Účinky Aloe Vera na pleť
Dužinaté listy aloe vera v sebe ukrývajú zázračný koktail z mnohých liečivých a výživných látok, ktorý vymiešala samotná matka príroda. O blahodarných účinkoch aloe na ľudské telo vedeli už naši predkovia v staroveku. Vojaci Alexandra Macedónskeho si dužinou z aloe vera potierali zranenie z bojov, aby urýchlili proces hojenia. Kleopatra zase tejto rastline vďačila za „večnú“ mladosť a svoju neskonalú krásu. Počas storočí sa sukulentná bylina stala všestranným pomocníkom pri rôznych zdravotných problémoch. A to trvá dodnes. Prírodnú silu aloe vera nájdete v moderných liekoch aj šetrnej kozmetike.
Aloe Vera v starostlivosti o pleť
Ak máte citlivú pokožku, rozhodne siahnite po kozmetike s dužinou z aloe vera. Vyhnete sa začervenaniu a ďalším potenciálnym problémom. Prírodné látky obsiahnuté v aloe utvoria na mieste zranenia tenkú protizápalovú vrstvu, ktorá pomáha brániť prenikaniu infekcie do rany a zároveň poranené miesto hydratuje, aby nedošlo k nežiaducemu vysúšaniu. Aloe dokáže efektívne vyriešiť aj problémy so suchou pokožkou. Pokiaľ si zaobstaráte kozmetiku s aloe vera, bude vaša pleť prirodzene vláčna, hebká a dokonale hladká. Stačí niekoľko dní a už na sebe pocítite zlepšujúci sa stav pokožky.
Hydratácia a omladenie pleti
Tento bod úzko súvisí so správnou hydratáciou kože. S rastúcim vekom v tele človeka prirodzene klesá produkcia kyseliny hyalurónovej, kolagénu a elastínu. V dôsledku toho dochádza u kože k zhoršenej hydratácii, klesá pevnosť aj pružnosť. Aloe dokáže našťastie človeka doslova omladiť. Uvádza sa, že aloe stimuluje produkciu kyseliny hyalurónovej a kolagénových a elastických vlákien v pokožke. Dostatočná vlhkosť navyše pomáha zvrátiť známky pribúdajúceho veku v podobe jemných liniek a vrások.
Riešenie kožných problémov
Okrem toho vám aloe vera pomôže zbaviť sa aj akné, čiernych bodiek a stvrdnutých kožných buniek. Aloe by nemala nahrádzať lieky na akné, problematickej pleti však môžu rozhodne pomôcť jej antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Kožné zápaly tohto typu signalizujú všeobecný zápal a narušenú kožnú bariéru. Na rad kožných problémov je gél z tejto rastliny účinný.
Antimykotické vlastnosti
Infekcia spôsobená plesňami sa dlhodobo radí medzi najčastejšie kožné ochorenia. Hoci sa zo začiatku môže zdať, že sa jedná o banálny problém, rozhodne sa ho nevypláca podceňovať. Koža postihnutá mykózou sa môže začať časom odlupovať a spôsobovať bolestivé trhliny. Bohužiaľ, plesne na nohách a nechtoch sa veľmi ťažko zbavuje. Keď zlyhá klasická liečba, často sa ľudia zo zúfalstva uchylia k pochybným radám z internetu. Pritom sa stačí vrátiť na riešenie našich predkov. Aloe má silné antimykotické vlastnosti, takže pôsobí blahodárne proti plesňovým ochoreniam.
Vlastnosti a zloženie Aloe Vera
Aloe vera (Aloe barbadensis miller) je sukulentná rastlina pochádzajúca z polopúštnych oblastí Arabského polostrova, severnej Afriky, Kanárskych ostrovov a Madeiry. Jej názov „Aloe“ pochádza z arabského slova „alloeh“, čo znamená „lesklá horká látka“, a „vera“ je latinské slovo znamenajúce „pravá“. Aloe vera je charakteristická svojimi mäsitými, špicatými a na okrajoch zubatými listami, ktoré tvoria hustú ružicu. Vnútri listov sa nachádza gélovitá dužina, ktorá je hlavnou zložkou s liečivými účinkami.
Predtým, ako svet spoznal všetky novodobé kozmetické „vychytávky”, sedela na pomyselnom tróne rastlina, ktorá je obľúbeným zázrakom už dlhé tisícročia. Dokonca aj samotná Kleopatra ju používala na ošetrenie svojej pokožky. Aloe vera je dnes jednou z najznámejších ingrediencií v kozmetickom priemysle práve pre svoje blahodárne, hydratačné a hojace účinky.
Kľúčové vlastnosti aloe vera pre pleť:
- Účinná aj v nízkej koncentrácii: Nízka molekula Aloe vera sa rýchlo vstrebáva a zvyšuje tvorbu kolagénu.
- Hydratácia pleti: Aloe vera je známa ako extrémne hydratačná rastlina, ktorá sa pravidelne používa v pleťových krémoch.
- Aktívna pomoc pre citlivú pokožku: Gél s extraktom Aloe vera je vhodný pre problematický typ pleti so sklonom k vyrážkam, ekzémom, pri zápalových procesoch, po slnení či holení, ako aj pri rôznych alergických reakciách. Má ukľudňujúci, regeneračný a zároveň vyživujúci účinok na pokožku.
- Protivráskový účinok: Redukuje vrásky, regeneruje bunky a upokojuje pokožku. Pri pravidelnom používaní výrazne zlepšuje pružnosť pleti.
- Hĺbkové čistenie pleti: Aloe vera má schopnosť opraviť a obnoviť pokožku.
- Odstránenie makeupu: Vďaka šetrnosti a gélovej konzistencii výborne odstraňuje aj vodeodolný makeup.
- Ochrana pred slnečnými lúčmi: Chráni pred škodlivým prostredím, voľnými radikálmi a rôznymi zmenami počasia. Niektoré produkty s aloe vera majú ochranný faktor SPF50.
Aloe vera obsahuje viac ako 75 aktívnych zložiek vrátane vitamínov, minerálov, enzýmov, aminokyselín a polysacharidov, ktoré sú prospešné pre ľudské zdravie. Gél z listov aloe vera má silné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a opuch, zabraňujú infekciám a podporujú regeneráciu pokožky.
Praktické využitie a pestovanie Aloe Vera
Aloe vera je jednou z najľahších rastlín na pestovanie, čo z nej robí ideálnu voľbu pre začiatočníkov. Vyžaduje dobre priepustnú pôdu (zmes piesočnatej pôdy s kaktusovým substrátom) a terakotový kvetináč s drenážnymi otvormi. Rastlina miluje svetlo a teplo, preto ju umiestnite na slnečné miesto (ideálne južne orientované okno). Zalievanie by malo byť mierne, len keď je pôda úplne suchá. V letných mesiacoch stačí zalievať raz za týždeň, v zime ešte menej často. Preferuje teploty medzi 20 až 30 °C, ale zvládne aj mierne nižšie, pokiaľ neklesnú pod 5 °C.
Aloe vera nepotrebuje pravidelné prerezávanie, ale odstránenie poškodených alebo starých listov je možné vykonať čistým nožom. Rozmnožovanie je najlepšie pomocou výhonkov, ktoré sa objavujú na báze rastliny.
Domáca kozmetika z Aloe Vera
Aloe vera môžete využiť aj doma na výrobu vlastných prírodných kozmetických prípravkov. Jednoduchý gél je ideálny pre hydratáciu a upokojenie pokožky po opaľovaní alebo pri podráždení. Stačí odrezať čerstvý list, odstrániť šupku a vybrať gélovú dužinu.
Recept na masku z Aloe Vera:
- Zmiešajte gél z aloe vera s lyžicou medu.
- Naneste na tvár.
- Nechajte pôsobiť 15-20 minút.
- Opláchnite teplou vodou.
Gél z aloe vera môže byť tiež súčasťou domáceho šampónu. Zmiešajte ho s prírodným tekutým mydlom a pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja.
Vnútorné užívanie Aloe Vera
Aloe vera nie je len rastlinou s liečivými účinkami pre vonkajšie použitie, ale môže byť tiež prospešná pri vnútornom užívaní. Aloe vera šťava je osviežujúci nápoj, ktorý podporuje trávenie a detoxikáciu organizmu. Na prípravu šťavy zmiešajte čerstvý gél s vodou, pridajte trochu citrónovej šťavy a mätu.
Aloe vera je skvelým doplnkom smoothie, najmä v kombinácii s ovocím ako mango, ananás alebo banán. Môžete ju použiť aj pri príprave rôznych dezertov, ako sú želé, pudingy alebo ovocné šaláty.
Dôležité upozornenie pri vnútornom užívaní: Konzumujte len gél z listov, nie vonkajšiu šupku, ktorá obsahuje latex s laxatívnymi účinkami. Tento latex môže spôsobiť hnačky a žalúdočné problémy, a preto by mal byť odstránený pred konzumáciou. Ak trpíte nejakými zdravotnými problémami, je dobré vnútorné užívanie prekonzultovať s lekárom.
Hoci sú alergie na Aloe vera zriedkavé, u niektorých jedincov sa môžu vyskytnúť alergické reakcie, najmä pri aplikácii na pokožku. Ak používate aloe vera prvýkrát, odporúča sa urobiť test na malej ploche pokožky.
tags: #ucinky #aloe #vera #na #plet