Exfoliácia pokožky: Rozdiel medzi peelingom a scrubom
Keď sa hovorí o peelingoch, často sa predstaví porovnanie "pred a po", ktoré naznačuje viditeľný rozdiel v stave pokožky pred a po tomto ošetrení. Jednoduchý, účinný a rýchly peeling umožňuje pokožke opäť zažiariť už za pár minút. Odborníci odporúčajú peeling raz týždenne pre jemnú pleť, zatiaľ čo pre normálnu alebo mastnú pleť je vhodný aj dvakrát týždenne.
Výraz "scrub" pochádza z anglického slovesa "to scrub", čo znamená trieť alebo drhnúť. Tento termín sa vzťahuje na mechanické trenie, ku ktorému dochádza pri aplikácii produktov s obsahom granulí alebo špeciálnych častíc, ktoré odlupujú povrchovú vrstvu pokožky.
Význam exfoliácie pre pokožku
Peeling je dôležitým krokom v starostlivosti o pleť, pretože podporuje okysličenie a obnovu buniek. Dodáva pokožke hebkosť, jemnosť, žiarivosť a zbavuje ju nečistôt.
Jednou z kľúčových výhod peelingu je jeho schopnosť zvyšovať účinnosť následne použitých kozmetických prípravkov. Vykonanie peelingu pred aplikáciou masky, pleťového krému alebo iného cieleného ošetrenia umožňuje aktívnym zložkám preniknúť hlbšie do pokožky, čím sa maximalizuje ich účinok.
Peeling tiež pomáha oživiť opálenie. Napriek všeobecnému presvedčeniu, exfoliácia odumretých buniek po návrate z dovolenky pomáha udržať opálenie dlhšie.
Typy exfoliácie a ich aplikácia
Existujú rôzne druhy peelingov určených na tvár aj telo, ktoré sa líšia zložením a spôsobom použitia.
Peeling na tvár
Peeling na tvár má zvyčajne jemnejšie zloženie a jeho aplikácia je jednoduchá. Produkt sa nanesie na navlhčenú pokožku tváre a jemne sa masíruje malými krúživými pohybmi. Po masáži sa pleť opláchne vodou alebo navlhčeným vatovým tampónom, pričom je dôležité vyhnúť sa oblasti okolo očí.
Telový peeling
Telový peeling sa zvyčajne používa v sprche na mokrú pokožku. Pre intenzívnejšie pôsobenie ho možno aplikovať aj na suchú kožu, pričom je potrebné dôsledne masírovať oblasti ako sú lakte a päty. Aj v tomto prípade sa peeling rozotiera krúživými pohybmi a následne opláchne.
Druhy peelingov
Na trhu existuje niekoľko základných typov peelingov, ktoré sa líšia svojím mechanizmom účinku:
Mechanický peeling (Scrub)
Mechanický peeling, známy aj ako scrub, má gélovú alebo krémovú konzistenciu a obsahuje drobné čiastočky (napr. kávu, cukor, soľ, jemne mleté semienka alebo mikroguľôčky jojobového vosku), ktoré odstraňujú odumreté bunky fyzickým trením. Je vhodný pre zmiešanú, mastnú a zrelú pleť, ako aj na zrohovatenú kožu, šupinky a upchaté póry. Pri citlivej pleti je potrebné voliť extra šetrné varianty s najjemnejšími čiastočkami. Aplikuje sa na navlhčenú pokožku s jemnými krúživými pohybmi, pričom je dôležité netlačiť príliš silno a vyhnúť sa citlivému očnému okoliu.
Chemický peeling
Chemický peeling využíva ovocné AHA (alfa-hydroxy) a BHA (beta-hydroxy) kyseliny, ktoré fungujú na princípe odbúravania odumretých buniek a nečistôt na povrchu pokožky prostredníctvom chemickej reakcie. AHA kyseliny (ako glykolová, mliečna, mandľová) pôsobia povrchovejšie, zatiaľ čo BHA kyseliny prenikajú hlbšie do pokožky a pomáhajú pri problémoch s čiernymi bodkami, rozšírenými pórmi či milia. Chemický peeling je vhodný pre mastnú a aknóznu pleť, stimuluje hĺbkovú regeneráciu a omladenie, podporuje tvorbu kolagénu a zlepšuje elasticitu. Po jeho aplikácii je nevyhnutná kvalitná starostlivosť o pleť a ochrana pred slnkom.
Enzymatický peeling
Enzymatický peeling je najjemnejšou formou exfoliácie, ideálnou pre citlivú a suchú pleť. Obsahuje prírodné enzýmy z ovocných kyselín (napr. papaín z papáje alebo bromelaín z ananásu), ktoré stimulujú prirodzenú exfoliáciu. Enzýmy nachádzajú a pohlcujú odumreté bunky, pričom zároveň pleť hydratujú a čistia. Obvykle je vhodný pre všetky typy pleti, pričom vždy je potrebné riadiť sa odporúčaním výrobcu.
Správna frekvencia a starostlivosť po peelingu
Správna exfoliácia pomáha zlepšiť prekrvenie organizmu, stimuluje tvorbu kolagénu a zlepšuje elasticitu pokožky. Uvoľňuje upchaté póry, čím minimalizuje tvorbu čiernych bodiek a vyrážok. Kľúčom k zdravej pokožke je udržanie jej bariérovej funkcie - ochrannej vrstvy, ktorá zadržiava vlhkosť a bráni prenikaniu škodlivých látok.
Príliš častá exfoliácia však môže narušiť túto bariéru, čím pokožka stratí schopnosť brániť sa a hydratovať sa. Neexistuje univerzálna odpoveď na otázku, koľko exfoliácie je málo a koľko je veľa; vždy je potrebné sledovať reakciu pokožky na používané produkty.
Pri mechanickej exfoliácii je dôležité nepoužívať príliš veľké častice a vyhýbať sa dráždivým a alergénnym látkam. Ideálne sú prírodné peelingy s jemnými časticami.
Pleťový peeling odstraňuje vrchnú vrstvu kože, a preto môže byť bezprostredne po aplikácii citlivejšia voči vonkajším vplyvom. Po každom peelingu je nevyhnutné chrániť sa pred slnkom a zabezpečiť pokožke dostatočnú hydratáciu. Po chemickej alebo fyzickej exfoliácii je dôležité použiť hydratačné sérum a krém.
Pre intenzívny relaxačný pocit je možné peeling aplikovať aj na miesta ako dekolt, krk, šija, tvár, lýtka, či dokonca pokožku hlavy. Peeling by mal pripomínať skôr masáž ako drastické ošetrenie.
Ideálna doba na vykonanie peelingu je večer, pretože počas nočného spánku dochádza k prirodzenej obnove pleti a peeling tento proces podporuje. Pleť v noci nie je vystavená takej miere znečistenia a stresu ako počas dňa.
Profesionálne techniky exfoliácie pre domáce použitie
Hoci sa veľa hovorí o peelingu, niektoré informácie sú mýtmi, ktoré profesionálni kozmetici vyvracajú. Napríklad, nie je pravda, že peelingy sú vždy škodlivé, rovnako ako v minulosti existovali pochybnosti o mydle.
Pri výbere peelingových produktov je dôležité zamerať sa na kalibrované a kontrolované exfoliačné mikročiastočky s hladkým povrchom alebo na samoneutralizačné enzymatické či chemické exfoliačné látky so správnou koncentráciou a pH. Doma vyrobené peelingy môžu v niektorých prípadoch spôsobiť mikrotrhlinky alebo podráždenie.
Pre suchú pleť, ktorá má pomalšiu obnovu buniek a silnejšiu rohovú vrstvu, môže dobre zvolený peeling odstrániť nahromadené odumreté bunky a stimulovať prirodzenú obnovu. Pre mastnú pleť je peeling skvelý na odstránenie kožného mazu, mŕtvych buniek a nečistôt, ktoré sa hromadia v póroch.
Pri chemických peelingoch je dôležité sledovať možné interakcie s inými kozmetickými produktmi a chrániť pleť pred slnečným žiarením, pretože po tomto type exfoliácie je pleť citlivejšia.
Pre jemnejšiu exfoliáciu je možné použiť aj produkty s obsahom AHA alebo BHA kyselín, prípadne enzýmov z ovocia. Tieto zložky pomáhajú uvoľniť väzbu medzi odumretými bunkami a podporujú bunkovú obnovu.
Pri aplikácii mechanického peelingu na tvár je dôležité pracovať s malými krúživými pohybmi a vyhnúť sa silnému tlaku. Chemické a enzymatické peelingy sa zvyčajne len rozotierajú na suchú pleť a nechajú pôsobiť podľa návodu.
Thalgo odporúča exfoliovať tvár 1-2x týždenne, v prípade citlivej pleti stačí raz za 2 týždne. Intenzívna exfoliácia môže poškodiť pokožku, preto je dôležité nájsť optimálnu frekvenciu a intenzitu.
Enzymatický peeling tianDe - praktická ukážka aplikácie
Pri zapracovaní peelingu do rutiny je vždy dôležité pamätať na hydratáciu pokožky. Nadmerné odlupovanie narúša prirodzenú kožnú bariéru, čím sa pokožka stáva citlivejšou a reaktívnejšou. Preto po akomkoľvek type exfoliácie aplikujte hydratačné produkty.
tags: #exfoliator #piling #rozdiel