Starostlivosť o problematickú pleť: Komplexný prístup
Problematická pleť sa vyznačuje častými problémami, ako sú akné, čierne bodky, nadmerná tvorba mazu či suchosť spojená so zápalmi. Je často citlivá na vonkajšie faktory, ako je znečistenie, stres alebo nesprávna starostlivosť o pleť, čo vedie k pretrvávajúcim vyrážkam, začervenaniu a nerovnomernej textúre. Vyžaduje si osobitnú pozornosť a dôslednú starostlivosť.
Kľúčom k zvládnutiu problematickej pleti je výber produktov, ktoré pomáhajú vyrovnávať produkciu mazu, uvoľňujú póry a upokojujú zápaly bez podráždenia pokožky. Cieľom pri ošetrovaní problematickej pleti je zachovať čistú pleť a zároveň upokojiť podráždenie a zápal. Výber správnej kozmetiky pre problematickú pleť znamená zamerať sa na formulácie, ktoré sú nekomedogénne (neupchávajú póry), sú bez oleja a sú plné upokojujúcich, protizápalových zložiek. Vyberajte si produkty, ktoré vyrovnávajú produkciu mazu a zabraňujú vzniku vyrážok bez toho, aby pleť zbavovali jej prirodzenej vlhkosti.
Identifikácia a charakteristika problematickej pleti
Problematická pleť je často pomerne ľahko identifikovateľná vďaka jej sklonu k tvorbe čiernych bodiek, akné, či suchých miest popri mastných oblastiach. Ak sa vám často objavujú zápaly, upchávajú póry alebo máte často mastnú pleť, pravdepodobne máte problematickú pleť.
Typy pleti a ich prejavy
- Normálna pleť: nie je ani príliš mastná, ani príliš vysušená.
- Zmiešaná pleť: môže byť mastná aj suchá zároveň. Najčastejšie sa mastná pleť prejaví v oblasti T-zóny (čelo, nos, brada) a na zvyšku tváre môže byť pleť až príliš suchá alebo šupinatá.
- Suchá pleť: môže byť na dotyk hrubá a drsná. Aj keď nemá suchá pleť problémy s akné, naopak sa môžu skôr objavovať vrásky a starnutie. Tento typ pleti môže trápiť aj červenanie tváre.
- Mastná pleť: obvykle ju spoznáte na prvý pohľad. Najčastejšie sa mastia tzv. T-zóna.
Príčiny zhoršenia stavu problematickej pleti
Hormonálne zmeny, environmentálne stresory a aj nevhodná kozmetika môže stav vašej pleti zhoršiť. Zvýšené mastenie pleti môže mať veľa príčin, od hormonálnych zmien, stresu a nedostatku spánku až po nevhodnú kozmetiku.
Problematická a aknózna pleť sa obvykle začína prejavovať v puberte, keď v tele prebiehajú veľké hormonálne zmeny stimulujúce mazové žliazky k nadmernej činnosti. Ak pleť produkuje nadmerné množstvo mazu a odumreté kožné bunky nie sú dostatočne odlučované z pleti, dochádza k ich hromadeniu vo folikule, čo spôsobuje biele a čierne bodky na tvári a po tele.
Vysoký príjem tukov môže viesť k nadmernému upchávaniu pórov a zhoršovaniu stavu. U niektorých ľudí môže byť zhoršenie stavu spôsobené aj črevnou dysbiózou (premnožením zlých črevných baktérií).
Základné princípy starostlivosti o problematickú pleť
Pri problematickej pleti je nevyhnutná konzistentnosť v starostlivosti. Aby sme si na staré kolená nevyčítali, že sme našu pleť zanedbávali a nemuseli behať po kozmetických salónoch a plastikách s túžbou po mladosti a dokonalosti, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel, ktoré by hlavne v prípadoch problematickej pleti mali byť takmer desatorom (nie čo do počtu, ale čo do dôležitosti).
Dôsledné čistenie a odličovanie
Čistenie pleti - pleť je po prežitom dni potrebné zbaviť make-upu a všetkých nečistôt, ktoré na nej počas dňa prišli. Pleťová kozmetika na to určená je závislá od toho, čo vám bude najviac vyhovovať. Odličovanie a čistenie problematickej pleti - starostlivé odlíčenie make-upu a zbavenie pleti nečistôt je alfou a omegou na ceste k ozdraveniu pokožky.
Náš tip: Praktická sada na problematickú pleť obvykle obsahuje všetko potrebné na dokonalé odlíčenie, vyčistenie či vyživenie pokožky.
Správna hydratácia
Hydratácia - Domnievame sa, že ak nás trápi akné, pokožka produkuje veľké množstvo mazu, a preto ju už nie je potrebné hydratovať. Omyl! Príčinou akné môže byť aj to, že sa vaša pokožka naopak sťažuje na zlú starostlivosť a volá po hydratácii. Intenzívna hydratácia - jednou z hlavných príčin mastnej pleti môže byť dehydratácia.
Výživa a podpora regenerácie
Výživa zvonku - Vďaka maske si pleť odpočinie a zregeneruje sa. Kvalitná kozmetika - základom starostlivosti o mastnú pleť je rozhodne špeciálna kozmetika pre problematickú pleť so sklonom k akné, ktorá obsahuje aktívne látky podporujúce jej upokojenie, hydratáciu a výživu.
Výživa zvnútra - strava sa podpisuje na stave vašej pleti. Pri problematickej pleti je dobré doplniť najmä vitamíny skupiny B, tiež vitamín D, zinok, selén. Vyvážená strava - skladba stravy sa podpisuje aj na kvalite pokožky. Snažte sa vyberať potraviny s dostatočným obsahom esenciálnych mastných kyselín a vitamínov a minerálov, ako je selén, zinok, biotín a vitamín A či vitamín D.
Ochrana pred vonkajšími vplyvmi
Ochranný faktor SPF - pobyt na slniečku môže pokožke so sklonom k tvorbe vyrážok zdanlivo prospievať, z dlhodobého hľadiska však dochádza k vysychaniu pokožky a narušovaniu kožnej bariéry, ktorá hromadí kožný maz pod povrchom. Pri problematickej pleti je tiež dôležité chrániť ju pred znečistením a inými environmentálnymi stresormi.
Životný štýl a jeho vplyv
Spánok a harmónia - Pleť je zrkadlom vašej psychiky! Kvalitný odpočinok - nedostatok spánku a stres počas dňa sa veľmi rýchlo prejavia aj na pleti. Narušenie rovnováhy tela totiž zvyšuje tvorbu kožného mazu. Pri akné a problematickej pleti sa odporúča dodržiavať zdravú životosprávu.
Špecifické produkty pre problematickú pleť
V našej kategórii Problematická pleť nájdete rad produktov špeciálne navrhnutých na riešenie bežných problémov ako akné, čierne bodky a začervenanie. Cieľom pri ošetrovaní problematickej pleti je zachovať čistú pleť a zároveň upokojiť podráždenie a zápal.
Kozmetické rady a ich zameranie
Bioderma ponúka radu Sébium na problematickú, aknóznu, mastnú pleť. Obsahuje hydratačné, zmatňujúce krémy na problematickú pleť, tiež tonikum, čistiaci gél, koncentrované sérum, ale aj nekomedogénny krém s SPF faktorom. Na upokojenie vašej pleti zvoľte krém na problematickú pleť od značky Bioderma, ktorý pôsobí protizápalovo.
Príklady účinných produktov
- Clinique hydratačný krém na redukciu rozšírených pórov 50 ml
- Clinique Redness Solutions Daily Relief Cream 50 ml - Denný krém na všetky typy pleti 50ml.
- Neobotanics Dermo CBD Skin Repair Balm - prírodný balzam pre ekzematickú pokožku 30 ml. S.O.S. starostlivosť o zapálenú pokožku.
- Zelené sérum pomáha neutralizovať začervenanie pokožky, zmierňuje pocity pálenia pokožky a bojuje s vráskami.
- Tonikum uvoľňuje upchaté a sťahuje upchaté póry.
- Ľahký gélový krém pre regeneráciu podráždenej a krehkej pokožky.
- Lokálna SOS starostlivosť vo forme gélu, ktorý vytvára neviditeľný efekt náplasti.
- Sérum zmierňuje nedokonalosti pleti a zabraňuje ich opätovnému výskytu.
- Liek na vtieranie do kože s antimykotickým a antibakteriálnym účinkom. Obsahuje clotrimazol. Vhodný na zapareniny, preležaniny, mokvajúce rany.
- Hydratačný krém na ošetrenie mastnej pleti, ktorá je vysušená alebo podráždená po dermatologickej liečbe.
- Sprej s obsahom clotrimazolu. Má antimykotický účinok.
- Liek na vtieranie do kože s antimykotickým účinkom. Pôsobí proti baktériám, kvasinkám a plesniam.
- Penivý gél určený na každodenné čistenie problematickej pleti. Reguluje tvorbu kožného mazu.
- Gél-krém, ktorý poskytuje viditeľný účinok na pupienky, čierne bodky a jazvy už po 2 dňoch.
- Pleťové olejové sérum Kopaničiarska žehlička je jeden malý zázrak pre vašu pleť.
- Bioaktívne S.O.S sérum na akné, pupienky a rôzne defekty pokožky.
- Kopaničiarska žehlička® s Retinolom. Luxusné pleťové sérum (neolejové a nemastné) s hadím peptidom, bohatým na živiny, ktoré pomáhajú vyrovnať hladinu vlhkosti a mazu a obnovuje zdravú kožnú bariéru.
- Upokojujúci a zvlhčujúci pleťový krém obsahuje probiotiká, prebiotiká a postbiotiká na opravu kožnej bariéry a podporu kožného mikrobiómu.
Povrchové čistenie pleti v kozmetike
Jemný prostriedok pomáha predísť škvrnám a vadám pleti. Pravidelne používate hydratačný krém na aknóznu, problematickú pleť.
tags: #problematicka #plet #kozmetika