Domáce masky pre žiarivú pleť a ich jednoduchá príprava
Vedeli ste, že domáca maska na tvár je rovnako účinná pri odstraňovaní stresu po ťažkom dni v práci, ako aj pri redukovaní vrások či minimalizácií pórov? Skúste nabudúce namiesto zdĺhavého hľadania a utrácania nemalých peňazí za luxusné produkty v salónoch krásy, masky na tvár DIY (do it yourself). Dokážeme vám, že aj jednoduché ingrediencie, ako biely jogurt či med, môžu pokojne súperiť na rovnakej úrovni ako hromada drahých kozmetických výrobkov.
To, že rovnako dôležitá je starostlivosť o pokožku zvnútra i zvonka, ste už pravdepodobne aspoň raz vo svojom živote počuli. Zamýšľali ste sa však nad zaradením superpotravín, ktoré pravidelne konzumujete, aj do vašej skin-care rutiny? Domáce kozmetické masky predstavujú skvelý spôsob, ako si dopriať luxusnú starostlivosť, ktorá je nielen ekonomicky výhodná, ale aj šetrná k životnému prostrediu a vašej pokožke.
Príprava pleti a pravidlá aplikácie
Dobre odlíčená a vyčistená pleť je samozrejmosťou pred akoukoľvek kozmetickou procedúrou, obzvlášť, keď sa aplikuje domáca maska na tvár! Pre ešte dokonalejšiu prípravu nevynechajte ani pleťový peeling. Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky.
Ako na správne naparovanie:
- Priveďte v malom hrnci vodu k varu a stiahnite ho z plameňa.
- Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť (asi 30 - 45 cm nad ním).
- Cez hlavu si prehoďte uterák a chvíľu zotrvajte. Nezabúdajte, že pleť musí byť čistá a bez makeupu.
Pri nanášaní masky sa vám zíde čistý kozmetický štetec (ideálny je široký plochý štetec na makeup), ale výborným pomocníkom sú aj vaše prsty. Nezabudnite sa vyhýbať citlivým partiám tváre, ako sú pery a oblasť okolo očí. Všeobecne sa odporúča aplikovať masky 1 až 3-krát do týždňa a nechať ich pôsobiť 10 až 15 minút. Hranicu 15 minút netreba zbytočne prekračovať, najmä ak sa jedná o masky čistiace.
Pozor: Ak počas aplikácie pocítite hoci len drobný diskomfort, pálenie či svrbenie pleti, masku ihneď zmyte vlažnou vodou.
Ako si napariť tvár
Recepty na domáce masky podľa typu pleti
Hydratácia pre suchú a unavenú pleť
Popraskaná koža bez života a suché šupinky nie sú atraktívne. Kokosový olej už od nepamäti výborne viaže vodu a zabezpečuje stálu vlhkosť v koži. Pre hlbokú hydratáciu zmiešajte kokosový olej s medom, ktorý dodáva antioxidanty, a pridajte levanduľový esenciálny olej na upokojenie začervenania.
Skvelou voľbou sú aj jogurtové masky. Najlepšie je použiť smotanový jogurt s obsahom tuku aspoň 10 %. Kyselina mliečna v jogurte jemne exfoliuje a zanecháva pleť jemnú a hladkú. Stačí zmiešať dve lyžice bieleho jogurtu s lyžicou medu.
Boj proti vráskam a anti-aging (pre zrelú pleť)
Pravidelná starostlivosť môže efektívne znížiť výskyt jemných vrások. Avokádo predstavuje skutočnú vitamínovú bombu (vitamíny B, E, C, draslík, železo). Rastlinné oleje v ňom ukryté preniknú hlboko do pokožky.
- Avokádová maska: Rozmačkajte polovicu zrelého avokáda, pridajte lyžičku medu a lyžičku olivového oleja (alebo kakaa pre upokojujúci účinok).
- Maska z vaječného bielka: Bielok vyšľahajte na tuhú penu (alebo len jemne premiešajte s medom) a naneste na pleť. Pomáha pleti s prirodzeným obnovovacím procesom a pleť pôsobí vypnutejšie.
- Kávové osvieženie: Kofeín nakopne pleť, pôsobí protizápalovo a redukuje začervenania. Zmiešajte 1 lyžicu najemno pomletej kávy s 2 lyžicami plnotučného mlieka alebo jogurtu.
Riešenie pre mastnú pleť, vyrážky a akné
Pre mastnú pleť je dôležité regulovať tvorbu mazu. Ovsené vločky majú skvelé absorpčné vlastnosti a upokojujú zápaly.
| Zložka | Hlavný benefit |
|---|---|
| Matcha čaj | Antibakteriálne účinky, čistí póry a urýchľuje hojenie akné. |
| Kurkuma | Bojuje proti zápalom a pomáha odstraňovať pigmentové škvrny. |
| Škorica | Bojovník proti podráždeniu, má silné antioxidačné účinky. |
Recept na Matcha masku: V malej miske zmiešajte prášok Matcha s vodou alebo medom, kým nevznikne zelená pasta. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť maximálne 15 minút, kým maska nezaschne.
Kurkumová maska (podľa Ivany Gáborík): Zmiešajte 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky (alebo škrobu), 3 lyžice bieleho jogurtu a 1 lyžičku medu. Pred aplikáciou dajte zmes na 15-20 minút do chladničky pre tuhšiu konzistenciu.
Špeciálne ingrediencie z vašej kuchyne
Banán pre okamžitú žiarivosť
Banány sú bohatým zdrojom vitamínov A, B, C a E. Ak potrebujete, aby sa vaša pokožka rozžiarila a zbavila drsných suchých miest, rozpučte dozretý banán na jemnú kašičku a nechajte 15 minút pôsobiť. Pre zjednotenie tónu pleti a zbavenie sa farebných nedokonalostí pridajte k banánu lyžičku medu a lyžičku citrónovej šťavy.
Uhorka na opuchy a hydratáciu
Uhorkové plátky dokážu zmierniť opuchy očných viečok a podporiť pružnosť tkanív. Na masku zmixujte 5-6 cm šalátovej uhorky s 2 lyžicami tvarohu alebo smotany. Na zvlášť suché miesta funguje kombinácia uhorkovej šťavy a olivového oleja nanesená vatovým tampónom.
Domáce recepty pre zrelú pleť (rýchle tipy):
- Nastrúhaný zemiak na jemno (skvele upokojuje).
- 2 lyžičky medu, trochu tvarohu a 1 žĺtok.
- 2 lyžice tvarohu, 1 lyžica smotany, 1 žĺtok a rozpučený banán (nechať pôsobiť 20 minút).
Hovorí sa, že pokožka na tvári nám po štyridsiatke ukáže, ako sme sa o ňu starali roky predtým. Domáce masky v sebe ukrývajú extra dávku prírodnej sily, ktorej sa v účinku nevyrovnajú ani mnohé kupované produkty plné chemických látok. Ak si však na DIY netrúfate, môžete siahnuť po kvalitných maskách od renomovaných výrobcov, napríklad z kórejskej kozmetiky.
tags: #domace #masky #pre #ziarivu #plet #recept