Starostlivosť o mastnú a zmiešanú pleť
Starostlivosť o mastnú pleť je síce nevyhnutná, nezabúdajte však pokožku chrániť aj pred slnkom. Kožný maz mení svoju štruktúru v závislosti od okolitej teploty.
Keď na našu kožu svieti slnko, telo vylučuje melanín. Melanín je prirodzená ochrana pred UV lúčmi; opálenie nás do určitej miery chráni pred škodlivejšími lúčmi. Pokiaľ slnku vystavujete nedávno zahojené rany alebo jazvy, môžete u nich vyvolať pozápalovú pigmentáciu, čo vedie k ich stmavnutiu a zvýrazneniu. UV lúče tiež spôsobujú častejšiu obnovu pokožky s cieľom chrániť ju pred slnkom. Tým pribúdajú ďalšie vrstvy pokožky a koža sa zosilňuje. Kvôli novým vrstvám však pokožka môže blokovať pilosebaceózne folikuly. To v praxi znamená, že kožný maz zostáva pod povrchom pokožky a množia sa v ňom baktérie.
Majitelia problematickejšej pleti, ktorá je mastná a často bojuje s výskytom akné, vedia, že starostlivosť o tento typ pleti je veľmi náročná. Mastná pleť má hrubú textúru, je lesklá, má viditeľné zväčšené póry (hlavne na nose a brade - pripomína pomarančovú kôru). V dôsledku nadprodukcie mazu sa často vyskytujú upchaté póry, akné, zápaly a tzv. čierne bodky. Pleť má málo vrások a starne najpomalšie.
Zmiešaná pleť: definícia a charakteristika
Kombináciou suchých/normálnych a premastených miest vzniká pleť zmiešaná. Suché miesta sú obvykle na lícach, mastné miesta na nose, čele a brade (tzv. T - zóna). V oblasti T - zóny sa často tvorí akné a nachádzajú sa tam aj zväčšené póry v dôsledku nadprodukcie mazu v tejto oblasti. Ak sa k tomu pridajú nepríjemné stavy pleti, ako je akné, zápaly, či nadmerné mastenie pleti, situácia sa komplikuje.
Zmiešaná pleť označuje typ pleti s rôznymi charakteristikami v rôznych oblastiach tváre, ktoré sú výsledkom nerovnomernej produkcie kožného mazu. Ide o najčastejší typ pleti. Vyznačuje sa nepravidelnou štruktúrou pleti: mastnejšou T-zónou, pričom zvyšok tváre je niekde medzi normálnou a suchou pleťou, v závislosti od citlivosti pleti a ročného obdobia.
Na rozdiel od mastnej pleti sa lesk a pupienky vyskytujú skôr na čele, nose a brade, než na celej tvári. V týchto oblastiach sú póry viditeľnejšie a rozšírenejšie a môžu spôsobovať vznik čiernych a bielych bodiek. Príčinou je nadmerná činnosť mazových žliaz, ktoré produkujú nadmerné množstvo mazu v T-zóne. Na ostatných častiach tváre je pleť vo všeobecnosti normálna, ale je náchylnejšia na dehydratáciu a následne suchosť a stratu žiarivosti. Hydrolipidický film na lícach môže obsahovať menej lipidov potrebných na udržanie vlhkosti. Vonkajšie nepriaznivé vplyvy môžu spôsobiť pocit napätia a olupovanie pokožky.
Mýty a realita v starostlivosti o mastnú a zmiešanú pleť
Častým mýtom je, že nadmerne sa mastiaca pleť nepotrebuje hydratovať. Opak je však pravdou. Každá pleť potrebuje hydratovať, aby sme preventívne pôsobili proti transepidermálnej strate hydratácie, a tým aj skoršiemu vzniku vrások a ochabovaniu.
Ďalším mýtom je, že mastnú aknóznu pleť je potrebné čo najviac vysušiť a odmastiť (napr. mydlami alebo produktami s obsahom alkoholu). Aj toto je veľmi častá chyba, pretože paradoxne potom namiesto toho, aby sa produkcia mazu ustálila, sa naopak ešte zvýši, aby sa pleť ochránila pred ďalším vysúšaním.
Dôležitosť čistenia a ochrany pokožky
Ak používate dekoratívnu kozmetiku, je nevyhnutné pleť čistiť. A platí to aj pre nečistoty z vonkajšieho okolia (napr. pracovné prostredie, resp. životné prostredie celkovo), keďže nečistôt sa v ovzduší nachádza viac než dosť. Ochrana pokožky pred mestským znečistením - Anti Pollution - je horúcou témou posledných rokov. Naša pokožka dennodenne čelí rôznym negatívnym vonkajším vplyvom.
Elektrosmog je ďalším aspektom, na ktorý by sme mali brať ohľad. Modré žiarenie, produkované elektronickými prístrojmi ako mobily, obrazovky počítačov a televízorov, vytvára v pokožke reaktívne formy kyslíka (ROS). Modré svetlo preniká hlbšie do pokožky a poškodzuje bunky viac ako infračervené žiarenie.
Je veľmi dôležité pôsobiť proti vzniku voľných radikálov. Oxidačný stres zohráva rozhodujúcu úlohu pri starnutí ľudskej kože a pri jej poškodení. Mechanizmy vnútorného (chronologického) a vonkajšieho (foto) starnutia zahŕňajú najmä tvorbu reaktívneho kyslíka (ROS) oxidačným metabolizmom a ultrafialovým (UV) svetlom. Tvorba ROS je kľúčovým mechanizmom, ktorý vedie k starnutiu pokožky.
LED1 - Realizácia osvetlenia na mieru
Ako sa správne starať o zmiešanú pleť?
Pri zmiešanej pleti je častým rizikom snaha zbaviť sa pupienkov pomocou nešetrných prípravkov pre starostlivosť o tvár. Ak sú príliš vysušujúce, pleť bude nedostatok kožného mazu kompenzovať jeho nadmernou produkciou, čo len zhorší nežiaduce účinky. Naopak, krémy a balzamy pre suchú pleť môžu byť príliš výživné a komedogénne pre čelo, nos a bradu. Preto je dôležité používať produkty určené špeciálne pre zmiešanú pleť. Vyžaduje hydratáciu, komfort a zmatňujúci účinok pre T-zónu.
Majiteľky zmiešanej pleti musia zvládnuť často protichodné požiadavky svojej pleti. Kým líca a očné okolie sú suché, priam až drsné, T-zóna trpí zvýšenou činnosťou mazových žliaz, následkom čoho je pleť nepekná a lesklá. Kým niektoré partie potrebujú doplniť hydratáciu, T-zónu treba zmatniť a normalizovať celkový stav pleti.
Problémom pri zmiešanej pleti je regulovanie podielu tuku a vlhkosti. Inými slovami, zmiešaná pleť potrebuje zmatnenie a zároveň aj ľahkú hydratáciu.
Čistenie zmiešanej pleti
Najprv si každý večer odstráňte mejkap a očistite pleť tváre, aby ste zabránili upchávaniu pórov zvyškami mejkapu a prachom. Odporúčame čistenie zopakovať ráno, aby ste odstránili prebytočný kožný maz vylučovaný počas noci.
Máte dve možnosti čistenia:
- Čistiaca zmatňujúca pena: Šetrne odstraňuje mejkap, čistí a reguluje tvorbu kožného mazu. Naneste krémovú penu ľahkými masážnymi pohybmi končekmi prstov a zamerajte sa na T-zónu. Potom dôkladne opláchnite studenou vodou, aby sa póry uzavreli.
- Micelárna voda a odličovací fluid 3v1: Pre čistenie a odstraňovanie mejkapu pre všetky typy citlivej pleti. Micelárna voda Cleanance je vhodná na odlíčenie a čistenie mastnej alebo zmiešanej pleti so sklonom k tvorbe pupienkov. Niekoľko jemných ťahov vatovým tampónom namočeným v prípravku zmierni lesk a odstráni nečistoty.
Odstránenie pupienkov a starostlivosť o póry
Pre ešte účinnejšiu redukciu pupienkov a viditeľných pórov odporúčame používať okrem denného krému aj korekčné sérum pri akné dospelých. Tento prípravok zdokonaľuje štruktúru pleti, zjednocuje ju a optimalizuje účinky zmatňujúceho krému, ktorý aplikujete ihneď potom.
Pravidelné čistenie je pre mastnú pleť základ. Zbaví pokožku nadbytočného mazu, nečistôt i baktérií. Používajte jemné čistiace prostriedky, určené na mastnú a zmiešanú pleť.
Tonikum pleti efektívne pomôže obnoviť pH a zúžiť rozšírené póry. Tonikum bez obsahu alkoholu bude pleť menej vysúšať. Prírodné zložky pomôžu regulovať produkciu kožného mazu.
Pravidelný peeling pomáha odstraňovať odumreté bunky a prečisťuje póry. Raz týždenne môžete pokožku rozmaznávať jemným peelingom pre hĺbkové čistenie: použite peelingovú kefu, peeling obsahujúci abrazívne mikroguľôčky alebo peeling z ovocných kyselín.
Výber správneho krému a produktov
Eau Thermale Avène vytvorila fluidné emulzie, ktoré dokážu riešiť bežné problémy s dehydratáciou a nadmerným mazom pri zmiešanej pleti:
- Tónujúci denný krém Cleanance Women SPF 30: Hydratuje, koriguje nedokonalosti a chráni pleť pred každodenným UV žiarením.
- Osviežujúci zmatňujúci fluid: Má ľahkú textúru a hydratačné, zmatňujúce a upokojujúce vlastnosti.
- Hydratačná emulzia Hydrance LEGERE: Odporúčaná na dehydratovanú pleť, najmä na líca. Aplikujte ráno a/alebo večer, aby ste pleti dodali potrebnú hydratáciu počas dňa alebo počas spánku.
Mnohí sa obávajú používať na mastnú pokožku hydratačný krém. Mastná pleť však hydratáciu potrebuje! Vyberte si ľahký, nemastný krém, ktorý neupcháva póry. Nedostatok hydratácie môže zvýšiť produkciu mazu. Ľahký hydratačný krém, bohatý na antioxidanty a regulujúci produkciu mazu je ideálne riešenie.
Pleťové masky sú skvelým doplnkom starostlivosti o pleť. Vybrať vhodné produkty je pre mastnú pleť základom, aby regulovali tvorbu mazu a udržiavali pleť v rovnováhe.
Starostlivosť s prírodnou kozmetikou ANNEMARIE BÖRLIND
Značka prírodnej kozmetiky ANNEMARIE BÖRLIND vyvinula líniu pre zmiešanú pleť COMBINATION s inovatívnou textúrou, ktorá sa prispôsobí štruktúre pleti. Vďaka tomu kontroluje nadmernú tvorbu kožného mazu a privádza pleť do rovnováhy. Obsahuje vyvážené zloženie tých najkvalitnejších aktívnych prírodných ingrediencií, ktoré redukujú zväčšené póry, regulujú činnosť mazových žliaz a vznik nečistôt.
- Jemný čistiaci gél COMBINATION: Dôkladne, no šetrne odstraňuje mejkap a nečistoty. Obsahuje jemné tenzity, ktoré vyčistia pleť bez toho, aby ju vysušili. Vďaka extraktu z hamamelu virgínskeho a morských rias navracia pleti rovnováhu.
- Pleťové tonikum COMBINATION: Obsahuje molekuly cukru cyklodextrínu, vďaka čomu na seba viaže prebytočný maz a zmatňuje odtieň pleti. Morské riasy a extrakt zo zeleného čaju vyhladia pleť a pôsobia proti predčasnému starnutiu.
- Zmatňujúce denné fluid COMBINATION: Normalizuje zmiešanú a mastnú pleť počas dňa a poskytuje jej ochranu. Reguluje tvorbu kožného mazu a nadmerný lesk pleti.
- Normalizačný nočný krém COMBINATION: Poskytuje zmiešanej a mastnej pleti intenzívnu regeneráciu počas noci.
Nadmerná produkcia kožného mazu môže viesť k lesku pokožky, rozšíreným pórom alebo vzniku nečistôt. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí bojujú s mastnou a zmiešanou pokožkou, nezúfajte! S prípravkami prírodnej kozmetiky môžete dosiahnuť vyvážený vzhľad pleti.
Noste so sebou v kabelke zmatňujúce papieriky na odsatie prebytočnej mastnoty z pokožky. V lete pravidelne používajte opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom (SPF 30 alebo 50 v závislosti od toho, akú svetlú máte pleť).
Vyvážená strava zahŕňajúca dostatok čerstvého ovocia a zeleniny je základom pre zdravú pokožku.
tags: #mastna #a #zmiesana #plet