Komplexný Sprievodca Dermatologickou Starostlivosťou o Pleť

    Naša pleť je našou vizitkou. Aby sa cítila dobre a vyzerala zdravo, je nutné jej poskytnúť pravidelnú, vysoko kvalitnú starostlivosť, presne podľa jej individuálnych potrieb. Vaša pleť je počas celého dňa vystavená stresu, životnému štýlu, počasiu, vplyvom UV žiarenia, prechodom z tepla do zimy a naopak, ktoré dokážu vašu pokožku vysušiť a poškodiť, ak sa o ňu nedostatočne alebo nesprávne staráte.

    Úvod do Dermatologickej Starostlivosti a Typov Pleti

    Pomalé starnutie celého nášho organizmu začína už po 20-30 roku života, pokožka sa regeneruje pomalšie. Elasticita a pružnosť pokožky je znížená, čo sa prejavuje prvými vráskami. Práve preto jej musíme venovať náležitú pozornosť a postarať sa o ňu tak, aby sa tok času na našej tvári a pokožke nijako nepodpísal. Nechceme si na staré kolená vyčítať, že sme našu pleť zanedbávali a museli behať po kozmetických salónoch a plastikách s túžbou po mladosti a dokonalosti.

    Typy pleti a ich charakteristiky

    • Normálna pleť: Nie je ani príliš mastná, ani príliš vysušená.
    • Zmiešaná pleť: Môže byť mastná aj suchá zároveň. Najčastejšie sa mastná pleť prejaví v oblasti T-zóny (čelo, nos, brada) a na zvyšku tváre môže byť pleť až príliš suchá alebo šupinatá.
    • Suchá pleť: Môže byť na dotyk hrubá a drsná. Aj keď nemá suchá pleť problémy s akné, naopak sa môžu skôr objavovať vrásky a starnutie. Tento typ pleti môže trápiť aj červenanie tváre.
    • Mastná pleť: Obvykle sa najčastejšie mastí tzv. T-zóna - čelo, nos a brada. Prejavuje sa upchávajúcimi sa a rozšírenými pórmi, lesklou pleťou, v horšom prípade aj zapálenými vyrážkami alebo akné.

    Problematická Pleť a Akné

    Schéma vzniku akné a typov vyrážok

    Čo je akné a ako vzniká?

    Problematická a aknózna pleť je veľmi častý stav pleti, ktorý sa obvykle začína v puberte, keď chlapci i dievčatá zažívajú veľké hormonálne zmeny. Hormonálne látky, označované ako androgény, stimulujú mazové žľazy k väčšej tvorbe kožného mazu, než je nevyhnutné (seborea). Keď pleť produkuje nadmerné množstvo mazu a neodlučuje dostatočné množstvo odumretých buniek, môžu sa tieto dve zložky nahromadiť vo folikule a spoločne vytvoriť mäkkú zátku.

    Táto zátka môže spôsobiť, že stena folikulu napuchne a vytvorí bielu špičku, alebo táto zátka môže byť na povrchu otvorená a môže stmavnúť, čím sa vytvorí čierna bodka. Vriedky (alebo papuly a pustuly) sú napuchnuté začervenané oblasti pleti s bielym stredom, ktoré sa tvoria, keď sa upchané folikuly zapália alebo sa do nich dostane infekcia. Blokády a zápaly, ktoré vznikajú hlboko vnútri mazových žliaz, vytvárajú hrčky pod povrchom kože zvané cysty.

    Približne 70 - 80 % populácie trpí rôznymi formami problematickej a aknóznej pleti. Červené zapálené fľaky na tvári, krku, ramenách a dekolte; biele hnisavé vyrážky, čierne bodky a nadmerne sa mastiaca pleť - to všetko sú prejavy akné, ktoré najčastejšie síce postihuje tínedžerov, no môže sa u žien aj mužov vyskytnúť prakticky v každom veku. Vznik akné je multifaktoriálny. Okrem hormonálnych zmien a genetickej predispozície môžu stav zhoršiť aj stres a nesprávna starostlivosť o pleť.

    Základné princípy starostlivosti o problematickú pleť

    Mastná a problematická pleť si vyžaduje špeciálnu starostlivosť, ktorá nie je najjednoduchšia. Starostlivosť o problematickú pleť si vyžaduje konzistentnosť a správny výber produktov. Kľúčom je dodržiavanie základných krokov a vyhnúť sa niektorým bežným chybám.

    Kroky v každodennej starostlivosti

    1. Čistenie pleti: Pleť je po prežitom dni potrebné zbaviť make-upu a všetkých nečistôt, ktoré na nej počas dňa prišli. Čistenie nevynechávajte, či už máte pleť nalíčenú, alebo nie. Na odličovanie pleti, ale aj očí sú veľmi vhodné hydrofilné oleje. Týchto olejov sa vôbec báť nemusíte, vytvoria na pleti jemnú emulziu a zmyjú nečistoty bez akéhokoľvek vysušenia. Čistenie pleti bez vysušenia je aj pri tej mastnej a problematickej veľmi dôležité, pretože nadmerné vysušenie pleti spôsobí zvýšenú produkciu mazu. Pre aknóznu pleť je pravidelné čistenie nutnosťou. Ráno je potrebné umyť kožný maz a prach, večer ochranný faktor, líčidlá, prach a opäť kožný maz. Večer je potrebné vyčistiť si pleť v dvoch krokoch (použiť dva rôzne čistiace produkty alebo jeden a ten istý produkt dvakrát). Ráno stačí pleť opláchnuť vodou a jemným čistiacim produktom. Pri odličovaní sa vyhnite drhnutiu pokožky a čistite ju jemnými krúživými pohybmi.
    2. Tonizácia (Pleťová voda/Toner): Pleťová voda, či toner sa môžu zdať zbytočnosťou, aj ich však odporúčam používať. Po odlíčení sa môže zdať pleť na pohľad čistá, ale ak ju dočistíte pleťovou vodou nanesenou na vatový tampón, môžete byť prekvapené, koľko nečistôt na vašej pleti ešte ostalo. Pri čistení pleti olejom pomôže toner odstrániť prebytočnú mastnotu a dodá pocit sviežosti. V neposlednom rade je pleti dodaná hydratácia, ktorá je aj pre mastnú pleť veľmi dôležitá. Najvhodnejšie sú pleťové vody bez obsahu alkoholu, odporúčajú sa najmä kvetinové vody.
    3. Sérum (voliteľné): Tento krok je voliteľný, ale ak hľadáte, čo pridať do vašej dennej rutiny, sérum môže byť to pravé, najmä ak je vaša mastná a problematická pleť stále problémom, ale už by ste chceli predchádzať aj prvým vráskam.
    4. Hydratácia (Krém/Pleťový olej): V konečnej fáze je vhodné zvoliť ľahký hydratačný krém, počas dňa je vhodný krém s ochranným filtrom. Báť sa ale nemusíte ani pleťových olejov, ktoré v pleti hydratáciu uzamknú. Stačí vám niekoľko kvapiek. Olej taktiež pomôže regulovať tvorbu mazu. Odporúčaný je napríklad jojobový, či ľahký hroznový, arganový a melónový olej. Nezabúdajte ošetrovať aj očné okolie a doprajte mu hydratačný krém, či kvapku oleja. Áno, aj mastnú pleť je potrebné každý deň dôkladne hydratovať, pretože prípravky, ktoré denne používame, ju môžu zbaviť vlahy, čoho výsledkom sú šupinky, jemné linky a vrásky a drsný vzhľad.
    5. Exfoliácia (Píling): Nezabúdajte na pravidelné používanie pílingu, ktorý odstráni odumreté bunky, póry sa budú menej upchávať a pleť bude rozžiarenejšia. Všeobecne by sa mal vykonávať tak 1-2 krát do týždňa, riaďte sa však vlastnou potrebou. Odstrániť odumreté bunky môžete mechanickým pílingom (ktorý väčšinou obsahuje abrazívne čiastočky ako napríklad cukor), alebo aj chemickým (obľúbené sú napríklad ovocné kyseliny, poslúži aj jablčný ocot). Exfoliácia, teda pravidelné zbavovanie pleti odumretých buniek je rovnako dôležitá súčasť vašej kozmetickej rutiny.
    6. Masky: Odporúča sa týždenne robiť aspoň dve masky, jednu čistiacu, na hĺbkové prečistenie pórov a jednu hydratačnú. Na hĺbkovo čistiacu masku je vhodný napríklad bentonitový íl, ale v princípe môžete použiť akúkoľvek ílovú masku, či bahno z mŕtveho mora. Na hydratáciu a zbavenie nečistôt pleti sú vhodné zložky ako nimbový prášok, jogurt a med. Maska 2-3× týždenne intenzívne prečisťuje, sťahuje póry, reguluje maz a urýchľuje hojenie.

    Čo nerobiť pri problematickej pleti

    Už vám dávno nie je „násť“ a napriek tomu vás trápia pupienky, fliačky či mastná pleť? Vieme, že to nie je nič príjemné a na sebavedomie to tiež nepridá. Existuje pár krokov, ktorým je lepšie sa vyhnúť:

    • Siahanie na tvár a vytláčanie vyrážok: Prestaňte si siahať na tvár a zakážte si zväčšujúce zrkadlo. V ňom totiž vždy niečo nájdete a potom si to začnete zbytočne „nípať“, a tak môžete naštartovať kožné problémy. Láka vás zbaviť sa vyrážky jej vytláčaním? Radšej odolajte. Riskujete nové vyrážky, začervenanie a ešte väčší zápal. Následky v podobe jazvičiek a hyperpigmentácie môžu byť trvalé.
    • Nadmerné čistenie pleti: Nadmerné čistenie pleti môže zhoršiť príznaky akné. Prílišné čistenie aknóznej pleti v skutočnosti škodí viac než nedostatočné umývanie, pretože sa pleť častým trením môže podráždiť.
    • Prílišná starostlivosť o pleť: Opačným extrémom je prekombinovaná rutina. Menej je niekedy viac. Prílišná starostlivosť a veľké množstvo vrstiev rôznych produktov zbavuje vašu pokožku prirodzených olejov, ktoré potrebuje na udržanie zdravej rovnováhy, upcháva póry a pokožku môže podráždiť.
    • Používanie nesprávnych produktov: V snahe mať pleť bez chybičiek krásy, niekedy siahame po zbytočnom množstve produktov, ktoré napokon problém ešte viac zhoršia alebo ho vytvoria. Nadbytok aktívnych látok, nevhodný výber pre váš typ pleti či príliš silná koncentrácia sér dokážu narobiť na pleti šarapatu.
    • Nadmerný a nevhodný píling: Ak používate drsné exfoliačné prípravky príliš často alebo v nadmernom množstve, môžete spôsobiť viac škody ako úžitku. Prílišná exfoliácia môže viesť k suchej, červenej a podráždenej pleti, spôsobiť podráždenie a zápal, ako aj stimulovať ďalšiu produkciu olejov, ktoré upchávajú póry. Vyhýbajte sa používaniu drsných peelingov a mydiel na tvár, ktoré pokožku zbavujú ochrannej bariéry a robia ju náchylnejšou na tvorbu výtokov. Pleť exfoliujte maximálne 2 - 3x týždenne.
    • Nevhodná alebo dlho používaná obliečka na vankúš a uteráky: Obliečku na vankúš by ste mali meniť raz za desať dní, v prípade akné aspoň raz za týždeň. Používajte malý uteráčik na tvár z jemných materiálov ako je bavlnené froté a pleť ním po vyčistení jemne osušte.
    • Nevyvážená strava: Je všeobecne známe, že nevyvážená strava sa podpíše aj na našej pokožke. V prípade akné ho môžu zhoršiť aj konkrétne potraviny. Vyhýbajte sa potravínám s vysokým obsahom cukru a sacharidov, ako je biely chlieb, biela ryža, cukrovinky a sladké nápoje. Skúste tiež znížiť príjem mliečnych výrobkov a zo stravy úplne vyraďte tučné a mastné jedlá.
    • Zanedbávané čistenie pleti: Ak vaša rutina začína a končí opláchnutím vodou, nedodávate pleti potrebné zložky, a najmä po odlíčení ju dôkladne nevyčistíte. Pleť sa stáva zraniteľnejšou voči stresu a nečistotám z vonkajšieho prostredia.
    Tabuľka potravín vhodných a nevhodných pre pleť s akné

    Čo naopak pomáha

    • Pitie dostatočného množstva vody: Voda z tela vyplaví zlé toxíny, a tým sa vyhnete možným problémom. Je zistené, že pravidelné pitie iba dvoch litrov vody denne vám prinesie skvelé výsledky.
    • Premýšľanie nad jedlom: Do svojho jedálnička pridajte zeleninu, ovocie, bielkoviny a vlákninu. Strava bohatá na antioxidanty a zdravé tuky pomáha udržiavať zdravú pokožku a minimalizovať výskyt akné.
    • Pravidelné cvičenie: Aj cvičenie môže vašej pokožke veľmi pomôcť. Pri zvýšenej aktivite sa rozprúdi krv vo vašom tele, čím sa telo začne lepšie čistiť a pokožka sa tak prirodzene rozžiari.
    • Správna voľba kozmetiky: Základom krásnej a zdravej pleti je voľba kozmetiky - bez agresívnych chemických látok, čo najčistejšia forma starostlivosti, ktorá rešpektuje prirodzenú kožnú bariéru. Vyberajte kozmetiku podľa momentálneho stavu vašej pleti. Hľadajte prírodné zložky, ako je čajovníkový olej, zelený čaj, aloe vera a íl alebo produkty s obsahom centelly, retinoidy a niacínamid.
    • Používanie nekomedogénneho mejkapu a kozmetických výrobkov: Tieto produkty neupchávajú póry.
    • Používanie slnečnej ochrany: Vyvinutú pre potreby mastnej a aknóznej pleti. S ohľadom na zvýšené riziko slnkom spôsobených pigmentových škvŕn po akné a zvýšenú produkciu mazu je dôležité začleniť do pravidelnej každodennej starostlivosti o pleť špeciálnu slnečnú ochranu.
    • Používanie náplastí na akné: Sú to špeciálne tenké priehľadné náplaste špeciálne určené na prekrytie vyrážky. Pomôžu urýchliť proces zrenia zápalových nedokonalostí a chránia problematickú oblasť pokožky od znečistenia baktériami zvonku.
    • Hydratácia: Domnievame sa, že ak nás trápi akné, pokožka produkuje veľké množstvo mazu, a preto ju už nie je potrebné hydratovať. Omyl! Príčinou akné môže byť aj to, že sa vaša pokožka naopak sťažuje na zlú starostlivosť a volá po hydratácii. Na upokojenie vašej pleti zvoľte krém na problematickú pleť, ktorý pôsobí protizápalovo.

    Periorálna Dermatitída

    Fotografia pleti s periorálnou dermatitídou v okolí úst

    Zobudili ste sa ráno s drobnými vyrážkami v okolí úst a neviete o čo ide? Je to akné? Alergia? Či periorálna dermatitída? Periorálna dermatitída je chronická zápalová kožná porucha, ktorej pôvod stále nie je úplne známy. Toto ochorenie sa prejavuje vznikom drobných červených papúl (pupáčikov) a vyrážok v okolí úst. Toto ochorenie významne viac postihuje ženy, ako mužov.

    Aj keď sa toto ochorenie vyskytuje najčastejšie u žien, môže postihovať aj deti či mužov. V priemere sú na periorálnu dermatitídu najnáchylnejšie deti okolo šiesteho roku života. U mužov dochádza v poslednej dobe k zvýšenému výskytu periorálnej dermatitídy. Za možnú príčinu nárastu vzniku tohto ochorenia u mužov sa považuje nadmerné používanie kozmetických prípravkov.

    Príznaky a diagnostika

    Spočiatku sa ochorenie prejavuje vznikom malých červených pupáčikov, tzv. papúl (zvyčajne veľkosti 1-2 mm), ktoré môžu byť naplnené priesvitnou tekutinou či hnisom. Tieto sa vyskytujú buď na jednej alebo na oboch stranách úst. V okolí postihnutej oblasti sa často objavuje začervenanie, olupovanie a pocit pálenia či svrbenia.

    Diagnostika periorálnej dermatitídy je založená primárne na klinickom vyšetrení a dôkladnej anamnéze pacienta. To znamená, že lekár si prezrie postihnutú oblasť a vykoná prípadne doplnkové vyšetrenia. Následne je dôležité toto ochorenie odlíšiť od iných ochorení, s ktorými je možné si periorálnu dermatitídu pomýliť.

    Možné príčiny a liečba

    Áno, strava môže ovplyvniť periorálnu dermatitídu. Aj keď presné príčiny vzniku tohto kožného ochorenia nie sú úplne známe, nevhodná strava je jedným z faktorov, ktoré môžu prispieť k jeho vzniku alebo zhoršeniu. Používanie hormonálnej antikoncepcie tiež môže byť relevantné.

    Pri liečbe periorálnej dermatitídy je dôležité najskôr správne určiť, o aké ochorenie ide. Po dôkladnej diagnostike potom nasleduje samotná liečba tohto ochorenia. U niektorých pacientov sa periorálna dermatitída po vysadení kortikoidných prípravkov či dráždivých kozmetických prípravkov nikdy nevráti. Periorálna dermatitída sa bohužiaľ zvykne vo veľa prípadoch opakovať či vracať. Ide o ochorenie, pri ktorom je veľmi dôležitá prevencia opakovaného vzniku. Preventívne je veľmi dôležité vyhýbať sa topickým steroidom, dráždivým a agresívnym kozmetickým produktom a fluoridom. Treba si pamätať, že na našej pokožke žijú aj prospešné mikroorganizmy, ktoré vytvárajú akúsi bariéru na koži a udržiavajú našu kožu zdravú. Práve takéto prospešné mikroorganizmy sú na agresívne kozmetické prípravky háklivé.

    Referencie

    • Fischer Jennifer. Perioral dermatitis: Symptoms, treatment, and prevention. [online]. [cit. 2025-08-22].
    • Keri Jonette, Merola Joseph F. Perioral Dermatitis. [online]. [cit. 2025-08-22].
    • Tolaymat L, Syed HA, Hall MR. Perioral Dermatitis. [Updated 2025 Jul 6]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-[cit. 2025-08-22].

    Suchá Pokožka (Xeróza)

    Ilustrácia dehydratovanej pokožky s popraskaným vzhľadom

    Suchá pokožka (známa aj ako xeróza) je veľmi častá a postihuje takmer 50 % populácie. Suchú pokožku spôsobuje strata vody vo vonkajšej vrstve epidermis. Suchá pokožka môže byť nepríjemná, ale správna starostlivosť pomáha pokožku okamžite upokojiť a udržať ju dlhšie hydratovanú. Pri suchej pokožke stráca najvrchnejšia vrstva pokožky (epidermis) vodu predovšetkým preto, že prirodzené regeneračné procesy pokožky nefungujú optimálne.

    Faktory a dôsledky

    Suchá pokožka sa môže objaviť aj sama osebe. Výskumy ukazujú, že pravdepodobnosť výskytu suchej pokožky sa zvyšuje s vekom. Je dôležité vedieť, že bez správnej starostlivosti sa suchá pokožka môže vyskytnúť znovu alebo dokonca zhoršiť - preto hovoríme o „začarovanom kruhu“ suchej pokožky, ktorý je lepšie prerušiť.

    Správna starostlivosť a kľúčové zložky

    Mnoho výrobkov na starostlivosť o pokožku pôsobí tak, že pokrývajú pokožku zvonku, aby sa znížila strata vody. Tento „povrchový“, vonkajší hydratačný prístup však nerieši priamo základnú príčinu suchej pokožky. Aké zložky sú dôležité pre produkty určené na starostlivosť o citlivú, suchú a veľmi suchú pokožku?

    • Provitamín B5 (pantenol) - podporuje prirodzenú regeneráciu buniek v hornej vrstve pokožky.
    • Vitamín B3 (niacín) - upokojuje pokožku a pomáha jej regenerovať vlastnú tukovú vrstvu zvnútra.
    • Prírodné lipidy (napr. bambucké maslo alebo arganový olej) - dopĺňajú chýbajúce lipidy v pokožke.
    • Glycerol - látka, ktorá prirodzene viaže vodu v pokožke. Poskytuje okamžitú a dlhotrvajúcu hydratáciu.
    • Fyziologický lipid (skvalén) - látka, ktorá prirodzene viaže vodu v pokožke.

    Obnovujúci komplex s provitamínom B5 nachádzajúci sa v niektorých výrobkoch na starostlivosť o pokožku pomáha zasahovať do procesu vysušovania pokožky na niekoľkých miestach. Okamžite upokojuje pokožku a poskytuje jej dlhotrvajúcu hĺbkovú hydratáciu. Telové mlieko a sprchový gél s týmito zložkami sú dermatologicky testované a šetrné k pokožke.

    Prípravky pre suchú kožu so sklonom k atopii, ktorá trpí svrbením, sú určené na tvár a telo a vhodné už od narodenia. Zaručená účinnosť je proti škrabaniu, okamžite upokojujú a kontrolujú pocity podráždenia spojené so suchosťou kože. Obsahujú extrakt z výhonkov (mladých rastliniek) ovsa Rhealba® získaných z organického poľnohospodárstva. Vyznačujú sa prírodným sterilným zložením, bez konzervantov a bez parfumácie. Textúra šetriaca čas si vyžaduje 1 aplikáciu denne pre 24h hydratáciu a rýchlu absorpciu.

    Špecifické Dermatologické Témy

    Účinky kozmetiky: Purging vs. Zhoršenie stavu

    Mnohé dievčatá sa zľaknú, keď po prvých dňoch používania prírodnej kozmetiky pribudnú nové vyrážky. Nie je to znak, že kozmetika nefunguje - práve naopak. Tento jav sa volá purging - pleť sa začína čistiť zvnútra. Aktívne látky prenikajú do pórov, uvoľňujú maz a nečistoty, ktoré tam boli „uložené“ dlhé mesiace. Je to podobné, ako keď si dôkladne upracete izbu - najprv vyberiete všetko zo skríň a vyzerá to, že je ešte väčší neporiadok než predtým.

    Až keď sa proces dokončí, miestnosť (či v tomto prípade pleť) sa môže naozaj nadýchnuť a vyzerať čisto. Preto je úplne normálne, že sa stav dočasne zhorší - najmä pri prírodnej kozmetike, ktorá pracuje s pokožkou prirodzeným spôsobom a podporuje jej vlastné regeneračné mechanizmy. Tento proces trvá zvyčajne pár dní až niekoľko týždňov. Najdôležitejšie je vydržať a dopriať pleti čas, aby sa celý proces očisty dokončil. Výsledkom je zdravšia, vyrovnaná a čistejšia pokožka. Dočasné zhoršenie je bežnou reakciou, kým sa pleť prispôsobí novej starostlivosti.

    Make-up a problematická pleť

    Okolo 20-tky pribúda do bežnej rutiny aj make-up. Práve v tomto období sa voľba správneho produktu stáva kľúčovou. Mnohé komerčné make-upy obsahujú silikóny, minerálne oleje či ťažké parfumácie, ktoré síce vytvoria dokonalý vzhľad na povrchu, ale vo vnútri póry upchávajú a znásobujú problémy s akné. Hypersenzitívny make-up je vytvorený špeciálne pre ženy s citlivou, začervenanou alebo problémovou pleťou. Preto je dôležité voliť make-up, ktorý nielen zakrýva, ale zároveň rešpektuje citlivú pokožku a podporuje jej regeneráciu. Dermatologické make-upy majú ľahšiu textúru, neobsahujú dráždivé zložky a sú testované pre problematickú a citlivú pleť.

    Bieliace a rozjasňujúce séra

    Bieliace a rozjasňujúce sérum je špeciálne navrhnuté na podporu zdravej, žiarivej pokožky vďaka kombinácii aktívnych látok, ktoré zjednocujú tón pleti, redukujú pigmentové škvrny a dodávajú jej svieži vzhľad. Ľahká textúra sa rýchlo vstrebáva a nezanecháva mastný pocit, takže je ideálne aj pod make-up. Pravidelným používaním dosiahnete viditeľne hladšiu, pružnejšiu a jasnejšiu pleť. Vďaka vysoko účinným zložkám pôsobí na hĺbkovej úrovni, čím zabezpečuje dlhodobé výsledky.

    Značka A-DERMA a jej inovácie v dermatológii

    A-DERMA vstúpila na veľký svetový dermatologický trh a teraz môže pomáhať aj teenagerom s problémami pleti. Uvedenie radu Phys-AC v roku 2014 prinieslo fyziologickú starostlivosť o pleť so sklonom k akné.

    Rad opaľovacích prípravkov PROTECT predstavuje patentovanú inováciu v opaľovaní, výsledok sedemročného výskumu. Obsahuje Barriestolide® získaný z rastlinného oleja Rhealba®, ktorý posilňuje krehkú kožnú bariéru. V kombinácii s patentovaným filtračným systémom s iba 4 filtrami chráni krehkú pokožku pred UV žiarením.

    V roku 2018 bola vytvorená Charta hodnôt a záväzkov Clean & Green s požiadavkou používať len zložky potrebné na fungovanie výrobku a mať maximum zložiek prírodného pôvodu.

    Kedy vyhľadať odborníka a prevencia

    V prípade miernych až stredne ťažkých foriem akné ľudia väčšinou nevyhľadávajú pri riešení svojich príznakov dermatologickú liečbu. My ale odporúčame poradiť sa s dermatológom i pri začínajúcich či miernych príznakoch, pretože zásah lekára môže pomôcť zabrániť ďalšiemu zhoršeniu a následkom v podobe jaziev.

    Ak ste skúsili už všetky rady a stále nič, nebojte sa vyhľadať pomoc odborníka. Kozmetička uvidí vašu pleť zblízka a okamžite zistí, čo jej chýba a naopak prebýva, a odporučí vám pre vás vhodnú kozmetiku. Majte tiež na pamäti, že problém môžu spôsobovať hormóny, s čím vám zase pomôže lekár, ktorý vám môže vykonať testy. Odborné kozmetické poradenstvo, určenie typológie pleti, odborné exkluzívne procedúry kombinované trendovými prístrojmi, výnimočné relaxačné a masážne techniky, estetické zákroky - ich blahodárne účinky tak oceníte na vlastnej koži.

    Problémová pleť nie je len estetická otázka - je to aj o sebavedomí a správnych návykoch. Keď stav podceníte, pleť môže zostať dlhodobo poškodená a citlivá. Kľúčom k čistej a zdravej pleti je naučiť sa správnej starostlivosti. Pravidelným čistením pleti predchádzame zaneseniu pórov a tým aj tvorbe komedómov a akné, hlavne preto, že ak pleť nečistíme, túto našu nedbalosť sa naša pleť snaží vyrovnať samočistením. Čím sa pleť zaťažuje a skôr starne!

    Hneď od prvých vyrážok - niekedy už okolo 11 rokov - je dôležité, aby si dievčatá (ale aj chlapci) osvojili základnú rutinu: čistenie, tonizácia, krém. V tomto období sa odporúča jemnejšia starostlivosť pre jemnejšie začiatky, alebo pre náročnejšiu, citlivú alebo problematickú pleť. Existuje mnoho kvalitných procedúr a estetických zákrokov, ktoré dokážu napraviť to, čo sme počas nášho života zanedbali.

    tags: #aj #jaaaa #hlavne #derma

    Populárne príspevky: