Samoopaľovacie prípravky: Cesta k bronzovej pokožke bez slnka
Bronzová pokožka s dotykom slnka po celý rok je snom mnohých. Vďaka samoopaľovacím prípravkom ju môžete dosiahnuť rýchlo a jednoducho, kedykoľvek počas roka. Tento článok sa zameriava na to, ako samoopaľovacie výrobky fungujú, aké sú ich výhody, správny spôsob ich použitia a zodpovie aj časté otázky týkajúce sa ich kombinácie s opaľovaním na slnku a celkovej bezpečnosti.
Ako fungujú samoopaľovacie prípravky?
Proces samoopaľovania je podobný opaľovaniu na slnku, avšak bez škodlivého UV žiarenia. Týmto spôsobom sa vyhnete poškodeniu hlbších vrstiev pokožky, ktoré môže UV žiarenie spôsobiť. UV žiarenie je nahradené pôsobením cukru, ktorý samoopaľovacie prípravky obsahujú.
Aktívnou a základnou zložkou samoopaľovacích prípravkov je dihydroxyacetón (DHA). Ide o jednoduchý cukor, ktorý je spravidla vyrobený synteticky, alebo z rastlinných zdrojov, akými sú cukrová repa a cukrová trstina. DHA objavili nemeckí vedci už okolo roku 1920. Táto látka vyvoláva reakciu, vďaka ktorej sa pokožka sfarbí tmavším odtieňom.
Na rozdiel od slnečného žiarenia, ktoré stimuluje produkciu melanínu v bunkách zvaných melanocyty v spodnej vrstve epidermy, DHA pôsobí vo vrchnej vrstve pokožky (stratum corneum). V povrchovej vrstve reaguje s aminokyselinami keratínu (bielkovinami kože), čím vytvára tmavohnedé zlúčeniny nazývané melanoidíny. Melanoidíny sú pigmenty, ktoré dodávajú pleti tmavší vzhľad, od žltej až po hnedú, a vytvárajú dočasnú farbu pripomínajúcu opálenie.
Čím väčšie množstvo DHA samoopaľovací krém obsahuje, tým intenzívnejší odtieň opálenia môžete s jeho použitím dosiahnuť. Koncentrácia DHA sa pri jednotlivých produktoch môže líšiť. Vyššie percento zvyčajne obsahujú aj krémy, ktoré sľubujú rýchle výsledky.
Ďalšou zložkou, ktorá sa často kombinuje s DHA v samoopaľovacích prípravkoch, je erytrulóza. Je to tiež prírodná cukrová zložka, ktorá reaguje so zvýšenou hladinou aminokyselín v pokožke.
Výhody a bezpečnosť samoopaľovania
Samoopaľovacie krémy opticky zoštíhľujú, evokujú nespútanú exotickú krásu a navyše maskujú nedokonalosti pokožky, ako sú žilky a celulitída. Ak nechcete svoju pokožku vystavovať slnečným lúčom, ale napriek tomu túžite po žiarivej opálenej pleti, alternatívou sú samoopaľovacie produkty, ktoré zabezpečia opálenie bez slnečného žiarenia.
Prečo zvoliť samoopaľovanie namiesto solária?
Samoopaľovacie produkty sú považované za najzdravšiu alternatívu k opaľovaniu. Na rozdiel od solárií, samoopaľovacie prípravky neobsahujú škodlivé UV žiarenie, čím chránia pokožku pred predčasným starnutím a rizikom vzniku rakoviny kože. Samoopaľovacie mlieka a krémy predstavujú bezpečnejšiu alternatívu k soláriám, ktoré vyžarujú škodlivé UV žiarenie.
Je samoopaľovací produkt bezpečný?
DHA zostáva len v najvrchnejšej vrstve pokožky a nedostáva sa cez pokožku do tela. Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) schválil DHA ako bezpečnú kozmetickú látku na aplikovanie na pokožku. FDA však uvádza, že DHA by sa nemal vdychovať ani nanášať na oblasti pokryté sliznicami, vrátane pier, nosa alebo oblastí okolo očí, pretože riziká s tým spojené nie sú známe.
Zloženie každého samoopaľovacieho prípravku je rozdielne. DHA ani ďalšie používané zložky samoopaľovacích produktov nie sú zdraviu škodlivé, pokiaľ si vyberiete kvalitný prípravok. Charakteristická vôňa DHA je u väčšiny produktov vďaka parfumácii neutrálna.
História samoopaľovania
Opálená pokožka nebola módna odjakživa; naši predkovia tisíce rokov ochraňovali svoju pokožku pred slnkom používaním klobúkov a slnečníkov. Až v dvadsiatych rokoch 20. storočia Coco Chanel spopularizovala opaľovanie. Vôbec prvý samoopaľovací krém vyrobila firma Coppertone okolo roku 1960 a nazvala ho “Quick Tan”. Predsudky proti samoopaľovacím krémom pretrvávajú pravdepodobne ešte z týchto čias, pretože okrem efektu „opálenia“ mal aj negatívne vedľajšie účinky - nerovnomerné a dosť mizerné oranžové zafarbenie pokožky.
Ako dlho vydrží samoopaľovacie opálenie?
Efekt bronzovej pokožky po aplikácii samoopaľovacieho prípravku obvykle vydrží od 3 do 7 dní. Odumreté kožné bunky sa z pokožky pravidelne odlupujú a spolu s nimi odchádza aj opálenie. Akonáhle pokožka po aplikácii samoopaľovacieho krému stmavne, zostane snedšia po dobu niekoľkých dní a počas 3 až 10 dní začne opäť blednúť.
Pre čo najdlhšie udržanie vzhľadu opálenej pokožky je potrebná pravidelná hydratácia pokožky počas celej doby trvania opálenia a dôsledné dodržiavanie pitného režimu. Dokonale hydratovaná pleť nevysychá a obnovuje sa oveľa pomalšie.
Jak na samoopalování? - NotSoFunnyAny
Voľba správneho samoopaľovacieho prípravku
Rozhodnutie medzi penou, mliekom, sprejom a krémom pre samoopaľovanie závisí od vašich osobných preferencií a potrieb. Dnes už je k dispozícii množstvo samoopaľovacích prípravkov, ktoré sa líšia hlavne svojou konzistenciou, spôsobom aplikácie a niekedy aj výsledným efektom. Nedá sa však jednoznačne povedať, ktorý z nich je najlepší, pretože každý typ má svoje výhody.
Samoopaľovacie peny
- Sú ľahké a vzdušné, čo uľahčuje ich aplikáciu.
- Pena sa rýchlo vstrebáva do pokožky, často má inú farbu, čo umožňuje lepšiu viditeľnosť pri aplikácii a predchádza vzniku bielych miest.
- Vo všeobecnosti sa nanášajú lepšie ako krémy a mlieka, ľahko sa rozotierajú a rýchlejšie zasychajú.
- Sú vhodné pre začiatočníkov a majiteľov mastnej/normálnej pleti.
- Ak sa chcete opáliť veľmi rýchlo, vyskúšajte rýchlu samoopaľovaciu penu.
Samoopaľovacie mlieka
- Majú hustejšiu konzistenciu a sú bohatšie na hydratačné zložky.
- Ľahko sa roztierajú a umožňujú hlbšiu hydratáciu pokožky.
- Pre zrelšiu a suchšiu pleť sa vo všeobecnosti odporúčajú samoopaľovacie mlieka.
- Od krémov sa príliš nelíšia, avšak ich konzistencia je redšia, preto poskytujú jednoduchšiu aplikáciu.
Samoopaľovacie krémy
- Majú najbohatšiu konzistenciu a obvykle obsahujú najviac hydratačných zložiek.
- Ich aplikácia si môže vyžadovať viac času na zabezpečenie rovnomernej distribúcie produktu.
- Sú najbežnejšou formou samoopaľovacích prípravkov, avšak vzhľadom na hutnejšie zloženie vyžadujú väčšiu dôslednosť pri aplikovaní.
Samoopaľovacie spreje
- Majú ľahkú textúru, ktorá vytvára rovnomerné opálenie.
- Aplikujú sa ešte lepšie, je však s nimi spojené väčšie riziko nerovnomerného nanesenia prípravku.
- Skúsenejším samoopaľovačom sa odporúčajú samoopaľovacie spreje.
Samoopaľovacie produkty na tvár
- Pokožka tváre je jemnejšia ako koža na tele, preto na ňu nanášajte prípravky priamo určené na tvár.
- V sortimente sú aj produkty určené špeciálne na tvár.
- Vyskúšajte samoopaľovacie kvapky obohatené o kyselinu hyalurónovú a kokosovú vodu, ktoré poskytnú pleti nielen opálenie, ale aj hydratáciu. Vďaka tekutej konzistencii ich stačí jednoducho primiešať do vášho obľúbeného pleťového krému.
Zmývateľné bronzery
- Sú skvelým doplnkom k existujúcemu opáleniu a sú tiež vhodné pre začiatočníkov.
- Tieto nespôsobujú žiadnu reakciu na pokožke a ľahko ich zmyjete vodou alebo odličovačom.
Príprava pokožky na samoopaľovanie
Kľúčom k prirodzenému a rovnomernému opáleniu je správna príprava pokožky. Pred nanesením samoopaľovacieho prípravku je nevyhnutné pokožku dôkladne pripraviť.
Peeling
- Peeling odstráni odumreté kožné bunky, šupinky a vyhladí pokožku.
- Po peelingu sa samoopaľovací prípravok nanáša jednoduchšie a rovnomernejšie, čím sa znižuje riziko vzniku škvŕn.
- Peeling celého tela je najvhodnejšie vykonávať pri sprchovaní alebo kúpaní.
- Odporúča sa vykonávať ho minimálne 24 až 48 hodín pred aplikáciou samoopaľovacieho prípravku, aby sa pokožka dostatočne zregenerovala.
- Pred použitím samoopaľovacieho prípravku na tvár pleť vyčistite a pripravte pleťovým peelingom.
Sprcha a holenie
- Pred nanesením samoopaľovacieho prípravku sa osprchujte alebo okúpte. Tým sa odstránia všetky látky, ktoré by mohli reagovať so samoopaľovacím prípravkom.
- Ohoľte sa aspoň 24 hodín pred nanesením samoopaľovacieho prípravku, aby ste predišli prípadnému podráždeniu pokožky.
- Nanášanie samoopaľovacieho prípravku hneď po sprchovaní sa neodporúča, pretože sprcha otvára póry, čo môže viesť k tmavším škvrnám.
- Bezprostredne pred nanášaním samoopaľovacieho krému by ste sa nemali holiť. S aplikáciou počkajte aspoň 12 hodín po oholení.
Hydratácia
- Aby ste predišli silnejšej pigmentácii na suchších miestach (na lakťoch, kolenách a členkoch), pred aplikáciou samoopaľovacieho produktu ich natrite výživným hydratačným krémom.
Správna aplikácia samoopaľovacieho prípravku
Pre dokonalé a rovnomerné opálenie je dôležité dodržiavať správny postup aplikácie. Vždy postupujte podľa pokynov na etikete a nikdy ho nenanášajte na oblasť očí, do nosa ani na ústa. Držte sa tiež zásady, že pokožka musí byť pred aplikáciou suchá. Nechajte krém, aby sa úplne vstrebal, a počas tejto doby sa vyhýbajte kontaktu s vodou a poteniu.
Použitie aplikačnej rukavice
- Výrobky vždy nanášajte pomocou aplikačnej rukavice pre rovnomernejšiu aplikáciu.
- Aplikačná rukavica vám ochráni dlaň a prsty pred nechceným zafarbením a pomôže rovnomernejšie naniesť produkt.
- Ak nepoužívate rukavicu, použite suché, dobre umyté ruky.
Nanášanie po častiach a smere
- Pracujte po malých častiach, odporúčame začať od nôh a postupovať smerom k hlave.
- Nanášajte prípravok krúživými pohybmi smerom nahor, ako by ste robili malé a veľké kruhy po i proti smeru hodinových ručičiek.
- Samoopaľovací krém natrite na celé telo rovnomerne a v rovnakej vrstve. Najlepšie je začať chodidlami a pokračovať smerom nahor.
Problematické oblasti
- Pre citlivé oblasti ako lakte, kolená a päty, ktoré majú tendenciu absorbovať viac prípravku, zmiešajte svoj samoopaľovací krém s neparfumovaným telovým mliekom. Túto zmes potom vmasírujte do pokožky v týchto oblastiach.
- Odporúča sa prejsť tieto oblasti len so zvyškami prípravku na rukavici, nie nanášaním novej vrstvy.
- Pozor si dajte na záhyby kože, ako sú kolená alebo lakte, pretože môžu absorbovať viac prípravku a spôsobiť, že tieto časti tela budú vyzerať tmavšie.
- Pred nanesením samoopaľovacieho prípravku navlhčite všetky problematické miesta (nohy, členky, kolená, lakte). Pri nanášaní samoopaľovacieho prípravku odporúčame, aby ste cez tieto problematické oblasti prešli samoopaľovacou rukavicou so zvyškami prípravku (na tieto oblasti nenanášajte novú vrstvu).
Po aplikácii
- Po nanesení prípravku sa aspoň pol hodiny neobliekajte.
- Najjednoduchšie je nanášať samoopaľovacie krémy večer pred spaním.
- Ihneď po aplikácii samoopaľovacieho krému si nezabudnite umyť ruky, aby ste predišli nechcenému stmavnutiu dlaní, alebo používajte ochranné rukavice.
- Samoopaľovacie prípravky vašu pokožku spravidla nezafarbia okamžite. Aktívna zložka DHA spôsobí prvé farebné zmeny približne po 6 až 10 hodinách. Čas, za ktorý sa opálenie prejaví, sa však môže líšiť podľa koncentrácie DHA v kréme.
- Po tomto čase sa môžete osprchovať alebo si zaplávať.
Samoopaľovacie prípravky a slnko: Potrebujem SPF?
Áno, určite áno! Samoopaľovacie prípravky neobsahujú SPF a aj opálenú pokožku je potrebné chrániť pred škodlivými slnečnými lúčmi. Používanie samoopaľovacích prípravkov nemá žiadny vplyv na opálenie na slnku alebo v soláriu. Vaša pokožka sa opáli rovnako, ako keby ste nepoužívali samoopaľovací prípravok.
Preto je nevyhnutné používať opaľovacie krémy s vysokým SPF, ideálne bez obsahu oleja, aj keď ste opálená vďaka samoopaľovaciemu prípravku. Používanie samoopaľovacích prípravkov teda nenahrádza potrebu ochrany pred slnečným žiarením. Nezabúdajte, že slnečné lúče na nás dopadajú nielen v prímorských letoviskách, ale aj v bežnom živote, napríklad pri pobyte v horách či bežných aktivitách vonku. Samoopaľovací prípravok neobsahuje UV filtre a nechráni pokožku pred slnečným žiarením.
Časté otázky a riešenia
Bude moja pokožka po aplikácii lepkavá?
Výrobky schnú len niekoľko okamihov. Ak je vaša pokožka dlhší čas lepkavá, znamená to, že ste použili príliš veľa prípravku. Odporúčame naniesť menšie množstvo a postupovať po jednotlivých častiach tela.
Ako môžem zabrániť neprirodzenému vyblednutiu a vzniku škvŕn?
Jednoducho: hydratujte svoju pokožku každý deň. Tým bude pokožka krásne jemná a zabráni sa nerovnomernému odlupovaniu vrchných vrstiev. Na druhý alebo tretí deň po nanesení samoopaľovacieho prípravku si urobte ľahký peeling tela a potom opäť hydratujte.
Ako často môžem používať samoopaľovacie prípravky?
Tak často, ako chcete! Ak používate kvalitný samoopaľovací krém nemusíte sa báť ani kúpania v mori, alebo v bazéne. Vaše opálenie bez problémov vydrží aj celodenný pobyt v aquaparku pri absolvovaní rôznych vodných atrakcií a pod. Na jeho trvácnosť nemá vplyv ani nadmerné potenie pri športe, alebo akákoľvek iná fyzická aktivita. Jediné, čo treba dodržiavať, je poctivá a pravidelná hydratácia.
Čo mám robiť, keď sa mi po nanesení samoopaľovacieho prípravku na nohy objavia tmavé škvrny?
Tmavé škvrny sú spôsobené tým, že samoopaľovací prípravok sa dostane do pórov. Nenanášajte samoopaľovací prípravok hneď po sprchovaní, pretože sprcha otvára póry. To isté platí aj pre holenie nôh - ohoľte si nohy aspoň 24 hodín pred použitím samoopaľovacieho prípravku.
Ako môžem odstrániť samoopaľovací prípravok?
Najjednoduchšie je použiť prípravok na odstránenie samoopaľovania (napr. Self Tan Remover). Prípadne si dajte dlhý kúpeľ v horúcej vode s detským olejom (pozor, aby ste sa nešmykli). Na odstránenie samoopaľovacích prípravkov, ktoré sa ešte držia, môžete použiť aj peeling alebo rukavice. Či už je dôvodom príliš tmavý odtieň alebo fľakatá koža, najlepším spôsobom, ako sa zbaviť nechceného opálenia zo samoopaľovacieho krému, je použitie peelingu. Ešte účinnejšie je pred peelingom si dopriať teplý kúpeľ s niekoľkými kvapkami olejčeka a pokožku tak zjemniť.
Existuje riziko, že mi samoopaľovací prípravok zafarbí oblečenie a posteľnú bielizeň?
Ak používate samoopaľovacie prípravky s obsahom bronzeru, odporúčame vám v deň aplikácie (do prvého osprchovania) nosiť oblečenie tmavšej farby a ak sa nanášate v noci, použite staršie prestieradlo alebo si pod neho dajte starší uterák. Po prvej sprche, keď zmyjete bronzer, sa nemusíte obávať zašpinenia oblečenia. Produkty na báze vody sa dajú ľahko vyprať.
Môžem používať samoopaľovacie prípravky počas tehotenstva a dojčenia?
Britská asociácia CTPA potvrdzuje, že samoopaľovacie prípravky sú bezpečné počas tehotenstva a dojčenia. Odporúča sa vyhnúť aplikácii na brucho a okolie počas tehotenstva a na prsia počas dojčenia. Napriek tomu sa odporúča vykonať "patch test" na malej ploche pokožky pred plnou aplikáciou.
tags: #samoopalovaci #krem #horske #slnko