Starostlivosť o mastnú pleť pre mužov: Kompletný sprievodca
Aj muži sa chcú páčiť a mať krásnu a zdravú pleť! Väčšia odolnosť pokožky a jej drsnosť neznamená, že sa o pokožku netreba starať! S ohľadom na častý problém s nadmernou sekréciou kožného mazu, majú muži častejšie problematickú pleť so sklonom k akné. Na druhej strane je mužská pokožka náchylná na vznik podráždenia a často je tiež drsná na dotyk. Na každý tento problém je možné nájsť riešenie vo forme vhodnej pánskej kozmetiky.
Muži sa často riadia heslom „for men” na obale výrobku. Vedeli ste ale, že na kozmetickom trhu nájdete množstvo univerzálnych prípravkov, ktoré je možné prispôsobiť každému typu pokožky, bez ohľadu na pohlavie? Ak ste si ale výberom kozmetických prípravkov označovaných ako „for men” istejší, nemusíte to samozrejme meniť.
Základy starostlivosti o mužskú pleť
Už dávno tu nie sú časy, kedy sa muži o svoju pleť nestarali. Maximálne raz do dňa si ju umyli, a to bola celá starostlivosť. V dnešnej modernej dobe muž vie, akú dôležitú rolu zohráva kvalita pleti.
Ako sme si už v úvode spomínali, mužská pleť je výrazne hrubšia. To znamená, že je aj odolnejšia voči nepriaznivým vonkajším vplyvom. Aj napriek tomu sa však muži často stretávajú s problémom, akým je problematická pleť. Vo všeobecnosti platí, že pokožka u mužov starne výrazne pomalšie. Prvé vrásky sa však môžu objaviť vo veku 35 rokov.
Mužská pleť je známa aj zvýšenou produkciou kožného mazu. Pokožka sa leskne, je mastnejšia a vznikajú nepríjemné pupienky. Muži to častokrát riešia požičaním si krému od svojej polovičky. To však nie je správne riešenie. Krémy pre ženy sú vyvinuté na mastnejšej báze. Muži tak svoju pokožku zbytočne zaťažujú.
Prvá vec, ktorú si ostatní všimnú je tvár človeka. Z tohto dôvodu by ste nemali zanedbávať každodennú starostlivosť o vašu pokožku. Tá má veľký vplyv na celý zovňajšok.
Čistenie pleti: Prvý krok k zdravej pokožke
Čistenie pleti je základom každej každodennej starostlivosti. Počas celého dňa sa na tvári usadzuje množstvo nečistôt. Z tohto dôvodu sa upchávajú rozšírené póry, čo má za následok tvorbu nedokonalostí. Okrem iného sa takáto pleť viac leskne, a to vyzerá odpudivo.
Na trhu je dostupná široká škála produktov na čistenie mužskej pokožky - čistiace prípravky vo forme gélu či peny a sú určite lepším variantom ako klasické tuhé mydlo. Prečo? Mydlo má iné pH ako fyziologické pH pokožky. Vysušuje, narúša hydrolipidovú bariéru a môže spôsobovať podráždenie. Je preto lepšie vyberať jemnejšie produkty, ktoré odstránia nečistoty bez narušenia ochrannej bariéry pokožky.
Čistenie pleti je základným krokom každej starostlivosti o pleť. Bez dôkladného čistenia môžu nečistoty, prebytočný maz a zvyšky produktov upchať póry, čo vedie k akné a ďalším kožným problémom. Pre mužov je čistenie pleti obzvlášť dôležité, pretože mužská pleť má tendenciu produkovať viac mazu.
Naneste čistiaci gél alebo penu na vlhkú pleť a jemne masírujte krúživými pohybmi po celej tvári. Vyhnite sa treniu, ktoré môže pleť podráždiť. Dôkladne opláchnite vlažnou (nie horúcou) vodou a tvár osušte čistým uterákom.
Ako sme si už v úvode spomínali, ženská kozmetika mužskú pleť len zbytočne zaťažuje. Práve preto by ste mali používať kozmetické prípravky určené pre mužov. Okrem iného sú tieto prípravky vyvinuté tak, aby zmierňovali podráždenie po holení a zabraňovali vzniku zápalov.
Čistenie je pre mastnú pleť najdôležitejším krokom v rutine. Zbaví ju nečistôt a zabráni množeniu baktérií, ktoré by mohli upchávať póry alebo tvoriť vyrážky. Pre mastnú pleť je vhodné zvoliť tzv. dvojfázové čistenie: V prvej fáze sa odlíčite a z pleti odstránite make-up. V druhej fáze pleť vyčistíte od nečistôt. Na prvú fázu môžete použiť rôzne odličovacie prostriedky, ako sú balzamy, vody alebo hydrofilné oleje.
Vyhýbajte sa však nešetrným produktom a mydlám, ktoré pleť príliš vysušujú, čo stimuluje mazové žľazy, aby suchosť kompenzovali zvýšenou produkciou kožného mazu. Okrem toho môžu tiež poškodiť prirodzenú bariéru pleti a spôsobiť, že pokožka bude podráždená. Čistite pleť dvakrát denne, ráno a večer.
Tonizácia: Vyrovnanie pH a príprava pleti
Tonizácia pomôže pleť upokojiť a pripraví ju na aplikáciu séra či krému. Dokáže pleť ešte jemne dočistiť, prípadne stiahnuť póry. Toner sa z pleti už nezmýva, a preto ho v rutine používajte až po prípadnom sprchovaní. Vyskúšať môžete rôzne tonizačné či minerálne vody.
Ak používate aj tonikum, jednoducho produkt nakvapkajte na vatový tampón a jemne ním pretrite celú tvár, vyhnite sa len oblasti očí. Po čistení pleti použite tonikum, ktoré pomáha zmenšovať póry a vyrovnáva pH pleti.
Hydratácia: Kľúč k zdravej a vyváženej pleti
Najdôležitejším pravidlom pre zachovanie zdravej pokožky a základom každej starostlivosti o pleť je zaistiť jej dostatočnú hydratáciu. A aj napriek tomu, že sa Vaša pokožka nadmerne mastí - nikdy na tento krok nezabúdajte! Prejavom nedostatočne hydratovanej pleti je práve nadmerná sekrécia kožného mazu.
Účinná hydratácia nemusí nutne znamenať ťažké a mastné konzistencie, ktoré zanechávajú na pleti nepríjemný film po celý deň. Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Dehydratovaná pleť má totiž tendenciu produkovať väčšie množstvo kožného mazu. Používajte ľahké, nemastné hydratačné krémy alebo gély, ktoré sa rýchlo vstrebávajú a nezanechávajú pleť lesklú. Hľadajte produkty označené ako nekomedogénne.
Použite hydratačný krém vhodný pre váš typ pleti. Hydratácia je kľúčová pre udržanie pružnosti a zdravia pleti.
Ochrana pred slnkom: Prevencia starnutia a kožných ochorení
Zásadnú rolu v starostlivosti o každý typ pleti (vrátane mužskej pokožky) zohráva ochrana pred slnečným žiarením. Vďaka tomu si zaistíte ochranu pred kožnými chorobami a tiež predčasným starnutím pleti. Krémy s SPF používajte po celý rok, nie len na dovolenke.
Ochrana pleti pred slnkom a ďalšími vonkajšími vplyvmi je zásadná aj pre udržanie zdravej a mladistvej pleti. UV žiarenie môže spôsobiť predčasné starnutie pleti a zvýšiť riziko rakoviny kože. Používanie ochranného krému s SPF je preto nevyhnutné, či už trávite čas vonku alebo vnútri.
Každé ráno aplikujte denný krém s ochranným faktorom (SPF) aspoň 30.
Špecifické problémy mužskej pokožky a ich riešenia
Holeniie: Náročná úloha pre pokožku
Každodenné holenie je pre pokožku neľahká úloha. Na jej povrchu vznikajú drobné ranky a hydrolipidová bariéra sa postupne poškodzuje. Holenie môže byť aj zdrojom podráždenia a suchosti a môže prehlbovať problém drsnej pokožky. Preto je ideálne, aby pánska kozmetika na holenie alebo po holení obsahovala množstvo upokojujúcich zložiek. Takéto kozmetické prípravky účinne upokoja podráždenie a urýchlia proces hojenia.
V zložení klasických vôd po holení sa na prvých miestach nachádza denaturovaný alkohol (INCI: Alcohol Denat), ktorý vysušuje a dráždi pokožku. Lepším variantom na upokojenie pokožky po holení je vyživujúci pleťový olej alebo prípravok s obsahom aloe vera.
Muži však treba myslieť na holenie či starostlivosť o fúzy, čo pridáva niekoľko významných krokov a produktov. Pokiaľ sa chcete oholiť do hladka, ideálny čas je ihneď po sprchovaní. Pokožku a fúzy môžete ešte v sprche zjemniť peelingom. Môžete však peeling používať kedykoľvek vám pokožka príde hrubá na dotyk.
Idete sa holiť žiletkou do hladka? Potom ďalej naneste gél alebo penu na holenie, aby brit lepšie kĺzal. Na oholenú pleť je dobré naniesť vodu alebo balzam po holení. Mužská pleť síce pôsobí odolne, ale holenie je pre ňu náročné.
Mastná pleť: Nadmerná produkcia mazu a jej regulácia
Mastná pleť - dve slovíčka, ktoré možno neznejú sympaticky, no v skutočnosti definujú úplne prirodzený stav pleti. Ide o typ pleti, ktorá produkuje nadmerne veľa mazu, tzv. séba. Pokiaľ vás trápi zvýšená tvorba mazu, mali by ste si vytvoriť každodennú kozmetickú rutinu zloženú z čistenia, tonizácie, hydratácie a výživy.
Mastná pleť je bežným problémom, s ktorým sa stretáva veľa mužov. Charakterizuje ju nadmerná produkcia mazu, čo môže viesť k lesklej pleti, rozšíreným pórom a sklonom k akné. Starostlivosť o mastnú pleť vyžaduje dôsledný prístup a použitie vhodných produktov, ktoré pomáhajú regulovať tvorbu mazu a udržiavať pleť matnú a čistú.
Používajte čistiaci gél proti nedokonalostiam s kyselinou salicylovou, ktorý pomáha čistiť póry a regulovať tvorbu mazu bez toho, aby pleť vysušoval.
Na prvú fázu môžete použiť rôzne odličovacie prostriedky, ako sú balzamy, vody alebo hydrofilné oleje. Taktiež nikdy nepoužívajte taký čistiaci produkt, ktorý by vašu pleť vysúšal. Aj keď ľudia s mastnou pleťou majú tendenciu svoju pleť vysúšať, nerobia dobre. Zmierňovať produkciu mazu sa totiž dá aj bez nadmerného vysúšania. Ak je vaša pleť po čistení napnutá, nadmerne suchá alebo vás dokonca štípe, vymeňte produkt za iný. Je totiž možné, že v skutočnosti mastnú pleť nemáte, len používate nesprávnu kozmetiku.
Po čistení pleti použite tonikum, ktoré pomáha zmenšovať póry a vyrovnáva pH pleti.
Do svojej kozmetickej rutiny môžete zaradiť aj účinné zložky, medzi ktoré patrí najmä kyselina salicylová, ktorá jemne exfoliuje a hĺbkovo čistí póry, a niacínamid, ktorý pomáha zlepšiť štruktúru pleti a znížiť jej lesk. Ďalšou účinnou zložkou je zinok, ktorý má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť upokojiť podráždenie.
Vyskúšajte napríklad denný krém proti nedokonalostiam Men Expert Pure Carbon vytvorený špeciálne pre mužskú pleť, ktorý je obohatený o prírodné vulkanické minerály a kyselinu salicylovú.
Akné a zápaly: Boj s nedokonalosťami
Častý problém u mužov je problematická pleť. Silver Face Gel sa využíva pri liečbe akné, zápalov a drobných rán. Vďaka unikátnemu zloženiu Silver Face Gel zmierňuje podráždenie, zabraňuje ochabovaniu pokožky a zabezpečuje jej regeneráciu.
Dôležité je tiež myslieť na to, že o pomerne zdravú mastnú pleť sa treba starať inak, ako o aknóznu mastnú pleť. Tá si vyžaduje väčšiu citlivosť, precíznejšie vyberanie produktov, a v niektorých prípadoch aj odbornú pomoc.
Vrásky a starnutie: Udržanie mladistvého vzhľadu
Pokožka má rada, keď sa s ňou zaobchádza agresívne. Intenzívne trenie uterákom nahraďte jemným osušením pokožky iba pomocou priloženia uteráka. Jeden uterák na celé telo? Pozor, je to nehygienické a baktérie z pokožky tela si prenášate na tvár. Používajte jednorazové papierové utierky alebo aspoň iný uteráčik výhradne na tvár.
Vrásky na čele sú jedným z najbežnejších príznakov starnutia, ktoré sa môžu objaviť už v strednom veku. Hoci sú vrásky prirodzenou súčasťou starnutia, existuje niekoľko spôsobov, ako ich minimalizovať a udržať pleť hladkú a mladistvú.
Udržiavanie pleti, aby bola dostatočne hydratovaná, pomáha zlepšiť jej pružnosť a pevnosť. Používanie opaľovacieho krému s vysokým SPF je kľúčové pre prevenciu vzniku vrások.
Zdravá strava bohatá na vitamíny a antioxidanty, dostatok spánku, pravidelný pohyb a znižovanie stresu môžu výrazne prispieť k udržaniu mladistvej pleti. Boj proti vráskam vyžaduje kombináciu správnej starostlivosti o pleť, preventívnych opatrení a zdravého životného štýlu.
Odporúčané produkty a zložky
Na trhu nájdete množstvo jemnejších variantov, ktoré účinne odstraňujú nečistoty, prebytočný kožný maz a zvyšky SPF prípravkov.
Na doplnkovú starostlivosť môžete siahnuť po rôznych sérach s obsahom aktívnych látok, ktoré vašu pleť vyživia, upokoja, alebo redukujú vyrážky. Na mastnú pleť sa odporúčajú látky ako je niacínamid, kyselina salicylová, AHA a BHA kyseliny či antioxidanty.
Kozmeceutiká Larens sú známe najmä svojím jedinečným zložením. Revital Men Face Cream Gel je intenzívny a vysoko regenerujúci krém pre mužskú pleť. Je určený na starostlivosť o náročnú pokožku. Dokonca, zaručuje komplexnú regeneráciu a stimuláciu buniek kože.
Ako sme si už spomínali, mužská pokožka je neustále vystavovaná podráždeniu. Je to predovšetkým z dôvodu holenia, čo je u pánov veľmi časté. Revital Men Face Cream Gel zmierňuje podráždenie a začervenanie pokožky. Revital Men Face Cream Gel obsahuje jedinečný komplex biopeptidov. Ten zaručuje okamžitú hydratáciu, a to aj do tých najhlbších vrstiev kože. Okrem iného, vypĺňa ryhy, nerovnosti a zabraňuje už spomínanému ochabovaniu pokožky. Prípravok aplikujte podľa potreby na osušenú pleť, a to najmä po každom holení.
Dermo Wash je tekutý prípravok, ktorý sa využíva na čistenie tváre a tela. Obsahuje jedinečný komplex prírodných peptidov rybieho kolagénu v kombinácii s ektoínom. Okrem iného, Dermo Wash prináša okúzľujúce účinky, a to najmä hypoalergické, seboregulačné a zvlhčujúce. Zmierňuje podráždenie a začervenanie pokožky. Aplikácia prípravku je skutočne jednoduchá. Spočíva v nanesení malého množstva na navlhčenú pokožku tváre a tela. Prípravok jemne vmasírujte a opláchnite vlažnou vodou.
Silver Face Gel sa využíva pri liečbe akné, zápalov a drobných rán. Vďaka unikátnemu zloženiu Silver Face Gel zmierňuje podráždenie, zabraňuje ochabovaniu pokožky a zabezpečuje jej regeneráciu. Aplikujte prípravok na pokožku tváre, krku a dekoltu. Jemne ho vklepte bruškami prstov a po uplynutí 5 - 10 minút by ste mali pocítiť jemné napnutie.
Vyhýbajte sa však produktom s obsahom alkoholu. Pri používaní kozmetických prípravkov by ste sa mali vyhýbať očnému okoliu. Je to predovšetkým z dôvodu možného podráždenia očných slizníc a ich začervenania. Starostlivosť o očné okolie by ste však nemali zanedbávať. Ide o oblasť kde sa najčastejšie vyskytujú vrásky. Pokožka je v okolí očí veľmi jemná a citlivá.
Najlepšie hodnoteným výrobkom je Saloos Bio Moringový olej lisovaný za studena 20 ml. Zákazníci hodnotia najlepšie rady Saloos.
Ďalšie tipy pre zdravú pleť
Okrem správnej starostlivosti o pleť a používania vhodných prípravkov, je taktiež dôležitá vyvážená strava a dodržiavanie pitného režimu. Uprednostnite väčšie porcie zeleniny, ovocia, strukovín, rýb a zeleného čaju. Tieto potraviny prispievajú k zdravej a sviežej pleti.
Starostlivosť o fúzy vám zaberie pomerne dosť času, vyberajte preto peny na holenie a prípravky po holení, ktoré vám túto starostlivosť uľahčia a čerstvo oholenú pleť nebudú zaťažovať a dráždiť.
Pestujete si výstavný plnofúz? Aby rástli rovnomerné, husté a nevyzerali ako vtáčie hniezdo, použite zjemňujúce a výživné oleje na fúzy. Pred odchodom z domu uhlaďte ich tvar voskom či balzamom.
Nie je nutné z toho robiť vedu - o pleť by sa ženy aj muži mali starať prakticky rovnako. Nie je nutné, aby vaše produkty boli špeciálne určené pre mužov. Stačí každý večer dobre očistiť a dodať späť hydratáciu pomocou pleťového krému.
Starostlivosť o pleť už dávno nie je len výsadou žien. Čoraz viac mužov si uvedomuje, že zdravá a dobre vyzerajúca pleť je dôležitá nielen pre sebavedomie, ale aj pre celkové zdravie pokožky. Starostlivosť o pleť u mužov sa za posledné roky výrazne zmenila a zahŕňa oveľa viac ako len opláchnutie tváre vodou a mydlom. Moderná starostlivosť o pleť u mužov rovnako ako u žien zahŕňa pravidelné čistenie, hydratáciu a ochranu pred vonkajšími vplyvmi, ktoré môžu pleť poškodzovať.
Správna starostlivosť o pleť zahŕňa niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžu výrazne zlepšiť jej stav.
Pravidelné čistenie odstraňuje nečistoty a prebytočný maz, čím predchádza upchávaniu pórov a vzniku akné.
Peeling: Raz alebo dvakrát týždenne použite jemný peeling, ktorý odstráni odumreté bunky a podporí regeneráciu pleti.
Sérum: Po čistení a tonizácii môžete aplikovať pleťové sérum, ktoré sa zameriava na špecifické problémy, ako sú vrásky alebo pigmentové škvrny.
Nočný krém: Nočné krémy sú zvyčajne bohatšie a výživnejšie ako denné krémy.
Starostlivosť o pleť je kľúčová pre udržanie zdravého a sviežeho vzhľadu.
Solanie Hĺbkové čistenie pleti - kozmetické ošetrenie
tags: #jak #na #mastnou #plet #muzi