Denný krém: Hydratácia a ochrana pre zdravú pleť
Hydratačné krémy sú nevyhnutné v starostlivosti o všetky typy pleti a nielen pre majiteľky suchej pleti. Správne zvolená kozmetika znižuje suchosť a napätie pokožky a zvýrazňuje jej prirodzenú krásu. Zvyčajne ide o krémy, ktorých pôsobenie je založené na obnovení hydrolipidovej vrstvy na báze kyseliny hyalurónovej či aminokyselín.
Význam hydratácie pleti
Hydratácia pokožky je základom správnej starostlivosti. Len s optimálnou hydratáciou môže byť pokožka zdravá, pevná a dobre absorbovať účinné látky. Hydratačné krémy plnia túto funkciu dokonale. Hydratácia je nevyhnutná pre udržanie zdravo vyzerajúcej pleti.
Hydratačné prípravky, ako nám už napovedá názov, sú určené na hydratovanie pokožky. Pri dôslednom používaní môžu pomôcť zlepšiť hydratáciu vašej pleti a pomáhajú ju udržiavať vláčnu. Niektoré hydratačné prípravky boli navyše vyvinuté tak, aby pomáhali riešiť špecifické nedokonalosti pleti, ako sú jemné linky, vrásky či nerovnomerný tón pleti. Všetci vieme, ako veľmi dôležitá je hydratácia, a platí to aj pre našu pleť.
Typy hydratačných krémov a ich zloženie
Krémy možno rozdeliť do dvoch skupín: vysoko hydratačné krémy a ľahké hydratačné krémy. Hydratačný krém by mal používať každý, bez ohľadu na typ pleti. Najlepší hydratačný krém na tvár by mal obsahovať účinné hydratačné zložky, ako je kyselina hyalurónová, ektoín, aloe vera, kyselina mliečna a urea.
Účinné zloženie denného krému často obsahuje zvláčňujúce a hydratačné zložky ako aloe vera a kyselinu hyalurónovú, čím intenzívne hydratuje a osviežuje pleť až 24 hodín.
Hydratačný pleťový krém 2v1 Sedmokráska spája benefity dennej aj nočnej starostlivosti v jedinom produkte - ideálny pre normálnu, suchú aj citlivú pleť a pre všetkých, ktorí nevyžadujú UV filter. Má ľahkú, príjemnú textúru, ktorá sa rýchlo vstrebáva a zanecháva pleť jemnú, vyživenú a hydratovanú.
Cenné rastlinné oleje a bambucké maslo sa starajú o pokožku, zatiaľ čo aktívne látky - peptidy, kreatín, niacínamid alebo kyselina hyalurónová cielia na pružnosť, hydratáciu a spomaľujú prejavy starnutia pleti. Fermentovaný ovos podporuje rovnováhu a prirodzený mikrobióm pleti.
Ochrana pred UV žiarením v denných krémoch
Doprajte svojej pleti každodenné osvieženie aj ochranu pred škodlivým UV žiarením. Vysoká ochrana proti UV žiareniu je vďaka SPF 30. Zároveň pleť chráni aj pred UV žiarením a predčasným starnutím spôsobeným slnkom vďaka SPF 30.
Denné krémy s obsahom SPF sú, dalo by sa povedať, hybridnými produktmi. Musia obsahovať maličké molekuly, ktoré ľahko preniknú do hlbších vrstiev pokožky, aby pokožku hydratovali alebo vyživovali, a zároveň musia obsahovať ingrediencie, ktoré zabezpečia ochranu pred UV lúčmi. Molekuly týchto „ochranných“ ingrediencií sú väčšie, pretože ich úlohou je zostať na povrchu pokožky a odrážať, absorbovať alebo neutralizovať UVA a UVB lúče.
Ochrana, hydratácia a regenerácia pokožky v jednom kroku je ideálnym spojením ochrany pred slnečným žiarením, intenzívnej hydratácie a prírodnej regenerácie. Hoci mnoho opaľovacích prípravkov má hydratačné účinky, nie je to ich hlavná funkcia. Opaľovacie prípravky predovšetkým pomáhajú chrániť vašu pokožku pred škodlivými účinkami slnečného UV žiarenia, ktoré môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky a rakovinu kože.
Minerálne vs. Chemické UV filtre
Existujú dva typy opaľovacích prípravkov: s chemickým filtrom a s minerálnym (fyzickým) filtrom. Chemické filtre absorbujú slnečné lúče skôr, ako stihnú poškodiť pokožku (ako huba), a minerálne filtre od pokožky UV žiarenia odrážajú (ako štít).
Prečo si vybrať prírodnú ochranu pred UV žiarením bez chemických filtrov? Na rozdiel od komerčných produktov, ktoré často využívajú chemické UV filtre ako avobenzón, octinoxát alebo oxybenzón, prírodné produkty obsahujú minerálne, fyzikálne filtre, konkrétne zink oxide.
Chemické filtre absorbujú UV žiarenie a premieňajú ho na teplo, ktoré môže niekedy dráždiť pleť, najmä pri citlivej pokožke. Tieto látky môžu prenikať do pokožky a spôsobiť zápaly alebo alergické reakcie. Na druhej strane, minerálne filtre, ako zink oxide, fungujú ako fyzikálna bariéra, ktorá odráža a rozptyľuje UV žiarenie od pokožky, čím poskytuje okamžitú ochranu pred slnečným poškodením.
Prírodné zloženie produktov je šetrné a bezpečné pre pleť. Minerálne filtre nielenže poskytujú efektívnu ochranu pred UVA a UVB žiarením, ale sú tiež šetrné k pleti, neobsahujú potenciálne dráždivé chemikálie a sú vhodné aj pre citlivú pleť. Prírodné ingrediencie, ako kombucha, zelený čaj a aloe vera, podporujú regeneráciu a upokojenie pleti, čím poskytujú úplnú ochranu pred vonkajšími vplyvmi a zároveň nepoškodzujú prirodzenú bariéru pokožky. Výhoda prírodného zloženia spočíva v jeho prirodzenej ochrane, ktorá nedráždi pokožku, ale chráni ju pred UV žiarením bez potreby chemických prísad. Tieto prírodné produkty sa tak stávajú ideálnou voľbou pre tých, ktorí preferujú bezpečnejšiu, jemnejšiu a efektívnu starostlivosť o pleť.
Kľúčové zložky denného krému s SPF a ich benefity
Medzi dôležité zložky denného krému s ochranným faktorom patria:
- Zinc Oxide (Oxid zinočnatý) - Prírodný minerálny filter, ktorý chráni pleť pred UVA a UVB žiarením s SPF 30.
- Aloe Barbadensis Leaf Juice (Šťava z listov Aloe Vera) - Upokojuje pleť, znižuje zápaly a dodáva vlhkosť.
- Saccharomyces/Xylinum/Black Tea Ferment (kombucha) - Podporuje regeneráciu pokožky, zlepšuje jej vzhľad a vyhladzuje textúru.
- Camellia Sinensis Leaf Oil (Olej z listov zeleného čaju) - Silný antioxidant, ktorý chráni pleť pred starnutím a poškodením spôsobeným vonkajšími faktormi.
- Corylus Avellana Seed Oil (Olej z jadier lieskovca) - Vyživuje a zmäkčuje pleť, bojuje proti suchosti.
- Niacinamide (Niacinamid) - Zjednocuje tón pleti, minimalizuje póry a zlepšuje elasticitu.
- Sodium Hyaluronate (Hyaluronát sodný) - Poskytuje dlhodobú hydratáciu a zlepšuje textúru pleti.
- Allantoin (Allantoin) - Upokojuje pleť a podporuje jej hojenie.
- Tocopherol (Tokoferol, vitamín E) - Antioxidant, ktorý pomáha chrániť pleť pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
Konzistencia takýchto krémov je často ľahká, fluidná krémová textúra, ktorá sa rýchlo vstrebáva do pleti, nezanecháva mastný film a zanecháva pleť jemnú, pružnú a sviežu.
Používanie a aplikácia denného krému s ochranou
Hydratačný krém s kyselinou hyalurónovou nanášajte každé ráno a večer. Dostatočné množstvo krému naneste na vyčistenú pleť tváre, krku a dekoltu. Krúživými pohybmi krém jemne vmasírujte do pleti. Používanie denného krému je kľúčovým krokom v starostlivosti o pleť, pretože poskytuje hydratáciu, ochranu a podporu pre zdravý vzhľad kože počas celého dňa.
Čo sa týka dodatočnej ochrany, niekedy si pleť pred UV lúčmi v pohode ochránime s denným krémom s obsahom SPF, ale niekedy, aby sme zabezpečili pokožke dostatočnú ochranu, potrebujeme ešte ďalšiu vrstvu SPF krému. Záleží to od viacerých faktorov.
- Mnoho expertov odporúča používať denný krém s obsahom SPF a následne aj samostatný produkt s UVA a UVB ochranou, aby sa zabezpečila optimálna ochrana pleti.
- Iný dôvod, prečo experti odporúčajú nanášanie SPF na denný krém s UV ochranou, je ten, že niektorí výrobcovia, žiaľ, môžu obchádzať určité pravidlá pri výrobe SPF krémov. Výroba opaľovacích krémov je regulovaná EMA (European Medicines Agency) a tieto regulácie vyžadujú dodržiavanie prísnych štandardov.
Denný krém so SPF poskytne ochranu približne na 2-3 hodiny. Rovnako berte do úvahy, či pobyt vonku plánujete v jesenných dňoch alebo napríklad na lyžovačke, či v lete. Myslite aj na to, že denný krém napríklad s SPF 30 vás neochráni teoretických 300 minút (30×10=300), pretože pleti sa podvedome dotýkame a taktiež sa aj potíme. V prípade potreby si SPF aplikujte opätovne.
Správne poradie aplikácie produktov
Postup (poradie) nanášania jednotlivých produktov je nasledovný: najprv vyčistenie pleti, potom tonizácia, sérum (ak používate), denný hydratačný krém a nakoniec SPF (alebo len hydratačný krém s SPFkom, prípadne oba), a potom make-up. Po určitom čase je vhodné opätovné nanesenie SPF priamo na make-up.
Všeobecne platí, že opaľovací prípravok by ste mali nanášať ako posledný krok v rámci svojej dennej starostlivosti o pleť, po úplnom vstrebaní hydratačného prípravku na tvár. To môže podporiť účinok opaľovacieho prípravku. FDA odporúča naniesť opaľovací prípravok približne 15 minút pred tým, než sa vydáte von. Večer môžete opaľovací prípravok vynechať a použiť nočný hydratačný prípravok bez SPF.
Pokiaľ používate make-up, je najlepšie nanášať ho až po hydratačnom a opaľovacom prípravku. Opaľovací prípravok totiž býva najúčinnejší, keď sa nanesie na čistú pokožku. Po nanesení hydratačného a opaľovacieho prípravku (príp. hydratačného prípravku s ochranným faktorom SPF) počkajte niekoľko minút, než vaša pleť uschne, a až potom použite make-up. Podľa Cleveland Clinic SPF filter v make-upoch pravdepodobne nestačí na úplnú ochranu pokožky pred škodlivými slnečnými lúčmi. Preto je stále nevyhnutné používať opaľovací prípravok každý deň, aj keď vaše kozmetické produkty obsahujú SPF filter.
Hydratačné a opaľovacie prípravky by sa mali používať oddelene, podľa pokynov na obale. Pokiaľ však dávate prednosť hybridnému prípravku, ktorý kombinuje obe tieto zložky starostlivosti o pleť v jednom, zvážte hydratačný prípravok, ktorý obsahuje aj ochranu pred slnečným žiarením. Ide o pohodlný spôsob, ako si zjednodušiť starostlivosť o pleť a pritom dopriať svojej pleti láskyplnú starostlivosť, ktorú si zaslúži. Len sa uistite, že váš hydratačný prípravok na tvár s ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu má hodnotu SPF aspoň 30 alebo vyššiu a poskytuje širokospektrálnu ochranu. Rovnako ako štandardný opaľovací prípravok na tvár by sa aj hydratačný prípravok s SPF mal na správnu ochranu pred slnkom nanášať aspoň každé dve hodiny. Nezabudnite, že samotný opaľovací prípravok na úplnú ochranu pokožky pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia nestačí. Je nevyhnutné dodržiavať aj ďalšie ochranné opatrenia, vrátane opakovaného nanášania opaľovacieho prípravku najmenej každé dve hodiny počas dňa (a po plávaní alebo spotení).
SKINCARE 101 | 11.diel SPF - aplikácia a reaplikácia
Ako si vybrať správny denný krém?
Pokožka na tvári je oveľa citlivejšia ako na zvyšku tela, aj preto je výber správneho denného krému dôležitý. Výber denného krému je ovplyvnený nielen typom vašej pokožky, ale aj vekom.
Podľa typu pleti
Na trhu môžete nájsť produkty pre všetky typy pleti. Krémy vhodné pre zrelú, suchú, mastnú - až po citlivú, aknóznu či pleť so špecifickými požiadavkami a disfunkciami (rosacea, atopická dermatitída, psoriáza).
- Mastná pleť - lesklá, so sklonom k akné.
- Suchá pleť - napnutá, niekedy aj začervenaná pleť. V tomto prípade je nutné používať denné krémy, ktoré obsahujú upokojujúce a vyživujúce zložky, ktoré napomôžu obnoviť rovnováhu v pokožke.
Ak máte napríklad mastnú pleť a obávate sa upchatých pórov alebo akné, môžete sa poobzerať po hydratačných a opaľovacích prípravkoch, ktoré sú nekomedogénne, teda neupchávajú póry. Ak máte normálnu až mastnú pleť, vyskúšajte Ultraľahký hydratačný pleťový krém SPF 30, ktorý ponúka rovnakú hydratáciu a ochranu proti slnečnému žiareniu, ale má ultraľahké zloženie a zanecháva pleť matnú. Tónovací minerálny opaľovací prípravok ponúka mnoho výhod pre všetky typy a tóny pleti, vrátane pleti so sklonom k akné a citlivej pleti.
Podľa veku (zrelá pleť)
Dermatológovia označujú hranicu zrelej pleti od veku 35+. V tomto období pokožka začína strácať hutnosť kolagénu a elasticínu. Pre zrelú pleť je ideálne voliť produkty, ktoré sú bohaté na anti-aging zložky, ako sú peptidy, retinol, antioxidanty (vitamín C a E), a tiež zložky podporujúce tvorbu kolagénu a elastínu.
Ak máte zrelú pleť, odporúča sa vyskúšať Obnovujúci denný krém so zapuzdreným retinolom, kyselinou hyalurónovou, ceramidmi a širokospektrálnou ochranou proti slnku SPF 30. Tento prípravok proti starnutiu pleti, ktorý môžete používať ako súčasť svojej každodennej starostlivosti o pleť, pomáha chrániť vašu pleť a zároveň vylepšuje vzhľad jemných liniek a vrások, textúru pleti a rozjasňuje pleť.
Dôležitosť denného krému bez škodlivých látok
Denné krémy bez škodlivých látok sú dôležité. Značky prírodnej certifikovanej kozmetiky poskytujú garanciu účinnosti a čistoty produktu. Sú bez škodlivých látok - mikroplastov, silikónov či syntetických látok. Naopak sú z ingrediencií prírodného pôvodu s vysokým obsahom aktívnych látok, ktoré nielenže dopĺňajú pokožke potrebné živiny, ale podporujú aj jej prirodzené procesy.
Odporúčania pre výber
Tip: Pri výbere opaľovacieho prípravku sa zamerajte na prípravky so širokospektrálnym filtrom (teda tie, ktoré chránia pred UVA i UVB žiarením) a s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším. Pokiaľ viete, že sa spotíte, alebo sa chystáte plávať, vyberte si opaľovací prípravok s označením „vodoodolný“.
Výber vhodného hydratačného prípravku na tvár s ochranou proti slnečnému žiareniu závisí od mnohých faktorov, vrátane typu pleti, nedokonalostí, veku a osobných preferencií. Ak máte záujem vyskúšať hydratačný prípravok na tvár s ochranou proti slnku, ale neviete, kde začať, odporúčame náš Hydratačný pleťový krém AM. Tento denný viacúčelový prípravok je vhodný pre všetky typy pleti, poskytuje celkovú základnú starostlivosť, dodáva hydratáciu a pomáha chrániť vašu pleť pred UV žiarením v jedinom kroku. Obsahuje širokospektrálnu ochranu SPF 30 v podobe minerálneho a chemického filtra, tri esenciálne ceramidy a kyselinu hyalurónovú. Rovnako ako všetky podobné produkty, bol vyvinutý v spolupráci s dermatológmi, neobsahuje parfumáciu a bol otestovaný na prítomnosť alergénov.
V ponuke nájdete okrem denných krémov aj tie nočné. Všetky sú obohatené o ingrediencie inšpirované prírodou. Odporúčame pleť chrániť pred slniečkom po celý rok, nielen počas leta. Ak hľadáte krém vhodný pre suchú pleť, rozžiarte ju s kolekciou obohatenou o vitamín C, vyrobenou minimálne na 90% z ingrediencií prírodného pôvodu.
Prehľad benefitov kvalitných denných krémov
Pokožka na tvári je oveľa citlivejšia ako na zvyšku tela a naša pleť je každý deň vystavená vonkajším vplyvom. Aj preto je výber správneho denného krému dôležitý. Pravidelné používanie denného krému pomáha pokožke chrániť sa a prirodzene posilňovať jej ochrannú bariéru. Aké sú hlavné benefity používania kvalitných denných krémov na tvár?
- Poskytujú potrebnú hydratáciu - tým chránia pred vysušením či nadmerným mastením pokožky.
- Znižujú známky starnutia - vhodne zvolený denný krém dokáže zabrániť vzniku jemných línií na pleti či redukovať hĺbku vrások.
- Chránia pokožku pred poškodením - vonkajšie vplyvy môžu narušiť ochrannú bariéru pokožky - kvalitný denný krém pomáha zachovať na pokožke ochrannú bariéru, tým chráni pred možným poškodením.
Základné kroky v každodennej starostlivosti o pleť
Americká dermatologická akadémia odporúča zahrnúť do svojej každodennej starostlivosti o pleť čistiaci prípravok, hydratačný prípravok a ochranu pred slnečným žiarením. Každý z týchto základných produktov má svoje jedinečné a dôležité miesto vo vašej každodennej starostlivosti o pleť. Ide o to, aby ste našli tie správne produkty, ktoré budú zodpovedať vášmu typu pleti a osobným preferenciám. Nezabúdajte sa o pleť starať aj v noci.
tags: #deny #krem #s #ochranny #hydratacny