Alopecia: Príčiny, príznaky a možnosti liečby

Strácate vo veľkom množstve vlasy alebo ochlpenie z rôznych miest na tele? Môže sa jednať o alopéciu. Alopécia je nenákazlivá autoimunitná choroba, spôsobujúca vypadávanie vlasov.

Čo je alopecia areata?

Termín „alopecia areata“ pochádza z dvoch slov: „Alopécia“ je odborný termín označujúci vypadávanie vlasov a „areata“ označuje malú ohraničenú oblasť. Alopécia areata je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje vypadávanie vlasov kdekoľvek na tele, väčšinou v malých ohraničených oblastiach. Podstatou ochorenia je, že imunitný systém prehnane reaguje a napáda vlasové folikuly, čo v konečnom dôsledku spôsobí vypadávanie vlasov. Imunitný systém útočí na vlasové folikuly, pretože ich identifikuje ako cudzie teleso - inak povedané, myslí si, že ide o cudzí predmet, ktorý nemá vo vašom tele čo hľadať.

Toto ochorenie sa vyskytuje v populácii pomerne často, ide o druhú najbežnejšiu chorobu spôsobujúcu vypadávanie vlasov, hneď po plešatosti. Týmto ochorením môže trpieť doslova ktokoľvek. Postihuje rovnako ženy aj mužov, v akomkoľvek veku a akejkoľvek etnickej skupiny.

Alopecia areata je komplexné autoimunitné ochorenie, ktoré môže významne ovplyvniť životy jednotlivcov. Pochopenie jej príčin, symptómov a možností liečby je nevyhnutné pre účinnú liečbu. Hoci neexistuje liek, rôzne liečebné postupy môžu pomôcť podporiť opätovný rast vlasov a zlepšiť kvalitu života.

Infografika znázorňujúca vlasový folikul a jeho štruktúru

Typy a príznaky alopécie

Vypadávanie vlasov sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi v závislosti od príčiny a závažnosti. Lokalizované vypadávanie sa často objavuje vo forme ložísk, ako je to pri alopecii areate (pelade), zatiaľ čo difúzne vypadávanie postihuje celú vlasovú pokrývku a je často spôsobené faktormi ako stres alebo hormonálna nerovnováha.

Alopecia areata (pelada)

Prejavuje sa vypadávaním vlasov v ložiskách rôznej veľkosti, ktoré sa môžu objaviť na pokožke hlavy, obočí alebo brade. Často sa vyznačuje stratou vlasov v chumáčoch, čo môže byť veľmi znepokojujúce. Toto ochorenie je spojené s poruchou imunitného systému, ktorý napáda vlasové korienky a spôsobuje ich vypadnutie.

Alopecia areata zahŕňa nepravidelné vypadávanie vlasov s jednou alebo viacerými škvrnami veľkosti mince na pokožke hlavy alebo v iných oblastiach tela. Výskum ukazuje, že zmeny nechtov sa vyskytujú u 10 až 38% pacientov s alopecia areata. Závažnosť zmien zodpovedá rozsahu vypadávania vlasov. Jedným z prejavov alopécie sú aj červené, krehké a hrboľaté nechty na rukách a na nohách. Niekedy sú práve tieto zmeny na nechtoch prvými znakmi alopecie areata.

Androgénna alopécia

Táto forma chronického vypadávania vlasov je spojená s genetickou predispozíciou a pôsobením mužských hormónov. Strata vlasov u mužov sa prejavuje rednutím vlasov, ktoré vedie k postupnému ústupu vlasovej línie na čele a temene hlavy (známe aj ako plešatosť). Jej výskyt rastie s vekom a viac ako jeden z dvoch mužov je postihnutý vo veku 50 rokov. U žien sa prejavuje znížením hustoty vlasov, čo spôsobuje vypadávanie vlasov. Vlasy bývajú často jemnejšie, krehkejšie a vypadávajú vo väčšom množstve.

Trakčná alopécia

Vzniká fyzickým namáhaním vlasov, napr. častým nosením tesných účesov.

Telogénne eflúvium

Ide o difúzne vypadávanie vlasov, ktoré zvyčajne nastáva po silnom strese, emocionálnom šoku, nedostatku výživy, alebo po pôrode či chorobe. Tento typ vypadávania vlasov, ktorý môže postihnúť kohokoľvek, je vo väčšine prípadov dočasný (menej ako 6 mesiacov).

Tinea (dermatofytóza)

Toto hubové ochorenie pokožky hlavy spôsobuje vznik lysých škvŕn (často okrúhlych a dobre ohraničených), ktoré sú sprevádzané svrbením. Postihuje najmä deti a je nákazlivé.

Príčiny alopécie

V podstate ide o to, že imunitný systém človeka považuje vlasové folikuly za nežiaduce. Toto ochorenie sa vyskytuje v populácii pomerne často, ide o druhú najbežnejšiu chorobu spôsobujúcu vypadávanie vlasov, hneď po plešatosti. Týmto ochorením môže trpieť doslova ktokoľvek. Postihuje rovnako ženy aj mužov, v akomkoľvek veku a akejkoľvek etnickej skupiny.

Alopecia areata je imunitne mediovaný proces, a preto sa prognóza ochorenia nedá predpovedať. Za zlú prognózu ochorenia sa pokladá vznik ochorenia pred 16. rokom života. U detí je veľmi často spojená s atopiou (v anamnéze majú časti astmy, alergickú rinitídu, atopickú dermatitídu).

Genetika a autoimunita

Áno, alopecia areata má genetickú zložku. Jedinci s rodinnou anamnézou autoimunitných ochorení vrátane alopecie areata majú vyššie riziko vzniku tohto ochorenia. Vedci sa domnievajú, že kombinácia génov môže človeka predisponovať k alopecii areata. Štúdie zvieracie dvojčatá naznačujú, že pri rozvoji alopecia areata zohrávajú úlohu aj environmentálne faktory. Miera zhody jednovaječných dvojčiat je 55% a dvojčiat 0%. To podporuje genetickú zložku ako príčinu alopecia areata. Ale nie je to 100%, takže pri rozvoji choroby musia zohrávať úlohu aj spúšťače prostredia.

Hormonálne zmeny

Hormóny zohrávajú kľúčovú úlohu v zdraví vlasov a hormonálna nerovnováha môže spôsobiť výraznú stratu vlasov. Tehotenstvo a popôrodné obdobie: Počas tehotenstva hormóny, najmä estrogény, spomaľujú prirodzené vypadávanie vlasov. Menopauza: Počas menopauzy pokles ženských hormónov, ako sú estrogény a progesterón, vedie k zníženiu hustoty vlasov, čo spôsobuje vypadávanie vlasov u žien. Častá je alopécia u žien napr. po pôrode alebo v dôsledku hormonálnych výkyvov.

Stres

Stres, či už emocionálny alebo fyzický, patrí medzi hlavné faktory zodpovedné za dočasnú stratu vlasov. Stres ovplyvňuje životný cyklus vlasov tým, že urýchľuje ich prechod do „telogénnej fázy“, čo je fáza, v ktorej vlas vypadáva. Chronický stres môže viesť k difúznemu vypadávaniu vlasov, ktoré sa často objaví niekoľko mesiacov po stresovej udalosti. Vypadávanie vlasov je emocionálne stresujúci stav, ktorý môže mať významný vplyv na kvalitu vášho života. Minimalizácia stresu: Stres má negatívny vplyv na celkové zdravie vlasov. Výrazný stres môže spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov známe ako tzv. telogénne eflúvium.

Lieky a zdravotné problémy

Rôzne zdravotné problémy môžu spôsobiť stratu vlasov, čiastočnú alebo rozsiahlejšiu v závislosti od situácie. Existujú isté skupiny liečiv, ktoré sú spojené s vypadávaním vlasov. Najčastejšie ide o lieky, ktoré sú používané na liečbu rakoviny (chemoterapia).

Diagnostika alopécie

Diagnostika alopecie areata zvyčajne zahŕňa dôkladné klinické vyšetrenie. Lekár sa zvyčajne pýta na rodinnú anamnézu, kedy ste si všimli prvé príznaky alebo či vy alebo vaši rodinný príslušníci trpíte autoimunitnými ochoreniami. Takéto vyšetrenie zahŕňa krvné testy a odoslanie vzoriek vlasov do laboratória, prípadne biopsiu pokožky hlavy.

Možnosti liečby a starostlivosti

V súčasnosti neexistuje žiadny liek na alopéciu areata, ale existuje mnoho možností liečby, ktoré môžu pomôcť zvládnuť tento stav a podporiť opätovný rast vlasov. Liečba sa zameriava na opätovný rast a tiež udržanie rastu vlasov.

Farmakologická liečba

Minoxidil - je topický prípravok (na kožu), ktorý sa používa na liečbu nadmerného vypadávania vlasov u mužov aj žien. Z farmaceutického hľadiska ide o vazodilatátor, čo znamená, že rozširuje cievy a zlepšuje krvný obeh v danej oblasti na ktorú je aplikovaný. Ide o najčastejšie používaný prípravok proti vypadávaniu vlasov, ktorý je zvyčajne veľmi dobre tolerovaný. V ojedinelých prípadoch môže po jeho aplikácii dochádzať k bolestiam hlavy alebo podráždeniu kože v mieste aplikácie.
Kortikoidy - ide o nešpecifické protizápalové lieky, ktoré sa používajú na liečbu alopécie dvojakým spôsobom - buď sa aplikujú lokálne na postihnuté miesto vo forme mastí a krémov alebo sa využíva aj perorálna liečba vo forme tabliet. Lekár aplikuje lokálne alebo systémové kortikosteroidy na zníženie zápalu a podporu rastu vlasov. Dermatológovia zvyčajne používajú injekcie kortikosteroidov na liečbu alopecia areata. Procedúru musíte opakovať každé štyri až šesť týždňov. Táto liečebná metóda nezabráni vypadávaniu nových vlasov. Jedným z vedľajších účinkov injekcií kortikosteroidov je to, že môžu po ošetrení zanechať na koži trhliny alebo priehlbiny.
Lokálna imunoterapia - lekár sa snaží dosiahnuť alergickej reakcie na vašej pokožke vtieraním alergénu, čo spôsobí rast vlasov.
Imunosupresíva ako metotrexát a cyklosporín blokujú imunitnú odpoveď, ktorá spôsobuje vypadávanie vlasov.

Výživové doplnky a prírodné prostriedky

Výživové doplnky predstavujú zaujímavé riešenie na výživu vlasov zvnútra a na doplnenie niektorých chýbajúcich látok, ktoré môžu podporovať vypadávanie vlasov. Z výživových doplnkov, napríklad pre ženy, ktoré strácajú vlasy v tehotenstve, sú to žuvacie cukríky Bloom Robbins.

Probiotické doplnky môžu pomôcť pri liečbe mnohých autoimunitných stavov, vrátane alopecia areata.
Zinok pomáha regulovať imunitný systém a opraviť črevá, čo je životne dôležité pre normálne imunitné reakcie. Navyše, zinok je životne dôležitý minerál pre zdravú funkciu vlasových folikulov. Štúdia zistila, že nižšie hladiny zinku v sére sú bežné u pacientov s alopeciou areata, pričom hladiny zinku sú najnižšie u pacientov so závažnými prípadmi ochorenia vypadávania vlasov.
Kvercetín je typ flavonoidového antioxidantu, ktorý znižuje zápal a bojuje proti poškodeniu voľnými radikálmi.
Rozmarínový olej sa bežne používa na zvýšenie hrúbky a rastu vlasov.
Ženšen pôsobí na zníženie zápalu a posilnenie imunitnej funkcie.
Levanduľový olej má schopnosť liečiť a chrániť pokožku.
Šťava z cibule alebo cesnaku môže povzbudiť vlasové folikuly.
Medu s citrónom možno použiť na čistenie pokožky hlavy.
Semienka senovky gréckej pomáhajú zabrániť zvýšenej aktivite DHT a nerovnováhe.
Ovos je superpotravina plná živín, ktoré vlasy milujú.

Kozmetické a iné postupy

Šampóny proti vypadávaniu vlasov pôsobia priamo na pokožku hlavy a vlasové folikuly, aby posilnili vlasy už od korienkov a zabránili ich vypadávaniu.
Vlasové vody stimulujú prekrvenie pokožky hlavy a spevňujú vlasové folikuly, čím podporujú rast nových vlasov.
PRP terapia (plazma bohatá na trombocyty) využíva vlastné rastové faktory pacienta na revitalizáciu pokožky hlavy.
Laserová terapia pomocou svetla aktivuje vlasové folikuly a spomaľuje vypadávanie.
Ionoforéza je založená na elektrostimulácii pokožky, pri ktorej relaxuje jej póry a tým až štvornásobne zvyšuje vstrebávanie rastových faktorov.
Transplantácia vlasov je komplexný výkon vyžadujúci odber vlasových folikulov zo zadnej časti hlavy, ktorá nepodlieha plešateniu.

Urob si Hollywood video s rozhovorom zdarma.

Životný štýl a prevencia

Určite je potrebné chrániť sa pred stresom, zdravo sa stravovať a vyhýbať sa častému noseniu pokrývky hlavy. Ideálne je tiež starať sa vhodne o pokožku hlavy a zvyšné vlasy.

Pravidelne masírujte pokožku hlavy: masáže stimulujú mikrocirkuláciu a tým zlepšujú prísun živín ku korienkom vlasov.
Dodržiavajte vyváženú stravu: uprednostňujte potraviny bohaté na bielkoviny, esenciálne mastné kyseliny (napr. ryby, orechy, semienka).
Konkzumujte liečivé potraviny bohaté na živiny, ktoré pomôžu znížiť zápal a umožnia telu rýchlo sa zotaviť. Vyhnite sa všetkým spracovaným a sladkým potravinám. Namiesto toho konzumujte protizápalové potraviny ako zelenú listovú zeleninu, cviklu, brokolicu, čučoriedky, orechy, semená, koreniny (najmä kurkumu a zázvor), lososa uloveného voľne, vývar z kostí a kokosový olej.
Minimalizujte stres: existuje množstvo spôsobov na zmiernenie stresu, ktoré môžu pomôcť povzbudiť krvný obeh a podporiť rast vlasov. Patrí medzi ne cvičenie (ako joga), meditácia, písanie denníka a trávenie viac času vonku.

Ak vypadávanie vlasov pretrváva napriek uvedenej starostlivosti, je dôležité vyhľadať dermatológa alebo zdravotníckeho odborníka. Presná diagnóza pomôže určiť príčinu straty vlasov a nasmerovať pacienta na najvhodnejšiu liečbu.

tags: #je #alopecia #areata #liecitelna