Levanduľový olej a diskusie o akné: Komplexný pohľad na liečbu problematickej pleti

Problémy s akné trápia mnoho ľudí už dlhé roky, často presahujúce obdobie puberty. Hľadanie účinného riešenia je často zdĺhavé a finančne nákladné. V tejto diskusii sa pozrieme na rôzne prístupy k liečbe akné, od medicínskych až po prírodné metódy, s osobitným zameraním na skúsenosti s levanduľovým olejom.

Tematická fotografia mladej ženy so zdravou pleťou a levanduľovými kvetmi

Skúsenosti s akné a hľadaním riešení

Akné sa môže objaviť v rôznom veku, niekedy až po puberte, napríklad okolo 18 rokov. Niektorí ľudia s ním bojujú aj šesť rokov. Po dlhom hľadaní prichádzajú na to, čo im najviac pomáha zbaviť sa akné. Kľúčové je nevzdávať sa a bojovať ďalej, keďže liečba si vyžaduje trpezlivosť a často aj nemalé investície.

Tradičné a medicínske prístupy k liečbe akné

Konzultácia s dermatológom

Návšteva kožného lekára je často prvým krokom k úspešnej liečbe akné, hoci nie vždy sa človek natrafí na dobrého špecialistu. Liečba môže byť dlhodobá a pomerne nákladná, čo môže odradiť. Pre stredné a ťažšie formy akné sa odporúča navštíviť lekára - špecialistu. Napríklad, Doc. MUDr. Jarmila Rulcová, CSc. z Fakultnej nemocnice Brno, je uvádzaná ako špecialistka na akné.

Lieky a hormonálna antikoncepcia

V liečbe akné sa používajú rôzne lieky a prípravky:

Lokálne prípravky: Differine, Eclaran 5, Skinoren krém (účinkuje preventívne a má bieliace účinky na začervenanú pleť), Dalacin, Retin, Eryfluid, Locacid, Acnecolor, Acnefug, Zineryt (niektorým pomohol, kým si telo nezvyklo).
Perorálne lieky: Antibiotiká (často na začiatku liečby), Roaccutane (účinný, ale s možnými vedľajšími účinkami), Acnex, Doxybene.
Hormonálna antikoncepcia: Diane 35 má nepopierateľné účinky na zlepšenie pleti. Avšak, niektoré užívateľky hlásili stratu chuti na sex, čo viedlo k výmene za iné typy, ako je Jeanine, alebo k úplnému vysadeniu antikoncepcie kvôli nechuti do seba „ladiť hormóny“.

Kozmetické prípravky a starostlivosť o pleť

Odporúčané značky a produkty

Na trhu je množstvo kozmetických prípravkov, ktoré môžu pomôcť zmierniť prejavy akné:

Vichy: Pleťová voda a krém Vichy Normaderm (stabilizuje akné, občasný pupienok je podstatne lepší), Effaclar-K (odporúčaný krém).
La-Roche-Posay: Effaclar gel (veľmi dobrý a šetrný čistiaci gél).
Avene: Prípravok Cleanence K (liečebný a hydratujúci), matujúca emulzia Cleanance (pre menej závažné akné).
Ďalšie: Čistiaca bahenná maska SkinStar, Sudocrem (dobrý na pupienky, stačí dvakrát denne), Nivea (niektorým vyhovuje ako šetrná kozmetika, iným spôsobila suchú pokožku), produkty s Tea Tree olejom.

Základné princípy starostlivosti

Pre efektívnu starostlivosť o pleť s akné je dôležité:

Pravidelné čistenie a hydratácia: Po čistení sa odporúča pleť hydratovať termálnou vodou v spreji (La-Roche-Posay, Avene, Vichy, Aquila), nechať chvíľu zaschnúť a až potom naniesť krém.
Voľba produktov: Nepoužívať príliš parfumované výrobky s obsahom mydla. Vyhýbať sa chemickým kozmetickým veciam.
Miernosť: Pleť zbytočne nevysušovať ani nepreťažovať. Krém nanášať striedmo.
Trpezlivosť: Pri zmene kozmetiky sa stav pleti môže na 2-3 týždne zhoršiť (tzv. "vnútorné čistenie"), ale ak vydržíte, výsledok by mal byť lepší.

Prírodné a alternatívne metódy liečby akné

Diéta a doplnky stravy

Čo jeme, má významný vplyv na pleť. Odporúča sa držať tzv. akné diétu:

Vyhnúť sa: Čokoláde, kakau, živočíšnym tukom (vrátane mäsa).
Konzumovať: Ovocie, zeleninu, obilniny. Ak ste vegetarián, je to skvelé; ak nie, obmedzte živočíšne produkty.
Pitný režim: Denne vypiť dva litre čistej neperlivej vody. Pomáhajú aj zakysané mliečne výrobky na obnovu črevnej mikroflóry a magnézia.
Doplnky: Beta-karotén, zinok (zvlášť vhodný na akné), pivovarské kvasnice (tablety, pomáhajú rýchlo), kvapky z grapefruitových jadierok (na vnútorné čistenie organizmu).

Bylinné a domáce recepty

Mnoho ľudí hľadá pomoc aj v prírode:

Čerstvá šťava z citróna.
Naparovanie tváre nad harmančekom.
Tea Tree Oil: Hoci kozmetické prípravky s malým obsahom Tea Tree oleja nemusia pomôcť, 100% výťažok (dostupný v lekárni) je silné prírodné antiseptikum. Aplikuje sa lokálne na zapálené pupienky, rýchlo sa vstrebáva a účinok je dobrý.
Bylinné mydlá: Prírodné levanduľové alebo ovocné mydlá (napr. od značky Botanicus).
Masti: Ľaničníková alebo svízelová masť (napr. od Dr. Popova), skorocelová masť.
Kren s octom: Nastrúhaný chren zaliaty ovocným octom a používaný na potieranie pupienkov.
Svízelový čaj: Čaj zo svízele sa nepije, ale používa sa na potieranie pupienkov.
Šalvia: Čaj zo šalvie možno použiť ako obklad na tvár. Namočíte vreckovku do horúceho čaju a priložíte na tvár. Pomáha vysušovať pupienky.
Kvasnicová maska: Revitalizačná maska s kvasnicami môže pomôcť po agresívnej kozmetike.

Levanduľový olej ako pomocník v boji proti akné

Levanduľa sa teší obrovskej obľube už od antických čias pre svoje aromatické a liečivé vlastnosti. Na diskusiách sa mnohí pýtajú na skúsenosti s levanduľovým olejom pri akné.

Ako sa to vyrába - esenciálny olej z levandule

Vlastnosti a účinky levandule

Levanduľový olej je poklad, ktorý je vhodný na viaceré ťažkosti, vrátane akné. Solnkom zaliata levanduľa lekárska (napr. z južnej Moravy) upokojuje citlivú pokožku a je skvelou podporou pre problematickú pleť so sklonom k akné. Jej benefity zahŕňajú:

Upokojenie a regenerácia: Upokojuje podráždenú a začervenanú pokožku, zmierňuje svrbenie. Pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, regeneruje bunky a omladzuje. Zapálená aknózna pleť víta levanduľové obklady.
Hydratácia a spevnenie: Pomáha udržať pleť hebkú, hydratovanú a sviežu. Pleť je pružná, jemná a hebká.
Liečivé vlastnosti: Osvedčil sa pri dermatitíde, ekzémoch, akné a psoriáze. Pomáha hojiť sa pokožke, ak svrbí, je podráždená alebo zapálená.
Holistické účinky: Jemná vôňa levandule pomáha uvoľniť napätie, navodiť pocit pokoja a podporiť zdravý spánok. Kúpeľ s levanduľou ( hrsť či dve sparených kvetov pridaných do vody s teplotou do 37°C na max. 20 minút) pomáha pri celkovom uvoľnení organizmu.
Synergické efekty: Bio levanduľové tonikum a Bio levanduľové hyalurónové sérum, ktoré kombinujú levanduľu s extraktom z kôry vŕby (prírodný zdroj salicylátov), jemne pomáhajú čistiť póry, regulovať tvorbu mazu a predchádzať vzniku čiernych bodiek.

Spôsob použitia a skúsenosti

Levanduľový olej nepatrí k najmastnejším olejom a dobre sa vstrebáva. Niektorí ho používajú namiesto nočného krému. Pleť si večer dôkladne vyčistia, olej nanesú na vlhkú pleť a vmasírujú. Ak pleť ostane trochu mastná, odporúča sa ju po chvíli zľahka pretrieť papierovým obrúskom. Dôležité je, že aj keď môže byť pleť mastnejšia, neupchávajú sa póry, takže nevznikajú nové nedokonalosti. Levanduľový olej môžete nanášať na postihnuté miesta aj niekoľkokrát denne. Okrem oleja sa dajú použiť aj hydratanty z levandule, napr. z kozích fariem, ktoré levanduľu pestujú a vyrábajú z nej liečivé výrobky.

Dôležité upozornenie

Silica levandule je čiastočne toxická, preto by ste to s ňou nemali preháňať. Levanduľa nie je vhodná pre tehotné a dojčiace ženy.

Liečba jaziev po akné

Okrem samotného akné trápia mnohých aj jazvy, ktoré po ňom zostávajú. Reklamám sa nedá vždy veriť, no skúsenosti ukazujú, že pomôcť môže Glyco A alebo laser. Laserové sedenia (napr. 35 sedení po 20 minútach, cena okolo 250 korún za sedenie) môžu pomôcť odstrániť akné aj jazvičky. Je dôležité si jazvičky neškriabať. Aj keď hladká tvár už možno nikdy nebude dokonalá, vyhladenie jaziev tak, aby boli menej nápadné, je dosiahnuteľné.

Všeobecné rady a dôležité aspekty

Pri liečbe akné je potrebné zvážiť niekoľko dôležitých faktorov:

Typ pleti: Vždy je dôležité brať do úvahy individuálny typ pleti.
Hygiena: Vyhnite sa častému dotýkaniu sa tváre, aby ste zbytočne neprenášali baktérie.
Životný štýl: Nefajčenie a vyhýbanie sa prostrediam ako sú krčmy môžu tiež prispieť k zlepšeniu pleti.
Štítna žľaza: Problémy so štítnou žľazou môžu ovplyvňovať stav pleti, čo je dôležité konzultovať s lekárom.

tags: #levandulovy #olej #na #akne #diskuze