Domáci peeling na pery: Tajomstvo zamatovo jemných pier
Zabite dve muchy jednou ranou. Ušetrite za drahé a chemické peelingy a zužitkujte zvyšky, ktoré vám ostali v kuchyni. Pretože často to, čo dáva živiny nášmu telu, skvele osvieži a ozdraví aj našu pleť.
Funkciou každého pleťového peelingu je prekrviť pokožku, odstrániť odumreté bunky a navrátiť tak pokožke zdravý, hladší a žiarivejší vzhľad. Preto je dobré, ak peeling používate pravidelne. Takto ošetrená pleť dokáže následne oveľa efektívnejšie vstrebávať všetky ošetrujúce látky z ďalších kozmetických produktov, ako sú krémy, vyživujúce balzamy či séra.
Pery sú často, čo sa peelingu týka, na druhej koľaji, pritom aj ony potrebujú starostlivosť a ošetrenie od rúžov či balzamov. Domáci peeling špeciálne na pery si pripravíte behom chvíľky. Recept je jednoduchý.
Prírodné ingrediencie pre zdravé pery
Často to, čo dáva živiny nášmu telu, skvele osvieži a ozdraví aj našu pleť. Prírodné suroviny sú plné vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré blahodárne pôsobia na pokožku pier.
Med: Tekuté zlato pre vaše pery
Med sa niekedy hovorí aj tekuté zlato a niet divu - nielenže ho môžete využiť na množstvo spôsobov v kuchyni, skvelú službu urobí aj vašej pokožke, nechtom alebo vlasom. Je totiž priamo nabitý živinami, liečivými látkami a antioxidantmi. Med aj kokosový olej sú prírodné zvlhčujúce látky, takže vaše pery zanechajú vláčne a dokonale hydratované, a k tomu majú upokojujúce a hojivé účinky. Medovo-kokosový domáci peeling na pery je preto ideálny, keď potrebujete upokojiť a zahojiť podráždené a popraskané pery.
TIP: Zaujíma vás, ako využiť med v starostlivosti o pleť? Prečítajte si článok 5 dôvodov, prečo používať med na pleť!
Káva: Energia a antioxidanty pre pokožku pier
Usadeninu z kávy nevyhadzujte, ale využite antioxidanty z nej aj na ošetrenie pleti. Kávová usadenina v kombinácii s hnedým cukrom, medom a kokosovým olejom skvele hydratuje, regeneruje a prekrvuje pokožku. Kokosový olej posilňuje, obnovuje prirodzenú ochrannú kožnú bariéru a ružový olej má omladzujúce účinky. Milujete kvalitnú kávu? Tak prečo si ju nedopriať aj v peelingu na pery? Rovnako, ako vám dodáva energiu ráno, môže ju dodať kedykoľvek aj vašej pokožke! Káva pleť rozjasní, prekrví a podobne, ako med, jej dodá poriadnu dávku antioxidantov.
Tento domáci peeling na pery, ktorý kombinuje kávu s cukrom, zaručuje dôkladnú exfoliáciu. Kofeín navyše stimuluje prietok krvi, ktorá pokožke pier dodáva potrebné živiny a kyslík. Kofeín v káve spôsobí, že do pier bude počas peelingu a nejaký čas po ňom prúdiť viac krvi. Kávový domáci peeling na pery tak pôsobí ako dočasný botox.
TIP: Káva je perfektná taktiež na exfoliáciu pleti.
Cukor: Jemný mechanický peeling
Trstinový cukor zmiešajte s olivovým olejom a pridajte niekoľko kvapiek citrusového esenciálneho oleja. Množstvo záleží na intenzite, ktorú chcete dosiahnuť. Zmesou jemne masírujeme tvár a následne opláchneme. Po použití masky stačí pleť jemne osušiť uterákom, aby ste nezotreli aj zvyšky oleja. Pleť bude vďaka tomu pekne vláčna a nie je treba už viac hydratovať.
Trstinový cukor je obľúbený a ľahko dostupný prírodný peeling, ktorý sa jemne rozpúšťa, takže je vhodný aj pre citlivejšiu pokožku. V kombinácii s medom poskytuje pokožke nielen jemné vyhladenie, ale aj potrebnú výživu. Olivový olej, bohatý na antioxidanty a vitamíny, pomáha pokožku hydratovať a chrániť pred vysychaním.
Kryštálový cukor vďaka veľkosti svojich zrniečok pomáha odstraňovať odumretú pokožku a zanecháva oblasť jemnú a obnovenú. Olej obsiahnutý v súprave sa postará o hydratáciu.
Ovocie: Vitamíny a prirodzená exfoliácia
Ak vám z prípravy desiaty pre deti niečo ostane, ľahko si zo zvyškov vytvoríte účinný peeling, ktorý pomôže bojovať proti akné. Najskôr si roztlačíte banán a rozmixujete ovsené vločky. Zmiešajte s medom a mliekom a nanesiete na pleť. Zľahka ju namasírujete a môžete nechať aj niekoľko minút pôsobiť ako masku.
Malé zrniečka v kiwi a jahodách sa postarajú o perfektnú exfoliáciu vašich pier, zatiaľ čo ich antioxidačné vlastnosti ich budú chrániť pred poškodením voľnými radikálmi a ďalšími škodlivinami z okolia. Kiwi aj jahody sú výbornými zdrojmi vitamínu C, ktorý podporuje tvorbu kolagénu. Do misky pridajte cukor a olivový olej.
Bambucké maslo a kokosový olej: Hydratácia a výživa
Zatiaľ čo zrniečka cukru v tomto domácom peelingu na pery pokožku vašich pier šetrne, ale dôkladne obrúsia, bambucké maslo sa postará o jej hydratáciu a výživu.
Med aj kokosový olej sú prírodné zvlhčujúce látky, takže vaše pery zanechajú vláčne a dokonale hydratované, a k tomu majú upokojujúce a hojivé účinky. Medovo-kokosový domáci peeling na pery je preto ideálny, keď potrebujete upokojiť a zahojiť podráždené a popraskané pery.
Jednoduché recepty na domáci peeling na pery
Objavte recepty na tie najúčinnejšie domáce peelingy na pery a dajte zbohom raz a navždy suchým šupinatým perám. Naše DIY scruby oceníte nielen v zime, kedy sa šupinky na perách tvoria najčastejšie, ale taktiež v horúcich letných dňoch, a to hlavne vtedy, keď na chvíľu zabudnete na pitný režim. Špeciálnu starostlivosť si však vaše pery zaslúžia aj po konzumácii ostrého alebo slaného jedla. Preto na nič nečakajte a vyskúšajte si vyrobiť svoj domáci scrub na pery ešte dnes!
Recept č. 1: Medovo-kokosový peeling
Med aj kokosový olej sú prírodné zvlhčujúce látky, takže vaše pery zanechajú vláčne a dokonale hydratované, a k tomu majú upokojujúce a hojivé účinky. Medovo-kokosový domáci peeling na pery je preto ideálny, keď potrebujete upokojiť a zahojiť podráždené a popraskané pery.
Ingrediencie:
- 1 lyžička medu
- 1 lyžička kokosového oleja
- 1 lyžička kryštálového cukru (alebo jemného trstinového cukru)
Postup: Všetko zmiešajte dohromady v malej miske a krúživými pohybmi jemne nanášajte na pery.
Recept č. 2: Kávový peeling s cukrom
Tento domáci peeling na pery, ktorý kombinuje kávu s cukrom, zaručuje dôkladnú exfoliáciu. Kofeín navyše stimuluje prietok krvi, ktorá pokožke pier dodáva potrebné živiny a kyslík. Kofeín v káve spôsobí, že do pier bude počas peelingu a nejaký čas po ňom prúdiť viac krvi. Kávový domáci peeling na pery tak pôsobí ako dočasný botox.
Ingrediencie:
- 1 lyžička mletej kávy
- 1 lyžička kryštálového cukru
- 1 lyžička olivového oleja alebo kokosového oleja
Postup: Vysypte do misky kávu a cukor. Pridajte olej a premiešajte, aby vznikla pasta. Vmasírujte do pier.
Recept č. 3: Cukrový peeling s olivovým olejom a citrusom
Trstinový cukor zmiešajte s olivovým olejom a pridajte niekoľko kvapiek citrusového esenciálneho oleja. Množstvo záleží na intenzite, ktorú chcete dosiahnuť. Zmesou jemne masírujeme tvár a následne opláchneme.
Ingrediencie:
- 1 lyžica trstinového cukru
- 1 lyžica olivového oleja
- 2-3 kvapky citrusového esenciálneho oleja (napr. pomarančový alebo citrónový)
Postup: Zmiešajte všetky ingrediencie a jemne vmasírujte do pier.
Recept č. 4: Vylepšený peeling s vanilkovým extraktom
V prípade, že chcete, aby bol váš domáci peeling na pery nezabudnuteľným zážitkom, môžete si pôvodný recept trochu vylepšiť. Olivový olej vymeňte za kokosový a pridajte čistý vanilkový extrakt, ideálne bez alkoholu. A máte hotovo! Teraz si môžete užiť ten pravý wellness zážitok. Nie len, že so budete pripadať, že na perách máte najsladšie pralinky, vanilková aróma má navyše upokojujúce účinky, ktoré si poradia so stresom i napätím.
Ingrediencie:
- 1 lyžica cukru (kryštálového alebo trstinového)
- 1 lyžica kokosového oleja
- 1/2 lyžičky vanilkového extraktu
Postup: Zmiešajte ingrediencie a jemne nanášajte na pery.
Ako správne používať domáci peeling na pery
Pery majú veľmi tenkú pokožku, ktorá sa ľahko vysušuje. Peeling šetrne odstráni odumreté bunky a šupinky, pery prekrví a zanechá ich hladké. Pri peelingu platí, že menej je viac. Pokožka pier je oveľa tenšia než na zvyšku tváre, preto ju nesmieme preťažovať. Pri udržiavaní jemných a zdravých pier bohato stačí exfoliácia maximálne 2x týždenne.
Postup aplikácie:
- Pred použitím peelingu navlhčite pery vlažnou alebo teplou vodou. Pery tak budú jemnejšie, vláčnejšie a bude jednoduchšie z nich odstrániť odumretú kožu bez podráždenia.
- Následne na pery aplikujte malé množstvo peelingu a krúživými pohybmi pery asi minútu jemne masírujte, aby mohol scrub pôsobiť čo najefektívnejšie.
- Po peelingu pery dôkladne opláchnite, aby na nich nezostali zvyšky prípravku.
- Vždy nanášajte peeling krúživými pohybmi.
Platí, že menej je viac. Aj keď sú účinky peelingu na pery návykové, časté používanie peelingu vašim perám vôbec neprospieva. Aby pery vydržali zdravé a jemné, používajte peeling maximálne dvakrát týždenne.
Pokiaľ vás však táto domáca alchýmia baví, pokojne môžete siahnuť po ďalších ingredienciách a vyrobiť si peeling trochu prepracovanejší. Skúste napríklad zmiešať kokosový olej, med, cukor a škoricu. Pomer tentokrát necháme na vás, experimentujte podľa vlastného vkusu. Prezradíme len, že čím viac cukru pridáte, tým bude váš domáci peeling na pery drsnejší.
Kedy sa vyhnúť peelingu
Ak sú vaše pery popraskané do krvi alebo majú viditeľné ranky, s peelingom počkajte. Mechanické obrusovanie by v tejto chvíli mohlo spôsobiť zápal a proces hojenia predĺžiť. Peeling je ideálny vo fáze, keď sú pery len mierne suché alebo sa na nich tvoria šupinky.
Skladovanie domáceho peelingu
Aby si domáci peeling na pery zachoval kvalitu a účinnosť čo najdlhšie, je dôležité ho správne skladovať. Používanie vzduchotesnej nádoby zabráni prenikaniu vzduchu a vlhkosti k vášmu domácemu peelingu. K vášmu domácemu peelingu na pery by sa nemali dostávať priame slnečné lúče a vlhkosť. Hrozí, že by ingrediencie mohli zaschnúť a zatvrdnúť alebo že by oleje obsiahnuté v scrube mohli začať žltnúť.
Na nádobku s domácim peelingom na pery uveďte, aké ingrediencie obsahuje a kedy ste ho vyrobili. Aj keď vám domáci peeling na pery môže pri správnom skladovaní vydržať aj niekoľko mesiacov, je lepšie sa na to nespoliehať. Vyrobte si preto vždy len také množstvo, ktoré dokážete spotrebovať v priebehu niekoľkých týždňov.
Ďalšie tipy pre zdravé a plné pery
Domáci peeling na pery je síce skvelý pomocník, bohužiaľ však nemusí vyriešiť všetky problémy. Ako vyrobiť domáci peeling na pery teraz už viete, neostáva nič iné, len začať experimentovať so surovinami, ktoré nájdete v kuchyni.
Hydratácia zvnútra
Nezabúdajte na pitný režim. Každý deň pite dostatočné množstvo vody, aby ste telu zabezpečili správnu hydratáciu. Priemerné primerané množstvo sa odhaduje na minimálne 1,5 litra tekutín denne, no ak cvičíte alebo sa inak vystavujete väčším stratám vody - zvážte zvýšenie tejto dávky.
Ochrana pred slnkom a vetrom
Noste šatku alebo šálu na prekrytie úst vo vetre a mraze a používajte opaľovací krém na slnku sú nevyhnutnosťou. Pery sú na slnečné žiarenie citlivé úplne rovnako ako zvyšok tváre a po nadmernom slnení si zaslúžia starostlivosť. Slnko ich totiž vysušuje a poškodzuje.
Vyhnite sa olizovaniu pier
Olizovanie pier je úplne prirodzená reakcia, najmä v období, keď máte popraskané pery, no situáciu môže len zhoršiť. Ľudské sliny obsahujú vysušujúce enzýmy, ktoré pery ešte viac zbavujú vody.
Masáž pier
Mierne zväčšenie a najmä zdravší vzhľad môžete dosiahnuť každodennou masážou. Budete potrebovať kefku s jemnými štetinkami, ktorou budete po perách robiť pomalé krúživé pohyby. Nesmiete veľmi tlačiť, aby ste si jemnú pokožku nepoškodili! Dôležité je aj ich navlhčenie, čím sa zredukuje trenie. Výsledkom bude dobre prekrvená oblasť, vďaka čomu sa ústa opticky zväčšia a budú pôsobiť krajšie.
Komplexná starostlivosť o pery
Vyrobiť si domáci peeling je skvelý prvý krok. Lenže ak pri ňom skončíte, pery síce budú hladké, ale zostanú nechránené. Je to podobné, ako keby ste si urobili peeling tváre a potom nepoužili žiadny krém. Nová, jemná pokožka by veľmi rýchlo začala pnúť a vysušovať sa ešte viac. Aby boli vaše pery dlhodobo plné, zdravé a bez praskliniek, treba sa na ne pozerať komplexne.
Peeling slúži na mechanické odstránenie šupiniek a prekrvenie, čím pery pripraví na prijatie výživy. Je to taký „reset“ pokožky. Rozhodne však odporúčame striedmosť - používajte ho maximálne raz až dvakrát týždenne. Hneď ako sú pery vyhladené, je ideálny čas na masku. Tá funguje ako intenzívna kúra, ktorá preniká hlbšie než bežný balzam. Môžete ju nechať pôsobiť desať minút počas večerného rituálu, alebo ju naniesť v silnejšej vrstve ako nočnú kúru.
Tento krok je úplný základ, ktorý by mal byť pevnou súčasťou vašej každodennej starostlivosti. Pery totiž nemajú vlastné mazové žľazy, a tak si nevedia samy vytvoriť ochranný film. Posledným krokom, na ktorý sa najčastejšie zabúda, je ochrana pier pred UV žiarením. Pokožka pier obsahuje len minimum pigmentu, takže sa na slnku spáli oveľa rýchlejšie než zvyšok tváre. Na pery patrí špeciálna tyčinka alebo balzam s SPF (30 alebo 50). Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby na perách nelepili, nezanechávali biele stopy a hlavne nemali nepríjemnú „chemickú“ vôňu bežných opaľovacích krémov.
Domáci peeling na pery z kávy | Popradská kozmetika
Kedy navštíviť lekára?
Ak suché pery začnú krvácať alebo sa ich stav aj napriek starostlivosti nezlepší, bude nevyhnutná návšteva dermatológa. Pravidelne praskajúce kútiky úst, zmena farby pier alebo výskyt bieleho povlaku alebo hrudiek na nich si vyžadujú konzultáciu s odborníkom.
tags: #domaci #peeling #na #usta