DIY Antistresové Pleťové Masky: Prírodné Recepty pre Zdravú a Vyživenú Pleť
Naše babičky vždy hovorievali, že takmer všetko, čo je možné zjesť, môžeme použiť aj na oživenie našej pleti. V dnešnom svete je stres a únava naším každodenným spoločníkom, čo má vplyv nielen na naše zdravie, ale aj na stav našej pleti. Preto je dôležité dopriať jej relax a rozmaznávanie.
Každá z nás si doma môže namiešať masku, ktorá jej pleť hydratuje, zregeneruje a ukľudní. Stačí nakuknúť do chladničky alebo zájsť do záhradky, vybrať nejaké ingrediencie a namixovať čistú prírodu. Pri domácich pleťových maskách navyše presne vieme, z čoho sú zložené a čím pokožku vyživujú. Využite mocnú silu prírodných látok a doprajte si vhodnú pleťovú masku, ktorú si sami namiešate. Ak trochu zaexperimentujete, možno práve vy objavíte zázračný „lektvar“, ktorý s vašou pleťou urobí zázraky.
Všeobecné Tipy pre Aplikáciu Domácich Masiek
Nezabúdajte, že masky sa nanášajú iba na dobre očistenú tvár, krk a dekolt. Snažte sa dodržiavať doporučenú dobu pôsobenia, aby ste dosiahli želaný účinok. Táto doba by sa nemala ani skracovať, ani predlžovať.
Pleťové Masky Podľa Typu Pleti a Účelu
Prinášame vám prehľad pleťových masiek, ktoré pomôžu pri rôznych problémoch a typoch pleti, a mnohé z nich prispejú k celkovému upokojeniu a antistresovej starostlivosti.
Pre Suchú a Napätú Pleť
Suchá pleť má sklon k tvorbe vrások a potrebuje všetku výživu, ktorú jej vieme dopriať. Dôkladnou hydratáciou zvnútra i zvonka môžete týmto ťažkostiam predísť alebo ich výrazne zmierniť.
-
Avokádovo-jogurtová maska s argánovým olejom
Táto maska je skvelá na suchý, napnutý typ pleti, vrátane atopickej. Avokádo je známe vysokým obsahom vitamínu E a kyseliny olejovej, ktorá je zodpovedná za hydratáciu pokožky a udržiava ju krásne jemnú. Pridaním jogurtu dosiahnete ešte lepší výsledok zvláčnenia pokožky a jej revitalizácie.
Príprava: Avokádo si prekrojíte na polovicu a v miske rozpučíte vidličkou. Následne pridáte biely jogurt a argánový olej a dôkladne premiešate. Masku naneste rovnomerne na celú tvár, nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.
-
Medová tvarohová maska
Med má omladzujúce účinky, ukľudňuje a vyživuje pleť. Pripravte si 2 kávové lyžičky medu, 150 g čerstvého tvarohu a 1 žĺtok. Suroviny vymiešajte v miske do peny a zmes naneste štetcom na tvár, prípadne aj na časti okolo očí. Nechajte pôsobiť 20 minút, zmyte vlažnou vodou a na čistú tvár prikladajte po dobu asi piatich minút vlhké obklady.
-
Výživná banánová maska
Zmiešajte banán s jedným vaječným žĺtkom a trochou panenského olivového oleja. Vypracujte na jemnú kašičku a naneste na očistenú pokožku. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút.
-
Výživná žĺtková maska
Ak vaša pleť pôsobí unavene, urobte si výživnú masku z jedného žĺtka, lyžice oleja a niekoľkých kvapiek vitamínu AD. Pridať môžete trochu šťavy z kiwi. V prvom týždni kúry naneste masku trikrát, v druhom dvakrát. Potom už stačí raz za týždeň.
-
Výživná mandľová maska pre suchú pokožku
V mixéri zmiešajte na hladkú zmes za hrsť mandlí, 3 jahody, polovicu uhorky, 1 čajovú lyžičku medu a 1 čajovú lyžičku jogurtu. Túto zmes naneste na tvár a nechajte zaschnúť. Potom ju zmyte vlažnou vodou a naneste krém.
-
Rajčinová maska na suchú pleť
Jeden rozpučený rajčiak zmiešame s trochou ryžovej múčky a pridáme niekoľko kvapiek oleja. Nanesieme na očistenú pokožku a necháme pôsobiť asi 20 minút.
Pre Mastnú a Problematickú Pleť
Akné a mastná pleť netrápia len tínedžerov. S akné sa môžeme stretávať v stresových situáciách, pri nesprávnom stravovaní, ale môže byť podmienené aj geneticky. Tieto masky pomôžu s hĺbkovou očistou a zjednotením pleti.
-
Zemiaky na mastnú pleť
Mastnejšiu pleť skúste ošetriť maskou zo zemiakovej šťavy, do ktorej namočíte vatové tampóny. Zemiaková maska má sťahujúce a čistiace účinky.
-
Citrón na stiahnutie pórov
Citróny osviežujú pleť, regulujú látkovú výmenu a majú vypínací efekt. Citrónová šťava má skvelé sťahujúce a bieliace účinky. Masku z citrónovej šťavy, zmiešanú s medom a tvarohom, naneste na tvár a zmyte po pätnástich minútach.
-
Medová maska s droždím
Rozmrvte 120 g čerstvého droždia, pridajte 1 lyžicu medu a 4 kávové lyžičky sladkej smotany alebo olivového oleja. Všetko vymiešajte vareškou do konzistencie pasty. Zmes naneste na očistenú tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom masku zmyte vlažnou vodou a tvár ošetrite krémom.
-
Rajčinová maska pre mastnú pleť
Použite jednoducho na kolieska nakrájané rajčiaky alebo kašu z rozpučených rajčiakov, ktoré nanesiete na očistenú pleť. Po 20 minútach ju umyte a naneste vhodný krém.
-
Jablkovo-škoricová maska na mastnú pleť
Táto pleťová maska má antiseptické účinky, čistí a sťahuje póry. Nastrúhané jablko zmiešajte s bielym jogurtom, medom, mletou škoricou a lyžicou ovsených vločiek. Zmes naneste na pokožku a nechajte pôsobiť asi 20 minút.
-
Čistiaca brusnicová maska
Vymiešajte na hladkú kašičku hrsť brusníc, nízkotučný jogurt a med. Podľa potreby rozrieďte trochou brusnicového džúsu. Nechajte na pleti pôsobiť 10 - 15 minút.
-
Čistiaca petržlenová maska
Petržlen rozmixujte a premiešajte s napeneným tvarohom. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 až 25 minút. Masku zmyte studenou vodou.
-
Pomarančová hydratačná maska pre mastnú pleť
Z jednej polovice pomaranča vytlačte šťavu, dužinu druhej polovice rozdrvte na dreň a následne zmiešajte so šťavou. Tvaroh mierne rozšľahajte a premiešajte s pomarančovou dreňou. Takto vzniknutú masu naneste na tvár a dekolt a nechajte pôsobiť približne 15 minút. Vďaka účinným látkam pomarančov zásobuje táto maska pleť vitamínmi a minerálmi a osviežuje unavenú pleť.
-
Jablkovo-medová maska proti vyrážkam
Potrebovať budete jedno stredné jablko a med. Jablko nastrúhajte, pridajte dve lyžice medu a zmiešajte. Masku aplikujte na tvár - najmä na miesta, kde sa vyskytuje akné a nechajte pôsobiť približne pol hodiny. Masku zmyte.
-
Maska z bazalky a ovsených vločiek na nečistú pleť
Z dvoch lyžíc sušenej bazalky si pripravte čaj. Zalejte ju horúcou vodou, nechajte lúhovať a chladnúť. Do ochladnutého čaju nasypte rozmixované ovsené vločky. Vytvorte takú konzistenciu, ktorú budete môcť aplikovať na tvár a nechajte pôsobiť. Pred zmytím môžete pleť jemne premasírovať.
-
Jednoduchá maska z morskej soli
Morskou soľou môžete jednoducho osoliť vodu a pomocou tampónu tak ošetrovať vyrážky. Ak však chcete ešte lepší účinok, nasypte do misky soľ a po jednej lyžici pridávajte vodu, kým nevytvoríte pastu. Nechajte pôsobiť aspoň 20 minút a tvár opláchnite.
-
Citrónovo-bielková čistiaca maska
Oddeľte z vajíčka bielok, vyšľahajte ho a zmiešajte s polievkovou lyžicou citrónovej šťavy. Opatrne naneste na tvár a krk a nechajte masku zaschnúť. Po tridsiatich minútach pôsobenia starostlivo zmyte teplou vodou.
-
Domáca maska proti akné s droždím, citrónom a konopným olejom
Droždie a citrón pomáhajú pri čistení a uzavretí pórov, čo vašej pleti dodá hĺbkovú očistu. Konopný olej zmierňuje zápal pri akné a lieči pokožku.
Príprava: Droždie si roztrúsite na menšie kúsky do misky. Potom pridáte citrónovú šťavu, konopný olej a dobre premiešate. Pred nanesením masky si umyte tvár teplou vodou, aby sa póry otvorili. Masku naneste rovnomerne a nechajte pôsobiť 15 minút. Zmyte studenou vodou, čo spôsobí uzavretie pórov.
Pre Citlivú Pleť
Majiteľky citlivej pleti vedia, že je dôležité voliť jemné a upokojujúce ingrediencie.
-
Maska z petržlenu
2 lyžičky medu, citrónovú šťavu a kašu z listov petržlenu dajte do pohára a dobre vymiešajte. Nechajte pôsobiť 15 minút a zmyte vlažnou vodou. Používa sa na vyčistenie tváre od pieh i pigmentových škvŕn.
-
Upokojujúca avokádová maska
Jednoducho rozpučte vidličkou dužinu zo zrelého avokáda a naneste na očistenú pleť. Nechajte pôsobiť asi 20 minút. Pre komplexnejší účinok môžete pridať lyžičku medu, lyžičku jogurtu a pár kvapiek citrónovej šťavy, dôkladne premiešajte a naneste v tenkej vrstve na pleť.
-
Upokojujúca jogurtová maska
Na očistenú pleť naneste masku z dvoch lyžíc bieleho jogurtu a jednej lyžice medu. Nechajte na tvári zaschnúť a zmyte vlažnou vodou.
-
Maska z čierneho čaju, medu a uhorky
Uvarte hrnček čierneho čaju a po piatich minútach doň primiešajte med. Potom pridajte uhorku nakrájanú na plátky. Po desiatich minútach poukladajte takto namočené plátky uhorky na pleť a nechajte pôsobiť 20 minút.
-
Jednoduchá maska z droždia
Odlomte si približne 1/4 kocky droždia a premiešajte ho napríklad s polievkovou lyžicou bieleho jogurtu, alebo iba s trochou vlažnej vody. Nechajte pôsobiť na pleti.
Pre Zrelú Pleť a Proti Vráskam
Zrelá pokožka vyžaduje intenzívnu výživu a hydratáciu, aby si udržala elasticitu a mladistvý vzhľad.
-
Jablková maska proti vráskam
Pokrájajte jablká a uvarte v mlieku. Nechajte čiastočne vychladnúť. Ešte teplú hmotu naneste na tvár a nechajte pôsobiť, kým celkom nevychladne. Maska vašu pleť krásne vypne a vyhladí vrásky.
-
Protivrásková tekvicová maska
Tekvica obsahuje ohromné množstvo vitamínov a antioxidantov a je skvelým bojovníkom proti vráskam. Zmiešajte trochu rozmixovanej tekvice s medom a mliekom podľa potreby. Masku naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite vlažnou vodou.
-
Výživná banánovo-tvarohová maska
Banán roztlačte vidličkou, vymiešajte s dvoma lyžicami tvarohu, žĺtkom a lyžicou kyslej smotany na hustú kašičku. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť po dobu asi 20 minút. Omyte vlažnou vodou.
-
Pleťová maska z papáje
Zrelá a unavená pokožka získa iskru vďaka ovocným enzýmom z papáje. Roztlačte jednu zrelú papáju a pridajte 3 cl smotany (alebo trocha smotany pre jemnú kašu). Zmes naneste na vyčistenú pokožku a nechajte pôsobiť 30 minút. Zmyte vlažnou vodou. Táto maska obnovuje a zjemňuje zároveň.
Pre Unavenú a Stresovanú Pleť
Po dlhom dni býva pleť unavená, bez jasu a povädnutá. Tieto masky jej pomôžu opäť získať sviežosť a vitalitu.
-
Uhorka na hydratáciu
Klasikou je uhorková maska. Uhorka má vynikajúce hydratačné schopnosti. Uhorku si jednoducho nakrájame na kolieska a priložíme na tvár. Alebo si môžeme urobiť zmes z dvoch lyžíc nastrúhanej šalátovej uhorky a lyžice tvarohu. Túto osviežujúcu masku zmyte vlažnou vodou po 15 minútach pôsobenia na tvári.
-
Antistresová čučoriedková maska
Vymiešajte na hladkú kašičku čučoriedky, nízkotučný jogurt a med. Podľa potreby rozrieďte trochou brusnicového džúsu. Nechajte na pleti pôsobiť 10 - 15 minút.
-
Mrkvová regeneračná maska
Účinnú regeneráciu poskytne pleti maska z nastrúhanej mrkvy. Pleť môže kvôli farbivu zožltnúť, preto je lepšie mrkvu zmiešať v pomere 1:1 s bielym jogurtom. Alternatívne, mrkvu očistite, nastrúhajte najemno a pridajte jogurt v pomere 1:1.
-
Osviežujúca banánovo-citrónová maska
Ovocné kyseliny z citróna vyhladzujú pleť a zbavujú ju nečistôt. Masku plnú výživných látok pripravíte z banánu, medu a citrónovej šťavy. Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút, zmyte vlažnou vodou.
-
Osviežujúca hroznová maska
Roztlačte bobule hrozna a pridajte biely jogurt, citrónovú šťavu, med a olivový olej. Vypracujte hustú kašičku a naneste na očistenú pokožku tváre a dekoltu. Nechajte pôsobiť asi 10 minút.
-
Hroznová maska so žĺtkom a medom
Hroznové bobule rozpučte lyžicou, pridajte žĺtok a 1 lyžicu medu a miešajte, kým nevznikne jemná kaša. Kašu naneste na tvár a nechajte pôsobiť 20 minút.
-
Slivková pleťová maska pre normálnu pleť
Slivky obsahujú pomerne veľké množstvo antioxidantov, ktoré vašu pleť dokonale osviežia a zjemnia. Rozmixujte jednu rozpučenú slivku s trochou medu a jedným vajíčkom. Po pol hodine opláchnite.
-
Banán na vypnutie a zjemnenie pleti
Zmiešajte 3 polievkové lyžice tvarohu so žĺtkom a 1 lyžicou smotany. Dobre premiešajte a pridajte rozpučený banán. Všetko dobre premiešajte, naneste na pleť a po dvadsiatich minútach zmyte teplou vodou. Ovocné kyseliny v banánoch zmenšujú póry a zásobujú pleť vitamínmi.
Univerzálne Masky pre Všetky Typy Pleti
Ak si nie ste istí svojím typom pleti, stavte na neutrálne riešenie, ktoré je vhodné pre každú pleť.
-
Medovo-kávovo-citrónovo-avokádová maska
V tejto maske použijete med, ktorý pôsobí antibakteriálne, a kávu, ktorá pôsobí ako peeling a zbavuje vás odumretej vrstvy pokožky. Citrón vaše póry uzavrie a avokádový olej vašej pokožke navráti mladistvý vzhľad, lesk a elasticitu.
Príprava: Do misky si vložíme med, citrónovú šťavu, avokádový olej a mletú kávu. Všetko dôkladne premiešajte, dokým sa zmes nezdá byť zjednotená, a následne naneste na umytú tvár. Masku si na tvári nechajte približne 10 až 15 minút a opláchnite vlažnou vodou.
tags: #diy #antistresova #maska #na #plet