Starostlivosť o suchú a citlivú pleť: Komplexný sprievodca
Starostlivosť o suchú a citlivú pleť si vyžaduje osobitný prístup. Táto pleť môže reagovať citlivo na takmer všetko, preto pri zavádzaní nových produktov netreba hneď prepadať panike a vylučovať ich z rutiny. Pri správnej starostlivosti sa stav pleti môže veľmi rýchlo zlepšiť.
Okrem kozmetiky ovplyvňuje stav pleti aj celkový stav organizmu. Stres, únava, choroba, prepracovanosť či nedostatok tekutín sa okamžite podpisujú pod zvýšenú citlivosť pokožky, čo býva badateľné najmä večer po náročnom dni.
Večerná rutina: Základom je dvojfázové čistenie
Pri používaní make-upu a SPF je večerné dvojfázové čistenie nevyhnutnosťou.
1. fáza: Čistiace oleje a balzamy
Na čistenie pleti sa odporúča konzistencia olejov, ktorú možno dôkladne vmasírovať do suchej pleti. Po vmasírovaní sa pridá trocha vody, čím sa olej mierne spení (emulguje), a následne sa všetko zmyje alebo zotrie uteráčikom na tvár.
- Medzi obľúbené produkty patria oleje značiek Haruharu Wonder, Klairs alebo Skin1004.
- Pri výbere oleja sa treba vyhnúť produktom s príliš silnou parfumáciou, ak vám prekáža.
2. fáza: Čistiace mlieka
Pre suchú pleť sú vhodnejšie ľahké čistiace mlieka než hutné krémy. Mlieko sa jemne vmasíruje do pokožky, opláchne a zvyšky nečistôt sa zotrú čistou stranou uteráčika.
DVOUFÁZOVÉ ČIŠTĚNÍ VYHRÁVÁ – OLEJ vs. VODA: čistíš pleť správně? 💧 Dvojité čistenie 🎉 #kosmetika
Hydratácia a ošetrovanie: Zlaté pravidlo vlhkej pleti
Akýkoľvek produkt - toner, sérum, krém či olej - by sa mal nanášať na vlhkú pleť. Vďaka tomu si pokožka zoberie nielen produkt, ale aj potrebnú hydratáciu.
Tonizácia
Používajte tonery alebo hydroláty v spreji (napr. nevädza či tea tree). Aplikácia na vlhkú pleť pred každým ďalším krokom zabezpečuje lepšiu absorpciu.
Séra a ampule
Na suchú pleť sa odporúča vrstviť séra s obsahom kyseliny hyalurónovej (HA).
| Typ produktu | Príklady vhodných zložiek/produktov |
|---|---|
| Séra s HA | Vichy Mineral 89, The Ordinary Buffet, Renovality |
| Ampule | Skin1004, Ample:n s peptidmi, Numbuzin |
| Lotion | Hada Labo (verzie s HA, kolagénom alebo glycerínom) |
Krémy a bariérová ochrana
Pre suchú pleť sú ideálne peptidové alebo bariérové gélové krémy, ktoré na pleti vytvoria ochrannú vrstvu. V prípade extrémnej dehydratácie alebo citlivosti sa osvedčilo vrstvenie: sérum - ľahký krém - hutnejší krém - olej. Olej funguje ako uzamykateľná vrstva, ktorá zabráni strate hydratácie.
Čo na pleť nepatrí a na čo si dať pozor
Pokiaľ ide o akné, suchú pleť treba predovšetkým hydratovať, nie vysúšať agresívnymi produktmi.
- Pozor na zloženie: Vyhýbajte sa produktom, ktoré obsahujú toxické látky ako benzalkonium chloride.
- Strava: Stav pokožky úzko súvisí s vnútorným prostredím. Obmedzenie jednoduchých sacharidov a pridanie suplementov (zinok, selén, pupalkový olej) môže priniesť viditeľné výsledky.
- Peeling: S abrazívnymi peelingami treba narábať opatrne, najmä ak máte na tvári zapálené ložiská.
Tip na záver: Kvalitné rastlinné oleje, ideálne za studena lisované a v bio kvalite (napr. jojobový, marhuľový či šípkový), sú pre suchú pleť vynikajúce. Ak však pociťujete dlhodobé problémy, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc dermatológa.
tags: #olej #na #suchu #plet #diskusia