Spálená pokožka hlavy od slnka: Prvá pomoc a regenerácia
Aj keď sa o potrebe ochrany pred slnečným žiarením vo verejnom diskurze hovorí veľa, predsa máme na tele oblasti, na ktoré sa SPF-ko dostane len v minimálnej miere. Slnkom pobozkaná koža sa pri večernej beauty rutine ľahko môže zmeniť na nepríjemnú záležitosť. Na spálené uši či vlasovú cestičku sme akosi vopred nemysleli; tieto časti „hasíme“ často až vtedy, keď naozaj horia.
Prečo je starostlivosť o pokožku hlavy špecifická?
Starostlivosť o pokožku hlavy je náročnejšia práve kvôli prítomným vlasovým folikulom. Príznaky spálenej pokožky hlavy po pobyte na slnku sú v zásade totožné s príznakmi iných spálených častí na vašom tele. Postihnuté miesta sú zväčša začervenané, precitlivené, bolestivé na dotyk, dokonca sa môžu objaviť aj malé vriedky naplnené čírou tekutinou. Regenerácia takejto pokožky trvá dlhší čas.
Zásady prvej pomoci
- Zmiernenie zápalu: Základom je studená sprcha aplikovaná priamo na postihnuté miesto. Dĺžka tejto kúry je individuálna, snažte sa však nepresahovať limit dvadsiatich minút.
- Pozor na ľad: Prikladanie ľadu priamo na kožu môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Lepšou voľbou je uterák namočený v studenej vode.
- Upokojujúce prísady: Pre väčší pocit úľavy môžete použiť sójové mlieko - nastriekajte ho rozprašovačom na gázu a priložte na postihnutú časť.
Kladenie drevených dekoratívnych obkladov
Čoho sa počas regenerácie vyvarovať
Vlasová pokožka je po spálení mimoriadne citlivá. Na čas sa preto vyhýbajte prípravkom s obsahom sulfátov, retinoidov, kyselín či benzoyl peroxidov. Taktiež sa vyhnite príliš parfumovaným produktom, aby ste predišli nadmernej iritácii. Zlaté pravidlo, menej je viac, tu platí dvojnásobne.
Dočasne si budete musieť dať pauzu od žehlenia, fénovania či kulmovania vlasov. A čo je najdôležitejšie: Spálené časti vlasovej pokožky v žiadnom prípade neodlupujte!
Odporúčané ingrediencie pre obnovu bariéry
Pri ošetrovaní pokožky zohráva významnú úlohu všestranné aloe vera. Skvelým pomocníkom sú aj prípravky s obsahom ceramidov, ktoré sú kľúčové pri obnove kožnej bariéry, či samotná vazelína, ktorá uzamyká vlhkosť a prispieva k rýchlejšej regenerácii.
| Zložka | Prínos pre pokožku |
|---|---|
| Ceramidy | Obnova ochrannej bariéry |
| Aloe Vera | Hydratácia a zmiernenie zápalu |
| Vazelína | Uzamykanie vlhkosti |
Lekárska starostlivosť a hydratácia
Pri riešení problému nevynechajte návštevu lekárne, ktorá ponúka rozšírené možnosti liečby, napríklad v podobe hydrokortizónového krému. Jeho používanie však musíte vždy skonzultovať s odborníkom. Hydrokortizón predstavuje kortikosteroidný hormón, ktorý sa vyznačuje silným protizápalovým účinkom.
Spálená pokožka je dehydrovaná, preto dbajte na poctivý pitný režim. Nech to znie akokoľvek ako klišé, uzdravenie kože začína vo vašom vnútri. Ak je to možné, úplne sa vyhnite pobytu na slnku, a ak musíte ísť von, nezabúdajte na pokrývku hlavy.
tags: #spalena #pokozka #hlavy #od #slnka