Skorocel a atopický ekzém: Prírodná cesta k úľave
Atopický ekzém je chronické kožné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí po celom svete. Charakterizuje ho suchá, svrbiaca koža, ktorá môže viesť k začervenaniu, olupovaniu a tvorbe pľuzgierov. Tento stav môže byť nielen fyzicky nepohodlný, ale aj emocionálne vyčerpávajúci. Tradičná medicína ponúka rôzne liečebné možnosti vrátane kortikosteroidov a imunosupresív, ktoré však môžu mať vedľajšie účinky. Preto mnoho ľudí hľadá alternatívne, prírodné spôsoby, ako zmierniť symptómy atopického ekzému. V tomto kontexte sa ako sľubný prírodný prostriedok ukazuje skorocel kopijovitý.
Čo je atopický ekzém?
Príčina a dedičnosť
Atopický ekzém je kožný prejav prehnanej reakcie organizmu na dráždivý podnet. Je to autoimunitná porucha, čo znamená, že vlastný imunitný systém nepracuje správne a spúšťa prehnanú (alergickú) reakciu na podnety, na ktoré zdravý organizmus nereaguje. Nie je to len kožné ochorenie. Atopický ekzém je dedičný; ak má jeden z rodičov atopický ekzém, astmu alebo sennú nádchu, pravdepodobnosť, že dieťa ochorie ekzémom, je 60 %. Ak sú alergici obaja rodičia, pravdepodobnosť je 80 %. Autoimunitné poruchy sú dedičné predispozície a môžu sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, u niekoho už v detstve a u niekoho aj v staršom veku.
Symptómy atopického ekzému
Prejavuje sa červenou svrbiacou kožou, ktorá je suchá, prípadne popraskaná, zapálená až mokvajúca. Môžu sa objaviť drobné svrbiace pupienky, zhrubnutá až olupujúca sa koža. Ľudia trpiaci atopickým ekzémom majú znížený prah pre svrbenie, čo znamená, že aj malé podráždenie kože vyvolá svrbenie, ktoré núti k škriabaniu a vedie k podráždeniu kože a k zhoršeniu ekzému s ešte silnejším svrbením. Uzatvára sa tak kruh: svrbenie - škriabanie - ekzém - svrbenie. Svrbenie sa tiež môže zhoršovať pri zmenách teploty, nosením vlnených a umelohmotných odevov, pri spotení a pri strese.
Faktory ovplyvňujúce ekzém
Koža atopikov je zvýšene suchá kvôli nedostatku lipidov, tzv. ceramidov, schopných viazať vodu. Príčinou atopického ekzému je porucha imunity, resp. autoimunitná porucha, to znamená, že určitá látka alebo látky (tzv. alergény) spustia prehnanú reakciu imunitného systému (alergickú reakciu) s prejavom na koži. Medzi faktory, ktoré môžu spôsobiť vzplanutie atopického ekzému, patrí peľ, prach, veľmi suchý vzduch či pracie prášky. Pre atopický ekzém sú charakteristické obdobia vzplanutia a pokoja. Zistiť konkrétnu príčinu atopického ekzému je tak častokrát veľmi náročné. Vo všeobecnosti ide o dlhodobé chronické ochorenie, ktoré sa týka predovšetkým vonkajšej vrstvy pokožky. Patrí medzi najbežnejšie neinfekčné ochorenia kože, ktoré postihuje veľkú časť populácie. Čoraz viac sa objavuje aj u detí, a to aj do piatich rokov.
Skorocel kopijovitý: Prírodný liečiteľ
Skorocel kopijovitý (Plantago lanceolata) má všeobecne hojivé účinky a obsahuje množstvo účinných látok, ktoré mu dodávajú liečivé vlastnosti. Medzi ne patria slizovité látky, horčiny, vitamíny A, C a K, kyseliny, triesloviny, betakarotén, invertín, enzýmy, vláknina a vápnik. Má zvláštnu schopnosť komunikovať s inými rastlinami. Skorocel kopijovitý je prírodný dar, ktorý nám ponúka svoje liečivé účinky a zaslúži si byť v každej domácnosti.
Zber a úprava skorocelu
Obdobie zberu skorocelu kopijovitého je od júna do augusta. Zbierame listy v čase, keď rastlina kvitne. Čisté a bezchybné listy odrežeme priamo pri zemi, alebo vyberieme z čerstvo pokosenej trávy. Zľahka ich ukladáme a veľmi riedko rozložené hneď a rýchlo sušíme pri teplote do 40°C bez obracania, pričom dbáme, aby nezhnedli. Pri úschove nestláčame. Uschovávame dobre uzavreté a chránime pred svetlom, vlhkom a hmyzom.
Liečivé účinky skorocelu
Skorocel má najmä protizápalové, antibakteriálne a sťahujúce účinky. Využíva sa zvonka na zapálené rany, popáleniny, ekzémy, zapálené oči, štípance od hmyzu. Vnútorne sa používa pri chorobách dýchacích ciest, najmä proti kašľu, pri poruchách trávenia, prebytku žalúdočnej kyseliny, pečeňových a žlčníkových ťažkostiach a zápaloch močových ciest. Droga nemá žiadne nepriaznivé účinky a čaj z neho možno piť aj dlhšiu dobu.
Využitie skorocelu pri atopickom ekzéme
Skorocel kopijovitý je multifunkčná bylina, ktorá sa dá spracovať do rôznych liečivých foriem, ktoré môžu pomôcť pri symptómoch atopického ekzému.
Príprava liečivých foriem skorocelu
Čaj
Na prípravu čaju potrebujeme 2 čajové lyžičky sušenej vňate na 250 ml vriacej vody. Necháme lúhovať 10 minút a potom scedíme.
Odvar
Na prípravu odvaru použijeme 2 polievkové lyžice sušenej vňate na 500 ml vody. Varíme 10 minút a potom necháme vychladnúť.
Masť
Na prípravu masti zmiešame 50 g listov skorocela kopijovitého s 250 g masťového základu (napr. bravčovej masti) a necháme 24 hodín odstáť. Zmes rozpustíme na miernom ohni, precedíme cez plátno a uložíme do nádob so širokým hrdlom.
Tinktúra
Na prípravu tinktúry zalejeme 100 g sušených listov skorocela v litrovej fľaši 500 ml 40% liehu alebo vodky. Necháme macerovať 2-3 týždne na tmavom mieste a občas pretrepeme. Potom tinktúru prefiltrujeme a uchovávame v tmavej fľaši. Tinktúra môže pomôcť na najviac svrbivé miesta.
Obklad z čerstvých listov
Čerstvé listy skorocela umyjeme a rozdrvíme na kašu. Kašu priložíme na postihnuté miesto a pripevníme obväzom. Obklad meníme každé 2-3 hodiny.
Vonkajšie použitie pri ekzéme
Na vonkajšie ošetrenie pri atopickom ekzéme sa odporúčajú rôzne formy skorocelu. Masť z listov skorocela môže pomôcť pri hojení podráždenej pokožky. Tinktúra sa môže aplikovať priamo na najviac svrbivé miesta. Obklady z čerstvých listov poskytujú okamžitú úľavu od svrbenia a zápalu.
Alternatívne prístupy a odporúčania pri atopickom ekzéme
V bylinnej terapii sa sústreďuje pozornosť na vnútorné príčiny, t.j. autoimunitné poruchy, alergie a intolerancie. Terapia je preto vnútorná a prebieha tzv. modelovaním imunity a zabezpečením zdravého rastu kožných buniek. Koža rastie smerom zvnútra von, efekt preto nie je okamžitý, vyžaduje dlhodobejšie pôsobenie a zo začiatku môže dôjsť aj k zhoršeniu stavu (telo má tendenciu sa čistiť, tlačiť poruchu smerom von na pokožku a poškodených buniek sa zbavovať). Toto je však len dočasný stav, čoskoro pominie a ložiská ekzému začnú postupne miznúť.
Bylinná terapia
Bylinná terapia je vhodná pre deti od 3 rokov. Odporúča sa užívanie Bylinných kvapiek AE (2x denne toľko kvapiek, koľko má dieťa rokov) a Bylinného prášku A9 (večer ¼ kávovej lyžičky). Dospelým sa odporúča užívanie Bylinných kvapiek AE ráno 30 kvapiek a Bylinných kvapiek EP večer 30 kvapiek. V prípade zväčšených lymfatických uzlín alebo opuchov u dospelých atopikov je vhodné aj užívanie Bylinného prášku A9 raz denne. Pri pridružených alergiách v dýchacom systéme (peľ, prach, astma, senná nádcha) sa odporúčajú Bylinné kvapky AB raz denne 30 kvapiek.
Prírodné zložky v kozmetike
Pri atopickom ekzéme je dôležité dbať na šetrnú hygienu. Odporúča sa používať hydratačné prípravky, ktoré neobsahujú mydlo a majú prírodné zloženie. Tieto produkty upokojujú podráždenie, hydratujú a zvyšujú ochranu pokožky. Medzi účinné prírodné zložky patria:
- Prírodné oleje: kokosový olej, olej z jojoby, olej z hroznových semienok. Poskytujú koži esenciálne mastné kyseliny a vitamíny, pomáhajú obnoviť kožnú bariéru, znižujú zápal a svrbenie.
- Aloe vera, harmanček, nechtík lekársky: Majú silné protizápalové vlastnosti a upokojujú podráždenú kožu.
- Koloidné ovsené vločky: Získavané z celých ovsených zŕn, majú protizápalové a antipruritické (proti svrbeniu) vlastnosti, sú účinné pri zmierňovaní symptómov atopického ekzému.
Pri výbere produktov je dôležité pozorne čítať etikety a vyhýbať sa potenciálne dráždivým zložkám ako sú sulfáty. Odporúča sa testovať produkt na malej časti kože pred jeho plným použitím.
Strava a životný štýl
Pri atopickom ekzéme je dôležité dávať pozor na stravu. Počas vzplanutia sa neodporúčajú konzumovať:
- Citrusové plody
- Solené a údené ryby
- Kravské mlieko a výrobky z neho
- Orechy
- Čokoláda
- Reďkovky, paradajky, huby, mrkva, repa
- Pečivo
- Med
- Alkohol
- Konzervované potraviny
Naopak, pri atopickej dermatitíde sa odporúča konzumovať:
- Kyslomliečne produkty
- Zemiaky
- Varené alebo dusené hovädzie mäso
- Kapusta
- Zelené jablká
Odporúča sa obmedziť konzumáciu kravského mlieka a výrobkov z neho, nahradiť sa dá kozím mliekom. Nevhodné sú ovocné a bylinkové čaje, ktoré obsahujú kvety. Vhodná je konzumácia esenciálnych mastných kyselín, napr. v podobe za studena lisovaných olejov. Pokožku je potrebné pravidelne premasťovať (min. 2x za deň). Oblečenie, ktoré je v priamom kontakte s pokožkou, musí byť z bavlny. Vhodné je používanie jemných pracích prostriedkov.
Domáca liečivá masť na šľachy a kĺby 🌿
tags: #skorocel #a #atopicky #ekzem