný kožný maz. Produkty ako CLEAR CELL salicylic clarifying pads (kombinácia 2% kyseliny salicylovej a kyseliny glykolovej) alebo CLEAR CELL clarifying salicylic masque sú vyvinuté aj pre mastnú pleť a čistia póry.
Najčastejšie chyby pri exfoliácii a ako sa im vyhnúť
Mnoho ľudí robí pri peelingu chyby, ktoré môžu viesť k podráždeniu pleti alebo zhoršeniu problémov. Ak sa im vyvarujete, vaša pleť bude rozjasnená.
Nadmerná exfoliácia
Exfoliovať pleť príliš často môže narušiť jej prirodzenú ochrannú bariéru, čo vedie k citlivosti, začervenaniu a suchosti. Príliš častá exfoliácia tváre môže poškodiť kožnú bariéru. Pre efektívnu, ale bezpečnú exfoliáciu zvoľte jemné exfolianty, ako je intenzívny rozjasňujúci exfoliačný čistiaci prípravok ILUMA®, ktorý jemne odstraňuje odumretú pokožku a odhaľuje žiarivú pleť.
AKRYLAMID škodí kolagénu a chrupavke – aj KÁVA?
Príliš zriedkavá exfoliácia
Príliš zriedkavý peeling môže viesť k matnej pokožke a upchatým pórom. Pokúste sa urobiť peeling aspoň raz týždenne, aby ste odstránili odumreté kožné bunky a vytvorili jasnejšiu pleť. Produkty ako AGELESS total resurfacing maska (s alfa a beta hydroxy kyselinami a mikrokryštálmi) alebo AGELESS total microderm exfoliator môžu byť účinným riešením.
Agresívna exfoliácia drsnými produktmi
Agresívna exfoliácia drsnými exfoliantmi spôsobuje mikrorany v pokožke a môže ešte zhoršiť problémy, ako je akné a podráždenie. Vždy dodržiavajte návod na použitie a zvoľte si produkt vhodný pre váš typ pleti.
Zanedbávanie post-exfoliačnej starostlivosti
Post-exfoliačná starostlivosť s hydratačnými sérami a hydratačnými krémami je nevyhnutná na doplnenie hydratačnej bariéry pokožky a zabránenie dehydratácii. Po exfoliácii suchej pokožky je dôležité aplikovať výživné, hydratačné krémy obsahujúce zložky, ktoré zadržiavajú vlhkosť a posilňujú ochrannú bariéru pokožky, napríklad ceramidy alebo kyselinu hyalurónovú.
Používanie nevhodného exfoliantu
Vyberte si exfoliant, ktorý je vhodný pre váš typ pleti. Ak však peeling neurobíte spôsobom vhodným pre váš typ pleti, môžete ju podráždiť alebo si dokonca spôsobiť pupienky. Ak máte citlivú pleť, pred peelingom tváre je vhodné najprv urobiť test znášanlivosti. Naneste malé množstvo exfoliantu na časť pokožky a počkajte 24 hodín, aby ste videli, ako zareaguje. Ak začne byť podráždená, páliť alebo ak sa objavia iné nepríjemné pocity, je to jasné znamenie, že tento peeling by ste nemali používať.
Postup správnej exfoliácie
Správna exfoliácia pleti je kľúčová pre dosiahnutie zdravej a žiarivej pleti. Dodržiavaním týchto krokov zaistíte, že vaša pleť bude po exfoliácii hebká, svieža a pripravená maximálne využiť výhody starostlivosti o pleť.
- Očistenie pleti: Skôr, ako začnete s exfoliáciou, pleť vždy najprv dôkladne očistite pomocou jemného čistiaceho prípravku.
- Aplikácia exfoliantu: Naneste exfoliant na vlhkú pleť a vyhnite sa oblasti okolo očí a pier, ktoré sú citlivejšie. Uistite sa, že sú čisté aj vaše ruky a exfoliačný peeling rovnomerne naneste končekmi prstov na suchú tvár. Jemné krúživé pohyby podporujú mikrocirkuláciu v tkanivách, čím sa zvýši zásobovanie buniek kyslíkom a živinami, a zároveň aj absorbčná schopnosť kože.
- Opláchnutie: Po uplynutí odporúčanej doby (peeling nechajte pôsobiť 2-3 minúty) dôkladne opláchnite pleť vlažnou vodou, aby ste ju zbavili zvyškov exfoliantu. Nepoužívajte príliš horúcu vodu.
- Hydratácia: Exfoliácia môže pleť mierne vysušiť, preto je dôležité aplikovať hydratačné sérum a hydratačný krém vhodné pre váš typ pleti, ktoré doplnia stratenú vlhkosť a uzamknú hydratáciu vnútri pokožky. Vyberajte si teda hydratačné produkty s obsahom kyseliny hyalurónovej a ďalších zvlhčujúcich zložiek, ako je aloe vera či glycerín.
- Ochrana pred slnkom: Exfoliáciu odporúčam vykonávať vždy večer, aby pokožka mala čas lepšie regenerovať, kým spíte, a zároveň aby ste predišli riziku jej podráždenia od slnka. Počas dňa je vhodné aplikovať tvárový krém s vysokým SPF, teda 30 až 50, a to aj počas zamračených dní, pretože UV lúče dokážu prenikať aj cez mraky a pokožku podráždiť. Počas používania exfoliantu sa radšej zdržte pobytu v saune alebo pare a svoju pleť chráňte pred slnkom.
Ako často by ste mali robiť exfoliáciu, závisí predovšetkým od typu vašej pleti a peelingu, ktorý používate. To znamená, že kým ľudia s normálnou alebo mastnou pleťou môžu potrebovať chemický peeling dvakrát až trikrát týždenne, pre osoby s citlivou pleťou môže byť použitie raz týždenne alebo dokonca každý druhý týždeň viac ako postačujúce. Pravidelná exfoliácia je kľúčom k udržaniu zdravej a žiarivej pleti. Nezabúdajte však na to, že menej je niekedy viac. Dôležitá je pravidelnosť, ale aj ohľaduplnosť k potrebám vašej pleti.
Kedy používať pleťovú masku a kedy scrub?
Často sa stáva, že bývajú zamieňané aj napriek tomu, že ponúkajú pleti úplne odlišné benefity. Potrebujete oba! Prečítajte si kedy a ako tieto dva produkty používať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
Pleťové masky
Rôzne druhy pleťových masiek predstavujú špeciálnu starostlivosť, ktorá vo všeobecnosti dodáva pleti hydratáciu a chýbajúce živiny. Zároveň však existujú pleťové masky pre rôzne typy pleti, ktorých zloženie obsahuje ingrediencie, ktoré účinne bojujú proti nedokonalostiam a ďalším kožným problémom. Na rozdiel od scrubu sa maska necháva na pleti pôsobiť po dobu určenú na obale, záleží na jej druhu a textúre. Či už si vyberiete krémovú, gélovú či textilnú masku, alebo sa ich rozhodnete kombinovať, doprajte svojej pleti túto špeciálnu starostlivosť pravidelne, aspoň raz do týždňa.
TIP: Ak chcete zatočiť s nedokonalosťami a trápi vás mastná pleť, vyskúšajte čistiace ílové masky, ktoré pleť zmatnia, vyhladia a zbavia ju toxických látok, ktoré môžu ohrozovať stav pleti. Príkladom je ORMEDIC® balancing gel polisher, ktorý ponúka jemnú dennú exfoliáciu pre všetky typy pleti, alebo masky, ktoré môžete zmiešať s intenzívnym rozjasňujúcim exfoliačným púdrom ILUMA a nechať pôsobiť aspoň 15 minút.
Domáce DIY scruby na pleť: Recepty
Niektoré populárne peelingy stoja veľa peňazí. Aj keď sa investície do kvalitnej kozmetiky väčšinou vyplatia, sú situácie, kedy sa vám skrátka nechce utrácať. V takomto prípade stačí, ak si uvedomíte, že peelingy sú vyrobené z niekoľkých jednoduchých prísad vrátane ingrediencii, ako je cukor, káva a éterické oleje. Ako vidíte, vyrobiť si domáci peeling nie je vôbec ťažké, ingrediencie môžete kombinovať od výmyslu sveta. S domácim peelingom to ale nepreháňajte! Vyskúšajte naše recepty a vytvorte si fantastický DIY peeling priamo vo vašej kuchyni!
Kávovo-kakaový peeling
Pridajte 1/2 šálky kokosového oleja do kávovej zmesi a 1 lyžičku medu. Všetko dobre premiešajte. Jemne nanášajte zmes na tvár - vyhnite sa oblastiam okolo očí. Nechajte pôsobiť 10 minút. Po použití kávy a kakaa si užijete brilantné rozžiarenie. Dodáva pokožke jas a dokonca znižuje opuchy. Tajomstvo je v kofeíne, ktorý sa nachádza v oboch hlavných zložkách. Recept je možné prispôsobiť tak, aby sa špecificky zameriaval na váš typ pleti. Ak máte zmiešanú či mastnú pleť, alebo máte sklon k vysúšaniu, tento recept môžete prispôsobiť.
Soľný peeling
Zmiešajte morskú soľ a olej v miske. Dôkladne premiešajte. Ak je to potrebné, pridajte viac soli alebo oleja, aby ste dosiahli správnu konzistenciu. Akonáhle budete spokojní s konzistenciou a vôňou vášho peelingu, nanášajte na pleť. Soľ má antibakteriálne vlastnosti, použitie morskej soli na akné môže znížiť jazvy a môže zlepšiť krvný obeh, zabraňuje tiež tvorbe vyrážok.
Peeling z ovsených vločiek a pomarančovej šupky
Vložte mleté ovsené vločky do misy. Rozdrvte 4-5 mandlí a pridajte do misky. Pridajte nastrúhanú pomarančovú šupku a mlieko. Prísady dobre premiešajte, aby ste vytvorili hustú pastu. Pomarančová koža je bohatá na vitamín C, ktorý pomáha zvyšovať tvorbu kolagénu, mlieko hydratuje pokožku a pomáha pri zadržiavaní vlhkosti. Ovsené vločky pôsobia ako protizápalové a antioxidačné látky, ktoré upokojujú a zároveň omladzujú pokožku.
Levanduľový peeling
Zmiešajte éterický levanduľový olej a lyžicu medu, šálku citrónovej šťavy, následne primiešajte všetky suché ingrediencie. Všetko dobre zmiešajte a nanášajte na pleť. Tento recept na domáci peeling tváre používa levanduľové kvety aj levanduľový éterický olej, ktoré pomáhajú upokojovať a liečiť pokožku. Kvety dodajú extra exfoliáciu, zatiaľ čo levanduľový éterický olej dodáva pleti upokojenie.
Jahodový peeling
Zmiešajte olivový olej a práškový cukor. Rozmačkajte 5 zrelých jahôd. Pridajte ich do zmesi cukru a olivového oleja a ukončite naliatím šťavy z polovice citróna. Naneste na pokožku ľahkými krúživými pohybmi. Cukor dodáva scrubu zrnitú štruktúru, jahody odstraňujú odumreté bunky vďaka kyseline salicylovej, ktorú obsahujú, a olivový olej vyživuje a chráni pokožku. Nakoniec citrónová šťava prináša čistiaci účinok.
Banánový peeling
Zmiešajte všetky ingrediencie, banán roztlačte pomocou vidličky alebo prstov. Vytvorte hustejšiu textúru a nanášajte končekmi prstov. Tento scrub pomáha pri odstraňovaní čiernych bodiek a drsnej odumretej pokožky. Je vhodný pre všetky ročné obdobia a všetky typy pleti. Sladké čerstvé ovocie poskytuje najlepšiu výživu pre vašu pokožku. Upokojuje pokožku a dodáva jej vláčnosť a hebkosť. Poskytuje tiež hodvábny lesk vašej tvári. Cukrové kryštáliky vám pomôžu pri otváraní pórov a uvoľňovaní čiernych bodiek. Med zvlhčuje pokožku a poskytuje skvelú hydratáciu.
Avokádový peeling
Rozpučte avokádo v malej miske pomocou vidličky, až kým nebude textúra hladká a krémová. Primiešajte med a kokosový olej a dobre premiešajte, aby sa zložky rovnomerne rozložily. Na boj proti suchej, popraskanej a olupujúcej sa pokožke odporúčame vyskúšať tento DIY peeling. Avokádo a kokosový olej má cenné živiny a minerály, ktoré vynikajú rehydratáciou suchej pokožky. Strata prirodzenej vlhkosti pokožky býva spôsobená menšou produkciou ochranného kožného mazu vplyvom chladného počasia ako aj častého striedania suchého kancelárskeho vzduchu s mrazivým počasím vonku. Práve tomuto chceme predísť, chceme aby naša pokožka plnila všetky svoje funkcie, mala dostatok kožného mazu, vody a organických zlúčenín.
Cukrové scruby L'Oréal Paris Smooth Sugars: Prehľad
Jemné scruby s cukrami prírodného pôvodu sú ideálnym riešením pre efektívnu, ale šetrnú exfoliáciu pleti. Rôzne druhy cukrov v kombinácii s inými liečivými látkami vytvárajú účinnú zložku na obnovu a zjemnenie pleti. Nový cukrový scrub Smooth Sugars od L'Oréal Paris vo svojom jadre spája tri druhy cukru - biely, čierny a zlatý a ďalšie lahodné ingrediencie pre rôzne potreby pleti. Navyše je možné ich použiť aj na vyhladenie a zjemnenie pier, ktoré tak pripravíte na nanášanie vašich obľúbených rúžov.
Semienka z kivi proti čiernym bodkám
Voňavé kivi semienka v kombinácii s mätovým olejom známym svojimi protizápalovými účinkami a citrónovým esenciálnym olejom dokonale vyčistia póry a zbavia pleť nedokonalostí. Ľahká svieža textúra sa pri kontakte s pleťou rozohreje, čím dochádza ešte k znásobeniu účinnosti peelingu.
Rozjasnenie pleti vďaka olejom z hroznových semienok
Zloženie obohatené o olej z hroznových semienok, olej monoi a prášok z acai pomáha zbaviť pleť mdlého vzhľadu a rozjasniť ju. Hroznový olej je navyše bohatý na vitamín E, ktorý ako je známe, pozitívne ovplyvňuje stav pleti.
Kakaové maslo na podporu pleti
Jemná čokoládová vôňa scrubu s obsahom kakaového masla, kokosového oleja a kakaových zrniečok nadchne vaše zmysly a jedinečné zloženie poteší vašu pleť. Pomáha zmierniť suchosť pleti, chrániť jej bariéru a zjemniť ju. Po použití zostane vaša pleť krásne hydratovaná a hladká. Na ktorý cukrový scrub má chuť vaša pleť?
tags: #najlepsie #scruby #na #plet