Čo robiť, keď pokožka začne páliť po použití prípravku
Pokožka tváre je často viditeľná a citlivá, preto akékoľvek podráždenie vnímajú mnohí obzvlášť nepríjemne. Ak sa na tvári objaví zápal vo forme začervenania, opuchu, svrbenia, pálenia, šupinatenia alebo drobných vyrážok, môže to byť veľmi frustrujúce. Zápal si zväčša vyberá tie miesta, kde je pokožka najcitlivejšia - a teda okolie úst, očí, očné viečka či čelo.
Identifikácia príčiny podráždenia
Ako prvé potrebujete zistiť, čo zápal spôsobilo. Môže ísť napríklad o reakciu na kozmetický prípravok, alergiu na jedlo alebo vplyv vonkajšieho prostredia. Keď sa na tvári objaví zápal, dôležité je nezaťažovať ju agresívnymi čistiacimi a kozmetickými prípravkami a vyhnúť sa dráždivým látkam.
Citlivá pokožka: Príznaky a predispozícia
Citlivá pokožka, a to nielen na tvári, je častým problémom mnohých ľudí. Príznakov citlivej pokožky je mnoho: môže vás svrbieť, páliť, je červená alebo sa napína. Citlivá pokožka má zvyčajne niekoľko príznakov, medzi ktoré patrí pálenie a svrbenie, vďaka ktorému si pokožku zvyčajne ešte rozškrabeme, alebo červenanie.
Dôvod, prečo je pokožka taká citlivá, nie je úplne jednoduchý. Takúto pokožku môžeme mať už od narodenia (má to v génoch), ale taktiež sa nám môže stať citlivou až časom, napríklad vďaka stresu. Jedným z veľkých vplyvov na citlivosť pleti je zlá znášanlivosť mnohých kozmetických prípravkov. Nie všetky kozmetické krémy či mydlá sú totiž pre našu pokožku dobré.
Na citlivú pokožku sú najviac náchylní ľudia, ktorí majú nižšie fototypy. Majú teda veľmi svetlú alebo svetlú pokožku.
AKO SPOZNAŤ TYP SVOJEJ PLETI 🤔 Dermatológ @DrDrayzday
Prvá pomoc pri pálení pokožky po prípravku
Jemné čistenie pleti
Pokožku je potrebné dôkladne, no jemne očistiť. Na čistenie pleti by ste mali používať vlažnú vodu a jemné čistiace prípravky bez alkoholu, parfumov a dráždivých látok. Micelárne vody určené pre citlivú pleť môžu pomôcť odstrániť nečistoty bez ďalšieho podráždenia, nakoľko pri ich použití nie je potrebné „agresívne čistenie“.
Upokojenie a hydratácia
Pokožka potrebuje dostatok hydratácie na obnovu ochrannej kožnej bariéry. Krémy s panthenolom, ceramidmi alebo aloe vera pomáhajú zmierniť podráždenie a podporiť regeneráciu. Je dôležité vyhýbať sa príliš mastným a parfumovaným krémom, ktoré môžu zápal zhoršiť.
Ochlaďte a upokojte pokožku pomocou termálnej vody. Potom posilnite ochrannú kožnú bariéru hypoalergénnym hydratačným prípravkom, ktorý chráni pokožku pri kontakte s alergénmi, ako sú peľ alebo pracie prostriedky.
Chladivé obklady a domáce prostriedky
Studené obklady pomáhajú zmierniť začervenanie a opuch. Skvelou voľbou je napríklad harmančekový čaj, ktorý má protizápalové účinky. Dôležité je vedieť, čo zachráni situáciu, keď je pokožka spálená alebo podráždená.
- Studené mlieko: Zmiešajte studené mlieko a vodu, namočte do zmesi uterák a jemne priložte na pokožku. Studený obklad uľaví od bolesti a proteíny v mlieku vytvoria ochranný film, ktorý zabraňuje podráždeniu a vysušovaniu.
- Čajové obklady: Uvarte silný čierny alebo zelený čaj, nechajte ho vychladnúť a namočte do neho uterák, gázu alebo látkovú vreckovku.
- Ovsený kúpeľ: Môžete kúpiť aj hotový alebo si jednoducho urobte svoj domáci. Rozmixujte ovsené vločky na prášok a sypte do tečúcej teplej vody vo vani. Vo vode vydržte 15-20 minút a následne sa vysušte jemnou osuškou.
- Uhorky: Uhorky ošúpte a nastrúhajte a priložte na podráždené miesta.
- Ružová voda: Lieči pokožku nielen po opaľovaní, ale aj po drobných nehodách (pri varení).
Dlhodobá starostlivosť o citlivú pokožku
Pravidelná rutina
O pokožku je potrebné sa veľmi poctivo starať. Správna starostlivosť prekvapivo začína obyčajnou vodou. Nič totiž nenahradí túto životodarnú tekutinu pri zmývaní nečistôt z tváre. Na tvár sa totiž nachytá neuveriteľné množstvo nečistôt, ktoré sa držia hlavne na jemných chĺpkoch, obočí a riasach. Tvár preto jemne umyte v obyčajnej vode a až potom použite odličovacie mlieko. Pokiaľ máte pleť náchylnú na poškodenie, po tejto procedúre ju ešte jemne umyte pleťovým tonikom, aby sa vaša pokožka ešte dočistila. Takto ošetrenú pokožku už len namažte hydratačným krémom.
Výber správnej kozmetiky
Rozhodne sa vyhýbajte mydlám a prípravkom, ktoré obsahujú alkohol. Pretože máte citlivú pokožku, nemôžete používať každú kozmetiku, ktorá sa vám zapáči. Je potrebné vyberať si veľmi starostlivo, čo si na tvár namažete, pretože zle zvolenými prípravkami by ste si skôr ublížili. Preto voľte priamo prípravky, ktoré sú pre citlivú pokožku určené. Táto kozmetika sa totiž v niečom od ostatnej líši. Možno si poviete, že je to bezvýznamný detail, ale tak to rozhodne nie je.
Pokiaľ vás trápi jeden konkrétny problém a nie celkovo citlivá pokožka, napríklad upchané póry alebo začervenanie, zájdite si po nejaký prípravok do lekárne. Tam vám totiž nájdu niečo omnoho lepšie, než zoženiete v drogérii a bude to prípravok presne na váš problém.
Vplyv stravy a hydratácie
Niektoré potraviny majú tendenciu podporovať zápal v tele. Ide najmä o spracované jedlá, cukor a alkohol. Naopak, strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny (ryby, orechy, ľanové semienka) a antioxidanty môže pomôcť zápal upokojiť. Dôležitá je aj dostatočná hydratácia - odporúča sa vypiť aspoň 2 litre vody denne.
Starostlivosť v zimnom období
Pokožka, ktorá je citlivá, je na poškodenie najviac náchylná práve počas zimy. Pokiaľ teda vyrážate na hory, rozhodne si zvoľte krém, ktorý vás ochráni proti väčším mrazom.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak sa na niektoré z kožných ochorení alebo ekzémov už liečite, overte si, že správne dodržujete liečbu. Pokiaľ áno a zápal sa aj napriek tomu zhoršuje, obráťte sa na lekára.
Doba trvania reakcie závisí od jej typu:
- Urtikária (žihľavka) by nemala trvať dlhšie ako 24 hodín.
- Kontaktná dermatitída môže odznievať aj niekoľko týždňov.
- Ekzém je chronické ochorenie, jeho liečba môže trvať roky.
tags: #ked #po #pripravku #zacne #palit #pokozka