Suchá pleť: príčiny, prejavy a starostlivosť
Suchá pleť je typ pleti, ktorý produkuje menej kožného mazu ako normálna pleť. V dôsledku nedostatku mazu má suchá pleť málo lipidov, ktoré potrebuje na zadržiavanie vlhkosti a správne fungovanie ochrannej bariéry proti vonkajším vplyvom. Prejavuje sa drsným a napnutým vzhľadom, často sa olupuje a svrbí. Rizikom suchej pleti sú aj výraznejšie vrásky.
Pokožka je neustále vystavovaná vplyvom prostredia - od počasia po klimatizáciu v interiéri. Klimatické podmienky, ale aj stres a návyky v starostlivosti o pleť môžu pokožke tváre ublížiť a vysušovať ju. Suchá pleť je spojená s nízkou produkciou kožného mazu. V dôsledku toho pleť stráca vlhkosť a objavujú sa na nej suché miesta so šupinkami kože. Častý je tiež pocit napätej pokožky alebo pálenie, svrbenie či začervenanie.
Keď je suchá pokožka oslabená, citlivejšie reaguje na vonkajšie faktory, ako je chlad, teplo, vietor, oderky atď. Niektoré typy pleti sú obzvlášť náchylné na vysušenie - jemné a svetlé fototypy pleti alebo zrelá pleť -, pretože tieto typy pleti produkujú menej kožného mazu a sú menej schopné zadržiavať vlhkosť.
Prirodzená aktivita mazových žliaz a schopnosť kože viazať vodu patria k vlastnostiam kože, ktoré sú vysoko individuálne. Ak „suchosť“ kože prekročí určitú hranicu, prechádza zo stavu normy k poruche, ktorá môže byť prejavom niektorých ochorení alebo sama takéto ochorenia vyvolávať. Príznaky veľmi suchej pokožky bývajú spojené so šúpaním, praskaním, začervenaním a svrbením. Nezriedka vedú k trvalému zápalu kože, ktorý je aj prvotným znakom chorôb často spojených s poruchami lipidácie kože, s ekzémami.
Príčiny a charakteristiky suchej pleti
Suchá pleť označuje pleť, ktorá produkuje menej kožného mazu ako normálna pleť. Kvôli nedostatku kožného mazu tento typ pleti nevie efektívne zadržiavať vlhkosť a chrániť sa proti vonkajším vplyvom. Na dotyk drsná, napätá, krehká a suchá pokožka je dehydrovaná kvôli nerovnováhe hydrolipidického filmu, ktorého úlohou je chrániť ju. Pokožka je nepríjemná na dotyk a stráca svoju sviežosť.
Za normálnych okolností je naša pokožka pokrytá tenkým filmom kožného mazu a potu: hydrolipidickým filmom, ktorý ju chráni pred stratou príliš veľkého množstva vody a udržuje ju tak správne hydratovanú. Keď dôjde k narušeniu tohto hydrolipidického filmu kvôli nedostatku lipidov a/alebo vody, koža sa stáva suchou, drsnou na dotyk a vyvoláva nepríjemný pocit. Takejto pleti chýba pružnosť a vláčnosť, keď zvlášť po umytí prichádza pocit napätia. Môže tiež svrbieť a môžu sa objaviť šupinaté škvrny alebo začervenanie.
Príčiny suchosti pokožky môžu byť získané alebo vrodené a bezprostredne súvisia so schopnosťou kože viazať vodu. Prvým faktorom je prítomnosť vodu viažucich zložiek typu kyseliny hyalurónovej, kolagénu alebo kyseliny pyrolidon karboxylovej predovšetkým v druhej vrstve kože - v dermis. Ďalšími sú viacvrstvové tuky predovšetkým typu ceramidov alebo lipoidy typu cholesterolu usporiadané pod stratum corneum pokožky. Tretím významným faktorom je aktivita mazových žliaz, ktoré produkujú povrchový kožný maz.
Hranica medzi ešte „bežnou“ suchou pokožkou a už patologickým stavom je vyznačená neostro. Tam, kde sa k prejavom suchej kože (šúpatenie, matný vzhľad, neprítomné póry, začervenanie) pridávajú aj známky zápalu (silnejšie začervenanie, svrbenie, opuch, praskanie kože, porucha keratinizácie a iné), hovoríme o patologickej suchej koži, ktorá je často spojená s chorobami ako je atopická dermatitída alebo psoriáza.
Predovšetkým kožný ochranný tukový film tvorí aj ochrannú bariéru pred prienikom cudzích látok. Ak táto ochrana chýba, koža reaguje nadmerne na potenciálne dráždivé zložky prostredia. To je jedna z ciest vedúcich k citlivej pleti. U osôb so sklonom k suchosti pleti sa skôr prejavujú známky starnutia kože (viď. zrelá pleť).
Suchá pokožka je v niektorých prípadoch bežným fyziologickým stavom. Tak je tomu napríklad u detí (viď. detská pleť), pri ktorých sú mazové žľazy relatívne málo aktívne, avšak sú vyvážené vnútornými faktormi, ktoré dokážu viazať vodu v pleti. S postupujúcim vekom ubúdajú v koži látky, ktoré viažu vodu. Okolo 70. roku predstavuje ich redukcia až ¼ pôvodného množstva.
Rizikové faktory:
- Vrodená dispozícia
- Práca s vysušujúcimi látkami (stavebný materiál, silné kyseliny alebo zásady, organické rozpúšťadlá, prašné prostredie, krieda)
- Nevhodne volená kozmetika
Starostlivosť o suchú pleť
Ak vás trápi suchá pleť, treba jej venovať náležitú starostlivosť. Základom by sa mala stať hydratácia a správne odlíčenie pleti.
Denná starostlivosť:
- Čistenie: Suchú pleť odličujte a čistiacim mliekom, olejom alebo čistiacou vodou bez alkoholu a iných vysušujúcich zložiek. Vyhnite sa umývacím gélom, ktoré môžu pleť ešte viac podráždiť a vysušiť. Odporúča sa jemné čistenie a zamatová starostlivosť pre šetrné čistenie tváre a ďalších citlivých oblastí pokožky. Používajte jemné čistiace peny, ktoré sú vyvinuté na ochranu pokožky. Napríklad Solanie Grape - Hyaluron čistiaca pena s obsahom organickej hroznovej vody a cukrových povrchovo aktívnych látok jemne čistí. Solanie Aloe Vera čistiaca pena je tiež vhodná na jemné čistenie. Solanie Čierne mydlo je záchrancom pre pleť so sklonom k akné a odporúča sa na predbežné čistenie mastnej, nečistej, seboroickej, svrbivej pleti alebo na každodenné čistenie tváre doma.
- Hydratácia: Pre intenzívnu hydratáciu natrite tvár dvakrát denne výživným krémom, pod ktorý naneste hydratačné sérum alebo booster s kyselinou hyalurónovou. Skvelý účinok má tiež kakaové či bambucké maslo alebo včelí vosk. Extra vlahu pleti dodajú aj výživné séra a boostery.
- Ochrana: Zaistite svojej pokožke UV ochranu a minimalizujte nežiaduce pigmentové škvrny s denným krémom s SPF. Napríklad Solanie Vita White Bieliaci denný krém SPF15.
Doplňujúca starostlivosť:
- Raz týždenne si doprajte hydratačnú pleťovú masku.
- Vhodné sú predovšetkým prípravky bez parfému, s optimálnym podielom prírodných tukov a látok schopných dlhodobo viazať vodu. Prípravky s obsahom rastlinných olejov s vysokým obsahom kyseliny gama-linolovej, ako napríklad sójový alebo pupalkový olej, sú veľmi vhodné.
- Solanie Hydratačné sérum No. 01 je hydratačné sérum bohaté na zložky identické s pokožkou, ktoré viažu vodu, ideálne pre dokonalú a dlhotrvajúcu hydratáciu povrchových aj hlbších vrstiev pokožky.
- Solanie Kaviárový denný krém s ľahkým vyživujúcim a hlboko regeneračným účinkom obnovuje pleť a dopĺňa stratené živiny.
- Solanie Masážny olej s vitamínmi je výživná kombinácia olejov, ktorú môžete použiť na relaxačnú masáž tváre alebo tela. Vďaka vitamínom nielen chráni jej hydratáciu, ale vďaka antioxidačným účinkom aj pôsobí proti starnutiu.
Rutinu v starostlivosti o pleť by ste však nemali zbytočne preháňať, najmä ak vás okrem suchej pleti trápi aj citlivosť či akné. Snažte sa nevrstviť na tvár veľa produktov, ale vybrať si naozaj len zopár a dodržiavať pravidelnosť.
Tipy pre každodennú starostlivosť:
- Vyhnite sa kúpeľom v horúcej vode.
- V zime neprekurujte doma ani na pracovisku.
- Jedzte vyváženú a pestrú stravu.
- Nikdy nevychádzajte na slnko bez ochranného opaľovacieho krému.
- Nemali by ste používať jeden uterák aj na telo aj na pleť, ale mali by ste mať jeden samostatný uterák čisto len na tvár.
Pre zaujímavé informácie zo sveta prírodnej kozmetiky vám odporúčame sledovať a čítať blogy, v ktorých sa riešia rôzne problémy pleti, účinné prírodné zložky a odporúčajú sa konkrétne kozmetické produkty. Na výrobky značky PANAKEIA sa môžete spoľahnúť.
Najväčšie CHYBY v Starostlivosti o Pleť
Pleťové olejové sérum Kopaničiarska žehlička je jeden malý zázrak pre vašu pleť. Výživný krém bohatý na látky s regeneračným, revitalizačným a anti-aging pôsobením zvyšuje pružnosť pokožky, je zvláčňujúci a pomáha udržiavať hydratáciu pokožky. Intenzívny prírodný krém proti vráskam pre regeneráciu a omladenie pleti. ANTI-AGE liftingový výživný peptídový pleťový krém. Výnimočný krém spevňuje pleť a dodáva jej objem, zvýrazňuje kontúry tváre a vypĺňa hlboké vrásky. Vám zaistí dôkladné odlíčenie v priebehu pár minút. Intenzívny nočný peptídový krém s originálnym zložením patentovaných látok odstraňuje vrásky a spevňuje pleť. Kopaničiarska žehlička® s Retinolom. Peptidový krém so Spirulinou a originálnym zložením patentovaných látok odstraňuje vrásky a spevňuje pleť. Luxusné pleťové sérum (neolejové a nemastné) s hadím peptidom, bohatým na živiny, ktoré pomáhajú vyrovnať hladinu vlhkosti a mazu a obnovuje zdravú kožnú bariéru. Peptidový denný krém - peptidový krém so Spirulinou a originálnym zložením patentovaných látok odstraňuje vrásky a spevňuje pleť.
Upokojte a oživte pokožku pomocou organickej zmesi liečivých rastlín, ktoré majú mimoriadnu účinnosť. Lipa a rakytník napomáhajú spevňovať cievne steny a obmedzujú vznik jemných červených žiliek. Krém zaisťuje vašej pleti ideálnu starostlivosť v každom ročnom období.
Prírodná, jedinečná a elegantná. Máte suchú a zrelú pokožku s vráskami a pigmentovými škvrnami? Olejové zloženie v tomto prírodnom očnom kréme ako organický ricínový a svetlicový olej pomáhajú redukovať opuch, kruhy pod očami a podporujú rast mihalníc.