Domáci prírodný pleťový krém na vrásky: overené recepty a tipy
Hľadáte prírodné riešenie pre každodennú starostlivosť o pokožku tváre a boj proti vráskam? Vytvorte si vlastnú osobnú kozmetiku! V databáze receptov nájdete množstvo osvedčených receptov na domáce hydratačné, protivráskové, regeneračné krémy a očné krémy, ktoré sú prispôsobené rôznym kožným problémom.
Medzi obľúbené varianty patria upokojujúce krémy s aloe vera a d-panthenolom, regeneračné a proti starnutiu s derivátmi vitamínu A, normalizujúce pomocou ílov, krémy proti akné s olejom z čajovníka, tamanu alebo čiernym kmínom, či krémy s olejom s obsahom vitamínu C.
Pochopenie vrások a účinnosť domácich krémov
Vrásky sú prirodzenou súčasťou procesu starnutia a hoci sa ich úplne nezbavíme, ich včasné riešenie môže výrazne oddialiť ich nástup. Jemné linky okolo očí či úst môžu byť milé, ale prevencia a starostlivosť o pleť sú kľúčové. Používanie krémov proti vráskam v správnom čase dokáže udržať pleť pevnejšou a elastickejšou po dlhšiu dobu, čo je hlavnou pointou ich aplikácie.
Niekedy nie sú podstatné len samotné zložky, ale aj spôsob ich spracovania a aplikácie, pretože nie každá látka sa vstrebáva do pokožky rovnako. Podľa mnohých názorov sú však najlepšie krémy založené na olejovej báze. Olej pleť dostatočne vyživí a dodá jej dostatok všetkých možných látok, ktoré pleť potrebuje. Pre suchú pleť sú olejové krémy obzvlášť vhodné a oceníte ich aj v zimných mesiacoch, nakoľko nebudete mať zlý pocit, že vám mrzne pleť, ako je to v prípade krémov založených na vode.
Základné zloženie kozmetického krému: Emulzia
Kozmetický krém je z fyzikálnochemického hľadiska emulzia. Ide o kozmetický produkt, ktorý sa skladá z dvoch hlavných fáz:
- Vodná fáza: obsahuje vodu, hydroláty, d-panthenol, glycerín, kyselinu hyalurónovú a zahusťovadlá.
- Tuková fáza: obsahuje oleje, maslá, prísady vytvárajúce konzistenciu a emulgátory.
Aby sa spojila vodná a tuková fáza do homogénnej konzistencie, je nevyhnutné vždy pridať do krému emulgátor. Ten zabezpečuje stabilitu a správnu štruktúru emulzie.
Osvedčené recepty na domáce krémy proti vráskam
1. Jednoduchý krém na báze včelieho vosku, ružovej vody a jojobového oleja
Pre základný domáci krém proti vráskam budete potrebovať:
- Včelí vosk: pomáha zahustiť krém a vytvára ochrannú bariéru na pokožke.
- Ružová voda: tonizuje a hydratuje pleť, má protizápalové vlastnosti.
- Jojobový olej: ľahký olej, ktorý sa dobre vstrebáva, hydratuje a reguluje tvorbu kožného mazu.
Tieto ingrediencie tvoria vynikajúci základ pre výživný a ochranný krém. Pri ich kombinovaní je dôležité dbať na hygienu a čistotu.
2. Omladzujúca pleťová maska a krém zo zemiakov
Zemiaky sú prekvapivo účinnou zložkou v domácej kozmetike. Obidva prostriedky vám pomôžu vyhladiť vrásky, vyživiť pleť, vymazať škvrny a viditeľne napnúť pokožku.
Postup prípravy pleťovej masky zo zemiakového škrobu:
- Vezmite 2 malé alebo 1 veľký zemiak (najlepšie červený) a vyžmýkajte z neho šťavu rukami.
- Šťavu sceďte do samostatnej misky a oddeľte ju od škrobu, ktorý zostane na dne. Šťavu zo zemiakov zatiaľ odložte bokom.
- Do surového zemiakového škrobu pridajte 1 bielok a trochu ho rozšľahajte vidličkou.
- Zmes naneste na tvár, krk a dekolt, nechajte zaschnúť a potom opláchnite vodou.
Postup prípravy omladzujúceho krému zo zemiakovej šťavy:
Zo zvyšnej zemiakovej šťavy si môžete pripraviť omladzujúci krém na pleť.
- Do zemiakovej šťavy, ktorá vám zostala odložená, pridajte 1 PL kukuričného škrobu a postavte na oheň.
- Za stáleho miešania varte, kým nezhustne a nezíska krémovú konzistenciu.
- Takto vzniknutý krém nalejte do samostatnej misky.
- Nepovinne pridajte 1 PL gélu z aloe vera a 1 ČL akéhokoľvek nerafinovaného rastlinného oleja, ktorý vyhovuje vašej pokožke (napríklad mandľový olej, avokádový olej, kokosový olej, olivový olej, olej z hroznových jadierok atď.).
Výsledný krém môžete skladovať v chladničke maximálne týždeň, počas tejto doby ho musíte spotrebovať. Pred spaním ho naneste na čistú a suchú tvár, krk a dekolt, nechajte úplne vstrebať a choďte spať. Ráno si umyte tvár. Výsledky uvidíte už v prvom týždni!
3. Kolagénový krém z chia a ľanových semiačok
Tento kolagénový krém vyživuje a zvlhčuje pokožku, omladzuje ju, dodáva jej pružnosť a vyhladzuje vrásky. Je vhodný pre všetky typy pleti a môžete ho aplikovať aj na dekolt a ruky.
Postup prípravy:
- Do hrnca si nasypeme chia semiačka spolu s ľanovými semiačkami a zalejeme vodou.
- Necháme 1 hodinu stáť pri izbovej teplote.
- Po hodine sa mení tekutina na želatínovú konzistenciu. Teraz všetko spolu povaríme na miernom ohni asi 2 minúty.
- Odstavíme a počkáme, kým obsah hrnca vychladne na izbovú teplotu.
- Gázu si navrstvíme do 4 vrstiev a precedíme cez ňu semiačkovú hmotu.
- Všetko dôkladne postláčame, aby sme získali čo najviac tekutiny.
- Aby sme získali plnohodnotný kolagénový krém, pridáme ešte 2 lyžice aloe vera, ktoré zvlhčuje pokožku a pomáha vstrebávaniu kolagénu.
- Teraz primiešame ešte lyžičku avokádového oleja, 3 kvapky vitamínu A a vitamínu E. Dobre premiešame.
Hotový krém nanášajte vždy na noc, po vyčistení pleti.
4. Lipkavcový olej - overené tajomstvo našich babičiek
Naše babičky nemali k dispozícii moderné výdobytky ako AHA-kyseliny, lasery či botulotoxín. Ich recepty a rady sú však overené niekoľkými generáciami žien a zaručene fungujú. Medzi také patrí aj lipkavcový olej.
Silný macerát z lipkavca sa používa ako prostriedok na vypínanie pleti a vyhladzovanie vrások. Pri pravidelnom používaní predchádza ich tvorbe a celkovo pôsobí proti zvädnutej pokožke. Navyše, pomáha aj pri liečbe kožných ochorení.
Olejové maceráty sa pripravujú od pradávna. Sú produktom, ktorý vzniká vylúhovaním (maceráciou) sušených alebo čerstvých byliniek v nosnom oleji. Počas macerovania sa liečivé vlastnosti byliniek extrahujú do nosného oleja. Bylinkové maceráty krásne voňajú a energiu a liečivé účinky vylúhované v oleji môžeme používať celú sezónu pre krásnu pleť a skvelú starostlivosť o celé telo.
Výhody prírodných olejov pre pleť:
Kvalitný prírodný olej, často z ekologicky kontrolovaného poľnohospodárstva, je základom účinnej domácej kozmetiky. Obsahuje vysoké množstvo vitamínu E a mastných kyselín (najmä Omega 6), ktoré sú kľúčové pre zdravú pokožku.
- Hydratácia: Množstvo významných látok a mastných kyselín pomáha pokožke udržiavať hydratáciu, ktorá je kľúčová na zamedzenie starnutia a tvorby vrások.
- Ochrana pred voľnými radikálmi: Vitamín E ochraňuje pokožku pred vonkajšími vplyvmi ako sú UV žiarenie, počasie a znečistenie. Chráni tak pokožku pred oxidačným a enviromentálnym stresom.
- Prevencia starnutia: Prírodné oleje ochraňujú pokožku pred predčasným starnutím, zvyšujú produkciu kolagénu a elastínu, redukujú vrásky a vyhladzujú nerovnomernú pokožku. V kombinácii s bylinkami sú úplným zázrakom pre pleť.
Dôležité tipy pre aplikáciu a skladovanie domácich krémov
Pri výrobe a aplikácii domácich krémov je nevyhnutné dbať na hygienu a čistotu, aby sa predišlo kontaminácii produktu.
- Skladovanie: Väčšina domácich krémov vydrží v chladničke približne 2-3 týždne. Pri zemiakovom kréme je odporúčaná doba skladovania maximálne týždeň.
- Aplikácia: Krémy sa nanášajú vždy na čistú a suchú pleť, ideálne pred spaním, na tvár, krk a dekolt. Nechajte ich úplne vstrebať. Ráno si umyte tvár.
- Pravidelnosť a včasnosť: Pre dosiahnutie viditeľných výsledkov je potrebné krémy používať dlhodobo a hlavne pravidelne. Je dôležité začať s ich aplikáciou s predstihom, pokiaľ ide o vek, pretože akonáhle vrásky už vzniknú, krémy ich nedokážu úplne odstrániť, ale môžu výrazne zlepšiť stav pokožky. Niektoré recepty sľubujú viditeľné výsledky už v prvom týždni.
tags: #domaci #prirodny #pletovy #krem #na #vrasky