Micelárny pleťový peeling: Kompletný sprievodca starostlivosťou o pleť
Čo je pleťový peeling a prečo je dôležitý?
Peeling je typ čistiaceho produktu na pleť, ktorý obsahuje jednu alebo viac exfoliačných látok. Hlavným účelom peelingu je efektívne odstrániť nečistoty, pot a make-up z pokožky.
Tieto čistiace prípravky majú dvojakú funkciu: odstraňujú nečistoty z povrchu pleti a zároveň odstraňujú odumreté kožné bunky. Niektoré produkty umožňujú hĺbkové čistenie - vyhladzujú hrubú textúru pleti a zjemňujú ju.
Zaradenie exfoliačných čistiacich prípravkov na pleť do každodennej starostlivosti prináša mnoho výhod. Čistenie tváre je jedným z najzákladnejších a zároveň najpodstatnejších krokov v každodennej starostlivosti o pleť. Ak pleť riadne neumyjeme, môžu tieto nečistoty upchať póry a viesť k tvorbe akné, matnej pleti alebo iným problémom.
Ak sa stretávate s upchatými pórmi, mali by ste zvoliť peelingovú starostlivosť s kyselinou salicylovou. K upchatiu pórov dochádza vtedy, keď sa v póroch (drobných otvoroch v pokožke, ktorými sa uvoľňuje pot a maz) zachytia odumreté kožné bunky, nečistoty alebo mastnota.
Vaša pokožka sa neustále obnovuje, a to vďaka procesu známemu ako obmena kožných buniek. Rýchlosť obnovy pleti však môže byť ovplyvnená mnohými faktormi, napríklad nesprávnou starostlivosťou o pleť alebo suchým podnebím. Výskumy tiež ukazujú, že s pribúdajúcim vekom sa rýchlosť bunkovej obmeny spomaľuje. To môže spôsobiť, že sa na povrchu vašej pleti nahromadia odumreté kožné bunky. Pleť potom môže byť drsná, matná, suchá alebo šupinatá. Peelingová starostlivosť jemne odstráni odumreté kožné bunky, a pomôže tak pleti vyzerať sviežo.
Pravidelná exfoliácia môže byť obzvlášť užitočná pre tých, ktorí sa stretávajú s drsnou a nerovnomernou textúrou pleti. Pleťový peeling môže byť tiež prospešný pri riešení bežných problémov, ako sú jemné linky a vrásky. Nahromadené suché kožné bunky tieto vrásky zvýrazňujú. Exfoliácia tak môže pomôcť s ich redukciou a pleť bude vyzerať mladistvejšie. Nahromadenie odumretých kožných buniek môže mať na pleť ďalší nežiaduci vplyv - matný, škvrnitý a nezjednotený tón.
Väčšina ľudí môže používať peelingové gély na tvár, ak sú šetrné a vhodné na ich typ pleti. Exfoliačné čistiace gély sú k dispozícii v mnohých variantoch, preto je nutné starostlivo čítať etiketu výrobku, aby ste sa uistili, že ho používate správne. Ak s exfoliáciou ešte len začínate, je dôležité postupovať pomaly. Akékoľvek otázky alebo obavy ohľadom zaradenia exfoliácie do každodennej starostlivosti o pleť vždy konzultujte s dermatológom.
Micely v kozmetike: Princíp fungovania a využitie
Micely sú guličky čistiacich molekúl tenzidov, ktoré dokážu zapuzdrovať nečistoty a šetrne ich odstrániť z pokožky. Funkciu miciel ovplyvňuje štruktúra tenzidov, ktoré sa skladajú z hydrofilnej a hydrofóbnej časti. Jedna časť na seba naviaže nečistoty a druhá ich pomôže z pleti odstrániť.
Najprv pomáhali micely len pri čistení domov a bytov. Od 70. rokov sa využívajú v čistiacich prostriedkoch alebo zmäkčovadlách. S postupom času ale veda našla spôsob, ako vytvoriť ich šetrnejší variant, ktorý dokáže bez podráždenia odstrániť aj make-up z pleti. Dnes už sú micely v kozmetike stálicou.
Napriek tomu, že sa micely môžu javiť ako ideálni pomocníci pri odličovaní, majú niekoľko nevýhod. Ak je ich pôvod syntetický, môžu pokožku ľahko podráždiť. Tieto syntetické tenzidy silno odmasťujú, vysušujú a dráždia, preto nie sú vhodné pre pokožku. Ak zvolíme micely v oleji, s obyčajným opláchnutím pleti si nevystačíme, na odstránenie nečistôt z pleti budeme potrebovať vatové tampóny.
Účinky miciel sa môžu líšiť podľa ich koncentrácie a pôvodu. Micelárne vody spláchnu nečistoty a make-up z vrchnej vrstvy pokožky. Ak obsahujú micely syntetického pôvodu, môžu pleť zbaviť aj jej prirodzenej ochrannej bariéry. Micelárny olej priťahuje maz, rozpúšťa nečistoty a umožňuje ich ľahko zotrieť vatovým tampónom. Micelárne oleje s tenzidmi z prírodných zdrojov navyše pokožku nedráždia a zanechávajú ju chránenú.
Ako príklad micelárneho peelingu slúži Dermaflora 0% micelárny peeling na tvár, ktorý v sebe spája niekoľko dôležitých funkcií starostlivosti o pleť. Jeho kľúčovým cieľom je jemné a efektívne odstránenie make-upu a odumretých kožných buniek, pričom je navrhnutý tak, aby zabezpečil dôkladné čistenie pokožky bez akéhokoľvek podráždenia. Jednou z hlavných zložiek tohto produktu je micelárna receptúra, ktorá je známa svojou schopnosťou efektívne rozpúšťať mastné nečistoty zachytené v póroch pokožky. Micely pôsobia ako magnety, ktoré priťahujú nečistoty a prebytočný maz, čím zabezpečujú, že vaša pleť ostáva čistá a osviežená.
Okrem micelárnych častíc obsahuje Dermaflora 0% micelárny peeling aj aloe vera, ktorá je známa svojimi upokojujúcimi a hydratačnými vlastnosťami. Aloe vera pomáha zmierniť podráždenie a začervenanie pokožky, pričom dodáva potrebnú vlhkosť, čo je kľúčové pre udržanie zdravého vzhľadu pleti. Ďalším dôležitým prvkom v zložení je provitamín B5, známy tiež ako panthenol, ktorý prispieva k regenerácii a obnove pokožky. Panthenol pomáha zlepšovať elasticitu pleti, čím zanecháva pokožku hodvábne jemnú a hladkú. V kombinácii týchto zložiek Dermaflora 0% micelárny peeling ponúka komplexnú starostlivosť o vašu pleť. Produkt je ideálny na každodenné použitie, pretože jeho jemná formula neobsahuje žiadne drsné chemikálie, parabény, sulfáty a alkohol, čo znamená, že je šetrný k pokožke a vhodný aj pre vegánov.
Na čistenie pleti rozhodne nezabúdajte. Ak sa stretávate s akné, siahnite po micelárnej vode. Pleť opláchnite, a potom ju hydratujte pomocou séra alebo krému. Vždy môžete siahnuť aj po odličovacích prípravkoch bez miciel. Vhodným variantom je odličovacie mlieko, ktoré šetrne odstráni nečistoty rozpustné v tukoch a pokožku nevysuší. Pleť stačí dôkladne premasírovať a potom ju očistiť odličovacím tampónom. Odličovacie mlieka však často neobsahujú dostatočné množstvo oleja, ktorý je potrebný k dôkladnému odstráneniu líčidiel.
Hlavné typy pleťových peelingov
Exfoliácia, odstránenie odumretých kožných buniek, alebo jednoducho povedané pleťový peeling, patrí k dôležitým rituálom, ktoré vám pleť rozžiaria a omladia. Existujú hneď 3 základné druhy pleťových peelingov - mechanický, chemický a enzymatický.
Mechanický peeling
Mechanický peeling alebo scrub na tvár má gélovú alebo krémovú konzistenciu a obsahuje malé čiastočky (napr. kávu, cukor alebo soľ), ktorými odumreté bunky mechanicky odstránite. Exfoliačný mechanizmus čistiacich gélov závisí od toho, či obsahujú chemické alebo mechanické exfolianty. Mechanické exfolianty zbavia pleť odumretých kožných buniek.
Pri výbere scrubu sa riaďte odporúčaným typom pleti na obale. Scrub sa vrele odporúča pre zmiešanú, mastnú a zrelú pleť. Je veľmi vhodný na zrohovatenú kožu, šupinky a upchané póry. Naopak, príliš sa nehodí ako peeling pre suchú pleť. Pre citlivú pleť si vyberajte len extra šetrný scrub na tvár s tými najjemnejšími čiastočkami.
Niektoré peelingové produkty však obsahujú drsné čiastočky, napr. v podobe guľôčok, ktoré môžu pokožku poškriabať alebo spôsobiť podráždenie. Také prípravky nemusia byť vhodné na všetky typy pleti. Čiastočky by však nemali byť veľmi abrazívne (napr. obľúbené kávové či cukrové peelingy si nechajte prosím na telo, nie na tvár), a tiež by ste mali zvoliť len jemný tlak (pre lepšiu predstavu je to asi ako keď prechádzate peelingom po balóne a musíte dávať pozor, aby nepraskol).
Mechanický peeling robte jeden až dvakrát týždenne. Aplikujte ho na navlhčenú pleť. Peeling vmasírujte veľmi jemne krúživými pohybmi a vyhnite sa citlivému očnému okoliu. Pozornosť venujte hlavne T-zóne alebo problematickým miestam. Nikdy netlačte príliš silno.
Ako príklad domáceho mechanického peelingu je Jemný pemzový peeling. Pred každým použitím tento peeling dôkladne premiešajte, keďže vplyvom teploty sa môže meniť jeho konzistencia, pričom sa oddelí olej od tuhého zvyšku. Naneste peeling na vyčistenú a navlhčenú pleť (vynechajte oblasť okolo očí), prípadne ho zmiešajte s malým množstvom vody, aby sa lepšie roztieral. Krúživými pohybmi pleť jemne premasírujte, najmä v oblasti čela, nosa a brady (T-zóny). Opláchnite vlažnou vodou a dočistite vatovým tampónom. Nakoniec naneste kvetinovú/bylinkovú vodu, sérum a hydratačný krém. Používajte max. 1 krát týždenne, a ak máte citlivú a suchú pleť, max. raz za dva týždne.
Chemický peeling
Princípom chemického peelingu je odstránenie vrstvy starých buniek. Peeling obsahuje ovocné AHA a BHA kyseliny, ktoré začnú proces hĺbkovej regenerácie a omladenia. Domáci chemický peeling je šetrnejší než ten v salóne.
Je to vhodný peeling pre mastnú pleť a proti akné. Naopak, obvykle sa príliš nehodí pre suchú a citlivú pleť. Americká dermatologická akadémia odporúča zvoliť jemný chemický peeling v prípade, že máte suchú alebo citlivú pleť.
Chemický exfoliant aplikujte vždy podľa návodu výrobcu na čistú, odlíčenú a suchú pleť. Malé množstvo naneste priamo na pleť, nechajte pár minút pôsobiť a potom tvár opláchnite. Chemický typ nepôsobí tak nárazovo, na jeho účinok je potrebné počkať dlhšiu dobu, teda plný efekt je vidieť až po viacerých použitiach, nakoľko urýchľuje výmenu buniek. Pri kozmetickej procedúre chemického peelingu v kozmetických salónoch či dermatologických klinikách, kde je vyššia koncentrácia kyselín, dochádza k olupovaniu vrchnej časti kože počas niekoľkých dní. Tiež to nie je viditeľné hneď po procedúre, ale koža sa bude olupovať vo väčších kusoch počas niekoľkých dní.
Základom sú ovocné AHA kyseliny z čučoriedky, cukrovej trstiny, pomaranča, citróna a cukrového javora, ktoré veľmi jemne a efektívne odstraňujú z pokožky odumreté bunky a nečistoty. Ovocné AHA kyseliny majú silné keratolytické účinky a umožňujú rýchlejšiu obnovu vrstiev pokožky, čo pôsobí ako peeling. Odumreté kožné bunky sú odstránené a nové bunky sa množia rýchlejšie. Obnovujú elasticitu pokožky, rozjasňujú a zjednocujú pleť, vyhladzujú vrásky, redukujú pigmentové škvrny a kožné nedokonalosti. Ďalšou aktívnou látkou môže byť Aquacacteen - extrakt z kaktusu Opuncia mexická, ktorý upokojuje podráždenú pokožku, zmierňuje jej začervenanie a svrbenie, a ochraňuje a spevňuje kožu po vystavení UV žiareniu.
Medzi príklady produktov patria:
- CeraVe Zjemňujúci čistiaci gél s obsahom kyseliny salicylovej poskytuje jemný, nedráždivý chemický peeling bez drsných mikroperličiek. Pomáha čistiť, zjemniť a vyhladiť pokožku, odstraňuje prebytočný maz a ďalšie nečistoty. Je bez parfumácie, nevysušuje, nie je komedogénny a je vhodný na použitie na tvár i telo.
- Ak máte mastnú pleť so sklonom k akné, môžete siahnuť po CeraVe čistiacom géle proti nedokonalostiam. Je vhodný na každodenné použitie. Obsahuje 2 % kyselinu salicylovú, ceramidy aj kyselinu hyalurónovú, a poskytuje tak chemický peeling, ktorý pomáha uvoľniť póry. Súčasťou zloženia je aj čistiaci íl, ktorý absorbuje prebytočnú mastnotu. Pravidelné používanie môže pomôcť vyčistiť akné, redukovať čierne bodky a zlepšiť vzhľad širokých pórov.
Pre aplikáciu chemického peelingu naneste na vyčistenú suchú pleť jemnú vrstvu peelingu a nechajte pôsobiť cca 10-15 minút. Opláchnite vlažnou vodou a pokračujte v ošetrení produktami podľa vášho typu pleti. Naberajte výlučne špachtličkou alebo silikónovým štetcom, ktorým môžete peeling rovnomerne rozotrieť po celej ploche ošetrovanej pokožky, nenaberajte prstami. Mierne brnenie, štípanie a začervenanie je normálnou reakciou.
Enzymatický peeling
Ak hľadáte jemný tvárový peeling, stavte na enzymatický peeling. Je to najlepší exfoliant na citlivú pleť a skvele svedčí aj suchej. Enzymatický peeling je veľmi šetrným typom peelingu, a je preto vhodný aj pre aknóznu či problematickú pleť.
Obsahuje prírodné enzýmy z ovocných kyselín (napr. papáje alebo ananásu), ktoré stimulujú prírodnú exfoliáciu. Enzýmy sami nájdu a pohltia odumreté bunky a navyše pleť hydratujú a vyčistia. Vďaka prírodným enzýmom je ideálny na hĺbkové čistenie a revitalizáciu pokožky, pričom enzýmy neagresívne, ale účinne odstraňujú odumreté bunky a nečistoty. Urýchľujú tiež obnovu buniek. Enzymatický peeling je obvykle vhodný pre všetky typy pleti - vždy sa riaďte odporúčaním výrobcu. Obzvlášť pomáha na začervenanie, žilky, čierne bodky a na odstránenie zrohovatenej kože.
Príkladom je práškový peeling, ktorý obsahuje marocký íl, organické ajurvédske prášky z Amalaki a Bazalky posvätnej, extrakt aloe vera a aktívne enzýmy (proteáza a lipáza). V sklenenej miske alebo v dlani zmiešajte cca 1 kávovú lyžičku prášku s 2-3 čajovými lyžičkami teplej vody, príp. s kvetinovou alebo bylinkovou vodou podľa vášho typu pleti, na hustejšiu pastu a naneste ju na vyčistenú a navlhčenú pokožku tváre a krku. Nechajte max. 5 minút pôsobiť, pasta by nemala na pleti úplne zaschnúť. Opláchnite vlažnou vodou. Nakoniec ošetrite pokožku kvetinovou/bylinkovou vodou/tonerom, sérom, hydratačným krémom a SPF ochranou. Enzýmy sú veľmi šetrné, preto je možné tento typ peelingu používať 2-3 krát týždenne. Po aktivácii enzýmov vo vode je potrebné zmes ihneď aplikovať.
Účinnou zložkou môžu byť tiež fermentované ovocné enzýmy z tekvice a granátového jablka, ktoré veľmi jemne a efektívne odstraňujú z pokožky odumreté bunky a nečistoty. Ďalšou aktívnou látkou je Aquacacteen - extrakt z kaktusu Opuncia mexická, ktorý upokojuje podráždenú pokožku, zmierňuje jej začervenanie a svrbenie. Ochraňuje a spevňuje kožu po vystavení UV žiareniu.
Pre aplikáciu enzymatického peelingu naneste na vyčistenú suchú pleť jemnú vrstvu peelingu a nechajte pôsobiť cca 5-10 minút. Opláchnite vlažnou vodou a pokračujte v ošetrení produktami podľa vášho typu pleti. Naberajte výlučne špachtličkou alebo silikónovým štetcom, ktorým môžete peeling rovnomerne rozotrieť po celej ploche ošetrovanej pokožky. Nenaberajte prstami. Mierne brnenie, štípanie a začervenanie je normálnou reakciou.
Mikrodermabrázia: Profesionálny peeling pleti
Mikrodermabrázia je jedna z najefektívnejších foriem povrchového peelingu pleti. Patrí k dermatologickým terapeutickým metódam určeným na odstránenie povrchových vrstiev pokožky a odumretých kožných buniek, ktorá súčasne podporuje produkciu nových buniek v hlbších vrstvách pokožky. Je vhodná pre ľudí, ktorým znepríjemňujú život drobné jazvičky či mílie.
Zákrok je nebolestivý, vnímate ho ako jemné poštipkávanie chladného zimného vetra. Po zákroku pociťujete mierne prehriatie, ako po masáži, čo sa môže odraziť na miernom začervenaní pleti. Začervenanie sa zvyčajne v priebehu pár hodín vytráca. Odstránením povrchových vrstiev pokožky sa zlepšuje prienik účinných látok do kože, čo sa samozrejme efektívne využíva. Po mikrodermabrázii sa používajú účinné séra na regeneráciu a oživenie pleti, napríklad vitamínové ampulky.
Kúra pozostáva zo 4-10 pravidelne sa opakujúcich sedení v rozpätí 7-10 dní, maximálne 2 týždňov. Po zákroku sa v domácom ošetrení aplikujú hydratačné regenerujúce prípravky a fotoprotektíva. V najbližších 7 dňoch je potrebné vyhnúť sa priamemu slnečnému žiareniu. 3 dni pred a 3 dni po zákroku je potrebné vynechať používanie krémov na báze AHA kyselín, či iných peelingových látok.
Výsledkom je neprekonateľný pocit odľahčenej a jemnej pleti, stimulácia kolagénnej siete spojená so zlepšením textúry kože a jej vzhľadu, redukcia pórov s odstránením ich obsahu.
Dôležité pokyny a starostlivosť po peelingu
Pleťový peeling odstraňuje vrchnú vrstvu kože a pleť môže byť bezprostredne po jeho aplikácii citlivejšia voči vonkajším vplyvom. Preto je kľúčové dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Chráňte sa pred slnkom! Nikdy nezabudnite na kvalitnú starostlivosť o pleť po chemickom peelingu a ochranu pred slniečkom. Peelingy môžu zvyšovať citlivosť pokožky na slnečné žiarenie - obmedzte vystavenie pokožky slnečnému žiareniu minimálne po dobu 24 hodín po aplikácii a používajte vhodnú ochranu. Obzvlášť po aplikácii chemického peelingu je potrebné dbať na aplikáciu produktov s SPF faktorom, ideálne s SPF 50.
- Kontraindikácie: Pri aplikácii peelingov by ste sa mali vyhnúť miestam s prebiehajúcimi zápalmi, ekzémom, poraneniam či znamienkam a pod. Nemali by sa používať ani v kombinácii s dermálnym valčekom s mikroihličkami a ošetrujúcou pečiatkou s mikroihličkami.
- Frekvencia používania: S aplikáciou peelingov to nepreháňajte a dodržiavajte pokyny. Ak je na peelingu uvedené „Používajte max. 1 krát týždenne“, toto odporúčanie striktne dodržujte.
- Nekombinujte peelingy: Nekombinujte nikdy rôzne druhy peelingov naraz. Ak použijete napríklad mechanický peeling a hneď nato chemický, môžete si pokožku vážne poškodiť. Pochopenie rozdielu medzi chemickou a mechanickou exfoliáciou vám pomôže vybrať vhodnú starostlivosť na vašu pleť.
- Starostlivosť po peelingu: Pred peelingom stačí pleť vyčistiť. Po použití peelingu určite neodporúčam vynechať ďalšiu starostlivosť. Dobrou voľbou sú aj pleťové séra (napr. s kyselinou hyalurónovou) a hydratačný krém. Žiadna správna starostlivosť o pleť nie je kompletná bez hydratačného krému na tvár a ochranného krému proti slnku. Hydratačný pleťový krém značky CeraVe (so širokým spektrom ochrany SPF 30 a SPF 50) a Hydratačný pleťový krém tvorí vhodnú dvojicu starajúcu sa o vašu pleť po celý deň.
tags: #micelarny #pletovy #peeling