Kompletný Sprievodca Odličovaním a Čistením Mastnej Pleti
Prečo je Dôkladné Čistenie Pleti Kľúčové?
Starostlivosť o pokožku, aby bola zdravá a krásna, je otázka, ktorú si kladie mnoho ľudí. Odpovede im síce ponúka veľké množstvo výrobcov kozmetiky, avšak ani veľmi kvalitný kozmetický prípravok nedokáže vyvážiť zásadné chyby v starostlivosti o pleť. Základných chýb sa pritom dá dopustiť už v prvom kroku každodennej rutiny - v čistení pleti.
Čistenie pleti nie je len prvým krokom starostlivosti o pokožku, je to tiež základný krok, na ktorom úspech celej starostlivosti stojí alebo padá. Neodlíčenie pleti alebo jej nedostatočné vyčistenie môže viesť k upchávaniu pórov a vzniku nedokonalostí. Nielenže nevyčistená pleť dostatočne nedýcha, ale nedokáže ani dostatočne dobre prijímať výživu, ktorú jej prinášajú ďalšie kroky starostlivosti. Hromadiace sa nečistoty z vonkajšieho prostredia (prachové a peľové častice, chemické látky), ale aj nadbytočný maz, odlupujúce sa odumreté bunky alebo pot prispievajú k upchávaniu pórov. Odtiaľ je už len krôčik ku vzniku podráždenia, čiernych bodiek, zápalu a vyrážok.
Každodenné odličovanie je kľúčom k zdravej a krásnej pleti. Zaradením odličovacích prípravkov do pravidelnej kozmetickej rutiny predchádzate vzniku nedokonalostí aj starnutiu pleti. Či už používate make-up alebo nie, každodenné odličovanie by pre vás malo byť samozrejmosťou. Počas noci prebieha regenerácia pokožky, preto je nevyhnutné odstrániť všetky nečistoty a make-up, ktoré by mohli brániť jej prirodzenej obnove. Takto môžete predísť vzniku rôznych kožných problémov a predčasnému starnutiu pleti.
Špecifiká Mastnej Pleti a Výzvy v Starostlivosti
Mastná pleť je na pohľad lesklá, často s rozšírenými pórmi. Tvorí sa v nej totiž nadbytok kožného mazu (seborea). Ten potom póry ľahko upcháva a je živnou pôdou pre mikroorganizmy. Dôsledkom týchto procesov je strata prirodzeného pH pleti a teda aj ochrany, ktorú poskytuje. Čistenie mastnej, problematickej pleti je preto skutočná výzva, ktorá si vyžaduje špecifický prístup.
Základné Princípy Každodennej Čistiacej Rutiny
Osvojiť si zásady správneho čistenia pleti nie je zložité. Správne vyčistenie pleti musí byť dôsledné, avšak stále šetrné a šité na mieru typu vašej pleti. Pokožka tváre vyžaduje pozornosť dvakrát denne - ráno a večer. Odličovanie a čistenie pleti je dôležitým krokom v každej rutine starostlivosti o pleť. Hoci je dôležité odstrániť make-up a vyčistiť pleť, rovnako dôležité je to urobiť šetrne. Tvrdé alebo abrazívne metódy čistenia môžu zbaviť pokožku jej prirodzených olejov, spôsobiť podráždenie a zápal a dokonca viesť k predčasnému starnutiu. Ak si nie ste istí, aký typ čistiaceho prostriedku alebo odličovača použiť, alebo ak pociťujete nadmernú suchosť alebo podráždenie, najlepšie je poradiť sa s odborníkom na starostlivosť o pleť alebo s dermatológom, ktorý vám poskytne personalizované odporúčania.
Ranná rutina: Odstránenie prebytočného mazu
Ráno je potrebné pleť vyčistiť, aj keď bola dôkladne vyčistená večer. Počas noci sa na nej totiž hromadia nečistoty, predovšetkým nadbytočný kožný maz, ktorý pleť produkuje počas spánku.
- Kozmetickým tampónom naneste čistiaci produkt (napríklad micelárnu vodu alebo čistiace mlieko) na pokožku a veľmi jemne rozotierajte.
- Použite tonikum na dočistenie pleti.
- Pokračujte ďalej vo svojej rannej rutine aplikáciou séra alebo priamo pleťového krému.
Večerná rutina: Dôkladné odličovanie a čistenie
Večer je starostlivosť ešte dôležitejšia, obzvlášť ak používate make-up. Príprava pomôcok na odličovanie zahŕňa odličovacie mlieko alebo micelárnu vodu, jemný čistiaci gél alebo penu, tonikum alebo pleťovú vodu a čisté tampóny alebo jemný tvárový uteráčik.
Ďalšie kroky večernej starostlivosti už nasledujú rannú rutinu, teda vyčistenie pleti, následnú tonizáciu a aplikáciu vyživujúcich prípravkov. Aj keď ste sa v ten deň nenalíčili, čistenie pleti je vždy nutné.
Dôležitosť Tonizácie
Preskakovanie tonizácie je častá chyba. Druhý krok čistenia pleti je dôležitý pre zjednotenie jej pH a dočistenie. V poslednom kroku odličovania a čistenia pleť ešte tonizujte. Pleťové tonikum sťahuje póry, upokojuje pleť, vyrovnáva ju a pripravuje ju na vstrebávanie ošetrujúcich prípravkov. Pri aplikácii tonika sa vyhýbajte oblasti očí.
Hydratačná pleťová voda s obsahom kyseliny hyalurónovej a aloe vera sa postará o to, aby vaša pleť bola hydratovaná a jemná. Použitie je veľmi jednoduché - s pomocou špeciálneho rozprašovača navlhčite priamo pleť, krk aj dekolt a vytvorte hmlu, ktorá jednoducho a jemne navlhčuje pokožku.
Ako Správne Odstrániť Make-up
Ak používate make-up, začnite večerné čistenie pleti dôkladným odlíčením. Ako správne odlíčiť make-up? Šetrne, ale dôsledne. Budete potrebovať odličovač očí a odličovač na pleť, alebo produkt, ktorý je dostatočne šetrný a zároveň zvládne oboje. Dávajte pozor, niektoré produkty na čistenie pleti neplnia funkciu odličovača, a to ani v prípade, že sú schopné odstrániť zvyšky make-upu. Pri použití takého produktu na odličovanie musíte vyvinúť veľkú silu na odstránenie make-upu očí, pier i pokožky. Drhnúť pleť odličovacími tampónmi ale rozhodne nie je vhodné!
Začíname očami a perami
Oči a pery sú najcitlivejšie oblasti na tvári, preto je dôležité začať odličovaním týchto partií. Použite špeciálny odličovač určený na oči a pery, ktorý je šetrný a efektívne odstráni aj vodeodolný make-up. Odličovač je špeciálne vyvinutý pre citlivú a jemnú pokožku pleti (aj pre používateľov kontaktných šošoviek).
- Naneste odličovač na vatový tampón.
- Jemne pritlačte tampón na oči a nechajte ho pár sekúnd pôsobiť. Dávate tým odličovaciemu prípravku čas make-up rozpustiť, zotrieť ho potom bude výrazne jednoduchšie.
- Potom jemne zotrite špirálu z očí smerom nadol a opakujte, kým nebude tampón čistý. Oči vždy odličujte len jedným smerom (nie tam a späť) a neťahajte viečka smerom k spánkom. Tento postup radšej viackrát opakujte, než aby ste na tampón pritlačili.
- Na odstránenie zvyškov riasenky použite vatovú tyčinku namočenú v odličovači a prechádzajte ňou po riasach zhora nadol, kým ich dokonale neodlíčite.
Odličovanie vodeodolnej kozmetiky
Ako najlepšie odlíčiť oči alebo pery, ak ste použili vodeodolnú kozmetiku? Odličovače na vodnej báze bývajú v tomto prípade nedostačujúce. Vodeodolnú kozmetiku odstránite odličovačmi na olejovej báze alebo dvojfázovou micelárnou vodou či dvojfázovým odličovačom. Tie obsahujú ako vodnú fázu, tak aj olejovú zložku. Na vodoodolnú riasenku je potrebné používať odličovače s obsahom oleja, napríklad dvojfázové odličovače očí, ktoré si poradia aj s odolným očným make-upom.
Dvojfázové Čistenie Pleti: Hĺbkové Riešenie pre Mastnú Pleť
Ak chcete mať dokonale čistú pleť, vyskúšajte dvojfázové čistenie. Táto metóda zahŕňa použitie odličovača na odstránenie make-upu a potom čističa na čistenie pleti. V prvej fáze použite prípravok na báze oleja a v druhej fáze prípravok na báze vody. Dvojfázový spôsob čistenia je skutočne ideálny, ak používate SPF prípravky, make-up alebo ak si líčite oči, a chcete pleť odlíčiť a vyčistiť bez zbytočného trenia.
Princíp "podobné rozpúšťa podobné"
Metóda olejového čistenia pokožky (Oil Cleansing Method - OCM) vychádza z princípu, že podobné sa rozpúšťa v podobnom. Pleť čistite olejom večer, pokožka sa tým pripraví na nočnú regeneráciu. Použite jednu lyžicu oleja vyhovujúceho typu vašej pleti. Tento olej zrieďte s jednou lyžicou olivového alebo ricínového oleja. Než sa prvýkrát pustíte do dvojfázového čistenia pleti, overte si na malom kúsku kože, že pleť konkrétny olej dobre znáša.
Odličovače na báze oleja rozpúšťajú make-up a nečistoty a odstraňujú kožný maz. Ak máte mastnú pleť, je dôležité nájsť taký produkt, ktorý obsahuje ľahké, nekomedogénne oleje.
Výber Odličovacích Prípravkov pre Mastnú Pleť
Odličovacie prípravky sú neoddeliteľnou súčasťou kozmetickej výbavy každej osoby. Odličovanie je neodmysliteľným krokom pleťovej rutiny každého typu pleti, závisí však od typu vašej pleti, aký prípravok na odličovanie použijete.
Čomu sa vyhnúť
Čistenie pleti nikdy nevynechávajte! Neumývajte pleť horúcou vodou - áno, veľmi teplá voda zbaví pokožku mazu najlepšie, ale môže viesť k nadmernej produkcii mazu a narušeniu kožnej bariéry. Nepoužívajte nešetrné prípravky obsahujúce alkohol alebo laurylsulfát sodný (SLS), ktoré by pokožku presušili alebo podráždili. Pri výbere prípravkov si kontrolujte ich zloženie, či sú bez alkoholu a potenciálne dráždivých látok, ako sú parabény.
Nekomedogénne oleje vhodné pre mastnú pleť
Medzi látky upchávajúce póry patrí mnoho olejov, rozhodne ale nie všetky. Mnohé prírodné oleje majú na mastnú pleť naopak blahodarný vplyv. Nekomedogénne sú napríklad šípkový a arganový olej alebo olej z hroznových jadierok. Obzvlášť mastnej pleti potom sedí jojobový olej, ktorý veľmi prirodzene preniká do pokožky a vďaka tomu pomáha regulovať tvorbu mazu. Nekomedogénny je tiež skvalán, na ktorý je bohatý olivový olej. Málo komedónny je aj slnečnicový olej. Vďaka tomu sa dajú tieto dva oleje používať na riedenie vyššie zmienených vzácnych olejov. Ako príklad je pre mastnú pleť vhodný arganový či jojobový olej. Mastnej pleti tiež sedí olej z čajovníka austrálskeho (tea tree oil), ktorý sťahuje póry a má protizápalový a antibakteriálny účinok.
Niektoré čistiace oleje sú založené na sójovom oleji, ktorý má vyživujúce, regeneračné a antioxidačné vlastnosti. Ich ľahké zloženie môže obsahovať aj jojobový olej, ktorý hydratuje, upokojuje a má protizápalové vlastnosti. Fermenty v takýchto produktoch sú bohaté na aminokyseliny a posilňujú pokožku. Tieto produkty neupchávajú póry ani nezanechávajú na pokožke mastný film.
Druhy odličovačov a ich vhodnosť pre mastnú pleť
- Micelárna voda: Vody na báze micel - drobných molekúl, ktoré sú schopné na seba naviazať nečistoty ako magnet. Čistí pleť silou mnohých neviditeľných mikrokvapiek šetrných tenzidov. Je to najlepšia voľba pre tých, ktorí nemajú radi mastné textúry. Bezoplachová micelárna voda pomáha v prípade, že máte doma tvrdú vodu, ktorá pokožku dráždi. Je dôležité vybrať micelárnu vodu, ktorá pokožku nevysušuje. Ak máte mastnú pleť, vhodnejšia je micelárna voda, ktorá reguluje maz a zmenšuje viditeľné póry, ako aj zlepšuje textúru pleti. Niektoré micelárne vody obsahujú antioxidanty ako glutatión a niacínamid, ktoré chránia pleť a pomáhajú regulovať maz. Minimalistické zloženie bez alkoholu, silikónov alebo parfumov je výbornou voľbou pre citlivejšiu alebo zmiešanú pleť, a tiež pre mastnú pleť, pretože neupcháva póry a nezanecháva mastný film.
- Odličovacie oleje a balzamy: Olej má tekutú konzistenciu a perfektne rozpúšťa aj vodeodolný make-up. Väčšina olejov obsahuje emulgátor, ktorý umožňuje dôkladne zmyť olej po zmiešaní s vodou, no stále je dôležité následne použiť čistiaci prípravok. Odličovacie balzamy a maslá sú všestrannejšie odličovače. Spočiatku majú hustú konzistenciu, ale rovnako dobre odstraňujú aj vodeodolný make-up a sú vhodné pre všetky typy pleti. Odličovací balzam sa pri kontakte s pokožkou a následne aj vodou môže meniť z krémovej konzistencie na jemný olej a potom na mliečnu emulziu, vďaka čomu dokáže účinne rozpustiť make-up (aj vodoodolný), produkty s SPF a ďalšie nečistoty. Jemná formula obohatená o extrakt z pupočníka ázijského a extrakt z kvetov horkého pomaranča môže mať protizápalové a upokojujúce účinky, ktoré pomáhajú predchádzať podráždeniu a vysušeniu pleti. Takéto produkty sú vhodné aj na ošetrenie očného okolia.
- Čistiace gély a peny: Hydratačný čistiaci gél proti nedokonalostiam je vhodný pre mastnú pleť. Čistiaci gél alebo pena sú na bežné čistenie pleti úplne postačujúce, ale na odstránenie odolného make-upu nemusia stačiť, preto je vhodné zvážiť dvojfázové čistenie.
- Odličovacie mlieko: Je jemný čistiaci prípravok s krémovou konzistenciou, ktorý odstráni make-up a nečistoty bez vysušenia či podráždenia pleti.
Príklady špecializovaných radov pre problematickú pleť
Problémy s mastnou pleťou a akné trápia veľa ľudí nielen v dospievaní. Niektoré kozmetické rady sa na problémy mastnej a problematickej pleti špecializujú. Na čistenie ponúkajú gél, mikropeelingový gél aj čistiacu masku. Za zmienku stoja aj adstringentné toniká, ktoré pomáhajú sťahovať póry. Existujú aj komplexné rady produktov na šetrnú starostlivosť o aknóznu pleť.
Dôležitosť Hĺbkového Čistenia a Peelingov
Každodenné čistenie pleti drží pokožku tváre v kondícii. Z času na čas je ale potrebné urobiť trochu dôkladnejšie upratovanie. Pravidelne si doprajte hĺbkové čistenie.
Frekvencia peelingu pre mastnú pleť
Mastná pleť môže potrebovať peeling 1 - 3-krát týždenne! Peeling je účinný spôsob, ako odstrániť odumreté kožné bunky a zlepšiť celkovú textúru a tón pleti. Hĺbkové čistenie môžete doplniť tvárovým peelingom alebo hĺbkovo čistiacou pleťovou maskou.
Pomocníci pri hĺbkovom čistení
Kvôli skutočne dôkladnému vyčisteniu pleti dnes už nemusíte hneď bežať do salónu krásy. Vďaka elektrickej čistiacej kefke na tvár zvládnete hĺbkové čistenie pleti doma. Elektrické čistiace kefy na pleť zvládnu bežné aj hĺbkové čistenie a peeling. A na cesty sa vám bude perfektne hodiť obojstranná silikónová kefka na čistenie pleti.
Skinvigorate Sonic™ Čistiaca kefka na tvár
Následná Starostlivosť: Hydratácia a Výživa
Po dôkladnom očistení je dôležité pleť hydratovať a vyživiť. Vhodná hydratácia zabraňuje vysušeniu pleti a zlepšuje jej elasticitu. Následným krokom po dôkladnom vyčistení pleti je jej dôkladné vyživenie a hydratácia. Aj keď máte mastnú pleť, nezabúdajte na hydratáciu.
Začnite použitím séra, ktoré je navrhnuté na základe vašich individuálnych potrieb a typu pleti. Po aplikácii séra nasleduje hydratačný krém, ktorý uzamkne vlhkosť v pleti a poskytuje dodatočnú ochranu. Nezabúdajte ani na očný krém, ktorý je špeciálne navrhnutý na citlivú oblasť okolo očí, kde je pleť tenšia a náchylnejšia na vrásky a opuchy. Doprajte svojej pleti raz týždenne výživnú alebo hydratačnú pleťovú masku. Využite tú klasickú alebo vyskúšajte napríklad textilnú masku na pleť.
Ekologické Alternatívy v Odličovaní
Trend posúvania kozmetiky smerom uprednostňovania produktov šetrnejších k prírode aj k človeku stále pokračuje.
- Znovupoužiteľné odličovacie tampóny: Sú vyrobené z jemného materiálu. Vďaka tomu, že sú tieto látkové odličovacie tampóny prateľné, nevzniká ich používaním odpad ako pri štandardných, jednorazových, vatových tampónoch.
- Konjaková hubka: Ďalším eko variantom na čistenie pleti je konjaková hubka. Konjak (zmijovec indický) je ázijská rastlina, z ktorej vlákien získaných z podzemných hľúz sa vyrábajú hubky prirodzene obsahujúce minerály a antioxidanty.
Zhrnutie a Tipy na Záver
Jemné odlíčenie a čistenie pleti je dôležitým krokom v každej rutine starostlivosti o pleť. Pomáha odstraňovať make-up, nečistoty a zároveň zachováva prirodzenú rovnováhu vlhkosti pokožky. Použitím jemného odličovača, vlažnej vody, jemného čistiaceho prípravku a jemnej techniky dokážete efektívne vyčistiť pleť bez toho, aby ste si spôsobili podráždenie alebo zápal. Okrem toho začlenenie ďalších krokov, ako je dvojité čistenie, peeling a masáž tváre, môže pomôcť zvýšiť celkovú účinnosť vašej dennej rutiny.
- Vždy odličujte tvár pred spaním, aj keď ste unavená. Neodličovanie môže viesť k upchávaniu pórov a vzniku nedokonalostí.
- Používajte produkty, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti.
- Nezabúdajte na hydratáciu, aj keď máte mastnú pleť.
- Ak máte zmiešanú pleť, nikdy nevynechávajte tonizáciu, ktorá pomáha zjednotiť pleť.
Či už preferujete olej, mlieko, micelárnu vodu alebo jemný balzam, všetky tieto odličovacie formy majú svoj zmysel a pri správnom výbere si môžete zostaviť rutinu, ktorá vašu tvár vyčistí dôkladne a zároveň veľmi jemne a šetrne.
tags: #odlicovac #pre #mastnu #plet