Zrelá pleť: Príčiny, prejavy a komplexná starostlivosť
Čo je zrelá pleť a kedy ju spoznáme?
Zrelá pleť je zaradená ako doplnkový typ pleti, na ktorej sú viditeľné znaky starnutia. Tieto prejavy sa môžu objaviť približne od 25. roku života, u niekoho skôr, u iného neskôr.
Pokožka v tomto veku stráca svoju pevnosť a pružnosť, dochádza k úbytku podkožného tuku. Objavujú sa vrásky, pokles horných očných viečok a ochabnutosť pokožky na dekolte a krku. Všetky tieto zmeny sú dôsledkom prirodzeného procesu starnutia pleti.
Preto je nevyhnutné starostlivosť o pleť prispôsobiť aj jej veku. Existujú štyri hlavné dôvody, pre ktoré by sme mali venovať pozornosť starnúcej pleti:
- Vonkajšia prevencia proti starnutiu pleti v dôsledku oslabenia ochrannej bariéry.
- Úbytok spojivových tkanív a spomalenie tvorby kolagénu či elastínu.
- Spomalenie regenerácie buniek.
- Potreba upraviť starostlivosť o pleť s ohľadom na biologické zmeny súvisiace s vekom.
Aj napriek tomu, že primárne vám v dotazníku vyšiel iný typ pleti, je veľmi dôležité tento podkožný proces starnutia zohľadniť aj pri výbere kozmetiky. Pleť vo vyššom veku má úplne iné potreby ako pleť v dvadsiatke, a preto vyžaduje starostlivosť, ktorá reaguje na jej aktuálny stav a biologické zmeny.
Príčiny starnutia pleti
Drobná vráska, pokles napnutia pleti alebo hyperpigmentácia nemusia byť vždy len znakom starnutia, ale môžu byť prejavom určitej lokalizovanej poruchy. Koža sa môže vysušiť napríklad po opaľovaní, čo môže viesť k rozvoju nadmerného pigmentu.
Kombináciou vnútorných a vonkajších faktorov dochádza k typickým prejavom starnutia organizmu, pričom jedným z nich sú aj zmeny v koži.
Hormonálne vplyvy
Dôležitú rolu v procese starnutia kože zohrávajú hormóny. U žien je tento proces zvýraznený nástupom a priebehom menopauzy. U mužov prebieha hormonálna prestavba menej intenzívne, ale s rovnakým výsledkom.
Zmeny v mazových žľazách a rohovej vrstve
Okolo 55. a 65. roku života dochádza k postupnému útlmu činnosti mazových žliaz. Znižuje sa schopnosť obnovy rohovej vrstvy pokožky a jej bariérová funkcia. Znižuje sa aj miera „ochoty“ vrchnej časti rohovej vrstvy olupovať sa, čo vedie k rozvoju rôznych dyskeratóz.
Zmeny v derme
Významné zmeny nastávajú aj v derme. Vplyvom mnohých vnútorných faktorov dochádza k útlmu tvorby kolagénových vlákien a ku zníženiu obsahu sieťujúcich látok typu glykosaminoglykanov, ako je napríklad kyselina hyalurónová alebo dermatan sulfát. Výsledkom je viditeľný pokles elasticity kože, ktorý sa prejavuje najskôr v oblasti očí, na čele, neskôr na krku a dekolte.
Naopak, zvyšuje sa podiel plastických vlastností kože - teda schopnosť kože tvarovať sa bez toho, aby sa rýchlo vracala do pôvodnej podoby.
Typické prejavy zrelej pleti
Medzi typické prejavy zrelej pleti patrí:
- Pokles napnutia pleti, kedy sa vytvorená kožná riasa neochotne vracia do pôvodného tvaru.
- Rozvoj mimických vrások nielen okolo očí a medzi obočím, ale výraznejšie na čele a okolo úst.
- Známky ochabnutia pleti na krku a dekolte.
- Výraznejšie zvýšenie počtu hyperpigmentácií.
- Zmena farby vlasov.
Je dôležité poznamenať, že starnutie kože je vždy nutné hodnotiť v súvislostiach a jeden znak nemusí byť sám o sebe známkou starnutia.
Kedy sa prejavy starnutia objavujú?
Typický vek, kedy sa začínajú objavovať súvisiace prejavy starnutia pleti, je 35. až 40. rok. U osôb, ktoré sa nadmerne opaľujú, sa môže táto hranica posunúť k 30. roku, výnimočne aj nižšie. Rozvinuté prejavy sa často objavujú od 60. roku života.
Rizikové faktory
Proces starnutia je čiastočne určený génovou štruktúrou danej DNA. Každá bunka sa môže rozdeliť len v obmedzenom počte delení, čo zatiaľ nedokážeme účinne ovplyvniť. Môžeme však vytvoriť podmienky, ktoré účinne oddialia prejavy starnutia organizmu, vrátane známok na koži.
Platí, že čím skôr začneme s prevenciou, tým úspešnejší budeme. Starnutie kože je významne závislé na celoživotnom vzťahu k nej.
Neúmerné opaľovanie
Za hlavné rizikové faktory je všeobecne pokladané neúmerné opaľovanie. Nevhodne dlhý opakovaný pobyt na slnku vedie postupne k strate elasticity a k celkovému zhrubnutiu pleti. Zdravotné riziká s ním spojené sú popísané v sekcii venovanej poškodeniam po opaľovaní.
Ďalšie faktory
Nepriaznivo na pokožku pôsobí aj dlhodobý stres, fajčenie a pravidelné pitie alkoholu.
Liečba a starostlivosť o zrelú pleť
Samotné bežné (fyziologické) starnutie pleti sa nelieči a kauzálna liečba, ktorá by priamo ovplyvňovala proces starnutia, nie je možná. Na druhej strane, pokroky v lekárskej kozmetike, estetickej dermatológii a plastickej chirurgii umožňujú významne potlačiť prejavy starnutia.
Kozmetická starostlivosť
Prípravky proti starnutiu pleti a pre pleť so známkami starnutia tvoria najviac predávanú skupinu kozmetických prípravkov. Mnoho žien aj mužov vydáva vysoké čiastky za kozmetiku zabraňujúcu rozvoj známok starnutia pleti, často zabúdajú, že najdôležitejšou a zatiaľ aj najúčinnejšou zbraňou je prevencia starnutia.
Prevencia a ochrana:
- Obsah UV filtrov v denných kozmetických prípravkoch by mal byť samozrejmosťou. Vhodné sú predovšetkým fyzikálne UV filtre (oxid titaničitý, oxid zinečnatý).
- Denné krémy s SPF 8 až 10 postačujú na dennú ochranu bez cieleného opaľovania.
Hydratácia a výživa:
- Zrelá pleť môže byť zvýšene citlivá, preto je dôležité voliť nedráždivé prípravky.
- Pokožku odlíčime Čistiacim gélom alebo Čistiacou emulziou.
- Vhodné je zrelú pleť dobre hydratovať a potom prekryť maskou (napr. Macadamia Age výživná maska, Oxygenia O2 maska), poprípade pred tým aplikovať sérum.
- Rýchly efekt pri vypnutí pleti prinášajú séra (napr. Sérum morské liftingové, Sérum regeneračné) alebo mikroampulárne séra (napr. Micro Ampoules Longavity Maris Collagen).
- O zrelú pleť je nevyhnutné sa starať pravidelne denne. Nezastupiteľnú úlohu pri tom zohrávajú denné ochranné a nočné výživné krémy.
Boj proti vráskam:
- Proti viditeľným mimickým vráskam sa v poslednej dobe používajú prípravky s obsahom látok podobných botulotoxínu, ale bez jeho nežiaducich účinkov. Moderná je predovšetkým látka Argireline, ktorá pôsobí priamo na uvoľnenie mimických svalov zapríčiňujúcich vrásky tváre a krku.
- Rada SynCare DermaBOTEXIN obsahuje Argireline v najvyšších koncentráciách roztoku - až 33%. Pre domácu starostlivosť je vhodné predovšetkým DermaBOTEXIN sérum 18%, Micro Ampoules DMAE, Alginátová maska DermaBOTEXIN a DermaBOTEXIN krém 13%. Tieto prípravky pôsobia postupne, ale dlhodobo.
How To Use Serums The Correct Way | Serum Guide For Beginners | Be Beautiful
Odporúčané produkty a rady
Naša pleť si v každom veku a období vyžaduje inú starostlivosť. Vyvážená strava, vyhýbanie sa alkoholu, cigaretám, stresu a pohyb na čerstvom vzduchu, sú rady univerzálne a časom nemenné.
V kozmetickom priemysle však ide pokrok stále dopredu. Firmy každú chvíľu prichádzajú s inováciami, ako proti vráskam, pigmentovým škvrnám a ďalším nepriateľom peknej pleti bojovať účinnejšie a lepšie.
Inovatívne zloženia pre zrelú pleť:
- Oriflame Time Reversing Intense SkinGenist: Krémy z tejto sady obsahujú účinné zloženie, ktoré spomaľuje starnutie pleti a dokonca by ju mali omladzovať. Obsahujú viacnásobne prečistený sójový genisteín, ktorý pôsobí na gény krásy. Jedinečný komplex Amino+ by mal zabezpečiť aj veľmi zrelej pleti väčšiu pevnosť, vypnutejšie tvárové kontúry a minimalizované vrásky.
- Nivea CELLULAR ANTI-AGE: Látky obsiahnuté v kréme aktivujú obnovu buniek hlboko v kožnom tkanive, urýchľujú regeneračný proces pleti a zlepšujú jej pevnosť a obnovu. Inovatívne zloženie obsahuje kyselinu hyalurónovú, extrakt z magnólie a kreatín.
- Nivea Vital: Rad krémov je určený pre zrelú pleť, ktorej zabezpečuje všetko potrebné. Môžete si vybrať zloženie s prírodným perlovým extraktom a kalciom, ktoré pokožku vyživuje, hydratuje a posilňuje proti vysušovaniu.
- Dr. Hauschka Regeneračný krém: Obsahuje vzácny olej z malinových jadierok, avokádový olej a bambusové maslo. Tieto ingrediencie poskytujú zrelej pleti ochranu po celý deň. Pravidelným užívaním zmiernite vrásky a línie, podporíte elasticitu a pružnosť pokožky. Krém upokojuje aj červenkastú a citlivú pleť.
- Balea Cell Energy: Línia starostlivosti o tvár spomaľuje starnutie pleti a posilňuje prirodzenú štruktúru pokožky. Zároveň podporuje aj vyhladzovanie vrások. Krémy obsahujú látky s revitalizujúcim zložením a s účinnou látkou Phyto CellTech, čo je hodnotný extrakt z aktívnych kmeňových buniek starej švajčiarskej odrody jabĺk ,,Uttiler Spätlauber“.
- Manufactura Hydratačný pivný pleťový krém: Obsahuje kombináciu pivovarských kvasníc, bambuckého masla a panthenolu. Pivovarské kvasnice sú bohatým zdrojom vitamínov B, ktoré napomáhajú regenerácii pokožky. Bambucké maslo zabezpečuje pleti hydratáciu. Panthenol má hojivé a upokojujúce účinky.
Špecializované produkty:
- Sérum na tvár s exozómami Centella Asiatica a retinalom: Podporuje regeneráciu pokožky, redukuje vrásky a zjemňuje póry.
- Krém na kontúrovanie očí.
- Depigmentačná krémová maska: Znižuje hyperpigmentáciu.
Výhodné balíčky často obsahujú všetko potrebné pre čo najefektívnejší boj proti starnutiu, revitalizáciu, výživu a hydratáciu pleti.
