Suchá pokožka u detí: Komplexný sprievodca starostlivosťou

Možno sa vám bude zdať zvláštne, že aj malé bábätká môžu mať problémy so suchou pokožkou, no je to tak. Novorodenci sa rodia s tenšou a priepustnejšou pokožkou než majú dospelí. To znamená, že všetko, s čím príde bábätko počas dňa do kontaktu, sa cez pokožku dostáva do jeho telíčka. Citlivá detská pokožka je veľmi náchylná na vznik zápalov a zaparenín, vyžaduje si teda špeciálnu starostlivosť. Pokožka vášho bábätka je citlivá a náchylná na vysúšanie. Jej prirodzená bariérová funkcia nie je ešte úplne vyvinutá, čo ju robí obzvlášť citlivou na zmeny vonkajšej teploty.

Prečo je detská pokožka náchylná na vysúšanie?

Pokožka plní nesmierne náročnú úlohu - chráni naše telo: zabraňuje prieniku dráždivých látok zvonka a podporuje prirodzenú hydratačnú rovnováhu pokožky. U novorodencov sa však objavujú určité kožné problémy, pretože ich pokožka je tenká a nevyvinutá. Lipidy sú pre náš organizmus mimoriadne dôležité, pretože svojou funkciou bránia prenikaniu vody či mikroorganizmov. Koža novorodenca preto počas prvých týždňov zvykne vstrebávať viac látok ako koža dospelého človeka, v dôsledku čoho sa môže ľahšie podráždiť.

Hlavné príčiny suchej pokožky u detí

Genetická predispozícia: Svoju úlohu zohráva genetická predispozícia. U detí, ktoré majú v rodine niekoho s kožnými ochoreniami, je až 50 % vyššia šanca, že sa časom nejaká tá kožná choroba objaví.
Nevhodná kozmetika: Mnohé komerčné produkty obsahujú parfumáciu, sulfáty, alkohol, minerálne oleje alebo potenciálne alergény, ktoré môžu narušiť rovnováhu pokožky. Klasické mydlá majú vyššie pH, pričom pre deti sú vhodné mydielka s pH do 5,5.
Príliš časté kúpanie: Každodenné kúpanie môže pokožku zbaviť prirodzenej ochrany, čo sa prejaví suchosťou, šupinkami alebo napnutým pocitom po kúpeli. Voda sama o sebe pokožku vysušuje.
Vplyv prostredia: Suchú detskú pokožku nespôsobuje iba chlad. Mrazivé počasie, suchý vzduch vo vnútri, teplo, výkyvy teplôt, či vystavenie slnečnému UV žiareniu - to všetko môže nepriaznivo vplývať na telo vášho dieťatka. Chladné mesiace predstavujú nápor nielen na organizmus dospelého človeka, no zabrať dajú aj malým deťom.
Tvrdá voda: Menej známou, no častou príčinou je aj tvrdá voda v domácnosti. Tá môže na pokožke vytvárať povlak a zhoršovať jej vysušovanie.
Oblečenie a pracie prostriedky: Syntetické materiály, parfumované pracie prostriedky či aviváž môžu pokožku dráždiť.
Nedostatok tekutín: Nedostatočný pitný režim môže tiež prispieť k suchej pokožke.

Bežné kožné problémy súvisiace so suchou pokožkou

Oblasti s veľmi suchou a podráždenou pokožkou sa u dojčiat vyskytujú bežne, predovšetkým v plienkovej oblasti a na lícach.

Atopická dermatitída (ekzém)

Ak je problém so suchou pokožkou sprevádzaný aj intenzívnym svrbením, vaše dieťa môže trpieť atopickou dermatitídou, známou tiež ako ekzém, čo je najčastejšie kožné ochorenie u detí. Dojčenský ekzém sa zvyčajne objavuje vo veku od troch mesiacov do dvoch rokov. Prejavuje sa vzplanutím ekzému: červenými škvrnami a pľuzgiermi, ktoré sú sprevádzané extrémnou suchosťou a intenzívnym svrbením kože. Tento príznak často vedie k poruchám spánku. Pri škriabaní alebo trení kože sa malé škvrny odlupujú a spôsobujú výtok a žltkasté chrasty. Svrbenie je nepríjemné aj pre dospelého človeka a deti znášajú kožné ochorenia naozaj ťažko. Sú nepokojné, nervózne, škriabu sa a tým stav pokožky zhoršujú.

Infografika: Príčiny a prejavy atopickej dermatitídy u detí

Výskyt ekzému

Zhoršovanie príznakov ekzému u detí sa strieda s obdobiami remisie, keď príznaky na určitý čas ustúpia. Pred dovŕšením jedného roka sa atopická dermatitída u detí prejavuje na vyvýšených častiach tela a tváre, ako sú čelo, líca, brada, ruky a stehná. Po prvom roku opúšťa tieto plnšie oblasti a presúva sa do kožných záhybov (lakte, nohy a za ušami). Väčšina lézií zmizne pred pubertou.

Príčiny detského ekzému

Detský ekzém je zvyčajne spôsobený genetickým alergickým pozadím: atopiou. Koža je postihnutá atopickou dermatitídou v dôsledku potravinovej alebo kontaktnej alergie (roztoče, zvieracia srsť, peľ, prací prášok atď.). Deti s atopickou kožou majú poréznu ochrannú kožnú bariéru a vysoko reaktívny imunitný systém. Aj najmenší kontakt s alergénnou látkou uľahčuje prenikanie látky do kože a imunitné bunky reagujú nadmerne, čo spôsobuje zápal kože charakteristický pre detský ekzém.

Vzplanutie ekzému u detí potom zhoršujú vonkajšie nepriaznivé vplyvy:

Mydlo a čistiace prostriedky
Hrubé tkaniny
Teplo a expozícia slnečnému UV žiareniu
Pot

Seboroická dermatitída (mliečna chrasta)

U mnohých detí sa v prvých týždňoch po narodení vyskytuje tzv. mliečna chrasta (v lekárskej terminológii označovaná ako seboroická dermatitída).

Zapareniny

Plochy s podráždenou pokožkou sa často objavujú na detskom zadočku a sú bežne označované ako „zapareniny“. Vyskytujú sa predovšetkým v plienkovej oblasti.

Komplexná starostlivosť o suchú detskú pokožku

Najlepší spôsob, ako zmierniť suchú pokožku a zabrániť ďalšiemu vysúšaniu, je pravidelný režim jemnej každodennej starostlivosti, ktorá podporuje prirodzenú bariéru pokožky dieťaťa.

Kúpanie a čistenie pokožky

Frekvencia a teplota vody: Dieťa nekúpte príliš často. Ak dieťa chcete kúpať každý deň, nepoužívajte klasické mydlo. Ideálny čas kúpeľa je 5-7 minút vo vlažnej vode (35-37 °C), aby ste obmedzili kontakt s vodou z vodovodu a predišli ďalšej strate vlhkosti.
Výber umývacích prípravkov: Používajte šetrné umývacie prípravky bez obsahu mydlových zložiek, parfumácie a s neutrálnym pH (do 5,5). V lekárňach dostať syndety, ktoré sú náhradou mydla. Pokožku nevysušujú, hydratujú ju a obsahujú potrebné lipidy a vitamíny. Vhodné sú napríklad BIODERMA ABCDerm, KLORANE BEBE, MIXA Baby alebo Weleda Baby. Pre deti s ekzémom je vhodná ultra vyživujúca umývacia kocka Xeracalm A.D. alebo umývací olej Xeracalm A.D., ktorý obnovuje hydrolipidický film detskej pokožky a zmierňuje svrbenie.
Po kúpeli: Na konci kúpeľa zmiernite začervenanie postriekaním termálnou vodou Avène. Osušte dieťa bez trenia pokožky, len priložením nahriateho uteráka. Zvláštnu pozornosť venujte záhybom, napríklad na krku.

Tematické foto: Kúpanie dieťaťa s jemnou starostlivosťou

Hydratácia pokožky

Hydratácia je základ. Hydratovaná pokožka totiž menej svrbí. Základom prevencie je pravidelná hydratácia po každom kúpeli. Hydratačný krém alebo mlieko pomáha posilňovať kožnú bariéru a udržiavať vlhkosť v pokožke.

Emolienčné krémy a oleje: Ihneď po umytí je dôležité hydratovať pokožku vášho dieťaťa, čím zabránite ďalšiemu odparovaniu vody z pokožky. Do kúpeľa pridávajte oleje alebo olejové prípravky, ktoré pokožku premastia, vytvoria na nej ochranný filter a ona tak nestráca vlhkosť - ako napríklad Balneum. Zvoľte krémy s obsahom lipidov, omega 6 mastných kyselín a s vitamínmi ako sú selén a vitamín E.
Špeciálne prípravky: BIODERMA ABCDerm, KLORANE Bebe, Excipial poskytujú úplnú starostlivosť o citlivú detskú pokožku. Na báze novorodeneckého mázku bolo vytvorené zloženie produktu Bübchen verniosa ošetrujúci olej®. Pre suchú a citlivú pokožku je vhodný Xeracalm A.D. krém, ktorý obnovuje funkciu ochrannej kožnej bariéry a upokojuje svrbenie. Pre intenzívnu hydratáciu veľmi suchej, zhrubnutej pokožky alebo plôch s chrastami je určený balzam Xeracalm A.D.
Na zapareniny: Produkty ako Sudocrem, Bepanthen, Rybilka sú obľúbené pri prebaľovaní. Novinkou je aj kozmetický prípravok SPIRIDEA Krémpasta 30 g. Pri už vzniknutých zapareninách pomôže sedací kúpeľ v repíkovom alebo harmančekovom odvare, alebo produkt ako ABCDerm Change Intensif.
Pre atopickú pokožku: Liečba zápalu kože sa vykonáva liekmi vo forme lokálnych kortikosteroidných mastí na začervenané škvrny. Ošetrenie suchej pokožky na zvyšku tela zahŕňa intenzívnu hydratáciu pomocou emolienčných krémov pre deti. LIPIKAR AP+MAX BALZAM prináša okamžitú úľavu pre veľmi suchú pokožku a pokožku so sklonom k atopickému ekzému.
Aplikácia: Masť môžete používať tak často, ako si pokožka vášho dieťatka vyžaduje. V lete môžete telové mlieko alebo olejček pred natretím vychladiť v chladničke, aby ste predišli podráždeniu, je dôležité, aby sa krém rýchlo vstrebával.

Najlepšie dermatologické produkty starostlivosti o detskú pleť: Tipy na detskú plienkovú vyrážku, kúpanie a ďalšie!

Ochrana pred vonkajšími vplyvmi

Teplotné rozdiely: Nastavte v izbičke adekvátnu teplotu, sledujte vlhkosť vzduchu v domácnosti a nezabudnite ani pravidelne vetrať. „Nášmu organizmu spôsobujú „šoky“ predovšetkým veľké teplotné rozdiely medzi pobytom v prekúrených miestnostiach a vonku, pričom každý organizmus reaguje na tieto zmeny iným spôsobom.“ U novorodencov sa termoregulačné problémy objavujú pri teplote pod 5 stupňov Celzia, u detí do troch rokov pod 0 stupňov Celzia.
Mrazivé počasie: „Pri teplotách pod - 10 °C prechádzku s bábätkom radšej vynechajte.“ Pokožku treba chrániť pred omrzlinami či inými poškodeniami, najmä ak teplota klesne pod mínus desať stupňov.
Oblečenie: Jedným z opatrení je aj správne zvolené oblečenie. Netreba zabúdať ani na zateplenú zimnú obuv s protišmykovou podrážkou, rukavice (ideálne palčiaky), šál a čapicu. Vlna je síce prírodný materiál, ale pokožka ju neznáša veľmi dobre. Nové oblečenie najprv vyperte, aby ste odstránili zvyšné farebné pigmenty. Oblečenie perte každý deň, obrátené naruby, dokonale odstránite lupienky odumretej pokožky. Aj vaše oblečenie by malo byť príjemné.
Ochrana pred slnkom: Nevystavujte pokožku vášho dieťatka slnečnému žiareniu. Ak je postihnutá oblasť vystavená slnku, použite prípravok s ochranným faktorom, aby ste predišli vzniku tmavých škvŕn.
Pracie prostriedky: Pozor dajte aj na výber pracieho prostriedku či aviváže. Vyhýbajte sa prípravkom s parfumáciou, sulfátmi alebo inými potenciálnymi alergénmi.
Prostredie: Detská izba a prostredie, kde dieťa žije, by malo byť čisté, bez prachu a roztočov. Posteľnú bielizeň často vetrajte a perte.

Dostatočný pitný režim

Vypiť dostatočné množstvo vody - to je alfa a omega v boji proti suchej pokožke. Bez ohľadu na ročné obdobie platí, že malým deťom by sme nemali dávať ani príliš studené nápoje, ani príliš horúce. Deti, ktoré sú dojčené, si vystačia s materským mliekom. Ročné dieťa by už malo pravidelne dopĺňať pitný režim tiež vodou a čajmi. Hoci sa deti počas zimných mesiacov menej potia, vodu zo svojho organizmu strácajú dýchaním a odparovaním skrz pokožku a sliznice.

Kedy navštíviť lekára?

Ak suchosť pokožky dlhodobo neustupuje, objavia sa začervenané plochy, bábätko sa výrazne škriabe alebo pokožka praská či mokvá, je vhodné navštíviť pediatra alebo dermatológa. „Znamením, že všetko nie je tak, ako má byť, nie sú iba studené ruky, chodidlá a uši, ale tiež neprekrvené biele fliačiky na pokožke.“

Rozdiel medzi suchou pokožkou a atopickým ekzémom

Suchá pokožka a atopický ekzém sú odlišné zdravotné problémy. V prípade suchej pokožky je ochranná kožná bariéra (alebo „hydrolipidový film“) oslabená agresívnymi vonkajšími faktormi (znečistením, nešetrnými prípravkami, chladným počasím, atď.), čo vedie k viditeľnej suchosti, šupinatosti, olupovaniu, popraskaniu alebo poraneniu kože. Môžete pociťovať určité pichanie, pálenie alebo mierne svrbenie.

Atopický ekzém je alergické ochorenie spojené s intenzívne svrbivými suchými miestami, ktoré sa vyskytujú na typických miestach na tele. Lieči sa lokálnymi steroidnými krémami počas vzplanutia a udržiavacia starostlivosť spočíva v používaní zmäkčovadla.

tags: #sucha #pokozka #u #deti