Rastlinné oleje v starostlivosti o suchú pleť

Starostlivosť o pleť pomocou prírodných produktov sa stáva čoraz populárnejšou. Rastlinné oleje patria medzi najstaršie kozmetické prostriedky na svete a svoju popularitu si zachovali až dodnes, pretože sú prírodné, šetrné a plné aktívnych látok s priaznivými účinkami na pokožku. Čisté prírodné oleje sú vynikajúce pre všetky typy pleti, no pre pleť suchú sú priam stvorené!

Prečo si vybrať rastlinné oleje pre suchú pleť?

Kvalitné rastlinné oleje môžu mať regeneračné, ochranné, hojivé, aj čistiace vlastnosti - v závislosti od obsahu mastných kyselín a ďalších látok v ich prirodzenom zložení. Ich účinok je navyše zosilnený tým, že neobsahujú vodu, emulgátory, parfumy, ani dodatočné konzervanty. Na rozdiel od ropných derivátov, silikónov a minerálnych olejov, ako sú napríklad parafínové oleje alebo vazelína, sa väčšina prírodných olejov svojím zložením podobá hydrolipidickému filmu pokožky. Vďaka tomu ich koža výborne znáša a dovolí im preniknúť až do svojich hlbokých vrstiev, kde môžu rozvinúť svoje účinné látky. Olej na pleť ľahko preniká do hlbších vrstiev pokožky, zjemňuje ju, hydratuje, vyživuje a podporuje jej regeneráciu.

Pár kvapiek kvalitného rastlinného oleja obsahuje široké spektrum živín v koncentrovanej podobe. Oleje tiež posilňujú prirodzenú ochrannú bariéru, ktorá chráni pokožku pred infekciami či alergénmi a spomaľuje aj proces starnutia. Veľmi suché, drsné miesta miznú rýchlejšie, pokožka je jemnejšia, pevnejšia a priam žiari.

Ako sa získavajú kvalitné rastlinné oleje?

Oleje, ktoré sú súčasťou skutočne kvalitných ošetrujúcich produktov, sú získavané len z prírodných zdrojov, ako sú marhuľové jadrá, plody argánie tŕnistej, semená granátového jablka, pupalky a rakytníka alebo napríklad z pšeničných klíčkov. Práve v semenách a jadrách totiž rastlina ukladá všetku svoju energiu, ktorú potrebuje na klíčenie a rast.

Rastlinné oleje izolované z jadier, semien a plodov vybratých rastlín a olejnín pestovaných ekologickým hospodárstvom bez GMO, použitia chemických hnojív a postrekov sú vyrábané lisovaním za studena, t. j. pri tepelnom spracovaní teplota nepresiahne 45oC, čím sa zabezpečí zachovanie ich najvyššej kvality a jedinečných blahodarných účinkov. Tieto oleje, často označované aj ako nosné oleje, majú svoje vlastné jedinečné terapeutické vlastnosti. Biologicky najbohatšie sú oleje získané jednorazovým lisovaním, ktoré nazývame i panenskými olejmi.

Olejové maceráty sa vyrábajú macerovaním za studena, t. j. vylúhovaním rastliny. Certifikované, za studena lisované, nerafinované rastlinné oleje, maslá a olejové maceráty vyživujú pokožku a dodávajú jej potrebnú výživu, posilňujú a podporujú jej prirodzenú ochranu.

Výber rastlinného oleja podľa typu pleti: Kyselina olejová a linolová

Hlavnou účinnou látkou v rastlinných olejoch sú mastné kyseliny. To, čo robí každý olej jedinečným, je kombinácia a percentuálny podiel týchto kyselín. S určitým zjednodušením môžeme za najdôležitejšie ukazovatele toho, či bude olej pracovať v náš prospech, považovať dve mastné kyseliny - kyselinu olejovú a kyselinu linolovú.

Oleje bohaté na kyselinu olejovú (OA) pre suchú a zrelú pleť

Pre suchú a starnúcu pleť sú výborným dopingom oleje s vyšším zastúpením kyseliny olejovej (Oleic Acid - OA), vďaka ktorej sú extra výživné, zabraňujú dehydratácii pokožky, ako aj tvorbe vrások. Kyselina olejová robí oleje bohatšími, ťažšími a mastnejšími. Pokožke suchej, zrelej, citlivej, či poškodenej môžu urobiť vynikajúcu službu. Vysoký podiel kyseliny olejovej má napríklad:

• Olivový olej (okolo 75% OA)
• Mandľový olej (cca. 70% OA)
• Marhuľový olej (medzi 60-70% OA)
• Avokádový olej (medzi 60-70% OA)
• Moringový olej (medzi 60-70% OA)

Oleje s vysokým obsahom kyseliny linolovej (LA)

Pre mastnejšiu pokožku, ktorá sa často spája s vyrážkami alebo akné, sú vhodné tzv. suché oleje s vysokým obsahom kyseliny linolovej (Linoleic Acid - LA). Vedecké štúdie dokladajú, že ľudia s mastnou, problematickou pleťou majú v lipidovej vrstve pokožky nízky podiel práve tejto kyseliny. Jej nedostatok si pleť kompenzuje produkciou iných látok, čo v konečnom dôsledku vedie k vzniku rôzne ťažkých foriem akné. Ak pleti pomôžeme k rovnováhe dodaním kyseliny linolovej, problémy s akné sa zmiernia.

Dobre zvolený (suchý) olej s vysokým podielom kyseliny linolovej je pre tento typ pleti ideálny. Pokožku zľahka vyživí, pomáha ju chrániť pred zápalmi, aj pri odstraňovaní jej problémov. Veľmi dobre sa vstrebáva a po použití nezanecháva mastný film. Ide napríklad o hroznový olej (cca. 70% LA), orechový olej a konopný olej (oba cca. 60% LA).

Určitou nevýhodou suchých olejov s vysokým obsahom LA je ich nižšia stabilita na slnku. V interakcii s UV žiarením podliehajú oxidácii, čo pre pleť znamená riziko vzniku nežiaducich pigmentácií a podráždení.

Prehľad rastlinných olejov a masiel pre suchú pleť

Každý druh oleja má svoje špecifické vlastnosti a prínosy pre pleť. Tu je prehľad najčastejšie používaných olejov a masiel, ktoré sú obzvlášť vhodné pre suchú, citlivú, zmiešanú alebo zrelú pleť:

Univerzálne oleje a oleje pre suchú a zmiešanú pleť

• Jojobový olej: Tento univerzálny olej je vhodný pre všetky typy pleti, zmiešanú nevynímajúc. Jeho zloženie je veľmi podobné ľudskému mazu, čo zabezpečuje skvelé vstrebávanie do pokožky. Pomáha regulovať produkciu kožného mazu a vďaka tomu udržuje pleť v rovnováhe. Je netoxický, hypoalergénny a nedráždi pokožku. Obsahuje vysokomolekulárne estery, cenné nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a stopové prvky, ktoré veľmi dobre prestupujú kožnú bariéru. Má prirodzený ochranný UV filter 3 až 4. Preniká hlbšie do pleti, uzamkne v nej vlhkosť, vytvorí bariéru a chráni pred vonkajšími vplyvmi. Zmierňuje prejavy zapálenej pokožky ako sú opuchy, začervenanie, bolesť a svrbenie. Jojobový pleťový olej hydratuje, vyživuje, zvyšuje elasticitu a hojí, vyhladzuje vrásky a tlmí prejavy starnutia pokožky. Pôsobí veľmi dobre na ekzémy, začervenanie kože a podráždenú pokožku. Tiež vyživuje a dodáva mimoriadny lesk namáhaným a suchým vlasom.
• Mandľový olej: Je vhodný pre suchú a citlivú pleť, upokojuje podráždenie a pleť chráni. Pomáha udržiavať pleť jemnú a pružnú. Obsahuje vitamíny A, E a D, ktoré pomáhajú hydratovať a vyživovať pokožku. Pokožku dôkladne vyživuje a hydratuje, vďaka vitamínu E ju zanecháva pružnú a dlhšie mladú. Nezanecháva mastný pocit, vaša pokožka bude po ňom hodvábne jemná. Univerzálny kozmetický olej typický svojou jemnosťou, no zároveň aj vysokou schopnosťou vyživovať pleť. Podporuje fungovanie ochrannej kožnej bariéry, čím pomáha predchádzať zápalom a dehydratácii. Je tiež účinnou prevenciou vzniku tehotenských strií. Má príjemnú marcipánovú vôňu a veľmi dobrú vstrebateľnosť.
• Kokosový olej: Je vhodný pre citlivú, podráždenú a jemnú pokožku. Je bohatý na vitamíny a antioxidanty a pomáha udržiavať pleť hydratovanú.
• Slnečnicový olej: Obsahuje vitamín E a esenciálne mastné kyseliny. Je ľahký a rýchlo sa vstrebáva.
• Konopný olej: Podporuje zdravie pokožky, vývoj nových bunkových štruktúr. Je vysoko výživný a rýchlo sa vstrebáva do pokožky. Má protizápalové a vyživujúce účinky.
• Marhuľový olej: Patrí medzi suché oleje, takže sa rýchlo vsiakne, nezanechá mastný pocit, no zároveň udrží pokožku hebkú a hydratovanú.
• Kukuiový olej: Prírodný olej lisovaný za studena z havajských kukui orechov obsahuje omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny, vitamíny a fytosteroly. Pleť do hĺbky hydratuje a intenzívne regeneruje. Je vhodný aj pre podráždenú, ekzematickú a seboreatickú pokožku. Kukuiový olej sa ľahko vstrebáva a nezanecháva na pleti mastný film.
• Malinový olej: Má vysoký obsah vitamínov A a E, dôležitých pre pleť. Regeneruje pokožku a prinavracia jej prirodzenú rovnováhu. Suchú až šupinatú pleť hydratuje a naopak, mastnú pleť nezaťaží. Má tiež protizápalové účinky.

Oleje špecificky pre suchú, zrelú a problémovú pleť

• Olivový olej: Je vhodný pre suchú, zle prekrvenú, popraskanú a zrelú pleť. Obsahuje antioxidanty - vitamín E, polyfenoly a fytosteroly, ktoré chránia pokožku pred starnutím, zabezpečujú jej pružnosť a hydratáciu.
• Avokádový olej: Je bohatý na mastné kyseliny, vitamíny A, D a E. Má výživné a hydratačné účinky a pomáha chrániť a obnovovať pokožku.
• Arganový olej: Obsahuje vysoké množstvo vitamínu E a antioxidantov, ktoré chránia pokožku pred poškodením a podporujú jej regeneráciu. Má hydratačné a vyhladzujúce účinky. Ako súčasť oleja na tvár podporí tvorbu kolagénu a elastínu. Vďaka ľahkej textúre sa rýchlo vstrebáva a zanecháva pleť hebkú bez pocitu mastnoty. Je ideálny na starnúcu pleť a vrásky.
• Šípkový olej: Má protizápalové, regeneračné a vyhladzujúce účinky na pleť. Pomáha redukovať vrásky, jemné linky a pigmentové škvrny. Vďaka obsahu vitamínov E, C, D a betakaroténu má antioxidačné účinky, ktoré ocení zrelá pleť. Jeho ošetrujúci účinok prospieva tiež podráždenej a citlivej pokožke. Šípkový olej sa výborne vstrebáva, pomáha vyhladzovať vrásky, udržiavať pleť hydratovanú a podporuje liečbu zápalu. Najsilnejšou stránkou šípkového oleja je jeho schopnosť aktívnej obnovy kožných buniek.
• Ľanový olej: Je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú prospešné pre zdravie pokožky. Má protizápalové účinky a podporuje regeneráciu pleti. Je vhodný najmä pre suchú, podráždenú, ekzematickú a citlivú pleť.
• Makový olej: Obsahuje vitamíny B, E a esenciálne mastné kyseliny. Má výživné a upokojujúce účinky a chráni pred stratou vlhkosti. Pokožku obnovuje, regeneruje a je vhodný aj pri zapálenej a poškodenej pokožke.
• Bavlníkový olej: Získava sa zo semien bavlníka a veľmi účinne upokojuje, vyhladzuje a vyživuje. Svojimi vlastnosťami je predurčený k starostlivosti o zrelú, vysušenú a popraskanú pokožku, ktorú obnovuje a prirodzene zvláčňuje.
• Opunciový olej: Viditeľne vyhladzuje vrásky okolo očí a úst, zmierňuje tmavé kruhy a vačky pod očami. Tento prírodný olej na pleť tiež podporuje tvorbu kolagénu a elastínu, hydratuje a zanecháva pokožku zamatovo jemnú. Pomáha aj podráždenej pleti, redukuje škvrny a čistí rozšírené póry.
• Olej z kustovnice čínskej: Na pleť, ktorá potrebuje intenzívnu starostlivosť zameranú na vypnutie, regeneráciu a zjednotenie tónu pleti, je výbornou voľbou. Účinné látky z oleja prenikajú až do epidermy, kde urýchľujú látkovú výmenu a zvyšujú tvorbu kolagénových vlákien.
• Marulový olej: Poskytuje pleti hydratáciu, vyživenie a ochranu pred UV žiarením. Pri pravidelnom používaní pôsobí ako multifunkčné sérum s hydratačným, vyživujúcim a ochranným účinkom.
• Baobabový olej: Je bohatý na oleje A, D, E, F, je stabilný a vďaka svojim hydratačným účinkom je veľmi prospešný pre suchú pokožku. Jeho účinky ocenia aj osoby trpiace na psoriázu či ekzém. Na pokožke zanecháva ochrannú vrstvu, čím zabraňuje vysušeniu.
• Moringový olej: Vďaka kyseline olejovej a vysokému podielu antioxidantov zmierňuje príznaky starnutia a podporuje pevnosť pleti. Jeho antibakteriálne zložky pomáhajú aj pri hojení vyrážok. Je špeciálne vhodný pre suchšiu, zrelšiu, a zároveň problematickú pleť s výskytom zápalov. Patrí k najstabilnejším rastlinným olejom.
• Borákový olej: Regeneračný a hojivý olej, ktorý podporuje fungovanie ochrannej kožnej bariéry, zmierňuje suchosť a svrbivosť pokožky. Napomáha hojeniu narušenej kože, zápalov, popálenín, alergických výsypov, či vyrážok. Odporúča sa aj pri seboroickej dermatitíde, atopickom ekzéme, psoriáze, vlasovej folikulitíde, či kvasinkovom akné. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov je dostatočne stabilný na slnku.
• Olej z granátového jablka: Luxusný olej bohatý na antioxidanty s výrazným účinkom proti starnutiu pleti. Pomáha udržiavať v bunkách vodu, zmierňuje začervenania či podráždenia a pokožku citeľne zmäkčuje a vypína. Pomáha tiež pri liečbe ekzému alebo psoriázy. Obsahuje vysoký podiel vzácnej kyseliny punikovej.
• Slivkový olej: Pokožku dôkladne vyživuje a hydratuje, vďaka vitamínu E ju zanecháva pružnú a dlhšie mladú. Nezanecháva mastný pocit, vaša pokožka bude po ňom hodvábne jemná.

Rastlinné maslá pre suchú pleť

• Bambucké maslo: Má silné hydratačné a upokojujúce účinky na pleť. Obsahuje vitamíny A, E a mastné kyseliny. Má hojivé účinky a upokojuje zapálenú a podráždenú pokožku.
• Kakaové maslo: Má vyživujúce a ochranné účinky na pleť. Obsahuje antioxidanty a vitamíny A, E a C.
• Mangové maslo: Má ľahkú textúru a rýchlo sa vstrebáva. Obsahuje vitamíny A a E. Má hydratačné, regeneračné a predovšetkým hojivé účinky a pomáha s vyhladzovaním jaziev.
• Cupuacu maslo: Toto maslo je známe svojou schopnosťou zadržiavať vlhkosť a vytvárať na pokožke ochranný film, ktorý pomáha udržiavať pleť hydratovanú.

Pleťové oleje pre zrelú pleť a proti vráskam

Pleťové oleje môžu byť taktiež skvelou voľbou pre starostlivosť o zrelú pokožku a prevenciu vrások. Niektoré oleje obsahujú vysoké množstvo antioxidantov, ktoré chránia kožu pred poškodením voľnými radikálmi a podporujú jej regeneráciu. Pri pravidelnom používaní dokážu tieto antioxidačné oleje zmierňovať prejavy starnutia pleti - redukujú tvorbu pigmentových škvŕn a predchádzajú predčasnej tvorbe vrások.

Medzi najlepšie pleťové oleje proti vráskam patria:

• Arganový olej: Obsahuje vysoké množstvo vitamínu E, ktorý je známy svojimi protizápalovými a regeneračnými vlastnosťami.
• Olej z ruže šípkovej (Šípkový olej): Podporuje regeneráciu pleti a pomáha vyhladzovať vrásky.
• Jojobový olej: Pôsobí veľmi dobre proti vráskam a tlmí prejavy starnutia pokožky.
• Opunciový olej: Viditeľne vyhladzuje vrásky okolo očí a úst.
• Olej z granátového jablka: Vďaka vysokému obsahu polynenasýtenej mastnej kyseliny punikovej pomáha pokožke vyrovnať sa s vplyvmi životného prostredia a redukuje prejavy starnutia.

Ako správne používať rastlinné oleje a maslá

Na dosiahnutie maximálnych účinkov je dôležité vedieť, ako rastlinné oleje a maslá správne aplikovať. Používajú sa namiesto pleťového krému na odlíčenú a vyčistenú pleť ráno a večer.

Aplikácia na tvár a krk

1. Do dlaní si nalejte pár kvapiek oleja, jemne ho zahrejte šúchaním dlaní o seba, a potom vtierajte krúživými pohybmi do pokožky tváre a krku. Odporúčame nanášať na mierne navlhčenú pleť.
2. Malé množstvo oleja (cca. pol lyžičky) naneste na navlhčenú pokožku tváre vrátane očných viečok a jemne premasírujte. Potom namočte do teplej vody kozmetický tampón alebo uteráčik a pozotierajte z tváre rozpustené nečistoty a make-up. Ak treba, postup zopakujte.

Aplikácia na telo

Na pokožku tela je ideálne nanášať olej hneď po kúpeli či sprchovaní (pravidlo 3 minút). Rozohriata a ešte jemne vlhká koža je totiž pripravená absorbovať olej rýchlejšie a do hlbších štruktúr.

1. Rozmiešajte cca. 3 lyžice rastlinného oleja v 0,5 dcl mlieka a prilejte do kúpeľa.
2. Tesne po umytí si na vlhké chrbty rúk naneste trochu oleja a vmasírujte ho do pokožky. Neváhajte olej použiť kedykoľvek v priebehu dňa, keď máte pocit pnutia či suchej kože. Na noc si môžete urobiť aj olejový zábal: ruky si „nahrubo“ natrite olejom, navlečte na ne bavlnené rukavice a nechajte pôsobiť.

Aplikácia na vlasy a pokožku hlavy

1. Primerané množstvo prípravku naneste pred umytím na vlasy a pokožku hlavy pre dokonalú výživu vlasovej pokožky a suchých, rozštiepených končekov vlasov.
2. Do mištičky nadávkujte približne 2 polievkové lyžice oleja. Naberte ho bruškami prstov a následne nimi jemne masírujte vlasovú pokožku. Okrem vlasatej časti hlavy môžete olej naniesť aj na končeky, či iné poškodené časti vlasov. Nechajte pôsobiť 1-2 hodiny (najlepšie tak, že si hlavu zabalíte do zohriateho uteráku), alebo aj celú noc.

Rastlinný olej ako píling

5 lyžíc cukru alebo soli (čo vám vyhovuje viac) dobre premiešajte s 3-4 lyžicami akéhokoľvek kvalitného rastlinného oleja a aplikujte na vlhkú pokožku tela. Ak použijete jemne mletý cukor/soľ, môžete si zľahka prepílingovať aj tvár (ak máte citlivú pleť so sklonom k podráždeniu, píling tváre vynechajte). Pri sprchovaní po pílingu už nepoužívajte mydlo, ale len vodu, aby ste olej nezmyli a neprišli tak o jeho hydratačné a regeneračné účinky.

Dôležité tipy a upozornenia

Je dôležité nájsť ten správny olej pre vašu konkrétnu pleťovú potrebu. Pri výbere olejov sa nebojte experimentovať a nájsť tak ten správny pre vašu pokožku. Ak by vám aj prvý vyskúšaný olej nesadol, nevzdávajte to a vyskúšajte aj niekoľko ďalších druhov. Odhliadnuc od typu pleti, nezanedbateľným faktorom pri výbere oleja je tiež ročné obdobie. Kým v teplom, letnom počasí sú pre pleť lepšie skôr ľahké, suché až polosuché oleje, tak v jesennom a zimnom období je vhodné siahnuť po tých výživnejších, mastnejších. Typicky sa riedia esenciálne oleje do rastlinných olejov v koncentráciách zhruba 1%-2%.

Skladovanie rastlinných olejov

Je tiež dôležité pamätať na správne skladovanie olejov. Väčšinu pleťových olejov uchovávajte na chladnom a suchom mieste pri teplote do +35oC a nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu, zdroju vlhkosti a mrazu, aby ste zabránili oxidácii olejov. Určené sú na každodenné použitie.

Bezpečnostné pokyny

• Len na vonkajšie použitie.
• Uchovávajte mimo dosahu detí.
• Nepoužívať na otvorené rany.
• Vyhnite sa oblasti očí. Pri zasiahnutí očí vyplachujte vlažnou vodou po dobu minimálne 15 minút bez prerušenia smerom od vnútorného kútika k vonkajšiemu (v prípade nosenia kontaktných šošoviek ich odstrániť vopred).
• Pred prvým použitím sa odporúča previesť tzv. Patch test, t. j. aplikovať a otestovať kozmetický prípravok na jeho znášanlivosť na malej plôške pokožky, najlepšie na zápästí a počkať 24h. Touto metódou sa môže predísť nástupu alergických reakcií a precitlivenosti na daný výrobok. Ak po aplikácii sa prejaví alergická reakcia, povrch pokožky zmyte vlažnou vodou. Výrobok okamžite prestaňte používať.

tags: #rastliny #olej #na #suchu #plet

Populárne príspevky:

• Starostlivosť o zdravie a krásu
• Vichy Lumineuse pre Suchú Pleť
• Profesionálne prístupy k liečbe akné
• Alternatívne metódy liečby akné
• Objavte silu AHA Peel od Esthederm