Kyselina hyalurónová: Vlastnosti, Typy a Využitie

    Kyselina hyalurónová (HA), často označovaná aj ako elixír mladosti pre našu pleť, je kľúčovou zložkou pre zdravie a krásu. Ide o prirodzene sa vyskytujúcu chemickú zlúčeninu, polysacharid (cukor), ktorá sa nachádza v ľudskom tele vo forme hyaluronátu sodného. Táto telu vlastná látka sa vyskytuje vo všetkých tkanivách a je pre organizmus nevyhnutná.

    infografika o výskyte kyseliny hyalurónovej v tele

    Čo je kyselina hyalurónová a kde sa nachádza?

    Kyselina hyalurónová je polysacharid s veľkou molekulovou hmotnosťou, ktorá sa radí medzi glykozaminoglykány. Je zložená z opakujúcich sa disacharidových jednotiek, z ktorých každá obsahuje kyselinu D-glukurónovú a N-acetylglukosamín. Takmer polovica z jej celkového objemu v tele (viac ako 50%) je prítomná v koži. Avšak nezanedbateľné množstvo možno nájsť aj v sklovci oka (preto očné kvapky s kyselinou hyalurónovou), v synoviálnej tekutine (kĺbová maz), v pupočnej šnúre a v spojivovom tkanive.

    U 70 kg človeka predstavuje obsah kyseliny hyalurónovej až 15 gramov, pričom približne jedna tretina (5 g) je za 24 hodín biodegradovaná a následne obnovená ľudským organizmom. Schopnosť obnovy však s vekom klesá - približne o 6% každých 10 rokov, a po 40. roku života sa jej množstvo výrazne znižuje. Náš organizmus si síce vytvára vlastnú kyselinu hyalurónovú, ale jej produkcia sa s pribúdajúcim vekom spomaľuje.

    Objav a história kyseliny hyalurónovej

    Kyselina hyalurónová bola objavená ako polysacharid s vysokou molekulovou hmotnosťou v roku 1934 profesorom oftalmológie Dr. Mayerom a jeho asistentom Palmerom. Izolovali ju zo sklovca oka hovädzieho dobytka a neskôr aj z kohútích hrebienkov. Názov je odvodený od sklovca (hyaloid) a kyseliny urónovej, z ktorej bola zložená. Spočiatku sa používala ako vyplňovací materiál, avšak zdroje živočíšneho pôvodu často spôsobovali alergické reakcie, čo viedlo k hľadaniu neživočíšnych alternatív.

    Molekulová hmotnosť kyseliny hyalurónovej a jej význam

    V závislosti od molekulovej hmotnosti kyseliny hyalurónovej sa jej účinky, a teda aj účinky kozmetického či medicínskeho prípravku, v ktorom je obsiahnutá, môžu mierne líšiť. Predstavte si to ako rozdiel medzi hrubým štrkom a jemným pieskom. Rovnako ako vaša pleť funguje ako jemné sito, tak aj molekuly HA s rôznou veľkosťou prenikajú do rôznych hĺbok.

    Typy kyseliny hyalurónovej podľa molekulovej hmotnosti:

    • Vysokomolekulárna HA (INCI: Hyaluronic Acid): Má takú veľkú molekulovú hmotnosť (napr. nad 2300 kDa), že nie je schopná preniknúť hlboko do pokožky. Zostáva na jej povrchu, kde vytvára ochrannú, viskóznu vrstvu a nepriamo hydratuje tým, že zabraňuje strate vlhkosti.
    • Strednomolekulárna HA: Má stredne veľkú molekulovú hmotnosť a preniká do vrchnej vrstvy pokožky.
    • Nízkomolekulárna HA (LMW): Má najnižšiu molekulovú hmotnosť (150 kDa a menej) a preniká najhlbšie do pokožky, kde ju intenzívne hydratuje zvnútra.

    Najlepším riešením v kozmetike je, ak jeden produkt obsahuje rôzne veľké molekuly kyseliny hyalurónovej. Vďaka tomu môže pôsobiť na rôznych úrovniach a poskytovať pleti široké spektrum tých najlepších účinkov.

    Hoci sa názvy "kyselina hyalurónová" a "hyaluronát sodný" často používajú zameniteľne, existujú medzi nimi rozdiely. Hyaluronát sodný je soľ odvodená od kyseliny hyalurónovej a v kozmetickom priemysle sa obvykle používa pre svoju vyššiu stabilitu a schopnosť lepšie prenikať do pokožky v určitých formách.

    Kľúčové benefity kyseliny hyalurónovej pre pleť a telo

    Kyselina hyalurónová je hydratačnou zložkou, ktorá dokáže na seba viazať molekuly vody a udržiavať našu pleť dlhodobo hydratovanú. Je známa svojou schopnosťou viazať veľké množstvo vody, až 1000 - 3000 násobne viac, ktoré postupne uvoľňuje do pokožky.

    • Intenzívna hydratácia: Naša pokožka potrebuje stálu hladinu vlhkosti, aby správne fungovala. Ak je príliš suchá, zle sa hojí a nedokáže sa brániť proti vonkajším negatívnym vplyvom. Hydratácia je základom starostlivosti o všetky typy pleti - suchej, kuperóznej, mastnej aj zrelej.
    • Zlepšenie elasticity a vyhladzovanie vrások: Pravidelné používanie kyseliny hyalurónovej môže zlepšiť elasticitu pleti, čo vedie k pevnejšej a mladistvejšej pokožke. Pomáha vyplniť vrásky a jemné linky, zlepšuje vzhľad pokožky a vyhladzuje ju. Tento účinok súvisí so schopnosťou HA zadržiavať vodu v koži a stimulovať tvorbu kolagénu a elastínu.
    • Ochrana pred poškodením a antioxidačné účinky: Kyselina hyalurónová nielenže hydratuje a vyživuje pokožku, ale taktiež ju chráni pred poškodením spôsobeným znečisteným prostredím a poskytuje aktívnu ochranu pred ultrafialovým žiarením. Pôsobí ako účinný antioxidant, ktorý bojuje proti škodlivým voľným radikálom.
    • Protizápalové a upokojujúce vlastnosti: Pôsobí blahodárne aj na podráždenú pokožku, pomáha znižovať začervenanie a podráždenie.
    • Podpora regenerácie: Táto hydratačná zložka pomáha pri akné tým, že podporuje regeneráciu kožných buniek a hojenie rán.
    • Rozjasnená a mladistvá pleť: Neuveriteľná hydratačná schopnosť kyseliny hyalurónovej umožňuje vyživovať pleť na najhlbšej úrovni dermis a je kľúčom k tomu, aby ste dosiahli prirodzene mladistvú a rozjasnenú pokožku, ktorá je na prvý pohľad krásna a zdravá. Keď je pokožka hlboko hydratovaná, štruktúra pokožky pôsobí vyhladene a bez viditeľných veľkých pórov.

    Kyselina hyalurónová je univerzálna a vhodná pre všetky typy pleti, ale blahodárne pôsobí predovšetkým na suchú a dehydratovanú pleť, s ktorou dokáže doslova zázraky. Výrobky s kyselinou hyalurónovou sú prospešné takmer pre každý typ pleti vrátane citlivej.

    Použitie kyseliny hyalurónovej v kozmetike

    Kyselina hyalurónová je veľmi populárna a cenná zložka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v našom tele a je vhodná pre všetkých. Základnou funkciou kyseliny hyalurónovej je hydratovať, a práve hydratáciu potrebujú všetky typy pleti.

    Najbežnejším a najúčinnejším spôsobom, ako dodať pleti chýbajúcu kyselinu hyalurónovú, je lokálna aplikácia produktov starostlivosti o pleť. Na dosiahnutie maximálneho účinku je najlepšie aplikovať prípravok s kyselinou hyalurónovou raz alebo dvakrát denne na vlhkú pokožku, najmä večer pred spaním. Pred aplikáciou si dôkladne očistite tvár jemným čistiacim prostriedkom. Na čistú a tonizovanú pleť naneste niekoľko kvapiek séra s kyselinou hyalurónovou a jemne ju vmasírujte, kým sa úplne nevstrebe.

    Vo všeobecnosti sa nemusíte obávať kombinácie kyseliny hyalurónovej s inými účinnými látkami, pretože sa dobre znáša takmer so všetkými. Použitím vitamínu C v kombinácii s kyselinou hyalurónovou v rámci rannej rutiny môžete podporiť hydratáciu a rozjasniť pleť. Ak bojujete s akné, môže byť užitočné kombinovať HA s ďalšími účinnými zložkami, ako je niacínamid, kyselina salicylová (BHA kyselina), kyselina glykolová (AHA kyselina) alebo benzoylperoxid. Samotná kyselina hyalurónová pravdepodobne nespôsobí nežiaduce účinky, hoci ostatné zložky v produktoch môžu potenciálne spôsobiť podráždenie.

    ilustrácia rôznych kozmetických produktov s kyselinou hyalurónovou

    Formy kozmetických prípravkov s HA:

    • Séra: S obsahom rôznych foriem kyseliny hyalurónovej je na trhu veľa. Môžete ich používať ako sérum pod hydratačný krém alebo ako booster do vášho obľúbeného krému. Zaujímavým a výhodným riešením je čisté sérum na báze kyseliny hyalurónovej, ktoré môžete pridať do akéhokoľvek kozmetického prípravku. Ak hľadáte bohaté zloženie s jemným okluzívnym účinkom, odporúčajú sa séra značky BasicLab. Ak chcete produkt s HA obohatený o množstvo ďalších cenných zložiek, vyberte si Veoli Botanica.
    • Toniká: Sú cenným prípravkom, ktorý navracia pleti jej prirodzené pH. Tie, ktoré sú obohatené o rôzne formy kyseliny hyalurónovej, majú navyše hydratačné vlastnosti.
    • Esencie: Patria medzi ľahké produkty s bohatým zložením, ktoré sa do pleti úplne vstrebe. Môžete ich používať ráno aj večer. Napríklad esencia od značky Creamy je na báze fermentovanej ryžovej vody, ktorá má antioxidačné účinky a obsahuje hydrolyzovanú kyselinu hyalurónovú. COSRX esencia obsahuje hyaluronát sodný a rakytníkovú vodu, ktorá má protizápalové účinky.
    • Krémy: Krémy s touto zložkou vysoko hydratujú. Ak máte mastnú alebo zmiešanú pleť, vyberte si skôr gélový, nekomedogénny hydratačný krém s ľahkou textúrou. Tento typ krému je vhodný aj pre normálny typ pleti. Kyselina hyalurónová v prípravkoch starajúcich sa o očné okolie je veľmi dôležitou a cennou zložkou, pretože vysoko hydratuje jemnú pokožku okolo očí. Ak hľadáte ľahký krém/sérum s chladivým efektom na očné okolie, vyskúšajte krém značky Apis.
    • Masky: Ak túžite po zaslúženom relaxe a zároveň vysokej dávke hydratácie, vyskúšajte hydratačné masky. Ukázalo sa, že najlepším spôsobom, ako zaistiť, aby sa kyselina hyalurónová 100% vstrebala do pokožky a zostala tam, je použitie masky obsahujúcej kyselinu hyalurónovú.

    Kyselina hyalurónová v medicíne a iných aplikáciách

    Kyselina hyalurónová je vďaka svojim unikátnym vlastnostiam široko využívaná aj mimo kozmetického priemyslu.

    Estetická medicína

    Kyselina hyalurónová patrí medzi základnú a druhú najčastejšie aplikovanú látku v estetickej medicíne. Pre jej okamžite viditeľný efekt a časovo nenáročnú aplikáciu je veľmi populárna pri nechirurgických estetických zákrokoch. Dobre sa kombinuje s botulotoxínom pri redukcii nežiaducich prejavov prirodzeného starnutia kože, ako sú vrásky a dehydratovaná pleť.

    • Trvanie účinku: Pri správnej aplikácii injekcií s kyselinou hyalurónovou môže účinok pretrvávať 12 až 18 mesiacov. Po hlbokej aplikácii väčšieho množstva materiálu v oblasti líc a brady až 24 mesiacov. Pri perách je HA rozložená organizmom po 6 až 9 mesiacoch.
    • Riziká: Injekčná aplikácia HA patrí medzi bezpečné estetické zákroky, ak je vykonaná skúseným zdravotníkom. V opačnom prípade hrozí riziko vzniku nekrózy v ošetrovanej oblasti, dôsledkom nechceného prerušenia cievneho zásobenia.

    Hojenie rán a regenerácia tkanív

    Základným predpokladom úspešného hojenia nekomplikovaných rán je vytvorenie primeranej vlhkosti a vlhkého prostredia. Kyselina hyalurónová ako základná substancia extracelulárnej matrix hrá dôležitú úlohu v oprave poškodenej kože a preto sa používa aj na liečbu rán. Vďaka svojej absorpčnej schopnosti (1000 - 3000 násobok vlastnej váhy vo vode) zabezpečuje hydratáciu tkanív a pomáha udržiavať ranu vlhkú, čo je dôležité pre tvorbu nových tkanív v poškodenej oblasti. HA aplikovaná vo forme gélu alebo krému (napr. Bionect, ROSENPHARMA Ha gél z kyseliny hyalurónovej) výrazne urýchľuje hojenie rán, popálenín či odrenín. Použiť ju môžete aj na kožné podráždenia, akútne a chronické rany, rezné rany a popáleniny 1. a 2. stupňa.

    Podpora kĺbov a liečba osteoartrózy

    Kyselina hyalurónová patrí medzi symptomaticky pomaly pôsobiace liečivá (SYSADOA), tzv. kĺbovú výživu, ktorá sa používa na liečbu osteoartrózy. SYSADOA sú lieky, ktoré znižujú bolesť a zlepšujú funkciu kĺbov. Odporúčajú sa hlavne pri artróze kolena (gonartróza), artróze bedrového kĺbu a osteoartróze rúk. Nástup ich účinku je pomalý (2 - 4 týždne), ale ich efekt pretrváva aj nejaký čas po ukončení užívania.

    Pri osteoartróze koncentrácia HA ako prirodzenej súčasti synoviálnej tekutiny klesá. Suplementácia exogénnej HA zlepšuje reologické vlastnosti synoviálnej tekutiny a stimuluje aktivitu chondrocytov na syntézu kyseliny hyalurónovej a proteoglykánov. Pri liečbe osteoartrózy sa kyselina hyalurónová aplikuje do vnútra kĺbu (intraartikulárne), kde vďaka svojej viskozite zlepšuje reologické vlastnosti synoviálnej tekutiny. V kĺbovej dutine je metabolizovaná za 4 až 5 dní, ale jej priaznivé účinky pretrvávajú niekoľko týždňov. Podávajú sa v 3 - 5 injekciách v týždňových intervaloch s možnosťou opakovania po pol roku.

    schéma kĺbu s prítomnosťou kyseliny hyalurónovej

    Očné lekárstvo: Liečba syndrómu suchého oka

    Kyselina hyalurónová je vďaka svojim lubrikačným vlastnostiam dôležitou zložkou očných kvapiek na suché oči, ktoré sa používajú pri liečbe syndrómu suchého oka. Hydratuje, chráni a zvlhčuje povrch oka, čím vytvára stabilný slzný film a zlepšuje hydratáciu rohovky a spojivky.

    Očné kvapky s kyselinou hyalurónovou alebo jej sodnej soli môžu mať rôznu viskozitu:

    • Očné kvapky s obsahom 0,1% kyseliny hyalurónovej (napr. LIVSANE Očné kvapky - suché oči s 0,1% HA 10 ml, HYLO COMOD®) sú ideálne pre mierne až stredne suché oči.
    • Vyššia koncentrácia 0,2% a viac je vhodná na ťažké formy suchých očí.
    fotografia očných kvapiek s kyselinou hyalurónovou

    ORL a pneumológia

    Kyselina hyalurónová je prirodzenou súčasťou medzibunkových priestorov dýchacích ciest. Cielené podanie kyseliny hyalurónovej (napr. YABRO) do horných aj dolných dýchacích ciest inhalačnou formou pomáha pri opakovaných infekciách dýchacích ciest, pri dlhodobom kašli, suchom alebo vlhkom pocite suchosti sliznice a pri problémoch s hlasivkami, vrátane stavov po operačných zákrokoch.

    Urológia

    Kyselina hyalurónová našla svoje uplatnenie aj v urologickej praxi, najmä pri prevencii recidív.

    Kyselina hyalurónová v doplnkoch stravy a samoopaľovacích kvapkách

    Vnútorné užívanie (doplnky stravy)

    Kyselina hyalurónová je telu vlastná látka, ktorej koncentrácia vekom klesá. Jej suplementácia zvonku, či už aplikáciou na tvár v kozmetických výrobkoch alebo zvnútra vo forme výživových doplnkov, je veľmi dobre tolerovaná aj vďaka minimálnym imunologickým vlastnostiam. Po kyseline hyalurónovej vo výživových doplnkoch môžete siahnuť vtedy, keď chcete dopriať pleti to najlepšie, k čomu patrí aj jej podpora zvnútra.

    Príkladom je výživový doplnok N-Medical Hyaluron vo forme roztoku na vnútorné užívanie, ktorý sa vyrába zo 100% čistej bioaktívnej kyseliny hyalurónovej (HA) pôvodom zo Švajčiarska. Kombinuje vysokomolekulárnu a nízkomolekulárnu HA, čím zabezpečuje maximálnu vstrebateľnosť. Zabezpečuje hydratáciu pokožky, tkanív a celého tela smerom zvnútra von, pomáha zvyšovať pružnosť, silu a pevnosť pokožky alebo pleti.

    Odporúčaná denná dávka N-Medical Hyaluron:

    1. mesiac: 39 kvapiek denne (3 ml)
    2. mesiac: 26 kvapiek denne (2 ml)
    3. a ďalší mesiac: 13 kvapiek denne (1 ml)

    Neprekračujte odporúčanú dennú dávku 3 ml za 1 deň.

    Spôsob užívania: Dôkladne rozmiešajte 1 ml (13 kvapiek)/2 ml (26 kvapiek)/3 ml (39 kvapiek) v pohári čistej vody alebo džúsu a vypite, najlepšie pred jedným z hlavných jedál. Na miešanie nápoja nepoužívajte pipetu! Nemiešajte N-Medical Hyaluron s alkoholom alebo horúcimi nápojmi. Nepoužívajte v prípade neznášanlivosti na jednotlivé zložky. Po otvorení skladujte v chladničke.

    fotografia balenia výživového doplnku s kvapkami kyseliny hyalurónovej

    Samoopaľovacie kvapky s kyselinou hyalurónovou

    Odhaľte krásne opálenú pokožku s kvapkami na opaľovanie tváre Nudity hyaluronic face tanning drops. Tieto samoopaľovacie kvapky s obsahom kyseliny hyalurónovej sú jednoduchým spôsobom, ako získať prirodzené opálenie s bežným krémom, ktorý používate. Kvapky sú navrhnuté tak, aby sa dali ľahko pridať do vášho obľúbeného krému, čo vám umožní prispôsobiť intenzitu opálenia podľa vašich predstáv.

    Špeciálne zloženie sa prispôsobí všetkým odtieňom pokožky, neupcháva póry a nezafarbuje oblečenie. Okrem HA obsahujú aj upokojujúce aloe vera a ďalšie hydratačné zložky, ktoré zanechávajú pokožku jemnú, pružnú a hydratovanú. Samoopaľovacia kozmetika je ideálnou voľbou pre všetkých, ktorí túžia po krásnom bronzovom opálení, ale nechcú riskovať a vystavovať svoju pokožku škodlivému UV žiareniu.

    Aplikácia samoopaľovacích kvapiek:

    Pred aplikáciou samoopaľovacieho prípravku je potrebné pokožku dôkladne pripraviť. Odporúčame urobiť si peeling celého tela, ktorý pokožku zbaví odumretých buniek a všetkých nečistôt. Samoopaľovací prípravok vždy nanášajte na čistú a suchú pokožku. Na pokožku naneste hydratačný krém a potom niekoľko kvapiek prípravku a rovnomerne rozotrite, alebo zmiešajte niekoľko kvapiek (2-5 kvapiek) s hydratačným krémom a rovnomerne naneste na tvár a dekolt. Pre dosiahnutie požadovaného odtieňa zmyte po 6-8 hodinách. Pre dokonalé opálenie počas celého týždňa je potrebné pokožku pravidelne hydratovať. Vyhýbajte sa však olejom v kozmetike, ktoré môžu spôsobovať rýchlejšie blednutie opálenia. Výsledné opálenie zvyčajne vydrží 5-7 dní, v závislosti od typu pokožky, prípravy pred aplikáciou a následnej starostlivosti. Samoopaľovacie kvapky sú navrhnuté tak, aby boli šetrné k väčšine typov pokožky. Pred aplikáciou odporúčame urobiť peeling pokožky, najmä na suchých miestach ako sú lakte, kolená a členky.

    Dôležité informácie a potenciálne riziká

    Kyselina hyalurónová je telu vlastná látka, ktorej koncentrácia vekom klesá, a jej doplnenie z vonkajších zdrojov je preto prospešné. Vo všeobecnosti je veľmi dobre tolerovaná vďaka minimálnym imunologickým vlastnostiam. Aj keď je riziko alergickej reakcie nízke, môže sa vyskytnúť, predovšetkým pri estetických zákrokoch. Prejavom alergickej reakcie na mieste vpichu sú opuchy a bolesti. Pri injekčnej aplikácii je nevyhnutné, aby zákrok vykonával skúsený zdravotník, aby sa predišlo rizikám ako je nekróza.

    Konzistentnosť a správna aplikácia sú kľúčové pre dosiahnutie najlepších výsledkov, či už ide o lokálne prípravky alebo výživové doplnky.

    Odborné zdroje a literatúra

    • Papakonstantinou, E., Roth, M., & Karakiulakis, G. (2012). Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato-endocrinology, 4(3), 253-258.
    • Kaya, G., Tran, C., Sorg, O., & Hotz, R. (2006). Hyaluronate fragments reverse skin atrophy by a CD44-dependent mechanism. PloS one, 1(1), e56.
    • Jiang, D., Liang, J., & Noble, P. W. (2007). Hyaluronan in tissue injury and repair. Annual review of cell and developmental biology, 23, 435-461.
    • Salah, E., & Almazrooa, A. (2018). Hyaluronic Acid: A Promising Skin Rejuvenating Biomedicine. Saudi Journal of Medicine and Medical Sciences, 6(1), 1-6.
    • Wang, F., Garza, L. A., Kang, S., Varani, J., & Orringer, J. S. (2011). An in vivo study of the effect of hyaluronic acid filler injections on facial pores. Journal of cosmetic dermatology, 10(2), 131-138.
    • Boregowda, S. V., Booker, C. N., & Smith, M. K. (2019). Topical Hyaluronic Acid as a Dressing for Dermal Wounds. Advances in wound care, 8(6), 250-257.
    • An, H. J., Kim, K. J., Kim, H. K., Park, K. S., Kim, H. J., & Kim, C. H. (2012). Molecular mechanism of Angelicae Gigantis Radix for collagen production in normal human dermal fibroblasts. Journal of ethnopharmacology, 142(1), 218-224.
    • Soršáková Trnovksá, K. (2023). Základné injekčné aplikačné techniky kyselinou hyalurónovou používané v dermatológii. Dermatológia pre prax.
    • Musilová, H. (2023). Kyselina hyaluronová - použití v urologické praxi. Urologie pro praxi.
    • Poláková, K. (2011). Hojenie rán pomocou kyseliny hyalurónovej. Praktické lekárnictvo.
    • Lukáčová, O., Lukáč, J. (2015). Liečba osteoartrózy. Via practica.

    tags: #hyaluronic #acid #kvapky

    Populárne príspevky: