Suchá pokožka v okolí nosa: Príčiny, prejavy a riešenia
Suchá pokožka v okolí nosa, najmä pri nozdrách, sa môže prejavovať ako miesta so šupinkami, dokonca aj pri inak normálnej alebo mastnej pleti na tvári. Táto citlivá oblasť je náchylná na dehydratáciu z viacerých dôvodov.
Príčiny suchej pokožky okolo nosa
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispievať k vzniku suchej a šupinatej pokožky v oblasti nosa:
1. Používanie vreckoviek a časté utieranie
Počas nádchy a prechladnutia siahame po vreckovkách častejšie ako obvykle. Neustále trenie vreckovkou o pokožku môže poškodiť kožnú bariéru a spôsobiť stratu vlhkosti, čo vedie k suchosti, šupinateniu a olupovaniu.
2. Klimatické vplyvy
V suchom zimnom období sa prirodzene z pokožky odvádza vlhkosť. Umelé vnútorné kúrenie navyše prispieva k dehydratácii a následnému vysúšaniu a odlupovaniu pokožky. Okolie nosa je obzvlášť náchylné na dehydratáciu, pretože predstavuje jednu z najcitlivejších oblastí pokožky.
3. Produkty starostlivosti o pleť
Pozornosť je potrebné upriamiť aj na prísady, ktoré naše prípravky na pleť obsahujú. Produkty s obsahom alkoholu môžu pokožku vysušovať. Rovnako tak príliš agresívne čistiace prostriedky, mydlá alebo tonery na báze alkoholu môžu znížiť úroveň hydratácie v pokožke. Silné aktívne látky, ako sú exfoliačné kyseliny alebo retinol, môžu pri nesprávnej aplikácii spôsobiť suchosť a šupinatenie, najmä v záhyboch okolo nosa, kde sa produkt prirodzene usadí a pôsobí intenzívnejšie.
4. Nadmerná exfoliácia
Predstava, že exfoliáciou pomôžete pleti zbaviť sa šupiniek, je chybná. Nadmerná exfoliácia, či už pomocou fyzikálnych peelingov alebo chemických prípravkov, môže odstrániť príliš veľa ochranných kožných buniek. Tým sa poškodí kožná bariéra, umožní sa únik vlhkosti a výsledkom je nadmerne suchá a šupinatá pokožka.
5. Spálená pokožka
Dlhšie strávený čas na slnku môže mať za následok spálenie pokožky, ktoré sa prejavuje suchosťou a olupovaním.
6. Periorálna dermatitída
Periorálna dermatitída je častá vyrážka, ktorá postihuje predovšetkým dospelé ženy. Prejavuje sa svrbivými či jemnými malými hrčkami v okolí úst, očí a nosa. Tento stav je charakterizovaný zápalom kože a tvorbou červenej, šupinatej vyrážky, ktorá môže byť sprevádzaná aj suchosťou.
7. Ekzém (Atopická dermatitída)
Ekzém, známy aj ako atopická dermatitída, je stav, ktorý môže spôsobiť suchosť, začervenanie, šupinatosť a olupovanie, často aj na nose. Je spojený s narušenou kožnou bariérou, čo vedie k rýchlejšej strate vlhkosti a zvýšenej náchylnosti na podráždenie.
Ako rozpoznať suchú pokožku
Suchá koža nie je len pocit, ale je spojená s radou príznakov:
- Pocit napätia a hrubosti
- Svrbenie
- Šupinky a lúpanie
- Začervenanie a citlivosť
- Praskliny a trhlinky
Najviac postihnuté bývajú oblasti ako očné okolie, oblasť okolo nosa a pier.
Riešenia a starostlivosť o suchú pokožku okolo nosa
Na riešenie suchosti a šupinatenia pokožky okolo nosa je dôležité zamerať sa na správnu starostlivosť a úpravu návykov:
1. Hydratácia a ochrana kožnej bariéry
Ak sa na vašej pleti vyskytnú oblasti so suchou, odlupujúcou sa pokožkou, odporúča sa aplikovať na ne silne hydratačný krém a to 2x denne - ráno aj večer. Zloženie produktu by malo predovšetkým obsahovať okluzívne zložky ako Petrolatum (vazelína), Dimethicone (dimetikón), Paraffinum Liquidum (minerálny olej), Lanolin (tuk z ovčej vlny) alebo včelí vosk. Tieto látky uzamykajú vlahu v pleti a vytvárajú ochrannú bariéru, ktorá zabraňuje odparovaniu vody, čím výrazne zlepšujú hydratáciu pokožky.
Účinný upokojujúci balzam pre suchú a podráždenú pokožku s obsahom okluzívnej zložky Dimethicone zabraňujúcej strate vlhkosti je vhodnou voľbou. Zloženie s pantenolom a Madecassoside prispieva k regenerácii kožnej bariéry a hojeniu pokožky. Nemastná textúra sa ľahko rozotiera a nezanecháva biele stopy. SOS intenzívna regeneračná masť pokožku upokojuje a okamžite hydratuje. Obsahuje látku Paraffinum Liquidum, ktorá zadržiava vlhkosť v pokožke. Je tiež obohatená o glycerín, ktorý pleť hydratuje a spolu s pantenolom urýchľuje regeneráciu, nápravu a výživu pokožky.
2. Prehodnotenie rutiny starostlivosti o pleť
Prestaňte používať všetky exfolianty na dva týždne. Zamerajte sa na jemné, čistiace prostriedky bez sulfátov a hydratačné tonery bez alkoholu, ktoré sú formulované pre váš špecifický typ pleti. Vymeňte drsné čistiace prostriedky a tonery na báze alkoholu za jemnejšie alternatívy.
3. Ochrana pred vonkajšími vplyvmi
V zime používajte výživnejšie krémy a ruky chráňte rukavicami. Po kúpaní v bazéne alebo mori sa vždy osprchujte čistou vodou. Ak trávite veľa času v klimatizovaných priestoroch, majte po ruke hydratačný krém a dostatočne pite. Pomôže tiež zvlhčovač vzduchu alebo aspoň miska s vodou umiestnená pri kúrení.
4. Správne stravovanie a hydratácia
Konzumácia zdravých tukov podporuje hydratáciu kože. Jedzte potraviny bohaté na zdravé tuky, ako je losos, avokádo a orechy a semená. Je tiež dôležité konzumovať potraviny s vysokým obsahom antioxidantov. Nezabúdajte na dostatočný pitný režim, ideálne aspoň 2 litre vody denne.
5. Prírodné metódy a domáce tipy
Olivový olej je skvelý prírodný zvlhčovač, ktorý preniká hlboko do pokožky. Naneste pár kvapiek na suché miesta a jemne vmasírujte. Kombinácia jogurtu a medu pokožku nielen zvlhčí, ale aj upokojí. Ovsené vločky majú prirodzené upokojujúce účinky a sú skvelým pomocníkom proti svrbeniu. Bambucké maslo poskytuje pleti intenzívnu hydratáciu a je ideálne na extrémne suchú pokožku. Vazelína alebo kokosový olej vytvoria na pokožke ochrannú bariéru.
6. Kedy navštíviť lekára
Ak stav pretrváva alebo sa zhoršuje, je potrebné navštíviť dermatológa. Pri podozrení na ekzém alebo atopickú pokožku môže lekár odporučiť špecifickú liečbu. V prípade periorálnej dermatitídy je kľúčové prestať používať lokálne kortikosteroidy a zvážiť liečbu predpísanú lekárom.
Pri starostlivosti o pleť platí, že menej je viac. Je lepšie aplikovať tenšiu vrstvu produktu, pretože nadmerné množstvo môže podráždenej pleti spôsobiť ďalšie ťažkosti.
Periorálna dermatitída
Periorálna dermatitída je zápal kože v okolí úst, ktorý sa môže šíriť aj na nos, líca, viečka či čelo. Prejavuje sa červenou, šupinatou vyrážkou a drobnými hrbolčekmi. Tento stav sa najčastejšie vyskytuje u žien vo veku 20 až 45 rokov. Hoci presná príčina nie je známa, rizikovými faktormi sú lokálne kortikosteroidy, ťažké pleťové krémy s vazelínou alebo parafínom, či laurylsulfát sodný (SLS).
Základným kameňom liečby je často tzv. nulová terapia (zero therapy), ktorá znamená úplné vysadenie všetkých kozmetických prípravkov. Tvár sa umýva iba čistou vodou. Je nevyhnutné prestať s používaním lokálnych kortikosteroidov, aj keď sa vyrážka v prvých dňoch môže zhoršiť (rebound fenomén). V závislosti od závažnosti môže lekár predpísať imunosupresívne masti (napr. Protopic, Elidel) alebo lokálne antibiotiká (metronidazol, erytromycín). Liečba môže trvať týždne až mesiace.
Pri periorálnej dermatitíde je dobré používať na tvár jemné, zložením jednoduché produkty bez parfumácie. Je vhodné prestať s používaním produktov s obsahom benzoylperoxidu alebo kyseliny salicylovej, rovnako ako drsné peelingy. Chráňte pokožku pred UV žiarením a obmedzte kontakt so slnkom, teplom a vetrom, ktoré môžu stav zhoršiť.
Solanie Hĺbkové čistenie pleti - kozmetické ošetrenie
tags: #sucha #pokozka #okolo #nosa