Starostlivosť o atopický ekzém v lete
Detská pokožka má svoje špecifické vlastnosti, vďaka ktorým je veľmi citlivá a jemná. V porovnaní s pokožkou dospelých je niekoľkokrát tenšia a preto aj náchylnejšia k podráždeniu. O to dôkladnejšiu a precíznejšiu starostlivosť potrebuje koža dieťaťa, ktoré trpí atopickou dermatitídou, resp. atopickým ekzémom. Ide o zápalové neinfekčné ochorenie kože, ktorého príčiny ešte neboli úplne odhalené. Toto ochorenie patrí medzi najčastejšie kožné choroby detí a vo svete postihuje 10 - 20 % z nich.
Prejavy a negatívne vplyvy
Atopická dermatitída sa prejavuje predovšetkým suchou kožou, svrbením a červenými škvrnami, ktoré môžu viesť až k mokvaniu. Je dokázané, že kožné ochorenia negatívne vplývajú na psychiku i ostatné sféry, ako sú problémy so socializáciou či v pracovnej oblasti. Atopická pokožka sa vyznačuje oslabením bariérovej funkcie kože - v rôznej miere jej chýbajú tuky viažuce vodu, predovšetkým tzv. ceramidy, ktoré sú akýmsi „kožným tesnením“.
Špecifiká starostlivosti v letnom období
Leto prináša pre atopikov špecifické výzvy. Slniečko hreje, pokožka sa viac potí a zároveň aj vysušuje. Hoci UV svetlo v malých dávkach pôsobí protizápalovo a môže zmierňovať príznaky, pokožka je stále suchá a kožná bariéra krehká. Potenie alebo plávanie v mori či bazéne môže rýchlo vyvolať reakcie a svrbenie.
Zásady pri opaľovaní
- Vyhýbajte sa priamemu slnku v najkritickejších hodinách medzi 11. a 16. hodinou.
- Používajte vysoký ochranný faktor (SPF 50+) a prípravky s minerálnymi filtrami (oxid zinočnatý, oxid titaničitý), ktoré neprenikajú do kože, ale vytvárajú ochrannú vrstvu.
- Vyhýbajte sa parfumovaným prípravkom, esenciálnym olejom a alkoholu v zložení.
- Po pobyte na slnku použite reparačný hydratačný prípravok, ideálne s obsahom aloe vera.
Kúpanie a hygiena
Kúpanie v bazénoch s chlórovanou vodou sa neodporúča, pretože chlór pokožku dráždi a vysušuje. Morská voda má síce hojivé a antimikrobiálne účinky, no soľ môže vyvolať pocit štípania. Po každom kúpaní je nevyhnutné opláchnuť pokožku sladkou vodou a do 3 minút naniesť hydratačný krém.
Preventívne opatrenia pre každodenný život
| Oblasť | Odporúčanie |
|---|---|
| Oblečenie | Bavlnené, bambusové alebo ľanové materiály, svetlé farby. Vyhýbajte sa vlne a syntetike. |
| Domácnosť | Častejšie utieranie prachu, vysávanie a používanie antialergénnych materiálov. |
| Stravovanie | Sledovanie reakcií na dráždivé potraviny (jahody, paradajky, citrusy, orechy, kakao). |
| Hygiena | Používanie dermokozmetiky bez parabénov, parfumov a silikónov. |
Prevencia a liečba
V súčasnosti neexistuje žiadny liek, ktorý by atopickú dermatitídu vyliečil, preto je kľúčová prevencia. Ekzematickú pokožku je potrebné viackrát denne premasťovať vhodnými prípravkami, ktoré obnovujú funkciu kožnej bariéry. Pri akútnom zápale lekár odporúča užívanie kortikoidov, antihistaminík, prípadne antibiotík. Dôležitou súčasťou prevencie je aj strihanie nechtov, aby sa predišlo infekciám spôsobeným škrabaním.
#Žiťlepšiesekzémom - Ako aplikovať zmäkčovadlá v prípade ekzému?
tags: #atopicky #ekzem #v #lete