Bylinky a prírodné metódy liečby dyshidrotického ekzému
Dyshidrotický ekzém, známy aj ako pomfolyx, dyshidróza alebo palmoplantárny ekzém, je chronické kožné ochorenie charakterizované tvorbou malých, svrbivých pľuzgierov na chodidlách, dlaniach rúk a prstoch. Tieto pľuzgiere sa zvyčajne objavujú v zhlukoch a hoci často vymiznú do dvoch až troch týždňov, pokožka pod nimi môže zostať červená a citlivá. Ochorenie môže byť mierne alebo závažné, pričom v ťažších prípadoch sťaží chôdzu alebo bežné denné činnosti ako varenie či písanie.
Hoci kožné ochorenia nemusia byť bolestivé, môžu byť esteticky nepríjemné a signalizovať vnútorné problémy v tele. Liečba sa zameriava nielen na zmiernenie vonkajších príznakov pomocou mastí a obkladov, ale aj na vnútorné posilnenie organizmu, napríklad pomocou bylín na čistenie krvi.
Príčiny a prejavy dyshidrotického ekzému
Presné príčiny dyshidrotického ekzému nie sú lekárom úplne známe. Ochorenie najčastejšie postihuje dospelých vo veku od 20 do 40 rokov a je dvakrát častejšie u žien ako u mužov. V niektorých prípadoch sa môže objaviť v spojení s mykotickou infekciou, pričom sa môže prejaviť aj na iných častiach tela, než kde je pôvodná infekcia. Napríklad kožná mykóza na nohách môže viesť k dyshidróze na prstoch rúk.
Pľuzgiere môžu viesť k sekundárnym infekciám, najmä ak sú nadmerne poškriabané. Pre úspešnú liečbu a prevenciu je kľúčové poznať a vyhýbať sa spúšťačom ochorenia.
Prevencia a opatrenia pri dyshidrotickom ekzéme
Pri starostlivosti o pokožku a prevencii dyshidrotického ekzému je dôležité dodržiavať niekoľko zásad:
- Po kontakte s potenciálnym spúšťačom si ihneď umyte ruky.
- Nenoste šperky, hodinky alebo iné ozdoby, ktoré môžu problémy zhoršovať, najmä tie obsahujúce striebro a nikel. Odporúča sa ich dávať dole pri umývaní rúk, aby sa zabránilo zadržiavaniu vody na pokožke.
- Udržujte si krátke nechty, aby ste minimalizovali riziko poškriabania pokožky.
- Vyhýbajte sa stresovým a vypätým situáciám.
- Vyhnite sa kontaktu s alergénmi a agresívnymi látkami, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
- Nepoužívajte parfumované, dráždivé šampóny, mydlá alebo iné prípravky.
- Zabezpečte pokožke dostatočnú hydratáciu pomocou vhodných zvláčňujúcich krémov a mastí, ktoré podporujú regeneráciu kožnej bariéry.
- Pred spaním si ošetrite ruky a nohy hydratačným krémom a nasaďte si bavlnené rukavice či ponožky na lepšie vstrebanie krému.
- Pri práci s dráždivými látkami vždy používajte ochranné rukavice.
Liečba dyshidrotického ekzému
Dermatológ zvyčajne diagnostikuje ekzém pomocou kožného testu a anamnézy. Často predpisuje mastičky s obsahom kortikosteroidov, ktoré si v mnohých prípadoch dokážu s ekzémom poradiť rýchlo. V niektorých prípadoch môže byť dyshidrotický ekzém spojený s mykotickou infekciou.
Pri umývaní rúk je dôležité dávať dolu prstene a bižutériu.
Prírodné a bylinné možnosti liečby
Okrem konvenčnej liečby existuje mnoho prírodných metód, ktoré môžu pomôcť zmierniť symptómy dyshidrotického ekzému. Tie často zahŕňajú:
Bylinky s priaznivými účinkami na pokožku
- Pyštek obyčajný: Pomáha pri striách, lieči popraskanú a suchú pokožku, hojí drobné rany a ekzematickú pokožku.
- Borák lekársky: Účinne lieči akné, ranky po holení a hnisajúce vredy.
- Dub letný: Má silný sťahujúci účinok, využíva sa pri liečbe ekzémov a zápalových kožných chorôb vo forme obkladov a kúpeľov.
- Nechtík lekársky: Má značné hojivé účinky, vhodný na rany, popraskanú pokožku, ekzémy, dermatitídu, akné a hemoroidy. Je považovaný za jednu z najlepších byliniek na pokožku.
- Rumanček kamilkový: Pôsobí dezinfekčne a protizápalovo, pomáha pri podráždenej pokožke, akné, lupienke a ekzémoch.
- Levanduľa úzkolistá: Využíva sa pre svoje účinky na pokožku pri kúpeľoch a ošetreniach pleti.
- Lopúch väčší: Vhodný pri liečbe kožných ochorení, akné, psoriázy a ekzémov. Jeho listy majú protiplesňové a protibakteriálne účinky a čistia krv.
- Fialka trojfarebná: Obsahuje silné antioxidanty, spomaľuje starnutie pokožky a je vhodná pri liečbe akné, ekzémov a suchej, podráždenej pokožky.
- Kopřiva dvoudomá: Čistí krv a prispieva k detoxikácii tela.
- Echinacea (Třapatka): Pôsobí antibakteriálne, antisepticky a antivirovo.
- Lékořice lysá: Má protizápalové, adaptogénne a regeneračné účinky.
Ďalšie prírodné prostriedky
- Aloe vera: Univerzálna rastlina s hojivými účinkami. Môže byť použitá vo forme gélu alebo domácej mastičky.
- Koloidné ovsené vločky: Majú protizápalové a antipruritické (proti svrbeniu) vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenú pokožku.
- Prírodné oleje: Kokosový olej, olej z jojoby či olej z hroznových semienok pomáhajú hydratovať pokožku, obnovujú kožnú bariéru a znižujú zápal a svrbenie.
- Zásadité kúpele: Kúpele v epsomskej, morskej, magnéziovej alebo himalájskej soli môžu pomôcť posunúť pH pokožky smerom nahor a zmierniť podráždenie.
- Prírodné mydlá: Sú zásadité a jemne posúvajú pH pokožky, čím môžu byť šetrnejšie ako bežné saponáty.
Recept na liečivú mastičku z aloe vera
Táto univerzálna mastička je vhodná pri liečbe akné, herpesu, zle sa hojacich rán a iných kožných problémov.
Potrebujeme:
- Dužinu z listov aloe vera
- 10 g včelieho vosku
- 10 kvapiek propolisovej tinktúry
- 100 ml mandľového oleja
- 100 ml bambuckého masla
Postup:
- Dôkladne umyte listy aloe vera, zbavte ich vrchnej šupky a rozpučte vidličkou na hladký gél.
- Vo vodnom kúpeli roztopte bambucké maslo a včelí vosk.
- Odstavte z ohňa, pridajte propolis a mandľový olej.
- Do mierne vychladnutej tekutiny pridajte dužinu z aloe vera a dôkladne premiešajte, aby sa všetky zložky prepojili.
- Ešte tekutú mastičku prelejte do pripravených nádobiek, uzavrite a skladujte najlepšie v chlade.
Dermokozmetika a šetrná starostlivosť
Dermokozmetika je obľúbená u ľudí s citlivou pokožkou, atopikov a osôb trpiacich ekzémami. Tieto prípravky sú vyvíjané v spolupráci s odborníkmi a lekármi, často obsahujú patentované zložky a neobsahujú parfumáciu, alergény, parabény ani iné dráždivé látky. Pri výbere produktov je dôležité čítať etikety a v prípade citlivej pokožky testovať produkt na malej ploche.
Pri výbere produktov pre deti s citlivou pokožkou je dôležité voliť kozmetiku, ktorá pokožku nielen hydratuje, ale aj upokojuje a podporuje jej prirodzenú obranyschopnosť. Odporúča sa napríklad Detská prírodná kúpeľ na pokožku a kôru s obsahom nechtíka a lopúcha, ako aj Čtyřkvětová masť pre deti s výťažkami z bazy čiernej a nechtíka.
Komplexný prístup k liečbe ekzémov
Liečba ekzémov, vrátane dyshidrotického ekzému, si vyžaduje komplexný prístup. Zmena životného štýlu, detoxikácia organizmu a posilnenie imunitného systému sú kľúčové kroky k zlepšeniu stavu pokožky.
Detoxikácia organizmu zvnútra môže byť podporená bylinnými tinktúrami a gemoterapiou. Tinktúry z čierneho rybízu, duba, nechtíka či penízovky pomáhajú s detoxikáciou, upokojením pokožky a posilnením imunity. Dôležitá je aj očista pečene a čriev.
Vnútorné užívanie bylín vo forme čajov môže tiež pomôcť. Zmes byliniek ako čakanka, pampeliška, rdesno ptačí, ihlica trnitá a violka trojfarebná môže podporiť detoxikáciu. Čaj zo samotnej pampelišky (korene aj listy) je tiež prospešný. Pri suchých ekzémoch je vhodné podporovať činnosť pečene.
Vnútorná liečba by mala byť kombinovaná s vonkajšími prípravkami, ktoré priamo pôsobia na pokožku. Účinné môžu byť aj tinktúry z pestreca mariánskeho, smilu piesočného či vlaštovičníka na potieranie zapálených miest.
Zmena stravy je taktiež dôležitá, pretože prejavy na koži môžu byť dôsledkom nesprávnej stravy. Odporúča sa obmedziť potraviny obsahujúce nikel a kobalt, ak existuje podozrenie na alergiu.
12 tipov, ktoré zmenia život pri ekzéme: Z kože s ekzémom
tags: #dyshidroticky #ekzem #bylinky