Starostlivosť o mladistvú pleť s akné

    Mladistvá pleť s akné a nedokonalosťami je počas puberty pomerne častým javom, ktorý súvisí s hormonálnymi zmenami. Pre tínedžera však môže byť tento problém nielen kozmetickým, ale aj psychickým. V tomto článku vám poradíme, ako sa o takúto pleť správne starať.

    Tínedžerské akné: Výzva pre dievčatá aj chlapcov

    Tínedžerské akné je nepríjemné pre obe pohlavia. Mladá pleť má odlišné potreby ako zrelšia pleť, predovšetkým v oblasti čistenia a regulácie mazových žliaz.

    Základná rutina pre mladistvú pleť

    Čistenie je kľúčovým krokom. Prípravok YOUNG and ACTIVE CLEANSER je vhodný na ranné čistenie. Večer, po dôkladnom vyčistení, naneste na pleť YOUNG and ACTIVE FACE LOTION. Táto pleťová voda má veľmi jemnú konzistenciu, neucpáva póry a umožňuje pleti dýchať. Cez noc potrebuje pleť výživu a hydratáciu.

    Ráno pleť opäť vyčistite čistiacim prípravkom a potom naneste YOUNG and ACTIVE TONIC. Na mastnú pleť nie je potrebné nanášať ďalší krém. Tonikum osviežuje pleť a má hojivé účinky počas celého dňa.

    Hormonálne vplyvy a vnútorná podpora

    Ako už bolo spomenuté, problematická pleť často súvisí s hormonálnymi zmenami. Tento vnútorný „oheň“ môže spôsobovať nepríjemné zmeny na pokožke. Všade sa dočítate o dôležitosti užívania zinku, vitamínov skupiny B, prípadne vitamínu C. Pri výbere produktov je dôležité dbať na správnu formu. Napríklad pri zinku je dôležitý pikolinát zinočnatý alebo bisglycinát zinočnatý. Podobne to platí aj pre vitamíny skupiny B - neexistuje jedno univerzálne „béčko“.

    Výživa a životný štýl

    Veľkú úlohu hrá aj strava. Zabudnite na čipsy, rýchle občerstvenie, sladkosti alebo sladené nápoje. Zdravá strava bohatá na ovocie, zeleninu a dostatok vody môže výrazne prospieť zdraviu pleti.

    Ilustrácia zdravej stravy s ovocím a zeleninou

    Kozmetická kamufláž a podpora psychiky

    Hoci sa môže zdať, že 15-ročné dievča nepotrebuje make-up, jeho použitie môže byť veľmi prospešné pre jej psychiku, čo následne podporuje hojenie pleti. Dôležité je použiť vhodné produkty.

    Kroky pre krycí make-up

    1. Korekčná báza: Naneste korekčnú bázu, ktorá pôsobí ako BB krém. Dôverujte čistým prípravkom, ktoré pleť nezaťažujú, ale počas dňa ju vyživujú a hoja.
    2. Krycí púder: Druhým krokom je nanesenie krycieho púdru s prírodnými, nechemickými zložkami. Silne krycí púder rieši problémy s vlhkosťou a krytím.
    3. Rozjasňovače: Krémové rozjasňovače sú malým zázrakom v líčení. Prirodzene zvýrazňujú pery a môžu sa použiť aj na líca pre zdravší a jednotnejší vzhľad.

    Špecifické produkty a tipy

    Denná starostlivosť

    • Čistenie: YOUNG and ACTIVE CLEANSER, multifunkčný čistiaci gél, peeling & maska 3v1 CLEAR & HAPPY, jemný čistiaci pleťový gél, čistiaca pena, Glycolipid Cream Cleanser, čistiaci olej, gél od Biodermy, čistiaci gél alebo pena.
    • Tonizácia: YOUNG and ACTIVE TONIC, Benton Aloe BHA Skin Toner, Svieža bylinko-uhorková pleťová voda a tonikum CLEAR & HAPPY, Tonikum Ziaja Young Skin, Sprej Serozinc.
    • Hydratácia a starostlivosť: YOUNG and ACTIVE FACE LOTION, YOUNG and ACTIVE TONIC, HYDRATAČNÉ SÉRUM, krém od Purito, ľahký hydratačný krém, Hydratačný krém, Gélový hydratačný krém, Upokojujúci krém, Bezolejový ľahký pleťový krém SPF 50, Ľahký pleťový krém CLEAR & HAPPY, Anti-pollution denný pleťový krém Sedmokráska, Veľmi ľahký hydratačný podkladový fluid Sedmokráska, Ľahký krém Neutrogena.
    • Ochrana pred slnkom: The Ordinary UV Filters SPF 45 Serum, Opaľovací krém na tvár s ochranným faktorom 50 od Ambre Solaire, Bezolejový ľahký pleťový krém SPF 50, Hydratačný opaľovací krém SPF50+, Gél na opaľovanie od Heliocare.

    Špeciálna starostlivosť a masky

    • Masky: Čistiaca a upokojujúca maska, Pleťová maska s bielym ílom a aktívnym uhlím, Čistiaca ílová pleťová maska Sedmokráska, Ílová maska, Hibiscus Clay Mask, Holographic Peel-Off Mask.
    • Séra: Pleťové sérum, Sérum Revolution s niacínamidom, Sérum Q+A s kyselinou azelaovou.
    • SOS starostlivosť: SOS gél na akné a pupienky, vysoko účinný gél na rýchle vysušenie a upokojenie vyrážok, Náplaste na akné, Cica Pimple Patches.
    Ukážka rôznych typov pleťových masiek a sér

    Čomu sa vyhnúť pri aknóznej pleti

    Je rovnako dôležité vedieť, čomu sa pri výskyte akné vyhnúť, ako aj to, aké produkty používať. Zmena návykov môže pomôcť predchádzať akné a nezhoršiť jeho stav.

    Nesprávna starostlivosť

    • Zanedbávané čistenie: Pleť potrebuje dôkladné odlíčenie a čistenie, aby sa zbavila nečistôt a nevysušila. Dvojfázové čistenie (olej/balzam a následne gél/pena) je ideálne. Vyhnite sa drhnutiu pokožky.
    • Prílišná starostlivosť: Menej je niekedy viac. Prehnané vrstvenie produktov môže pleť podráždiť a upchať póry. Dodržiavajte tri základné kroky: čistenie, exfoliácia a hydratácia (vrátane SPF). Používajte menej, ale účinných prípravkov označených ako nekomedogénne.
    • Používanie nesprávnych produktov: Nadbytok aktívnych látok alebo nevhodný výber pre váš typ pleti môže problém zhoršiť. Hľadajte prírodné zložky ako čajovníkový olej, zelený čaj, aloe vera, íl, centella, retinoidy a niacínamid.
    • Nadmerný a nevhodný peeling: Príliš časté alebo drsné peelingy môžu pleť podráždiť a viesť k zvýšenej produkcii mazu. Preferujte miernejšie formy exfoliácie, ako sú chemické exfolianty (kyselina salicylová, mliečna), a aplikujte ich maximálne 2-3x týždenne.
    • Tlačenie vyrážok: Vyhnite sa vytláčaniu vyrážok, ktoré môže viesť k novým vyrážkam, zápalu, začervenaniu a trvalým jazvám či hyperpigmentácii. Vyskúšajte náplaste na akné.
    • Nevhodná obliečka na vankúš: Obliečky na vankúš meňte minimálne raz týždenne. Ideálne sú hodvábne obliečky s hypoalergénnymi vlastnosťami.
    • Jeden uterák na všetko: Používajte samostatný uterák na tvár, ideálne z jemných materiálov.
    • Nevyvážená strava: Vyhýbajte sa potravinám s vysokým obsahom cukru a sacharidov, obmedzte mliečne výrobky a vyraďte tučné a mastné jedlá. Zaraďte viac vlákniny, ovocia a zeleniny.

    Pripravte pleť na prvé jarné dni

    Ako spoznať citlivú pokožku

    Citlivá pleť môže reagovať začervenaním, štípaním, pálením alebo tvorbou vyrážok. Pri starostlivosti o citlivú pleť je dôležitý výber produktov s upokojujúcimi a protizápalovými zložkami, ktoré posilňujú ochrannú bariéru pokožky.

    Odporúčané zložky pre citlivú pleť:

    • Bambucké maslo: Upokojuje a regeneruje.
    • Aloe vera: Zmierňuje podráždenie a začervenanie.
    • Sladké drievko: Redukuje zápalové reakcie.
    • Slnečnicový olej: Obnovuje kožnú bariéru a hydratuje.

    Vyhýbajte sa produktom so syntetickými parfumami, alkoholom a silikónmi.

    Typy pleti a ich charakteristiky

    Rozpoznanie vlastného typu pleti je kľúčové pre výber správnych produktov.

    Typické charakteristiky mladistvej pleti:

    • Akné: Oficiálne klasifikované ako kožné ochorenie, prejavuje sa ako čierne bodky, biele bodky a vyrážky. V puberte je to primárne reakcia na hormonálne zmeny.
    • Nadmerná mastnota: Mladá pleť má sklon k masteniu kvôli zvýšenej činnosti mazových žliaz.
    • Precitlivenosť: „Hormonálna“ pleť môže horšie znášať silné produkty alebo nepriaznivé vplyvy prostredia.
    • Pigmentové škvrny a nerovnosti v textúre: Často sú následkom akné a nesprávneho zaobchádzania s ním.
    • Nedostatok hydratácie: Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Drastické odstraňovanie prirodzenej mastnoty môže viesť k dvojnásobnej produkcii mazu.
    Infografika s rôznymi typmi pleti a ich charakteristikami

    Konzistencia a dôslednosť v starostlivosti

    „Nultým“ pravidlom je konzistencia. Dôkladná očista na začiatku aj konci každého dňa je základom. Ak nosíte make-up alebo SPF, je nevyhnutné dvojité čistenie.

    Proces dvojitého čistenia:

    1. Prvá fáza: Čistiaci olej alebo balzam na odstránenie make-upu a SPF.
    2. Druhá fáza: Jemný čistiaci gél/mlieko, ktorý pleť nevysušuje a nezaťažuje.

    Pri čistení sa vyhnite produktom s obsahom sulfátov a komedogénnych olejov. Uprednostnite ľahké oleje a hydroláty.

    Hydratácia a ďalšie kroky

    Hydratácia je nevyhnutná pre zdravie pleti. Používajte ľahké, nekomedogénne textúry. Okrem čistenia a hydratácie pomáhajú predchádzať akné aj:

    • Protizápalové prípravky: S obsahom protizápalových látok.
    • Enzymatická exfoliácia: Maximálne raz týždenne pre šetrnú obnovu pokožky.
    • Lokálna starostlivosť: Pre ošetrenie konkrétnych pupienkov.

    Dôležité zásady správania k pleti so sklonom k akné:

    • NEDRÁŽDIŤ: Nevytláčajte pupienky ani čierne bodky.
    • NESIAHAŤ: Snažte sa čo najmenej dotýkať tváre.
    • UDRŽIAVAŤ ČISTOTU: Pravidelne perte obliečky, posteľnú bielizeň a uteráky.
    • DBAŤ NA ZDRAVIE: Myslite na životosprávu - obmedzte fajčenie, stres, alkohol, cukor, soľ a spracované potraviny.

    Opaľovanie a ochrana

    Spoľahlivý opaľovací krém s ochranným faktorom minimálne 30, ideálne 50, je dôležitý na prevenciu spálenia, vysúšania, pigmentových škvŕn a vážnejších kožných ochorení.

    Značka Bahama Skin: Inovatívna starostlivosť pre mladých

    Táto írska značka ponúka šetrné a účinné riešenia pre bežné kožné problémy mladých. Produkty sú vegánske a plné ozdravných látok.

    Rutina s produktmi Bahama Skin:

    • Cica Pimple Patches: Hydrokoloidné náplasti na akné.
    • Hibiscus Clay Mask: Exfoliačný ílový „scrub“.
    • Holographic Peel-Off Mask: Výživná maska s niacínamidom.

    tags: #mlada #a #akozna #plet

    Populárne príspevky: