Domáce pleťové masky pre suchú pleť: Prírodná výživa a hydratácia

Majiteľky citlivej alebo problematickej pleti dobre vedia, že do kvalitnej základnej starostlivosti je nutné investovať. Pritom nie vždy platí, že pleti prospievajú iba drahé kúry, séra a kyseliny v kozmetických prípravkoch. Pomôcť vám môže vlastná chladnička a komora.

Pleťové masky slúžia ako poriadny “doping” pre vašu pleť. Prebudia ju opäť k životu, dodajú jej potrebné živiny a extra dávku hydratácie. Preto by ste ich mali používať aspoň 1-2x do týždňa. Ak zrovna nemáte žiadnu poruke, ľahko a rýchlo si vyrobíte kvalitnú masku z ingrediencií, ktoré máte doma. V tomto článku vám prinášame recepty na domáce pleťové masky, ktoré zaručene účinkujú a prinesú vašej pleti rovnaké benefity ako tie kúpené.

Príprava pleti na masku

Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky. Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30-45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez makeupu.

Extra tip: Masku namiesto prstami nanášajte štetcom. Ideálny je široký plochý štetec, aký sa používa aj na nanášanie makeupu. Vďaka štetcu masku nanesiete pohodlnejšie a rovnomernejšie na tvár.

Domáce masky pre rôzne typy pleti

Prinášame vám niekoľko tipov DIY masiek pre rôzne typy pleti: na suchú pleť, mastnú pleť, citlivú pleť, začervenú pleť a na všetky typy pleti. Všetky vaše bežné problémy s pleťou vyrieši iba to, čo nájdete vo vašej chladničke či komore.

Masky pre suchú pleť

Suchá pleť potrebuje všetku výživu, ktorú jej vieme dopriať. Vyznačuje sa nepríjemnou napnutosťou, skoršou tvorbou vrások a podráždením, preto sa o ňu treba starať. A čo je lepšie ako zázraky, ktoré ponúka príroda?

Avokádová maska pre výživu

Na výrobu masky pre suchú pleť použite avokádo, bohaté na omega-3-mastné kyseliny. Na miešanie odporúčame použiť vidličku. Potom si masku naneste v bohatej vrstve na tvár a po 20 minútach ju opláchnite vlažnou vodou.

Hydratačná maska pre suchú pleť s tvarohom

Na prípravu tejto masky budete potrebovať 3 lyžice mäkkého tvarohu, ktorý zmiešate s lyžicou medu a pár kvapkami olivového oleja.

Výživná maska so sušeným mliekom

Vymiešajte žĺtok, 1 lyžicu medu a 1 lyžicu sušeného mlieka na hladkú hmotu, ktorú nanesiete na tvár.

Maska z ovsených vločiek a smotany

Zmiešajte ovsené vločky s kyslou smotanou v pomere 2:3 (napr. 2 lyžice vločiek a 3 lyžice smotany).

Majonézová maska pre hĺbkovú hydratáciu

Zmiešajte majonézu s detským olejčekom v pomere 2:1, aplikujte na tvár, krk a dekolt a nechajte pôsobiť aspoň 20 minút.

Regeneračná a hydratujúca avokádovo-medová maska

Vydlabte polovičku mäkkého avokáda a zmiešajte ho s čajovou lyžičkou medu a polievkovou lyžicou tvarohu. Do hmoty pridajte trochu vody, aby maska zostala čo najdlhšie vláčna a nezasychala. Jemnú kašovitú hmotu rozotrite na tvár.

Uhorkovo-avokádová maska

Nastrúhajte si šalátovú uhorku do polovice stredne veľkého pohára. K tomu pridajte rovnaké množstvo rozpučeného zrelého avokáda. Zmes premiešajte a pridajte jeden vaječný bielok.

Mandľovo-kávový píling

Táto maska je vhodná pre suchú a starnúcu pleť. Vyrába sa z mandľového oleja a mletej kávy. Olej pleť hydratuje a vyživuje a chráni ju tak pre vysychaním. Káva zase pomôže odstrániť drobné nečistoty. Masku si vyrobíte zmiešaním 3-4 čajových lyžičiek mandľového oleja s 3 čajovými lyžičkami mletej kávy. Masku si na tvár naneste krúživými pohybmi a vmasírujte ju. Táto maska je výborná na hĺbkovú hydratáciu a zabojuje aj proti vráskam.

Banánová maska

Vymiešajte banán, 1 lyžičku medu, 1 lyžičku jogurtu, 1 žĺtok a extra panenský kokosový olej do hustej pasty. Masku naneste rovnomerne na tvár a krk.

Banánovo-tvarohová maska

Do roztlačeného banánu pridajte 3 polievkové lyžice tvarohu so žĺtkom a 1 lyžicu smotany a dobre premiešajte.

Masky pre mastnú pleť

Tie, ktoré trápi mastná pleť, robia často chybu používaním prípravkov, ktoré obsahujú alkohol. Prinášajú síce príjemný pocit čistoty a suchšej pleti, no v skutočnosti pleť vysušujú až priveľmi, čo vedie k ešte výraznejšej tvorbe mazu.

Jogurtovo-pomarančová maska

Stačí zmiešať: 1 polievkovú lyžicu bielého jogurtu, dužinu a šťavu z 1/4 pomaranča a 1 čajovú lyžičku medu. Maska, ktorú takto vytvoríte, bude veľmi tekutá, ale postačí vám aj tenká vrstva, ktorú necháte pôsobiť 20 minút.

Kávová maska pre mastnú pleť

Budete potrebovať jednu lyžicu kávovej usadeniny z čerstvo uvarenej kávy, tzv. kávového gruntu.

Masky pre citlivú a začervenanú pleť

V tomto prípade je dôležité vyberať jemné ingrediencie, ktoré pokožku upokoja a nebudú ju dráždiť.

Upokojujúca čajovo-uhorková maska

Uvarte hrnček čierneho čaju a po piatich minútach doňho primiešajte med. Potom pridajte uhorku nakrájanú na plátky. Po desiatich minútach poukladajte takto namočené plátky uhorky na pleť a nechajte pôsobiť 20 minút.

Upokojujúca matcha-aloe maska

Použite čajovú lyžičku matcha s čajovou lyžičkou dužiny z aloe vera. Môžete si potrieť celú tvár alebo iba miesta, kde je začervenanie najvýraznejšie.

Masky pre všetky typy pleti

Niekedy sa chceme iba trochu rozmaznať, upokojiť a vyživiť pleť. Vtedy odporúčame siahnuť po obyčajnom droždí, kurkume alebo vaječnom bielku.

Drožďová maska

Odlomte si približne 1/4 celej kocky droždia a premiešajte ho napríklad s polievkovou lyžicou bielého jogurtu, alebo iba s trochou vlažnej vody.

Protizápalová kurkumová maska

Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári.

• Ako základ masky zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody.
• Recept Ivany Gáborík: Zmiešajte 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bielého jogurtu, 1 lyžičku medu a dajte na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia.

Maska z vaječného bielka

Vaječný bielok pomôže pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom, pleť bude vypnutejšia a pružnejšia. Na túto jednoduchú, ale účinnú masku vám postačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu medu s vaječným bielkom. Dávajte však pozor, aby ste pri miešaní nevytvorili z bielka sneh.

Maska z ovsených vločiek, kurkumy a citrónu

Táto maska pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, vďaka čomu dokáže pomôcť pri liečbe akné. Zároveň pomáha spomaliť starnutie pleti a pomáha ju rozžiariť. Zmiešajte dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna. Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.

Tekvicová maska

Zmiešajte trochu rozmixovanej tekvice, s medom a mliekom podľa potreby. Masku naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.

Jogurtovo-medová maska

Zmiešajte jeden vaječný žĺtok a 150 ml bielého jogurtu a dobre premiešajte s lyžicou medu. Masku nechajte na tvári pôsobiť 20 minút a neskôr ju opláchnite vlažnou vodou.

Medovo-kávová maska

Dve čajové lyžičky medu, 150 g čerstvého tvarohu a 1 žĺtok vymiešajte do peny a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom umyte tvár vlažnou vodou.

Citrónová maska

Zmiešajte dve polievkové lyžice olivového oleja so šťavou z polovice citróna. Obe ingrediencie nechajte pred použitím postáť v teplej miestnosti, aby získali izbovú teplotu. Masku naneste na tvár, krk a dekolt, vynechajte oči. Nechajte ju pôsobiť 15-20 minút a občas skontrolujte, či vaša pokožka neprekonáva nejaké zmeny. Pozor: Citrón môže byť pre citlivú pleť veľmi agresívny.

Papájová maska

Tropická papája dodá zrelej a unavenej pokožke mladistvú iskru. Roztlačte jednu zrelú papáju a pridajte do nej čajovú lyžičku smotany. Zmes naneste na vyčistenú pokožku a nechajte pôsobiť 30 minút.

Pílingové masky

Pleťové masky rozlišujeme podľa toho, či ztuhnú a zaschnú alebo naopak odovzdajú pokožke vodu. Tie, čo zaschnú, majú pílingový účinok, pretože obsahujú aj drobné čiastočky.

Pílingová maska z morskej soli

Na prírodnú pílingovú masku je vhodná hrubozrnná morská soľ. Pílingovú masku vytvoríte zmiešaním 3 polievkových lyžíc olivového oleja s 3 polievkovými lyžicami hrubozrnnej morskej soli. Píling nanesiete na tvár či telo podľa potreby a krúživými pohybmi ho vmasírujete do pokožky tváre, krku a dekoltu. Vynechajte oblasť očí. Pokožku masírujte asi 5 minút, buďte pri tom veľmi jemná, aby vám soľ neublížila.

Textilné masky

Okrem toho, že sú o niečo udržateľnejšie, pretože sa dajú oprať, môžem si do nich namiešať presne to, čo moja pleť práve potrebuje. Ďalšou výhodou je, že si môžete vybrať materiál, ktorý je vám najpríjemnejší. Pre mňa to je bavlna.

Výroba textilnej masky

1. Máte dve možnosti. Buď si ho kúpte (mávajú ho v kozmetických e-shopoch za pár drobných), alebo si ho vyrobte. Vystrihnite otvory na oči a nos. Aby sa maska pohodlnejšie prikladala na tvár, môžete ju nastrihnúť asi 3-5 cm od okraja smerom do stredu a to na lícach, prípadne na brade alebo na čele. Po použití masku vždy vyperiem v rukách alebo v práčke na jemný program. Je ale potrebné dať pozor, aby ste si prípadne nezamastili inú bielizeň.

Prísady do textilných masiek

• Esenciálne oleje: Vždy stačí len pár kvapiek a môžete medzi sebou jednotlivé druhy miešať. Olejčeky vyberajte podľa typu pleti a požadovaného účinku masky a vždy dbajte na dobrú kvalitu, ideálne bio.
• Špeciálne prísady: Med a banán mi výborne fungujú na rozjasnenie, avokádo a tvaroh používam, keď je moja pokožka dehydratovaná. Na mastnú pleť sa zase hodia žĺtok alebo škorica. Ingrediencie môžete kombinovať, ale ideálne tie, ktoré fungujú spolu.

Aké ingrediencie kombinujem? Hydratačnú masku pre suchú pleť robím zmiešaním 3 lyžíc tvarohu, 2 lyžičiek medu a 2 kvapiek ružového esenciálneho oleja.

Ílové masky

V kozmetických salónoch sú to luxusné záležitosti, doma vyrobená vás bude stáť 1 dávka o hmotnosti 8-10g čo je 17ml 0,30-0,42 € (podľa priložených receptov).

Bílý íl (Kaolín)

Je univerzálny a veľmi jemný. Čistí pokožku, absorbuje nečistoty z pleti a pomáha normalizovať tvorbu kožného mazu. Obsahuje oxid železitý, oxid kremičitý a stopové prvky.

Rhassoul (Ghassoul) íl

V Maroku bol vyše 1400 rokov používaný ako mydlo, šampón či telový zábal. Ťaží sa v pohorí Atlas v Maroku, je na slnku sušený. Má vynikajúcu kvalitu a vlastnosti. Zlepšuje štruktúru pleti, jej elasticitu a pevnosť, odstraňuje odumreté bunky.

Použitie ílu ako masky

Íly môžeme používať ako masku samostatne len s pridaním vody (3 diely masky, 2 diely vody) a spracovať na kašičku. Samozrejme môžem ich navzájom aj kombinovať. No prečo nepridať do tejto zmesi aj ďalšie látky, ktoré zvýšia účinnosť?

• Pridaním kozmetického oleja (jojobového či mandľového) nič nepokazíme.
• Ďalšou zložkou môže byť sušené kozie mlieko, ovocné prášky či drť zo sušených byliniek (ako levanduľa či zelený čaj).

Ak pokožka po prvom použití mierne sčervenala, je to znak detoxikácie.

Ďalšie tipy a recepty

Ovseno-jogurtová maska

Zmiešajte 2 lyžice ovsených vločiek s 3 lyžicami kyslej smotany v pomere 2:3.

Maska z jablka a ananásu

Šťava zo zeleného jablka zmierňuje popraskanie pokožky po dlhej zime a redukuje vrásky rovnako dobre ako dužina z ananásu. Stačí 10-15 minútové pôsobenie šťavy alebo dužiny a následné opláchnutie vlažnou vodou.

Jablková maska s mliekom

Pokrájajte jabĺka a uvarte ich v mlieku. Zmes nechajte chvíľu chladnúť, no ešte teplú ju naneste na tvár. Nechajte ju pôsobiť, kým celkom nevychladne.

Medovo-citrónová maska na problematickú pleť

Obe majú protizápalové účinky a antibakteriálne účinky. Masku si vyrobíte zmiešaním dvoch polievkových lyžíc medu a pol lyžičkou mletej škorice. K zmesi pridajte čajovú lyžičku kokosového oleja a všetko premiešajte. Masku naneste na pleť a nechajte pôsobiť zhruba 10 minút.

tags: #maska #na #starsiu #suchu #plet

Populárne príspevky:

• Prírodné uhorkové masky
• Skúsenosti s produktami La Roche-Posay
• Prečítajte si o kožnej starostlivosti v Prešove
• Kedy ísť ku kožnému lekárovi
• Prečítajte si o účinkoch vlasového botoxu