Výživné pleťové masky pre zrelú pleť: Kompletný sprievodca
Krásna a zdravá pleť je tým najlepším doplnkom každej ženy, je viac ako diamanty. Ako sa teda o ňu postarať, aby nezostalo len pri prísloviach? Koža je najväčším orgánom ľudského tela a skladá sa z mnohých zložiek vrátane vody, bielkovín, tukov, minerálov a ďalších látok. Jej hlavnou funkciou je chrániť organizmus pred infekciami. Pokožka sa počas života neustále obnovuje a kompletný cyklus regenerácie pleti trvá približne 27 dní. Aby pleť správne fungovala, potrebuje dôkladnú výživu - zvnútra aj zvonku. Zrelá pleť vyžaduje špecifickú starostlivosť, ktorá zahŕňa nielen hydratáciu a ochranu pred slnkom, ale aj dôkladnú výživu a regeneráciu. V tomto ohľade hrajú pleťové masky nezastupiteľnú úlohu.
Čo pleť potrebuje a úloha pleťovej masky
Aby bola pokožka zdravá a žiarivá, je potrebné ju ráno a večer dôkladne čistiť, pretože je lapačom prachu a nečistôt. Každodenná hydratácia je nevyhnutná pre krásnu a mladistvú pleť, a to aj v prípade, že máte mastný typ pleti. Chrániť pokožku pred škodlivým ultrafialovým žiarením je to najlepšie, čo pre ňu môžete urobiť. Na tento krok nezabúdajte ani v zime alebo počas zamračených dní.
Popri pravidelnom čistení pleti, exfoliácii (čiže pílingu) a hydratačnom kréme, netreba zabúdať ani na pleťové masky. Pleťové masky sú výrobky, ale zároveň aj kozmetické procedúry, ktorých cieľom je čistiť, hydratovať, vyživovať alebo inak ošetrovať pokožku tváre, prípadne krku. Hlavným účelom pleťovej masky je poskytnúť pleti intenzívnu starostlivosť. Je to vlastne bonus, niečo navyše. Masky sa nepoužívajú každý deň ako krém alebo SPF faktor, na pokožku sa aplikujú približne raz týždenne. Samozrejme, musíme zvážiť aj jej účinky, prečo vlastne potrebujeme masku na tvár?
Často dochádza k omylu, že mastná pleť nepotrebuje hydratáciu a občas je tento typ pleti zbytočne presušovaný alkoholom a príliš agresívnymi prípravkami. Každý typ pleti potrebuje svoju dávku hydratácie, keďže častým dôvodom problémov s pleťou je práve jej dehydratácia. Masky si väčšinou doprajeme len raz za čas a to je veľká škoda. Jemnú hydratačnú masku si môžete pripraviť aj niekoľkokrát do týždňa a mali by ste ju používať hoc aj každý deň, najmä pokiaľ máte suchú a zrelú pleť.
Prečo sú pleťové masky pre zrelú pleť dôležité?
Starnutie je prirodzený proces, ktorý sa týka každého z nás. S vekom sa naša pleť mení, stráca pružnosť, objavujú sa vrásky a pigmentové škvrny. Preto je starostlivosť o zrelú pleť nielen dôležitá, ale aj nevyhnutná. Jedným z kľúčových prvkov starostlivosti o zrelú pleť je pravidelné používanie pleťovej masky. Výživné pleťové masky sú ideálnou voľbou pre pleť, ktorá je suchá, unavená, oslabená alebo vystavená vonkajším vplyvom. Tieto masky poskytujú pokožke koncentrovanú dávku lipidov, vitamínov a antioxidantov, ktoré posilňujú jej prirodzenú bariéru, podporujú regeneráciu a navracia jej hebkosť a pružnosť.
- Intenzívna výživa: Pleťové masky dodávajú pleti koncentrovanú dávku živín, antioxidantov a hydratačných látok, ktoré sú nevyhnutné na zachovanie jej vitality a elasticity.
- Spevnenie a redukcia vrások: Masky s liftingovým efektom stimulujú produkciu kolagénu a elastínu, čím pomáhajú spevniť pleť a redukovať viditeľnosť vrások.
- Rozjasnenie pleti: Pleťové masky dokážu zjednotiť tón pleti a redukovať pigmentové škvrny, ktoré sa začínajú objavovať s pribúdajúcim vekom.
- Hydratácia: Zrelá pleť má tendenciu k vysušovaniu, preto je dôležité ju pravidelne hydratovať. Pleťové masky dodávajú pleti hĺbkovú hydratáciu a zanechávajú ju jemnú a hebkú.
- Detoxikácia: Masky na báze ílu dokážu absorbovať nečistoty a mastnotu z pórov a detoxikovať pleť.
- Omladenie a vyhladenie: Niektoré pleťové masky obsahujú účinné látky (retinol, vitamín C alebo kyselina hyalurónová), ktoré pomáhajú redukovať vrásky, zlepšujú elasticitu pokožky a pomáhajú spomaliť proces starnutia.
- Stimulácia obnovy pleti: Niektoré druhy masiek obsahujú exfoliačné zložky (enzýmy alebo kyseliny), ktoré odstraňujú odumreté bunky a stimulujú regeneráciu pleti.
Ako vybrať správnu masku pre zrelú pleť?
Pokiaľ sa rozhodujete, akú pleťovú masku si zvolíte, pokúste sa zamyslieť nad tým, čo od nej vaša pleť očakáva. Pre zrelú pleť sú výživné pleťové masky vhodné pre okamžitú výživu a komfort suchej a dehydratovanej pleti, pre podporu elasticity, regeneráciu a rozjasnenie zrelej pleti, ako aj pre namáhanú pleť (po opaľovaní, v mrazoch alebo pri strese) a pre normálnu pleť ako preventívna starostlivosť 1-2× týždenne.
Typické účinné látky vo výživných maskách zahŕňajú:
- Rastlinné oleje a maslá: (arganový, avokádový, bambucké maslo, makadamový olej)
- Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny: posilňujú ochrannú bariéru pleti.
- Vitamíny A, C, E: na regeneráciu, rozjasnenie a ochranu pred oxidatívnym stresom.
- Panthenol, alantoín, ceramidy: na upokojenie, obnovu a pružnosť.
- Prírodné extrakty: (napr. nechtík, harmanček, rakytník).
Pri výbere konkrétnej masky zohľadnite nasledujúce kritériá:
- Hydratácia a výživa: Vyberte masku bohatú na hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová, glycerín alebo jojobový a arganový olej. Tieto zložky pomôžu zvláčniť suchú pleť a dodať jej potrebné živiny.
- Anti-aging zložky: Hľadajte masky, ktoré obsahujú účinné látky proti starnutiu, ako sú retinol, vitamín C, peptidy alebo antioxidanty. Tieto látky pomáhajú redukovať vrásky, zlepšujú textúru pleti a poskytujú ochranu pred poškodením voľnými radikálmi.
- Podráždenie: Zrelá pleť môže byť citlivejšia, preto sa vyhnite maskám, ktoré obsahujú chemické exfolianty alebo silné parfumy, ktoré by mohli podráždiť pokožku.
- Jedinečnosť: Každá pleť je jedinečná. Vyskúšajte rôzne typy masiek a pozorujte, ako reaguje vaša pleť. Pokiaľ máte citlivú pleť, skúste najprv masku na malej časti pleti a sledujte, ako vaša pleť reaguje.
- Frekvencia použitia: Pre zrelú pleť je odporúčané používať pleťovú masku 1-2krát týždenne. Príliš časté používanie môže pleť vysušiť alebo podráždiť, zatiaľ čo príliš málo používania nemusí poskytnúť požadované výsledky.
- Typ pleti: Ak máte suchú pleť, hľadajte masky s hydratačnými a výživnými zložkami (kyselina hyalurónová, glycerín, aloe vera alebo oleje). Na mastnú pleť sa hodia masky s ílom, ktoré absorbujú mastnotu a sťahujú póry. Ak chcete redukovať vrásky, hľadajte masky s liftingovým efektom a s obsahom kolagénu, elastínu alebo retinolov.
Typy pleťových masiek podľa typu pleti
- Normálna pleť: mala by sa osviežiť a tonizovať. Ak máte normálnu a mierne starnúcu pleť, okrem tonizácie je potrebná aj regenerácia a hydratácia. Normálna pleť má zvyčajne mastnejší stred, a preto sa odporúča kombinovať 2 masky. Na stred skúste použiť tú so suchším základom, ako je prášková, pastová alebo gélová.
- Suchá pleť: tu je potrebná hydratácia, prekrvenie a zvláčnenie.
- Mastná pleť: potrebuje zmäkčujúci účinok s možnosťou odstránenia zhrubnutej zrohovatenej vrstvy, ako aj regeneráciu a hydratáciu.
- Citlivá pokožka: si zaslúži upokojiť a cielene vyživiť. Vynechajte prekrvujúce masky.
Populárne typy masiek
- Gélové masky: sú vynikajúcou pomôckou pre dehydrovanú pleť a zvyčajne obsahujú veľké množstvo hydratačných, obnovujúcich, tonizujúcich a vyživujúcich zložiek. Sú vhodné na starostlivosť o normálnu, suchú, podráždenú a dehydrovanú pokožku.
- Fóliové masky: zvyčajne poskytujú peelingový alebo liftingový účinok a sú vhodné pre všetky typy pleti.
- Látkové masky: sú v posledných rokoch hitom. Sú veľmi príjemné, mierne chladivé a po odstránení zanechávajú pokožku doslova zamatovo hebkú.
Ako správne aplikovať pleťovú masku?
Vždy sa riaďte pokynmi a odporúčaniami výrobcu, ktoré sú uvedené na výrobku. Existujú však všeobecné rady, ako masku nanášať. Ak sa maska aplikuje správne, nepochybne sa zvýši jej následný účinok.
- Príprava pleti: Pred aplikáciou masky pleť dôkladne odlíčte a vyčistite. Účinné zložky v maske sa môžu účinne vstrebávať práve vďaka udržiavaniu čistej pokožky. Ak chcete zvýšiť účinok, skúste ju aplikovať po sprchovaní alebo kúpaní v teplej vode. Para otvára póry a uľahčuje vstrebávanie účinných látok.
- Nanášanie masky: Ďalším dôležitým krokom je nanášanie masky čistou špachtľou, špeciálnym tampónom alebo dôkladne umytou dlaňou, aby sa do pleti nedostali nečistoty. Najprv naneste väčšie množstvo prípravku. Tým sa pleť „uzavrie“ pred vonkajšími vplyvmi a umožní jej lepšie absorbovať účinné a hydratačné zložky výrobku. Potom začnite masku pomaly rozotierať. Všetko by sa malo robiť rovnomerne po celej tvári okrem okolia úst a očí.
- Doba pôsobenia: Ak výrobca neuvádza inak, maska by mala pôsobiť aspoň 10 minút. Niektoré masky je možné nechať pôsobiť aj cez noc. Všeobecne sa odporúča aplikovať masky maximálne 2-3 krát do týždňa a nechať ich pôsobiť 10 až 15 minút. Hranicu 15 minút netreba zbytočne prekračovať, najmä ak sa jedná o masky čistiace.
- Odstránenie masky: Nakoniec masku jemne zmyte teplou vodou a osušte. Zotrite alebo vmasírujte zvyšky, podľa typu masky (oplachovacia vs. nočná).
- Starostlivosť po maske: Po maske aplikujte tonikum, sérum alebo hydratačný krém podľa potreby.
Tip: Výživné masky sú ideálne na večer alebo po náročnom dni - skvele doplnia relaxačnú rutinu. Skúste si z ich používania urobiť malý rituál - napríklad pri zapálených sviečkach, tlmenom svetle a príjemnej hudbe. Doprajete tak relax nielen svojej pleti, ale aj mysli. A toho nikdy nie je dosť. Nezabúdajte ani na krk a dekolt.
Pozor: Ak počas aplikácie či pri pôsobení masky pocítite, hoci len drobný diskomfort, pálenie či svrbenie pleti, masku ihneď zmyte. Používajte kvalitné pleťové masky!
Ako používať ZLUPOVACIE PLEŤOVÉ MASKY
Odporúčané výživné masky pre zrelú pleť
Na trhu je veľké množstvo kvalitných pleťových masiek, z ktorých niektoré sú obzvlášť vhodné pre zrelú pleť.
1. Liftingová pleťová maska Anna Brandejs
Táto maska si zaslúžila prvé miesto najmä vďaka svojmu komplexnému anti-aging účinku. Vďaka prebiotikám, peptidom a hydratačným látkam spevňuje pleť, vyhladzuje vrásky a dodáva pokožke okamžitú hydratáciu aj viditeľný jas. Kombinuje moderné kozmetické aktívne látky, ako sú prebiotiká, peptidy či kyselina hyalurónová, ktoré pomáhajú pleti získať späť pružnosť, hydratáciu a mladistvý vzhľad.
- Prebiotiká podporujú rovnováhu kožného mikrobiómu, čím zlepšujú prirodzenú obranyschopnosť pokožky a umožňujú lepšie pôsobenie ďalších účinných látok.
- Peptidy a hydratačné zložky zase pomáhajú vyhladzovať jemné vrásky a zlepšovať pevnosť pleti.
- Výživné oleje a lipidy: Okrem peptidov a kyseliny hyalurónovej obsahuje aj množstvo výživných olejov a lipidov - napríklad skvalán, makadamiový olej, jojobový olej, ovsený olej či ceramidy. Tieto látky pomáhajú pokožku vyživovať, zjemňovať a zlepšovať jej elasticitu.
Už krátko po aplikácii môže byť pleť viditeľne rozjasnená, jemnejšia a lepšie hydratovaná. Maska zároveň poskytuje aj antioxidačnú ochranu pred negatívnymi vplyvmi prostredia, ako je znečistenie alebo stres. Používatelia sa najčastejšie zhodujú na tom, že maska prináša viditeľné výsledky už po prvom použití. Pleť je podľa nich ráno po aplikácii jemnejšia, hladšia, hydratovaná a rozjasnená. Veľkým plusom je aj jej praktické používanie - maska sa nanáša večer a nemusí sa zmývať, čo oceňujú najmä ľudia, ktorí preferujú jednoduchú večernú rutinu bez zbytočných krokov. Nanáša sa na vyčistenú pleť a necháva sa pôsobiť cez noc, takže funguje ako intenzívna regeneračná kúra počas spánku. Vďaka koncentrovanému zloženiu ju môžete používať aj namiesto nočného séra či krému, bez nutnosti vrstviť ďalšie produkty. Maska je vhodná najmä pre unavenú, dehydrovanú alebo zrelú pleť, ktorá potrebuje intenzívnu starostlivosť.
2. Vyživujúca Inlight Bio Super-Food maska
Táto 100 % prírodná a bio maska s príznačným názvom „super-food“ obsahuje množstvo blahodarných ingrediencií, ktoré pomáhajú unavenej a vyčerpanej pleti znovu získať zdravý a žiarivý vzhľad. Maska upokojuje podráždenú a poškodenú pokožku a zároveň poskytuje veľmi šetrný peeling, vďaka ktorému je pleť viditeľne hladšia, jemnejšia a pružnejšia. Za zmienku stojí aj to, že túto luxusnú masku vraj často používajú zahraničné filmové hviezdy počas natáčania, keď je ich pleť zaťažovaná silným syntetickým make-upom. Účinky zaznamenali už po prvom použití - pleť bola rozjasnená, hladšia a „šťavnatejšia“.
3. Eco by Sonya Čistiaca pleťová maska Face Compost Mask
Face Compost Mask od austrálskej značky Eco by Sonya je výnimočná čistiaca maska, ktorá spája detoxikačný účinok s výživou a hydratáciou pleti. Jej základ tvorí aloe vera a bambucké maslo, ktoré pokožku hydratujú a upokojujú aj počas čistenia. Dôležitou zložkou je kaolín - jemný biely íl, ktorý pomáha odstraňovať nečistoty, toxíny aj nadbytočný kožný maz bez toho, aby pleť zbytočne vysušoval. Maska obsahuje aj množstvo antioxidantov a vitamínov, napríklad vitamín C z aceroly či vitamín E, ktoré podporujú rozjasnenie pleti a zjednotenie jej tónu. Extrakt z dračieho ovocia pomáha chrániť kolagén a elastín v pokožke, čím prispieva k jej pružnosti. Zákazníci si najčastejšie pochvaľujú, že pleť je po použití čistejšia, hladšia a viditeľne sviežejšia. Viacerí uvádzajú, že pokožka je po maske jemná na dotyk, pôsobí „napito“ a má zdravší vzhľad. Používatelia oceňujú aj čisté, netoxické zloženie a fakt, že maska je šetrná aj k citlivej pleti. Ľudia s citlivou či suchou pleťou spomínajú, že maska pokožku nevysušuje, ale naopak zanecháva ju hydratovanú a upokojenú.
Ďalšie odporúčané masky pre rôzne typy pleti:
- Just Pearls Perlový prášok: Značka Just Pearls vytvorila jemný perlový prášok vyrobený z pravých sladkovodných perál bez akýchkoľvek iných prísad. Tento 100 % prírodný produkt môžete použiť aj ako pleťovú masku. Prášok má vysoký obsah vápnika a okrem toho obsahuje aminokyseliny, stopové prvky a minerály ako železo, magnézium, selén a meď. Výrobok má silné protizápalové účinky, takže pomáha pleti so sklonom k akné alebo podráždenej pokožke. Eliminuje tiež tvorbu kožného mazu a zároveň pokožku vyživuje. Pleťovú masku vyrobíte z prášku jednoducho - stačí ho zmiešať s vodou, medom či jogurtom a naniesť na tvár.
- MÁDARA Rozjasňujúca peelingová maska: Dokáže dodať pleti zdravý a svieži vzhľad. Obsahuje ovocné AHA kyseliny a vďaka nim je pleť zjemnená, rozjasnená a známky starnutia sa postupne minimalizujú. Maska je vhodná pre všetky typy pleti okrem precitlivenej alebo veľmi tenkej pleti. Hlavnou účinnou zložkou je kyselina mliečna, ktorá spoľahlivo a veľmi šetrne odstraňuje odumreté kožné bunky z pokožky, vyčistí do hĺbky póry a vyrovnáva jej tón.
- MÁDARA SOS Hydra hydratačná maska s okamžitým účinkom: Prináša rýchlu úľavu suchej, podráždenej pleti a dodáva jej zdravý vzhľad. Táto maska sa stará o suchú, citlivú a namáhanú pleť. Obsahuje kvalitné oleje, upokojujúcu ružovú vodu a výťažky z koreňa pivonky. Uzatvára vlhkosť, zjemňuje pleť a vyrovnáva pigmentové nedokonalosti. Maska tiež regeneruje suchú pokožku a zmierňuje pnutie, svrbenie a iné nepríjemné pocity spojené s dehydratáciou.
- Nobilis Tilia Bioaktívna gélová maska s šípkovým olejom: Táto maska obsahuje luxusný šípkový olej, ktorý dodáva maske neobvyklú tmavozlatú farbu.
- Nobilis Tilia Detoxikačná maska Tilia: Je určená pre suchú, citlivú, normálnu a zmiešanú pleť.
- Havlíkova Apotéka Kráľovské raňajky pre pleť: Ide o výbornú výživu pre pokožku, ktorej aplikácia je navyše veľmi rýchla. Aktívne zložky zahŕňajú avokádový olej, výťažky z materskej kašičky, rakytníka, vitamín E, esenciálny olej zo šalvie muškátovej a najmä hĺbkovo hydratačnú zložku Saccharide Isomerate Pentavitin®. Používa sa každé ráno po prebudení - nanesie sa na neumytú pokožku tváre, krku aj dekoltu a nechá sa pôsobiť 3 minúty. Potom sa zmyje vodou alebo zotrie obrúskom. Výsledkom je dokonale hydratovaná pleť, ktorá je odolnejšia voči vzniku známok starnutia.
- Kvitok Čistiaca maska na T-zónu s čiernym uhlím a morskými riasami: Hĺbkovo čistí póry, vyrovnáva funkciu mazových žliaz a pomáha detoxikovať pleť. Je vhodná pre zmiešanú, mastnú a problematickú pleť. Maska je zlupovacia a obsahuje aktívne čierne uhlie, ktoré je kľúčovou zložkou na dokonalú detoxikáciu, hojenie zápalov a redukciu akné, s vynikajúcimi absorpčnými vlastnosťami - viaže nečistoty z pokožky.
V súčasnosti je na trhu veľké množstvo prírodných bio značiek, ktoré sa môžu pochváliť skutočne hrdou škálou sortimentu pre doplnkovú starostlivosť o pleť. Príroda je vždy viac ako syntetika. Nájdite si čas a prečítajte si zloženie masiek, zistite si, aké účinné látky obsahujú. Prírodné zložky sú človeku bližšie ako chemické prísady.
Domáce pleťové masky: Superpotraviny pre vašu pleť
Vedeli ste, že domáca maska na tvár je rovnako účinná pri odstraňovaní stresu po ťažkom dni v práci, ako aj pri redukovaní vrások či minimalizácií pórov? Dokážeme vám, že aj jednoduché ingrediencie, ako biely jogurt či med môžu pokojne súperiť na rovnakej úrovni ako hromada drahých kozmetických výrobkov. Nechajte sa inšpirovať 5 originálnymi receptúrami, aby ste sa vedeli rozhodnúť, ktorá domáca maska na tvár najlepšie sedí práve vášmu typu pleti.
To, že rovnako dôležitá je starostlivosť o pokožku zvnútra i zvonka ste už pravdepodobne aspoň raz vo svojom živote počuli, ale zamýšľali ste sa nad zaradením superpotravín, ktoré pravidelne konzumujete aj do vašej skin-care rutiny? Dobre odlíčená a vyčistená pleť je samozrejmosťou pred akoukoľvek kozmetickou procedúrou, obzvlášť, keď sa aplikuje domáca maska na tvár! Pre ešte dokonalejšiu prípravu nevynechajte ani pleťový peeling. Pri nanášaní masky sa vám zíde čistý kozmetický štetec, ale výborným pomocníkom sú aj vaše prsty. Nezabudnite sa vyhýbať citlivým partiám tváre, ako sú pery a oblasť okolo očí, kde je pokožka veľmi jemná.
Domáce masky pre suchú a zrelú pleť:
Jemnú hydratačnú masku si môžete pripraviť aj niekoľkokrát do týždňa a mali by ste ju používať hoc aj každý deň, najmä pokiaľ máte suchú a zrelú pleť. Okrem výživných a chutných raňajok bude vaša pleť hydratovaná a jemne prečistená.
1. Maska z jogurtu, medu a chia semiačok
Ingrediencie: Biely jogurt, med, chia semiačka, (voliteľne kokosový olej).
- Jogurt má okrem antibakteriálnych účinkov aj skvelé účinky pre vašu pleť - hydratuje ju, vyrovnáva jej farebný tón, stiahne póry a má anti-aging účinky. Antioxidanty v jogurte bojujú proti príznakom starnutia pokožky, spevňujú ju a vyhladzujú vrásky.
- Med má takisto antibakteriálne účinky a pomôže v pleti udržať vlhkosť. Je pre svoje výnimočné účinky veľmi obľúbenou prísadou aj v kozmetike. V prvom rade má silné antibakteriálne účinky a v neposlednom rade pokožku bohato vyživuje. Med prirodzene upokojuje a má liečivé a vyživujúce vlastnosti (tradične sa používal na rany a na podporu hojenia). Vďaka tomu eliminuje jazvy po akné alebo fľaky na tvári.
- Chia semiačka okrem výživy vášho tela dodajú veľmi jemný píling.
- Ak máte suchú pleť, pridajte aj čajovú lyžičku za studena lisovaného kokosového oleja, ktorý dokáže výborne viazať vodu, a tak zabezpečuje stálu vlhkosť v koži. Poskytuje hlbokú hydratáciu a pokožke dodáva dôležité antioxidanty.
Príprava: Zmiešajte jogurt, med a chia semiačka. Ak chcete, môžete pridať aj trochu kokosového oleja. Naneste masku na pleť a nechajte pôsobiť po dobu 15 minút.
2. Maska z ovsených vločiek a banánu
Ingrediencie: Ovsené vločky, banán, avokádo, (voliteľne vajíčko/med/jogurt).
- Vločky odstránia pocit napnutej pleti, upokoja ju, zbavia ju odumretých buniek a hĺbkovo hydratujú. Okrem toho bojujú proti zápalom a uľavia od svrbenia.
- Banány bohaté na vitamíny a minerály doprajú pleti výživu.
- Avokádo je bohaté na oleje a pomáha pleti udržovať vlhkosť. Vďaka obsahu vitamínov A, C a E bojuje proti predčasnému starnutiu pleti. Rastlinné oleje, ktoré sa v avokáde ukrývajú, preniknú hlboko do pokožky.
Príprava: Rozpučte banán a avokádo, pridajte ovsené vločky. Spolu so žĺtkom pokožku spevní a hydratuje. Ak sa vám použitie vajíčka nepozdáva, môžete ho nahradiť medom alebo jogurtom. Táto maska je vhodná najmä na zrelú pleť.
3. Hydratačná maska z kávy, kakaa a medu
Ingrediencie: Káva (mletá), kakao, med.
- Kofeín, antioxidanty a ďalšie látky obsiahnuté v kávových zrnách nakopnú nielen organizmus, ale aj pleť. Na pokožku pôsobí kávový extrakt hydratačne, protizápalovo, redukuje začervenania, vrásky a eliminuje škody, ktoré na pleti zanechalo UV žiarenie.
- Kakao pôsobí upokojujúco a zvláčňujúco.
Príprava: Zmiešajte kávu, kakao a med. Mix ingrediencií naneste na pleť a nechajte pôsobiť po dobu 15 minút. Táto domáca maska na tvár dokonale vzpruží a vyhladí pleť. Výsledkom je hydratovaná a vyživená pleť.
4. Matcha maska pre aknóznu pleť
Ingrediencie: Matcha prášok, med.
- Matcha čaj má antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú pri aknóznej pleti. Matcha sa radí medzi superpotraviny vďaka výrazným antioxidačným vlastnostiam. Čistí póry a urýchľuje hojenie akné.
Príprava: V malej miske zmiešajte všetky suroviny až kým vám zo zmesi nevznikne zelená pasta. Naneste ju na tvár a nechajte pôsobiť maximálne 15 minút. Maska by mala úplne zaschnúť, tvár potom poriadne umyte.
5. Masky pre unavenú pleť
Po dlhom dni býva pleť unavená, bez jasu a povädnutá. Pomôcť jej však vieš zdravým jedálničkom, dostatkom tekutín, pobytom na čerstvom vzduchu a správnou starostlivosťou.
- Papája a smotana: Vidličkou rozpučte 1 zrelú papayu, pridajte trocha smotany, aby ste dostali jemnú kašu. Kašu naneste na čistú pleť a nechajte pracovať pol hodiny.
- Avokádo, med, jogurt a citrónová šťava: Avokádo rozpučte vidličkou, pridajte lyžičku medu, lyžičku jogurtu a pár kvapiek citrónovej šťavy. Dôkladne premiešajte a zmes naneste v tenkej vrstve na pleť.
- Mrkva a jogurt: Mrkvu očistite, nastrúhajte na jemno a pridajte jogurt v pomere 1:1 (napr. 1 lyžica mrkvy a 1 lyžica jogurtu).
- Hroznové bobule, žĺtok a med: Hroznové bobule rozpučte lyžicou, pridajte žĺtok a 1 lyžicu medu a miešajte kým nevznikne jemná kaša. Kašu naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.
- Čučoriedky, jogurt a med: Čučoriedky rozpučte vidličkou, pridajte lyžicu jogurtu a lyžičku medu. Dobre premiešajte a masku naneste na očistenú tvár.
Starostlivosť o pleť je individuálna. Vyskúšajte rôzne typy masiek, aby ste našli tú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Pleťová maska môže byť vynikajúcim doplnkom starostlivosti o zrelú pleť.
tags: #velmivyzivna #maska #na #zrelu #plet