Muškátový oriešok: Všestranné využitie v kuchyni a starostlivosti o pleť
Muškátový oriešok je dobre známy kuchárom po celom svete a pridáva sa do širokej škály jedál. Jeho všestranné využitie siaha od sladkých krémov, pudingov, zmrzliny, kompótov, sušienok až po jablkový džem. Vhodne dopĺňa rôzne druhy zeleniny, ako je tekvica, zemiaky a karfiol, a skvele sa hodí k ryži, syrom a omáčkam. Muškátový oriešok má hrejivú energiu, ktorá stimuluje, no zároveň upokojuje.
Liečivé a čistiace vlastnosti muškátového orieška
Muškátový oriešok sa úspešne používa ako liek, najmä pri tráviacich problémoch a nervozite. Veda považuje mletý muškátový oriešok za výborný prostriedok na zvýšenie vstrebávania látok v črevách, najmä v tenkom čreve. Dôležitou vlastnosťou muškátového orieška je jeho čistiaci účinok na organizmus. Pomáha odstraňovať nahromadené toxíny, podieľa sa na liečbe pečene a zabraňuje tvorbe obličkových kameňov.
Esenciálny olej z muškátového orieška sa využíva na starostlivosť o vlasy, masáže, pokožku, kĺby a svaly, ako aj na aromaterapiu. Existujú rôzne recepty s použitím muškátového orieška, ktoré pomáhajú pri rôznych ochoreniach.
Recepty na vnútorné použitie
Môžete použiť recept, ktorý pomáha nielen zbaviť sa hnačky, ale tiež zlepšuje vstrebávanie potravy, uvoľňuje plyny v črevách a nadúvaní, a pomáha pri úplavici. Vhodné je tiež piť teplé mlieko s muškátovým orieškom, kde sa na pohár mlieka použije štvrť čajovej lyžičky korenia.
Priame konzumovanie muškátového orieška by však nemalo presiahnuť štvrtinu čajovej lyžičky denne. Napriek úžasným vlastnostiam má muškátový oriešok aj kontraindikácie, a kvôli jeho tamasickej povahe by sa nemal zneužívať.
Muškátový oriešok v starostlivosti o pleť
Muškátový oriešok nie lenže dodá skvelú chuť vašim jedlám, no dokáže robiť zázraky aj s vašou pleťou. Jeho protizápalové schopnosti môžu pomôcť pri odstránení pupienkov. Keďže muškátový oriešok pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, je výbornou prevenciou proti akné.
Čerstvo mletý muškátový oriešok je najúčinnejší a tiež je vhodné ho užívať aj vnútorne. Okrem liečby zažívacích ťažkostí môže pomôcť zaspať, zlepšiť krvný obeh a posilniť funkcie mozgu.
Domáce pleťové masky s muškátovým orieškom
Existuje niekoľko účinných domácich masiek, ktoré využívajú prospešné vlastnosti muškátového orieška v kombinácii s ďalšími prírodnými zložkami:
Maska z medu, muškátového orieška a škorice
- Zmiešajte med, muškátový oriešok a škoricu na hladkú pastu. Všetky zložky sa dávkujú rovnako - 1 lyžička.
- Túto pastu naneste na tvár ako masku.
- Po 30 minútach masku zmyte teplou vodou.
Obklad z muškátového prášku a mlieka
- Pripravte si obklad z orechového prášku (2 ČL) zmiešaného s mliekom (3 ČL).
- V tejto zmesi namočte gázu a naneste ju na čelo.
Maska s muškátovým orieškom, jedlou sódou, medom a jogurtom
- Zmiešajte muškátový oriešok a jedlú sódu spolu v malej miske.
- Pridajte med a jogurt a dobre pomiešajte.
- Túto zmes naneste na tvár a nechajte ju pôsobiť desať minút.
Maska pre problematickú pleť s citrónom, medom, škoricou a muškátovým orieškom
Táto maska je ideálna pre ľudí s nejednotnou farbou pokožky, problematickou pleťou, jazvami, stopami od akné či vráskami. Každá ingrediencia má svoju konkrétnu funkciu a účinok na pleť.
- Pripravte si: 1 lyžičku citrónovej šťavy, 1 lyžičku medu, ½ lyžičky mletej škorice, ½ lyžičky muškátového orieška.
- Všetky suroviny dôkladne zmiešajte, kým nevznikne hmota konzistenciou pripomínajúca pastu.
- Masku naneste na vyčistenú pleť, pričom sa vyhnite oblasti v okolí očí a pier.
- Nechajte pôsobiť 10 minút. Mierne pálenie, ktoré sa môže objaviť v prvých minútach, spôsobuje škorica a po chvíli zmizne.
Ak máte citlivú pleť, citrónovú šťavu rozrieďte alebo vynechajte. V takom prípade môžete pridať trochu viac medu, aby bola zmes hustejšia. Med rozširuje cievy, preto táto maska nie je vhodná pre ľudí trpiacich cievnymi ochoreniami. V takom prípade vymeňte med za biely alebo zelený íl.
Zmes aplikujte na tvár, pričom sa vyhnite okoliu očí a ústam. Nechajte pôsobiť najmenej 10 minút, ideálne 25 minút. Brnenie, ktoré môžete pocítiť prvých 5 minút, postupne zmizne.
Esencia Ženy: Recept na výrobu Esenciálnej pleťovej masky za 2 minúty (DIY)
Tipy na skladovanie a kúpu muškátového orieška
Muškátový oriešok je lepšie skladovať vcelku a podľa potreby ho nastrúhať. Týmto spôsobom si dlhšie zachová svoje aromatické a prospešné vlastnosti. Celé orechy sú k dispozícii v oddeleniach s korením na trhu, prípadne v supermarketoch.
tags: #maska #na #plet #z #muskatoveho #orieska