Ako často používať peeling na tvár: Kompletný sprievodca
Nesprávne používanie peelingu môže viesť k dehydrovanej, zapálenej alebo drsnej pokožke. Naša pokožka sa obnovuje v priemere každých 15 až 30 dní, pričom tento proces sa s vekom spomaľuje. V zrelom veku môže trvať až 60 dní. Ak nerešpektujete fyziologické potreby pokožky a nepoužívate peeling, alebo ho naopak používate príliš často, dochádza k nežiadúcim zmenám v jej kvalite.
Peelingy nikdy nepoužívajte na poranenú alebo spálenú pokožku, pretože by mohli spôsobiť infekciu, spomaliť regeneráciu pokožky a dokonca viesť k vzniku jaziev.
Prečo by ste mali používať peeling?
Pokožka sa neustále obnovuje a na jej vrchnej vrstve, epiderme, sa hromadia odumreté bunky. Ak v domácej starostlivosti nepoužívate peelingy alebo retinoidy, tieto bunky sa postupne hromadia a vytvárajú na dotyk drsný a hrubý film. Väčšina kozmetických produktov je na báze vody a bez odstránenia tejto vrstvy odumretých buniek sa vstrebávajú omnoho horšie, pôsobia povrchovo a sú menej efektívne.
Bez použitia peelingov sa tiež viac darí nežiadúcim mikroorganizmom na kožnej bariére, čo podnecuje vznik nežiadúcich a bolestivých zápalov na pleti.
Ako si správne vybrať peeling?
Na trhu existuje viacero druhov peelingov, ktoré môžeme rozdeliť na mechanické, chemické a enzymatické.
Mechanické peelingy
Mechanické peelingy obsahujú mikroplasty, jadierka ovocia alebo soli. Tieto drsné častice počas aplikácie odstraňujú odumretú rohovinu z pokožky. Tento typ peelingu nie je vhodný pre každého, pretože abrazívne častice môžu byť príliš drsné a pokožka po ich použití môže byť podráždená a citlivá.
Mechanický typ peelingu nie je vhodný pre citlivú, zapálenú pokožku alebo pokožku s popraskanými cievkami. Abrazívny účinok závisí od tvaru, veľkosti a tvrdosti mechanických častíc. Príliš ostré častice môžu spôsobiť drobné rany na pleti.
Mechanické peelingy sú vhodné hlavne pre normálnu, zmiešanú a mastnú pokožku.
Príklady produktov:
- Medik8 Pore Refining Scrub
Chemické peelingy
Na rozdiel od mechanických peelingov majú chemické peelingy komplexnejší účinok. Vstrebávajú sa hlbšie, zlepšujú hydratáciu pokožky, regulujú tvorbu mazu, rozjasňujú hyperpigmentácie a zvyšujú vstrebávanie kozmetických produktov. Väčšina chemických exfoliantov je jednoduchšia na aplikáciu, nevyžaduje dlhé pôsobenie ani oplachovanie.
Rozlišujeme tri najpoužívanejšie typy kyselín:
AHA (alfa-hydroxy) kyseliny
Medzi AHA kyseliny patria kyselina glykolová, mliečna, citrónová, mandľová, jablčná a vínna. Tieto kyseliny sú rozpustné vo vode a pôsobia viac na povrchu pokožky. Majú najmenšie molekuly, rýchlo sa vstrebávajú, stimulujú bunkový metabolizmus a zanechávajú pokožku hladšiu. Pri ich začlenení do starostlivosti môže dôjsť k jemnému začervenaniu a štípaniu, čo je spôsobené zvýšenou mikrocirkuláciou.
AHA kyseliny nie sú vhodné pre citlivú alebo chronicky chorú pokožku. Poskytujú najsilnejšiu exfoliáciu.
Príklady produktov:
- Medik8 Sleep Glycolic
- Medik8 Pore Minimising Tonic
- Medik8 Pore Cleanse Intense
BHA (beta-hydroxy) kyseliny
Najpoužívanejšia je kyselina salicylová, ktorá je rozpustná v tukoch a dokáže rozpustiť prebytočný maz z pokožky. BHA kyseliny pôsobia proti upchávaniu pórov, majú protizápalový a rozjasňujúci účinok, pričom dráždia pokožku menej ako AHA kyseliny.
BHA kyseliny sú ideálnou voľbou pre mastnú, problematickú a zmiešanú pokožku.
Príklady produktov:
- Medik8 Surface Radiance Cleanse
- Medik8 Blemish Control Pads
PHA (polyhydroxy) kyseliny
Najnovším typom sú kyseliny laktobiónová a glukonolaktón. Sú podobné AHA kyselinám, okrem exfoliácie aj prejasňujú pokožku, pôsobia antioxidačne a podporujú bunkový metabolizmus. Majú však väčšie molekuly, pôsobia viac povrchovo, nespôsobujú precitlivenosť na UV žiarenie ani nežiadúce podráždenie.
Sú obzvlášť vhodné pre citlivú a poškodenú pokožku, vrátane ekzematickej a chronicky chorej pokožky.
Príklad produktu:
- Medik8 Press&Glow Tonic
Enzymatické peelingy
Enzymatický peeling je veľmi šetrný typ peelingu, vhodný aj pre citlivú, aknóznu či problematickú pleť. Vďaka prírodným enzýmom účinne odstraňuje odumreté bunky a nečistoty, pričom urýchľuje obnovu buniek. Práškové peelingy často obsahujú íl, bylinné prášky, aloe vera a aktívne enzýmy (proteáza a lipáza).
Príklady produktov:
- Práškový peeling s marockým ílom, ajurvédskymi práškami, aloe vera a enzýmami
- Enzýmový peeling s fermentovanými ovocnými enzýmami z tekvice a granátového jablka
Ako správne používať peelingy?
Mechanické peelingy aplikujte vždy na odlíčenú a vlhkú pokožku. Naneste primerané množstvo produktu a približne minútu ním rovnomerne krúživými pohybmi masírujte pokožku bez vyvíjania tlaku.
Chemické peelingy aplikujte na suchú pokožku. Pleťové tonery s obsahom kyselín jemne zatlačte do pokožky alebo prikladajte pomocou vatového tampóna, bez šúchania. Po aplikácii tonera pokračujte v starostlivosti sérom a krémom. Toner nie je potrebné oplachovať. Intenzívnejšie peelingy vo forme séra alebo masky sa väčšinou zmývajú.
Intenzitu používania určuje koncentrácia kyselín a typ pleti. Vždy dodržiavajte odporúčania výrobcov.
Ako často by ste si mali exfoliovať tvár?
Frekvencia exfoliácie sa líši v závislosti od typu vašej pleti, používaných produktov a prostredia, v ktorom žijete.
- Normálna pleť: Približne 2-3 krát týždenne.
- Suchá pleť: Maximálne 1 krát týždenne alebo každý druhý týždeň. Vyhnite sa drsným exfoliačným prostriedkom.
- Citlivá pleť: Začnite s 1 krát týždenne a sledujte reakciu pokožky.
- Mastná a problematická pleť: Môže vyžadovať častejšiu exfoliáciu, ale vždy s ohľadom na citlivosť pokožky.
Bez ohľadu na typ pleti, peeling by ste nemali používať viac ako raz alebo dvakrát týždenne, pokiaľ nie je uvedené inak v návode konkrétneho produktu. Pre väčšinu typov pleti to stačí na dosiahnutie optimálnych výsledkov.
Nikdy nekombinujte rôzne druhy peelingov naraz.
Pred peelingom stačí pleť vyčistiť. Po použití peelingu je dôležité pokračovať v ďalšej starostlivosti, napríklad aplikáciou pleťových sér a hydratačného krému.
Dôležité upozornenia pri používaní peelingov:
- Vyhnite sa aplikácii na miesta s prebiehajúcimi zápalmi, ekzémom, poraneniami alebo znamienkami.
- Nepoužívajte v kombinácii s dermálnym valčekom s mikroihličkami.
- Po použití môže byť pokožka precitlivená a začervenaná, čo je normálne.
- Obzvlášť po aplikácii chemického peelingu používajte produkty s SPF faktorom, ideálne s SPF 50.
- Dodržiavajte pokyny výrobcu a nepreháňajte to s frekvenciou.
Telový peeling
Telový peeling je exfoliant na báze soli alebo cukru, ktorý slúži na odstránenie odumretých kožných buniek z pokožky tela. Výsledkom je jemná, pružná a vyživená pokožka. Peeling stimuluje premenu kožných buniek, pomáha obnoviť prirodzenú vlhkosť a môže predchádzať vzniku akné.
Ideálny čas na použitie telového peelingu je po sprchovaní, kedy je pokožka čistá a pripravená na exfoliáciu.
Telový peeling by ste nemali používať každý deň, aby ste nepoškodili zdravé kožné bunky a nenarušili prirodzenú obnovu pokožky. Maximálna frekvencia je 1-2 krát týždenne.
Ako používať telový peeling:
- Pred aplikáciou peelingu sa namočte v teplej vode, osprchujte sa alebo okúpte a umyte pokožku mydlom alebo sprchovým gélom.
- Produkt nanášajte na celé telo rovnomerne a jemnými krúživými pohybmi, odspodu nahor smerom k srdcu.
- Neošetrujte jednu partiu tela viac ako 30 sekúnd.
- Na zvýšenie exfoliácie a čistiaceho účinku môžete použiť kefu alebo chňapku.
- Vlažnou vodou zmyjte všetky odumreté kožné bunky a prebytočné častice.
- Ešte kým je pokožka mierne vlhká, naneste telové mlieko alebo hydratačný krém.
Pohybmi pri peelingu sa naštartuje krvný obeh a pravidelná exfoliácia podporuje zdravý rast chĺpkov. Peeling je tiež kľúčovým krokom pred aplikáciou samoopaľovacieho prípravku.
Príklady produktov:
- Vyživujúci Telový Píling Rêve de Miel (obohatený o rastlinné oleje, vhodný pre suchú a citlivú pokožku)
- Osviežujúci Granitový Peeling Rêve de Thé (vhodný pre všetky typy pleti)
tags: #ako #casto #pouzivat #peeling #na #tvar