Samoopaľovací krém pre začiatočníkov: Sprievodca k prirodzenému opáleniu

Túžite po krásnom bronzovom opálení bez škodlivého vplyvu slnečného žiarenia alebo častého používania solária, ktoré môže viesť k zdravotným problémom? Samoopaľovacie produkty sú ideálnym riešením, ako dosiahnuť želaný odtieň pokožky, prekryť drobné nedokonalosti alebo opticky zoštíhliť postavu. Samoopaľovacie krémy, spreje a peny sa v posledných rokoch stali veľmi obľúbenými vďaka ich jednoduchej aplikácii a skvelým výsledkom, ktoré vám môžu po rokoch zdokonaľovania ponúknuť krásne opálenie. Správny výber prípravku a dôkladná príprava pokožky sú kľúčom k úspechu, ktorý vám zabezpečí prirodzene bronzovú a jednotnú pleť bez nežiaducich škvŕn či rýchleho blednutia.

Nádherne prirodzený opálený vzhľad vykúzlite v pohodlí domova. Samoopaľovacie prípravky tonizujú pokožku pomocou chemickej reakcie vo vrchnej vrstve kože.

Ako funguje samoopaľovanie?

Jednou z hlavných zložiek samoopaľovacích prípravkov je účinná látka dihydroxyacetón, ktorá sa skrýva pod skratkou DHA. Po nanesení tejto látky na pokožku sa vytvorí reakcia s bielkovinou, ktorá sa nachádza v pokožke. Výsledkom je tvorba arginínu, lyzínu a histidínu - zjednodušene povedané, tvorba farbív v odtieňoch žltej až hnedej farby, nazývaných aj melanoidíny. Nemusíte sa obávať zbytočnej chémie, látka DHA sa vyrába pri spracovaní cukrovej trstiny. Výsledkom uvedeného procesu je stmavnutie pokožky, ktoré trvá 3 až 10 dní.

Výber správneho samoopaľovacieho prípravku

Každý má inú pleť, a preto každému vyhovujú iné kozmetické výrobky. Neexistuje jeden najlepší samoopaľovací prípravok. Pri výbere samoopaľovacieho krému na tvár v každom prípade dbajte na zjednotenie tónov pokožky tela a pleti. Pri rozhodovaní, či sa chcete opáliť čo najrýchlejšie alebo postupne, aby zmena nebola taká výrazná, môžete použiť rozdelenie podľa intenzity účinku. Niektoré značky rozlišujú intenzitu opálenia napríklad na „strednú“, „tmavú“ a iné. Väčšinou uvidíte jeden typ.

Výber odtieňa a intenzity

Pri výbere samoopaľovacieho produktu je dôležité rešpektovať prirodzenú farbu vašej pokožky. Pre začiatočníkov je skvelou voľbou zvoliť samoopaľovací prípravok, ktorý je len o odtieň alebo dva tmavší, než je vaša prirodzená farba pleti. Väčšina prípravkov je určená pre bledé až stredne tmavé typy pleti, ktoré poskytujú jemné zafarbenie a v prípade potreby sa dajú ľahko korigovať. Pre tých, ktorí hľadajú intenzívnejší bronzový odtieň alebo majú tmavšiu pleť, sú k dispozícii špeciálne prípravky pre tmavé typy pleti, ktoré sú vhodnejšie pre skúsených používateľov.

Konzistencia prípravku: Krém, pena, olej či sprej?

Výber vhodnej konzistencie je rovnako dôležitý ako výber odtieňa. Každá forma má svoje špecifické vlastnosti a výhody:

Tekuté mlieko alebo krém: Fungujú podobne ako telové mlieko, pokožku vyživujú a hydratujú. Sú vhodné pre rôzne typy pleti, vrátane citlivej, a zabraňujú podráždeniu či vzniku akné. Nevýhodou môže byť kratšia výdrž opálenia. Krémy by sa mali dôkladne a rovnomerne rozotrieť a potom nechať dlhšie zaschnúť. Samoopaľovacie mlieka majú podobnú konzistenciu ako krémy, ľahšie sa však nanášajú, rýchlejšie schnú a minimalizujú výskyt škvŕn na zle rozotretých miestach.
Pena: Patrí medzi najobľúbenejšie formy vďaka ľahkej aplikácii a rýchlemu zasychaniu. Je ideálna pre začiatočníkov, ktorí sa boja nerovnomerných máp. Vďaka jej konzistencii (a ideálne aplikačnej rukavici) máte aplikáciu skvele pod kontrolou a ľahko dosiahnete rovnomerný výsledok. Opálenie môže byť viditeľné už do pol hodiny a pri správnom postupe môže vydržať aj viac ako týždeň. Niektoré peny sú vhodné aj na tvár. Ich používanie je úsporné a majú dlhú životnosť.
Fluid: Tieto ľahké a prirodzené prípravky sú často určené na tvár a kombinujú účinky séra s hydratačnými zložkami.
Sprej: Ideálny na ťažko dostupné miesta (napríklad na chrbát) alebo na jemné dofarbenie tváre a rúk. Vyžaduje si však istú zručnosť pri aplikácii a je vhodnejší pre skúsenejších používateľov.
Voda: Vhodná pre úplných začiatočníkov, poskytuje jemné a prirodzené opálenie. Výsledok je viditeľný po 2-3 hodinách a výdrž je približne týždeň.
Olej: Primiešava sa do telového krému a postupne vedie k jemnému zhnednutiu bez nepríjemnej vône a škvŕn.
Kvapky: Zvyčajne sú to koncentrované samoopaľovacie séra, ktoré sa zmiešajú s inými kozmetickými prípravkami a potom sa aplikujú na tvár alebo sa aplikujú samostatne v malých dávkach. Pre tvár oveľa lepšie fungujú špecializované samoopaľovacie kvapky. Tých si jednoducho primiešate pár kvapiek do svojho bežného pleťového krému, takže si sami riadite intenzitu a vyhnete sa upchatým pórom.
Gély: Nie sú tak populárne ako krémy alebo pleťové vody. V porovnaní s nimi sú tekutejšie a ľahko sa rozotierajú.

infografika s prehľadom typov samoopaľovacích prípravkov a ich výhod

S bronzerom alebo bez bronzeru?

Ak chcete byť opálení hneď, vyberte si samoopaľovacie prípravky s obsahom bronzeru. Samoopaľovací prípravok je potom tmavo zafarbený, takže ľahko uvidíte, kam ho nanášate. Tým sa minimalizuje riziko vzniku škvŕn a bronzer vám tiež okamžite dodá hnedú farbu (ešte nie samoopaľovací). Bronzer sa zmyje už pri prvom sprchovaní, takže sa nezľaknite, ak z neho vytečie tmavá voda. Po osprchovaní vám zostane samoopaľovanie, ktoré sa medzitým vytvorilo.

Ak sa vám nechce čakať, môžete siahnuť po produktoch bez bronzeru. Samoopaľovací prípravok je v tomto prípade biely alebo priehľadný. Výhodou je, že si môžete okamžite obliecť biele oblečenie bez rizika jeho zafarbenia.

Pre citlivú pokožku a tvár

Väčšinu samoopaľovacích prípravkov môžete bezpečne používať na tvár. Ak máte problematickú alebo veľmi citlivú pokožku, urobte výnimku. Vtedy by ste mali ísť rovno do lekárne pre samoopaľovací prípravok pre citlivú pokožku. Tieto hydratačné a ošetrujúce zložky sú podobné tým, ktoré sa nachádzajú v bežnej telovej kozmetike, napríklad glycerín alebo prírodné vyživujúce oleje. Pre tvár je dôležitá aplikácia - používajte šetrne, malé množstvo a zapracujte ho aj do vlasov pri korienkoch.

fotografia samoopaľovacieho krému pre citlivú pokožku tváre

Najčastejšie chyby pri samoopaľovaní a ako sa im vyhnúť

Aj napriek pokročilým formulám samoopaľovacích produktov sa pri ich aplikácii stále vyskytujú chyby, ktoré môžu viesť k nerovnomernému opáleniu alebo nežiaducim škvrnám. Dodržiavanie správneho postupu je preto nevyhnutné. Nedajte sa zmiasť, ak neuvidíte výsledok okamžite.

Príprava pokožky: Kľúč k dokonalému výsledku

Dostatočný časový odstup: Nikdy neaplikujte samoopaľovací prípravok na poslednú chvíľu pred dôležitou udalosťou. Na celý proces si vyhraďte minimálne 48 hodín, aby sa opálenie stihlo rovnomerne vyvinúť a prípadné nedostatky napraviť.
Sprcha, peeling a hydratácia: Nikdy neaplikujte samoopaľovací prípravok na nepripravenú pokožku. Pred aplikáciou sa dôkladne osprchujte a vykonajte telový peeling, ktorý odstráni odumreté kožné bunky, nečistoty a mastnotu. Pokožku následne dokonale osušte. Na suchšie miesta ako lakte, päty a zápästia môžete naniesť tenkú vrstvu telového mlieka, aby ste predišli príliš tmavému sfarbeniu. Kolená a lakte natrite hydratačným krémom.
Holenie: Vyhnite sa holeniu bezprostredne pred aplikáciou samoopaľovacieho krému. Počkajte aspoň 12 hodín po oholení, aby ste predišli podráždeniu.

Návod na správnou exfoliaci | Nejen pro začátečníky

Aplikácia prípravku: Technika pre rovnomerné opálenie

Použitie rukavice: Na nanášanie samoopaľovacieho krému použite špeciálnu aplikačnú rukavicu, aby ste sa vyhli škvrnám na dlaniach. Ak rukavicu nemáte, použite suché a dôkladne umyté ruky.
Krúživé pohyby: Produkt nanášajte krúživými pohybmi odspodu nahor. Tenké vrstvy krému nanášajte rovnomerne smerom od chodidiel. Na lakte, kolená a členky použite menšie množstvo prípravku alebo zmes krému s telovým mliekom. Nakoniec prečešte horné časti prstov, chrbty rúk a prsty (prsty mierne ohnite, aby boli kĺby rovnomerne opálené) pomocou štetca Kabuki alebo zvyšku krému/peny na rukavici.
Vynechané miesta: Pri nanášaní na chrbát požiadajte o pomoc druhú osobu. Na zápästia a členky použite zvyšok krému z väčších plôch.
Tvár: Na tvár používajte svetlejší prípravok s postupným hnednutím. Môžete tiež primiešať malé množstvo samoopaľovacieho krému do vášho nočného krému. Buďte opatrní pri aplikácii okolo nosa a nad hornou perou, kde je pokožka často suchšia. Podržte výrobok 15 cm od tváre a krku, zatvorte oči a nastriekajte (ak používate sprej).
Opláchnutie rúk a nôh: Po aplikácii si dôkladne umyte ruky, aby ste predišli zafarbeniu. Podobne postupujte pri chodidlách.

schéma správnej aplikácie samoopaľovacieho prípravku po tele

Po aplikácii: Čakanie na výsledky

Neobliekajte sa ihneď: Počkajte 5-10 minút, kým sa prípravok úplne vstrebe. Noste voľnejšie oblečenie z prírodných materiálov a vyhýbajte sa aktivitám, pri ktorých sa môžete potiť.
Vyhýbajte sa vode: Po aplikácii sa aspoň 6-8 hodín nesprchujte, aby sa opálenie mohlo plne vyvinúť. Ak chcete tmavšie opálenie, môžete samoopaľovací prípravok vrstviť, nechať pôsobiť 6-8 hodín a potom zmyť.
Fixácia: Po vstrebaní prípravku môžete pokožku jemne poprášiť detským púdrom, čím sa farba zafixuje.

Starostlivosť o opálenú pokožku a predĺženie jej trvanlivosti

Samoopálenie postupne bledne v dôsledku obnovy pokožky a kontaktu s vodou. Na predĺženie jeho trvanlivosti je dôležitá správna starostlivosť. Účinok samoopaľovacieho krému trvá približne 3 až 7 dní po jednej aplikácii. Trvanie opálenia závisí od typu pokožky a tiež od konkrétneho výrobku. Vždy si prečítajte návod na použitie, kde je to často uvedené. Ak si chcete zachovať tmavý odtieň pleti, musíte pravidelne používať samoopaľovací prípravok.

Obmedzte dlhé sprchovanie: Preferujte rýchle sprchy vo vlažnej vode a pokožku po umytí len jemne osušte poklepávaním uterákom namiesto drhnutia. Samotné samoopaľovacie prípravky nie sú priateľmi dlhých kúpeľov.
Hydratácia: Pravidelne hydratujte pokožku telovým mliekom alebo krémom a dodržiavajte pitný režim, aby bola pokožka hydratovaná aj zvnútra. Ak viete, že máte problémy so suchou pokožkou, siahnite po hydratačnej verzii, ktorá zvyčajne obsahuje aj ďalšie ošetrujúce zložky.
Opakovaná aplikácia: Pre udržanie intenzity opálenia môžete prípravok opakovať každých pár dní. Pre zintenzívnenie opálenia môžete prípravok opakovane nanášať už na druhý deň.
Odstránenie škvŕn: V prípade potreby môžete jemné škvrny odstrániť peelingom alebo zmesou citrónovej šťavy a olivového oleja. Na odolnejšie škvrny na tele môže pomôcť aj kúpeľ v perlivej vode. Ak sa chcete zbaviť prílišného stmavnutia pokožky, vlezte si do teplého kúpeľa, pustite si príjemnú hudbu z reproduktora a užívajte si relaxáciu. Zmenené sfarbenie hornej časti kože sa postupne uvoľní. Ak chcete vyblednutie ešte viac urýchliť, vyskúšajte peeling, ktorý odstráni vrchné odumreté bunky kože spolu s farbou.

Samoopaľovacie produkty a oblečenie

Moderné samoopaľovacie produkty sú formulované tak, aby nezanechávali stopy na oblečení ani obliečkach. Pri výbere si však vždy vyberajte kvalitné a dôveryhodné značky. Ak by predsa došlo k zafarbeniu, oblečenie vyperte bežným spôsobom.

Odporúčané samoopaľovacie prípravky pre začiatočníkov

Samoopaľovacie peny

St. Moriz Self Tanning pena: Patrí k obľúbenejším produktom, vhodná aj pre začiatočníkov vďaka veľmi jednoduchej aplikácii. Obsahuje olivové mlieko a vitamín E, ktoré poskytujú výbornú hydratáciu. Aplikácia je možná na telo aj na tvár a na všetky typy pleti. Výsledkom je rovnomerné opálenie s dlhotrvajúcim efektom. Objem 200 ml zaručuje veľa aplikácií.
Bielenda Magic Bronze pena: Radí sa medzi lacné samoopaľovacie prípravky, pričom 150 ml balenie vystačí na niekoľko kompletných nanesení. Pokožke dodáva zdravý opálený vzhľad bez fľakov. Hydratuje a vyživuje. Penová konzistencia sa ľahko rozotiera a vstrebáva.

Samoopaľovacie krémy a mlieka

La Roche-Posay Autohelios: Obľúbený prípravok gélovej konzistencie, ktorá sa veľmi dobre rozotiera a umožňuje ľahko kontrolovať intenzitu zhnednutia. Pokožka je po aplikácii jemná a hydratovaná. Obsahuje termálnu vodu z La Roche-Posay s probiotickými a antioxidačnými účinkami, vďaka čomu je vhodný pre citlivú pokožku a pleť, ktorá sa nesmie vystavovať slnku.
Dermacol Self Tan krém: Patrí medzi lacnejšie, no veľmi obľúbené a dobre hodnotené produkty. Určený pre normálny typ pleti, objem 200 ml, aplikovateľný na telo aj tvár. Poskytuje intenzívne, prirodzene vyzerajúce opálenie, zjednocuje farebný tón, ľahko sa rozotiera a vstrebáva. Pokožku zvláčňuje a zjemňuje.
RYOR Face & Body Care krém: Obľúbená alternatíva pre prirodzené a rovnomerné opálenie. Vhodný pre všetky typy pleti, na telo aj tvár. Okrem zhnednutia hydratuje a vyživuje pokožku. Ľahko sa nanáša, roztiera a vstrebáva.
Vichy Idéal Soleil Capital krém: Kvalitný prípravok, ktorý okrem opálenia poskytuje pokožke a pleti až osemhodinovú hydratáciu. Obohatená formula DHA zaisťuje rovnomerný, dlhotrvajúci a prirodzený efekt opálenia. Obsahuje vitamín E a ďalšie podporné látky. Je šetrný, bez parabénov a hypoalergénny, testovaný pod dermatologickou kontrolou, vhodný pre citlivú pleť.
Avène Sun Self Tanning krém na tvár: Hypoalergénny, nekomedogénny a bez parabénov. Hodí sa pre každú citlivú a alergickú pleť. Gél zabezpečuje prirodzený opálený vzhľad, veľmi dobre sa nanáša, roztiera a rýchlo vstrebáva. Textúra je ľahká, nemastná a príjemne parfémovaná. Zvláčňuje, hydratuje a vyživuje pleť.

Samoopaľovacie spreje

Bioderma Photoderm Autobronzant sprej: Získal ocenenie produkt roka, je to veľmi kvalitný prípravok, ktorý nesklame osoby s citlivou pleťou a pokožkou. Vďaka aplikácii v spreji sa pohodlne a ľahko nanáša, nezanecháva fľaky ani nerovnomerné opálenie. Je obohatený o príjemnú hypoalergénnu parfumáciu. Okrem DHA obsahuje aj glycerín a xylitol.
Astrid Sun sprej: Radí sa do kategórie lacnejších prostriedkov. Vďaka konzistencii sa veľmi ľahko a čisto nanáša, okamžite sa vstrebáva. Pre rovnomerné opálenie je potrebné prípravok starostlivo a rovnomerne naniesť a rozotrieť. Pôsobí prirodzene a možno ho aplikovať na tvár aj na zvyšok tela. Balenie obsahuje 150 ml, je dermatologicky testovaný.

Samoopaľovacie kvapky

Clarins Sun Self-Tanners kvapky: Špecifický prípravok určený len na pleť, teda na tvár. Podľa želanej intenzity zhnednutia sa zmiešajú 1-3 kvapky s akýmkoľvek krémom Clarins, v dlaniach sa zmieša a rovnomerne sa nanesie na tvár. Je veľmi univerzálny, vhodný pre akúkoľvek pleť (mastnú aj suchú). Je nekomedogénny, nezanecháva fľaky ani šmuhy, dobre sa reguluje intenzita a výsledok je prirodzený.

Ostatné odporúčania

XEN-TAN: Poskytuje bohaté opálenie s prirodzeným olivovým odtieňom, ktoré vydrží až desať dní. Ľahko sa nanáša, má príjemnú čerešňovo-mandľovú vôňu a okamžite vytvára opálenie bez šmúh.

Cenové kategórie samoopaľovacích prípravkov

Pri porovnávaní cien rôznych samoopaľovacích krémov je dôležité si uvedomiť, že každý z nich má iný objem alebo dávkovanie. Pri kréme, pleťovej vode, géle, pene alebo spreji sa najčastejšie stretnete s fľaštičkami a tubami s objemom 100 až 300 ml. V závislosti od veľkosti a množstva použitého produktu vydržia približne 15 až 20 aplikácií. Samoopaľovacie krémy a séra na tvár, ktoré sa pridávajú do iných kozmetických prípravkov, sú samostatnou kategóriou. Môžete nájsť výrobky lacných značiek v drogériách, ale aj kvalitnejšie telové mlieka a krémy, ktoré môžu priniesť kvalitné výsledky. Vichy je známa značka, ktorá už roky dodáva na trh vysokokvalitné kozmetické výrobky.

Užite si žiarivú a opálenú pokožku po celý rok! Dokonalé opálenie získate aj bez slnka - stačí siahnuť po samoopaľovacom kréme na tvár aj telo.

tags: #samoopalovaci #krem #za #sociku