Príčiny vzniku akné a vypadávania vlasov

    Vlasy vždy zohrávali v imidži človeka pomerne zásadnú úlohu. Naprieč kultúrami aj érami im bol pripisovaný symbolický význam: už od staroveku predstavovali dôležitý element osobnosti človeka, reprezentovali krásu, šarm a boli symbolom zvádzania.

    Životný cyklus vlasu

    Vypadávanie vlasov je celkom prirodzený biologický fenomén. Na pokožke hlavy máme väčšinou 100 000 až 150 000 vlasov. Vlasy sa neustále obnovujú, riadia sa cyklami: strieda sa fáza rastu, fáza pokoja, vypadávania a opätovného rastu. Denne nám zvyčajne vypadne okolo 50 až 100 vlasov. Toto vypadávanie vlasov je úplne normálne a väčšinou nespôsobuje rednutie vlasov, pretože vlasové cykly u ľudí nie sú synchrónne (každý vlas je v inej fáze), čo znamená, že na pokožke hlavy máme vždy vlasy. Cykly jednotlivých folikulov sú na sebe nezávislé, nedochádza teda k masívnemu vypadávaniu vlasov.

    V niektorých situáciách však môže dôjsť k zvýšenému vypadávaniu a rednutiu vlasov. Tento proces vzniká v dôsledku narušenia vlasového cyklu či zápalu poškodzujúcemu vlasové folikuly. Vlasy môžu vypadávať aj vplyvom dedičných, prípadne získaných anomálií vlasového stvolu. Vhodný prípravok na rast vlasov môže mať na vypadávanie vlasov pozitívny vplyv.

    Fázy rastu vlasov

    Typický cyklus rastu vlasov u človeka trvá od 2 do 6 rokov a je zložený zo štyroch fáz. Dĺžku vlasového cyklu ovplyvňuje vek, patológia a široká škála nutričných a hormonálnych faktorov.

    • Anagénna fáza (rastová): Táto fáza určuje dĺžku našich vlasov a trvá niekoľko rokov (zvyčajne 2 - 4 roky u mužov a 3 - 6 rokov u žien). Počas anagénnej fázy vlasy rastú každých 28 dní o 1 cm a v normálnom prípade je v tejto fáze až 90 % folikulov.
    • Katagénna fáza (prechodová): Táto fáza trvá 2 až 3 týždne a ovplyvňuje asi 1 - 2 % vlasov. Počas nej vlas prestáva rásť, oddeľuje sa od prísunu krvi a dermálnej papily, ktorá obsahuje bunky vytvárajúce nový vlas.
    • Telogénna fáza (pokojová): Táto fáza trvá cca 3 mesiace, kedy starý vlas odpočíva a nový vlas sa dostáva do fázy rastu. V tejto fáze je okolo 10 - 15 % vlasov. Nový vlas rastie spod telogénneho folikulu a postupne vytláča starý folikul na povrch, kde dochádza k vypadnutiu vlasu.
    • Exogénna fáza (vypadnutia): Je poslednou súčasťou vlasového cyklu, kedy starší vlas vypadáva z pokožky hlavy a je nahradený novým vlasom.
    Ilustrácia znázorňujúca jednotlivé fázy životného cyklu vlasu

    Rôzne druhy vypadávania vlasov

    Telogénne eflúvium (dočasné vypadávanie vlasov)

    Telogénne eflúvium je charakterizované náhlym, masívnym výpadkom vlasov a je výsledkom predčasného nástupu telogénnej fázy. Deje sa tak cca 3 mesiace po spúšťacom impulze, ako sú:

    • Stres: Závažné febrilné ochorenie, emočný stres, vážne zranenie, operácia, ťažký pôrod, krvácanie, hladovka a nárazové diéty.
    • Obdobie po pôrode: Po pôrode, hormonálna nerovnováha (predovšetkým pokles hladiny estrogénu) je spúšťačom prechodu do masívnej telogénnej fázy, výsledkom je viditeľné vypadávanie vlasov.
    • Sezónne zmeny: Výskum potvrdzuje zvýšené množstvo vlasov v telogénnej fáze v období marec - apríl a september - október. Ide o 2 sezónne kulminácie, ktorým hovoríme aj jarné a jesenné telogénne eflúvium.
    • Expozícia znečisteniu.
    • Nedostatočná výživa: Anémia spôsobená nedostatkom železa, akrodermatitída, nedostatok zinku a podvýživa.
    • Poruchy štítnej žľazy: Hypofunkcia a hyperfunkcia štítnej žľazy.
    • Závažné kožné ochorenia ovplyvňujúce vlasovú pokožku.
    • Vypadávanie vlasov v dôsledku užívania liekov: Predovšetkým pri užívaní chemoterapeutík, niektorých druhov antidepresív, antikonvulzív a betablokátorov.

    U tretiny ľudí však príčina telogénneho eflúvia nie je odhalená. Akútne telogénne eflúvium netrvá dlhšie než 6 mesiacov, chronické telogénne eflúvium je dlhšie než 6 mesiacov. Akútne telogénne eflúvium môže zasiahnuť všetky vekové skupiny, mužov aj ženy, chronické telogénne eflúvium sa následne objavuje bez zrejmej príčiny u inak zdravých žien medzi 30 - 60 rokom.

    Alopécia (trvalá strata vlasov)

    Existuje viacero typov alopécie, ktoré vedú k trvalej strate vlasov:

    • Androgénna alopécia: Je najčastejšie dedičné vypadávanie vlasov u mužov aj žien. Vyznačuje sa postupnou stratou vlasov, pričom formy alopécie sa u mužov a žien líšia. U mužov zvyčajne dochádza k rednutiu vlasov na čele, po stranách a na temene hlavy, prípadne vlasy úplne chýbajú, objavujú sa iba reziduálne na zátylku a na spánkoch. U mužov sa alopécia môže objaviť v akomkoľvek veku od puberty a počas rokov či desaťročí sa potom zhoršuje. U žien je typické pomalé a difúzne rednutie vlasov po celom povrchu vlasovej pokožky (plešatosť sa objavuje iba vzácne), rednutie vlasov začína v stredovej časti čela (temeno), predná línia vlasov býva ušetrená. Ženy si to všímajú predovšetkým okolo menopauzy, k vypadávaniu vlasov však môže dôjsť kedykoľvek po období puberty.
    • Hirzutizmus: Typicky súvisí s hyperandrogenémiou, hoci asi polovica žien s miernymi symptómami má normálnu hladinu androgénov. Najčastejšou príčinou hirzutizmu je syndróm polycystických vaječníkov. Vyznačuje sa prítomnosťou nadmerného ochlpenia na častiach tela, kde sa toto ochlpenie zvyčajne objavuje u mužov - na tvári, hrudníku, bruchu, hornej časti stehien, na prsiach. Hirzutizmus môže a nemusí súvisieť s akné a androgénnou alopéciou.
    • Alopécia areata: Je to autoimunitné ochorenie, ktoré sa objavuje náhle a spôsobuje ohraničenú stratu vlasov u dospelých aj detí. Toto ochorenie môže postihovať vlasy a chĺpky na celom tele vrátane obočia a rias. Objaviť sa môže aj úplná plešatosť (alopecia totalis). Pacienti sa môžu stretnúť s remisiou (spontánnou, bez liečby), alopécia areata sa u nich môže objaviť raz za život alebo prichádza opakovane.
    • Jazviaca alopécia (cicatricial alopécia): Je zapríčinená vzácnou poruchou, ktorá ničí vlasový folikul a nahrádza ho zjazveným tkanivom, v dôsledku čoho vlas už ďalej nerastie. S touto poruchou sa môžete stretnúť v akomkoľvek veku, postihuje mužov aj ženy. K vypadávaniu vlasov môže dochádzať veľmi pomaly, bez zjavných symptómov, alebo vlasy môžu začať vypadávať znenazdania. Výpadok vlasov v tomto prípade sprevádzajú symptómy ako svrbenie, opuchy, prítomnosť červených či bielych lézií pripomínajúcich ekzém na pokožke hlavy.
    • Trichotillománia: Je to porucha, pri ktorej má jedinec neodolateľné nutkanie trhať si vlasy. Výsledkom je strata vlasov na pokožke hlavy alebo chĺpkov inde na tele. Najčastejšie sa s ňou stretávame u detí. Pokiaľ toto správanie prestane, vlasy sa zvyčajne obnovia. Pokiaľ však pretrváva po dobu mnohých rokov, môže byť strata vlasov/chĺpkov trvalá.
    • Senescentná alopécia: Ide o prirodzené rednutie vlasov po celej pokožke hlavy s vekom, bez folikulárnej miniaturizácie u pacientov vo veku nad 50 rokov, bez predchádzajúcej rodinnej anamnézy súvisiacej s plešatosťou. Táto progresívna strata vlasov je charakterizovaná skrátením anagénnej fázy, zníženým pomerom annagénneho/telogénneho pomeru, slabnutím vlasov a zhoršením ich kvality.

    Rastová (anagénna) fáza sa skracuje zo zvyčajných 3 - 4 rokov na menej než 1 rok. Pokojová (telogénna) fáza sa predlžuje a vypadnuté vlasy sú menej často nahradzované novými. Zvyšuje sa tiež počet vlasov v telogénnej fáze, ich množstvo prekračuje 20 %. Vlasový folikul už nie je ukotvený tak hlboko v pokožke, zmenšuje sa, nové vlasy rastú kratšie. Vlasy s vekom tiež strácajú pigment a belejú. Biele vlasy sú slabšie, pórovitejšie a majú nižšiu mechanickú odolnosť. Sú tiež citlivejšie na vonkajšie podráždenie, najmä na UV žiarenie.

    Porovnanie štruktúry zdravého a rednúceho vlasu

    Akné na pokožke hlavy a jeho príčiny

    Akné na pokožke hlavy je stav, kedy sa na pokožke hlavy a vo vlasovej línii objavujú pupienky a vyrážky. Môže sa vyvinúť vtedy, keď sa upchajú vlasové folikuly nahromadením odumretých kožných buniek alebo prebytočného mazu. Póry sa môžu upchávať aj vtedy, ak si neumývame vlasy dostatočne často alebo nosíme príliš často pokrývku hlavy. Niektorí ľudia sú tiež citlivejší na niektoré zložky v šampónoch, kondicionéroch alebo lakoch, čo môže spôsobiť tvorbu akné, známe aj ako acne cosmetica.

    Faktory prispievajúce k akné na pokožke hlavy

    • Upchaté póry: Vyrážky na pokožke hlavy sa vyskytujú, keď sa por alebo vlasový folikul upchá odumretými kožnými bunkami alebo kožným mazom.
    • Hormonálne zmeny: Hormóny môžu prispievať k tvorbe vyrážok na pokožke hlavy tým, že podporujú aktivitu žliaz produkujúcich kožný maz. Tento nárast v produkcii mazu na pokožke hlavy môže zapríčiniť upchatie pórov a viesť k vzniku akné na pokožke hlavy.
    • Genetika: Pri rozvoji niektorých stavov, ako je seboroická dermatitída, hrajú úlohu gény.
    • Nedostatočná alebo príliš častá hygiena: U niektorých ľudí môže nedostatočné umývanie vlasov spôsobiť akné. U iných ľudí to môže naopak spôsobiť príliš časté umývanie vlasov.
    • Používanie stylingových produktov: Nahromadenie vrstvy prípravkov na pokožke, ako sú vosky a pomády, môže spôsobiť tvorbu vyrážok a hrčiek na pokožke hlavy.
    • Infekcie: Ťažšie formy akné sú spôsobené baktériami alebo plesňami, ktoré prenikajú do pórov. Tinea capitis, tiež známa ako mykóza pokožky hlavy, je bežnou plesňovou infekciou pokožky hlavy.
    • Zápal vlasových folikulov (folikulitída): Tento stav je zápalom vlasových folikulov a môže sa objaviť kdekoľvek na tele, kde rastú vlasy, najčastejšie sa však vyskytuje na brade alebo na pokožke hlavy. Keď sa vlasové folikuly poškodia, sú náchylnejšie na infekciu.
    • Seboroická dermatitída: Je to bežný stav kože, ktorý zasahuje hlavne pokožku hlavy. Pacienti obvykle majú suchú vločkovú pokožku na hlave, ktorá sa obvykle vzťahuje k lupinám.
    Detailné zobrazenie akné na pokožke hlavy

    Folikulitída: Zápal vlasových folikulov

    Folikulitída je zápal kožných folikulov. Vlasový folikul (cibuľka) je jamka na pokožke, z ktorej vyrastá vlas. Človek má pri narodení na tele viac ako päť miliónov vlasových folikulov, len na hlave je ich viac ako jeden milión. Vlasový folikul je jednou z mála štruktúr, ktoré môžu prestať fungovať (degenerovať) a znovu začať fungovať (regenerovať), čo vedie k zastaveniu alebo obnoveniu rastu vlasov.

    Príznaky a typy folikulitídy

    Folikulitída sa prejavuje ako zapálené povrchové pustuly alebo papuly obklopujúce vlasové folikuly. Medzi príznaky folikulitídy patrí:

    • Drobná vyrážka okolo folikulov.
    • Svrbenie a bolesť v oblasti zápalu.
    • Hnisavé pľuzgiere, ktoré môžu prasknúť a vytvoriť chrastu.

    Príznaky folikulitídy sa najčastejšie vyskytujú na tvári, pokožke hlavy, v oblasti slabín, stehien a v podpazuší. Prítomnosť infekcie môže vyvolať horúčku, bolesť hlavy, poruchy trávenia a stratu energie.

    Existujú rôzne typy folikulitídy:

    • Povrchová folikulitída: Postihuje hornú časť vlasového folikulu a kožu okolo folikulu. Charakteristickými prejavmi sú početné malé papuly a pustuly.
    • Hĺbková folikulitída: Postihuje veľkú časť vlasového folikulu alebo celý folikul a sprevádza ju bolestivý absces (furunkul). Zlúčenie viacerých furunkulov vedie k vytvoreniu karbunkulu.
    • Infekčná folikulitída: Vzniká v dôsledku infekcie vlasových folikulov baktériami, vírusmi, parazitmi alebo kvasinkami. Najčastejším pôvodcom bakteriálnej folikulitídy je zlatý stafylokok.
    • Pseudomonádová folikulitída („folikulitída z horúceho kúpeľa“): Môže sa vyvinúť po kúpaní vo vode infikovanej baktériami (napríklad vo vírivke, bazéne alebo aquaparku).
    • Stafylokoková folikulitída: Spôsobená rovnomennou baktériou, je bežným typom ochorenia a je spojená so zvýšeným rizikom komplikácií.
    • Medikamentózna folikulitída: Vzniká ako vedľajší účinok užívania liekov.
    • Folikulitída po odstránení ochlpenia: Po depilácii, holení alebo epilácii existuje zvýšené riziko poškodenia kože a infekcie.
    • Folliculitis decalvans: Sprevádza vypadávanie vlasov a spôsobuje jazvy (jazvová alopécia).

    Niektoré druhy folikulitídy sa môžu objavovať opakovane. Medzi ďalšie komplikácie folikulitídy patrí zjazvenie kože, zničenie vlasových folikulov a vypadávanie vlasov, rozšírenie zápalového procesu na zdravé oblasti kože, celulitída, furunkulóza či fistuly. V závažných prípadoch môže dôjsť aj k poškodeniu pokožky, ktoré môže viesť k trvalej strate vlasov.

    Možnosti liečby a prevencie

    Liečba vypadávania vlasov a akné

    Vypadávanie vlasov patrí medzi najčastejšie ťažkosti, ktoré znepokojujú ženy aj mužov. Strata vlasov môže byť dočasná alebo trvalá a príčiny sú rôznorodé. Jednou z najčastejších príčin vypadávania vlasov sú hormonálne zmeny.

    Pre zdravie vlasov je dôležitá:

    • Vyvážená strava: Vlasy potrebujú vitamíny, minerály a bielkoviny, aby zostali zdravé. Nedostatok železa, zinku, vitamínov skupiny B a vitamínu D môže viesť k rednutiu a oslabeniu vlasov.
    • Zvládanie stresu: Fyzický aj emocionálny stres často vedú k vypadávaniu vlasov.
    • Správna starostlivosť o pokožku hlavy: Citlivá pokožka hlavy, lupiny a zápaly pokožky hlavy sú tiež častou príčinou straty vlasov.
    • Výživové doplnky: V prípade, že prírodné zdroje nestačia, môžu pomôcť kvalitné výživové doplnky. Medzi kľúčové látky posilňujúce vlasové korienky patria biotín, zinok a aminokyseliny, ktoré podporujú tvorbu keratínu. Vitamíny skupiny B, C, D a E spolu s minerálmi, ako sú železo a horčík, prispievajú k správnemu prekrveniu pokožky hlavy.
    • Vlasová kozmetika: Kvalitné šampóny, kondicionéry a toniká s vysokou koncentráciou účinných látok môžu podporiť rast vlasov a zlepšiť ich kvalitu.
    • Bylinky: Žihľava, rozmarín lekársky, mäta pieporná, harmančekový čaj či nechtík lekársky majú pozitívne účinky na rast vlasov a zdravie pokožky hlavy.

    Liečba akné na pokožke hlavy závisí od jeho závažnosti. Pri miernych formách môže postačiť úprava rutiny starostlivosti o vlasy, napríklad používanie šampónov s obsahom kyseliny salicylovej alebo ketokonazolu. Pri závažnejších formách je potrebná lokálna alebo celková liečba pod dohľadom lekára.

    Jak si správně umýt vlasy (návod) - BranMarket

    Prevencia problémov s vlasmi a pokožkou hlavy

    Prevencia je kľúčová pre udržanie zdravých vlasov a pokožky hlavy. Medzi základné preventívne opatrenia patria:

    • Hygiena: Udržiavanie pokožky hlavy v čistote a používanie správnych produktov.
    • Šetrné zaobchádzanie s vlasmi: Vyhýbanie sa nadmernej tepelnej úprave, agresívnemu česaniu, sťahovaniu vlasov do gumičky či rôznym chemickým ošetreniam.
    • Zdravý životný štýl: Vyvážená strava, dostatočný príjem tekutín, vyhýbanie sa stresovým situáciám a dostatok spánku.
    • Prevencia folikulitídy: Dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny, najmä po odstraňovaní ochlpenia. Dôkladné čistenie a dezinfekcia bazénov, vaní a víriviek. Nosenie voľného oblečenia z prírodných tkanín.

    V prípade akýchkoľvek problémov s vlasmi alebo pokožkou hlavy je dôležité konzultovať sa s odborníkom, ideálne s dermatológom alebo trichológom, ktorý určí presnú diagnózu a odporučí vhodnú liečbu.

    Infografika o dôležitosti kolagénu pre zdravie vlasov

    Zdroje: Výsledky získané v rámci epidemiologickej štúdie vykonanej výskumným oddelením L’Oréal Research v spolupráci s SU.VI.MAX (Supplementation en Vitamins et Mineraux AntioXydants).

    tags: #priciny #vzniku #akne #a #padaniu #vlasov

    Populárne príspevky: