Peeling s AHA kyselinami: Komplexné informácie o starostlivosti o pleť

    Hoci slovo “kyselina” znie pre mnohých trochu desivo, kyseliny v správnych dávkach sú pre našu pleť skutočne prospešné. V kozmetike sa používajú predovšetkým alfahydroxy kyseliny (AHA), betahydroxy kyseliny (BHA) a nová generácia polyhydroxy kyselín (PHA). Aby ste dosiahli najlepšie výsledky pri používaní týchto silných ingrediencií, je dôležité pochopiť, čo jednotlivé kyseliny robia s našou pleťou a aký je medzi nimi rozdiel.

    infografika s rozdelením typov kyselín: AHA, BHA, PHA s ich hlavnými vlastnosťami

    Čo sú AHA kyseliny a ako fungujú?

    AHA kyseliny sú v kozmetike najviac používané. Niekedy sa im hovorí aj „ovocné kyseliny“, pretože sa prirodzene vyskytujú najmä v ovocí, mlieku a rastlinách. Sú rozpustné vo vode a pracujú predovšetkým ako exfoliant na povrchu pokožky. Ich hlavným cieľom je odstrániť odumreté bunky z povrchu pleti, čím sa rozrušujú väzby medzi povrchovými kožnými bunkami, ktoré ich držia pohromade. To vedie k rýchlejšej obnove (regenerácii) buniek. Ide o látky s malými molekulami, takže veľmi ľahko a rýchlo prenikajú do pokožky.

    Kľúčové benefity AHA kyselín

    Používanie AHA kyselín prináša množstvo benefitov, ktoré si rýchlo všimnete na svojej pleti. Medzi hlavné účinky patria:

    • Exfoliácia: Odstránenie odumretých buniek z povrchu pokožky, čo vedie k jemnejšej, hladšej pleti so zjednoteným tónom a zdravým leskom.
    • Stimulácia obnovy buniek: Pomáhajú udržiavať pleť dlhšie mladou, spomaľujú proces prirodzeného starnutia a podporujú tvorbu kolagénu.
    • Zjednotenie tónu pleti: Pomáhajú rozjasniť pleť a sú účinné v liečbe hyperpigmentácie, nerovností pleti a pigmentových škvŕn.
    • Redukcia jemných vrások: Pravidelné používanie stimuluje obnovu buniek a zlepšuje štruktúru pleti.
    • Hydratácia: AHA kyseliny zlepšujú hydratáciu pleti, pretože pomáhajú pokožke udržať si vlhkosť a lepšie absorbovať vlhkosť z krémov a sér, čo ocení najmä suchá pleť.
    • Stiahnutie rozšírených pórov: Pomáhajú zlepšiť vzhľad pleti s rozšírenými pórmi.

    Používanie tejto kyseliny je skvelou voľbou, ak hľadáte účinné riešenie na hyperpigmentáciu, nerovnosti pleti či známky starnutia.

    Typy AHA kyselín a ich vlastnosti

    V kozmetike sa najčastejšie stretnete s niekoľkými typmi AHA kyselín, pričom každá z nich má trochu odlišné vlastnosti. Vďaka tomu si môžete vybrať tú pravú pre vás:

    • Kyselina glykolová (Glycolic Acid): Je najúčinnejšia, má najmenšie molekuly, a preto preniká do pokožky najhlbšie a najrýchlejšie. Je veľmi účinná a prináša najdramatickejšie výsledky, ale zároveň môže byť potenciálne najviac iritujúca a dráždivá, čo môže viesť k začervenaniu alebo štípaniu pleti. Dobre funguje pre mastnú a aknóznu pleť, ale môžu ju používať všetky typy pleti (okrem veľmi citlivej). Zvyšuje produkciu kolagénu, a preto je obľúbená v boji proti starnutiu pleti.
    • Kyselina mliečna (Lactic Acid): Je jednou z najšetrnejších AHA kyselín, vhodných aj pre citlivú pleť. Okrem exfoliačných má aj výrazné hydratačné účinky. Stimuluje produkciu ceramidov, ktoré posilňujú a chránia kožnú bariéru, a tiež pomáha vyhladiť jemné linky a vrásky.
    • Kyselina mandľová (Mandelic Acid): Obsahuje väčšie molekuly, ktoré neprenikajú hlboko do pokožky. Ide o jemnú a k pokožke šetrnú alfahydroxykyselinu, ktorá má okrem exfoliačných aj antibakteriálne účinky. Je vhodná na liečbu všetkých foriem hyperpigmentácie, vrátane pozápalovej, a vyhovuje všetkým typom pleti, aj citlivej.

    Nezabúdajte, že každá z týchto kyselín má iný účinok na pleť, takže si vyberte tú, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu typu pokožky.

    schéma molekulárnej veľkosti glykolovej, mliečnej a mandľovej kyseliny

    AHA kyseliny vs. BHA a PHA kyseliny: Aký je rozdiel?

    Ak ste už niekedy počuli o kyselinách v kozmetike, určite ste narazili aj na pojmy BHA a PHA kyselín. Hoci všetky riešia podobné problémy s pleťou, majú odlišné vlastnosti a pôsobenie.

    • AHA kyseliny (Alfa-hydroxykyseliny): Sú rozpustné vo vode a pôsobia na povrchu pokožky. Sú ideálne pre suchú, unavenú, poškodenú alebo zrelú pleť, ktorá potrebuje exfoliáciu, hydratáciu, boj proti hyperpigmentácii a známkam starnutia. Keďže sú fotosenzibilizujúce, pri ich používaní nesmiete zabúdať na opaľovací krém.
    • BHA kyseliny (Beta-hydroxykyseliny): Sú rozpustné v oleji, čo znamená, že prenikajú hlbšie do pórov. Nielenže odstraňujú odumreté bunky na povrchu, ale aj čistia upchaté póry a regulujú produkciu kožného mazu. Sú najvhodnejšie pre mastnú a zmiešanú pleť náchylnú na akné a sú skvelým bojovníkom proti upchatým pórom, akné, vyrážkam a čiernym bodkám. Na rozdiel od AHA kyselín sú nefotosenzibilizujúce, preto ich môžete používať aj ráno. Najpoužívanejšou BHA kyselinou je kyselina salicylová.
    • PHA kyseliny (Poly-hydroxykyseliny): Sú novou generáciou AHA kyselín, ktoré sú zložením veľmi podobné, ale majú väčšie molekuly, a tak neprenikajú hlboko do pokožky. Fungujú v podstate rovnako ako AHA kyseliny, ale sú oveľa viac tolerované a spôsobujú menej podráždení. Okrem exfoliačných majú výraznejšie hydratačné a antioxidačné účinky. Sú najviac vhodné pre citlivú pleť a môžu sa používať aj v období slnenia (samozrejme s SPF ochranou). Medzi PHA kyseliny patrí napríklad kyselina laktobionová a glukonolaktón.

    Kyseliny (AHA, BHA, PHA) sa v niektorých produktoch môžu nájsť aj skombinované, aby sa dosiahol komplexnejší účinok. Výber kyseliny je najzložitejšou časťou ich používania. Najjednoduchší spôsob je uvedomiť si, aký problém chcete riešiť. Ak máte suchú pleť, chcete sa zbaviť jaziev po akné alebo hyperpigmentácie spôsobenej slnkom, siahnite po AHA kyselinách. Ak máte citlivú pleť, zvoľte PHA kyseliny.

    tabuľka porovnávajúca AHA, BHA a PHA kyseliny (rozpustnosť, hĺbka, vhodná pleť)

    Pre koho sú AHA kyseliny vhodné?

    AHA kyseliny sú vhodné takmer pre každý typ pleti, no najväčší prínos majú pre suchú, unavenú alebo zrelú pleť. Pomáhajú odstrániť odumreté bunky, vyhladiť povrch pokožky a zlepšiť hydratáciu. Tí, ktorí majú problémy s hyperpigmentáciou alebo nerovnomernou textúrou pleti, tiež najviac ťažia z ich používania. Ak máte citlivú pleť, nemusíte sa báť používať AHA, pokiaľ si vyberiete správne produkty. Jemnejšie kyseliny, ako je kyselina mliečna alebo mandľová, sú ideálne pre začiatočníkov a citlivú pleť.

    Ako správne používať produkty s AHA kyselinami

    Používanie AHA kyselín v starostlivosti o pleť si vyžaduje správny prístup, aby ste dosiahli maximálne výsledky bez podráždenia pokožky:

    • Začnite pomaly: Kyseliny by ste do svojej rutiny mali začleňovať opatrne a veľmi pomaly. Na začiatku sa odporúča používať produkt 1-2x za týždeň a postupne zvyšovať frekvenciu, aby si pleť zvykla na aktívne zložky. Taktiež je dôležité začať s nižšími koncentráciami.
    • Patch test: Pred prvým použitím nezabudnite produkt otestovať pomocou tzv. „patch testu“. Naneste malé množstvo produktu na predlaktie alebo za ucho a počkajte 24 hodín. Ak začnete pociťovať silné začervenanie, svrbenie alebo opuch, umyte miesto a prestaňte produkt používať. Jemné štipkanie alebo začervenanie počas aplikácie je normálne a je spôsobené účinkom účinných látok.
    • Ochrana proti slnku: Pri aplikácii vždy používajte ochranný krém s vysokým SPF faktorom (najlepšie 30 a viac), a to aj v zimných mesiacoch. AHA kyseliny zvyšujú citlivosť pleti na slnečné žiarenie, čo môže viesť k tvorbe pigmentových škvŕn. Nemusíte sa obávať používať AHA kyseliny aj v lete, ak pravidelne aplikujete SPF.
    • Kombinácia s inými aktívnymi látkami: Ak kombinujete viac aktívnych zložiek vo svojej rutine, dávajte si pozor, aby ste nepoužívali AHA kyseliny v kombinácii s retinolom alebo vitamínom C počas jedného použitia v jednej rutine. Táto kombinácia by mohla byť pre vašu pleť príliš intenzívna a spôsobiť podráždenie. Radšej sa držte pravidla „menej je viac“ a sledujte, ako na kyseliny reaguje vaša pleť.
    • Čas aplikácie: Produkty s kyselinami môžete používať ráno alebo večer, podľa toho, ako je to uvedené v návode. AHA kyseliny sú skvelé na večerné použitie, keď ich účinky môžu cez noc pôsobiť na vašu pleť.

    Kyseliny patria medzi dobre preskúmané ingrediencie v starostlivosti o pleť. Ide o overené a účinné zložky, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa nedokonalostí. Prvé výsledky sa však dostavia až po niekoľkých týždňoch (2-4), a preto je dôležité byť trpezlivý.

    Príklad domáceho použitia: Enzymatický peeling s ovocnými AHA kyselinami

    Premeňte svoju unavenú a zašednutú pleť na zamatovo hebkú, hladkú a rozžiarenú s enzymatickým peelingom. Enzymatický peeling s obsahom ovocných AHA kyselín z manga, papáje a ananásu má silné exfoliačné účinky. Inovatívna prírodná receptúra bez abrazívnych častíc pleť nedráždi, pomáha regulovať tvorbu kožného mazu, podporuje prirodzenú funkciu mikrobiómu a zvyšuje tak prirodzenú odolnosť pokožky.

    Extrakt z ibišteka sudánskeho aktivuje obnovu buniek, rozjasňuje pleť a podporuje jej elasticitu. Vďaka kombinácii aktívnych látok a ovocných enzýmov je pokožka po aplikácii dokonale hladká, hydratovaná a rozjasnená. Enzymatický peeling je vďaka svojmu prírodnému šetrnému zloženiu skvelým čistiacim pomocníkom pre všetky typy pleti, aj pre pleť citlivú alebo problematickú. Pripraví ju na ďalšiu starostlivosť a zintenzívni účinok pleťových masiek a sér.

    Ako používať enzymatický peeling:

    1. Peeling naneste v dostatočne hrubej vrstve na vyčistenú pokožku tváre, vyhnite sa oblasti okolo očí.
    2. Nechajte pôsobiť 7 minút.
    3. Potom pleť jemne premasírujte krúživými pohybmi.
    4. Nakoniec zotrite vlhkým uterákom alebo opláchnite vlažnou vodou.

    Tip: Pred prvou aplikáciou vyskúšajte peeling na vnútornej strane zápästia alebo na koži krku pod uchom. Jemné štipkanie alebo začervenanie je normálne a je spôsobené účinkom účinných látok.

    Ovocno-kvetinovú arómu éterických olejov z citrusov a kanangy podčiarkuje jazmín, mimóza a ruža.

    Zloženie (príklad produktu s AHA kyselinami):

    Aloe Barbadensis Leaf Juice (šťava z listov aloe pravej); Glycerin (hydratačná látka); Aqua (demineralizovaná voda); Betaine (betaín, hydratačná zložka); Decyl Glucoside (prírodný tenzid na báze rastlinného oleja a glukózy); Lactobacillus Ferment (probiotická zložka); Xanthan Gum (prírodný polysacharid, zahusťovadlo); Sodium Lactate (mliečnan sodný, regulátor pH); Sucrose Laurate (prírodný emulgátor); Hibiscus Sabdariffa Flower Extract (extrakt z kvetov ibišteka); Sodium Benzoate (benzoan sodný, konzervant pre certifikované prírodné a bio prípravky); Potassium Sorbate (sorban draselný, konzervant pre certifikované prírodné a bio prípravky); Limonene*; Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil (éterický olej pomarančový sladký); Acacia Senegal Gum (zahusťovadlo arabská guma, živica akácie senegalské); Sodium Hydroxide (regulácia pH); Mangifera Indica Fruit Extract (extrakt z ovocia mango); Carica Papaya Fruit Extract (extrakt z ovocia papája); Ananas Sativus Fruit Extract (extrakt z ovocia ananásu); Citrus Limon Peel Oil (éterický olej citronový); Cananga Odorata Oil (éterický olej z ylang-ylang); Citrus Aurantifolia Peel Oil (éterický olej limetkový); Canarium Luzonicum Gum Oil (éterický olej elemiový); Pelargonium Graveolens Oil (éterický olej z pelargónie vonnej); Acacia Decurrens Extract (éterický olej mimózový); Jasminum Officinale Extract (éterický olej z jazmínu pravého, absolue); Rosa Damascena Extract (éterický olej z ruže damašskej, absolue); Benzyl Benzoate*; Beta-Caryophyllene*; Citral*; Citronellol*; Geraniol*; Linalool*; Pinene*; Terpinolene*.

    Postup pri peelingu celého tela v sprche 🚿

    Profesionálny chemický peeling s AHA kyselinami

    Vedeli ste, že peeling ovocnými kyselinami využívali pri skrášľovaní už starovekí Egypťania? Ide o veľmi účinnú metódu starostlivosti o pleť, ktorá má viacero výhod. Peeling je rýchly, bezpečný a prvé výsledky uvidíte už po 1 ošetrení.

    Pre koho je vhodný?

    Ošetrenie pleti ovocnými kyselinami sa najčastejšie robí v oblasti tváre, dekoltu, predlaktí, chrbta a na dorzách rúk. Chemický peeling sa používa na liečbu:

    • Akné a jazvičiek po akné
    • Porúch pigmentácie a pigmentových škvŕn
    • Ochabnutej pokožky
    • Mastnej drsnej pleti
    • Rozšírených pórov
    • Omladenie pleti a vyhladenie jemných povrchových vrások
    • Nerovnomerne drsnej pleti

    Ako prebieha chemický peeling ovocnými kyselinami?

    Vlastnému chemickému peelingu môže predchádzať tzv. domáca príprava. Počas nej sa na kožu aplikujú krémy s ovocnými kyselinami v nižších koncentráciách než tie, ktoré sa používajú k vlastnému ošetreniu. Táto príprava zvýši efekt vlastného chemického peelingu.

    Samotné ošetrenie spočíva v aplikácii kyseliny glykolovej na ošetrovanú pokožku. Ošetrovanú oblasť najprv dôkladne vydezinfikujeme a v prípade potreby odstránime aj make-up. Bezprostredne pred peelingom sa koža očistí a odmastí špeciálnym roztokom. Potom sa jemným štetcom na tvár aplikuje roztok kyseliny s koncentráciou 35 až 70%, podľa individuálneho stavu pleti. Kyselina pôsobí 2 - 7 minút (celá procedúra trvá približne 10 až 15 minút, alebo 20 - 30 minút pri vyššej koncentrácii ovocnej kyseliny) a potom sa odstráni špeciálnym neutralizačným roztokom, čím sa pôsobenie AHA kyseliny na pokožku končí. Následne sa nanesie upokojujúci krém. Počas ošetrenia klient/klientka cíti jemné štípanie a pálenie.

    Podľa hĺbky prieniku rozlišujeme povrchové (do 0,06 mm) a hĺbkové peelingy (viac ako 0,06 mm).

    fotografia tváre pred a po profesionálnom chemickom peelingu

    Výsledný efekt a odporúčania

    Pôsobením kyseliny sa odlúči povrchová vrstva kože. Nasleduje proces hojenia, keď sa olúpaná koža nahradzuje novou. Pleť má po zahojení viditeľne lepšiu obnovenú štruktúru, je vyrovnaná, jemnejšia a hladšia. Je to preto, že obnova kožných buniek sa zrýchli, zlepší sa kvalita elastických vlákien, zlepší sa hydratácia kože (zvýši sa väzobná kapacita vody), zníži sa produkcia mazu a upraví sa abnormálne rohovatenie (folikulárna keratinizácia). Výsledkom je zlepšenie stavu pleti s akné, zjemnenie jej povrchu, sploštenie jaziev, zblednutie pigmentových škvŕn, vyhladenie jemných povrchových vrások a celkovo jasnejší vzhľad pokožky.

    Peeling ovocnými (AHA) kyselinami sa absolvuje formou kúry 7 až 10 ošetrení v približne 7 až 14-dňových intervaloch. Efekt chemického peelingu trvá približne 6 až 12 mesiacov. Odporúča sa ideálne 1 alebo 2 kúry ročne.

    Dôležité upozornenia po ošetrení

    • Po ošetrení pretrváva mierne začervenanie, výnimočne sa pokožka môže aj šúpať. Dbajte o čistotu kože a oplachujte tvár čistou, prevarenou vodou.
    • Počas celej kúry je nevyhnutná ochrana ošetrovanej oblasti pred slnečným žiarením. Vyhýbajte sa pobytu na slnku pokiaľ pretrváva olupovanie kože. Potom je možné používať krém s foto ochranným faktorom najlepšie 30 a viac. Z tohto dôvodu sú najvhodnejšími obdobiami na peeling ovocnými kyselinami jeseň a zima.
    • Návšteva solária či sauny sa počas kúry neodporúča.
    • Ošetrenie sa nesmie robiť v prípade herpesu, vírusových bradavíc, ekzému a ani počas tehotenstva či dojčenia.

    Výhody profesionálneho peelingu ovocnými (AHA) kyselinami:

    • Ošetrenie je rýchle, bezpečné a bezbolestné.
    • Zlepšenie kvality pokožky nastane už po 1 ošetrení.
    • Možnosť pracovať s viacerými druhmi a koncentráciami ovocných kyselín.
    • Možnosť kombinovať ošetrenie s inými zákrokmi (napr. mezoterapia).

    Disclaimer: Ak trpíte závažnými kožnými problémami alebo si nie ste istí vhodnosťou AHA kyselín pre vašu pleť, vyhľadajte prosím odbornú pomoc dermatológa alebo skúseného kozmetického špecialistu.

    tags: #peeling #s #aha #kyselinami #kupit

    Populárne príspevky: