Nivea a starostlivosť o zmiešanú pleť
Pre dlhodobo krásnu pleť je kľúčové dodržiavať kozmetickú starostlivosť prispôsobenú špeciálne vašim potrebám. Preto je dôležité najprv poznať typ vašej pleti. Určiť správne typ pleti nie je vždy jednoduché, pretože každá pleť je iná a postupom času sa mení. Nivea, značka ošetrujúcej kozmetiky s viac ako storočnou tradíciou na trhu, ponúka riešenia pre rôzne typy pleti, vrátane zmiešanej.
Poznajte svoj typ pleti
Každý typ pleti má určité vlastnosti, podľa ktorých bezpečne rozpoznáte ten svoj. Vybrať ten správny výrobok pre starostlivosť o pleť možno len vtedy, ak poznáte typ svojej pleti. Hoci každá koža je trochu iná, vo všeobecnosti možno pleť kategorizovať na základe piatich hlavných typov:
- Normálna pleť: Je pružná, dobre prekrvená (má ľahko ružový nádych) a bezproblémová, s hladkou textúrou a malými pórmi.
- Suchá pleť: Je menej pružná, náchylnejšia na svrbenie a ľahko sa podráždi. Trpí nedostatkom hydratácie a lipidov, často je napätá a môže vytvárať drobné šupinky.
- Mastná pleť: Má tendenciu produkovať nadmerné množstvo kožného mazu, čo vedie k jej lesklému vzhľadu, najmä v T-zóne (čelo, nos a brada).
- Problematická pleť: Často vzniká vplyvom hormónov a je náchylná na zvýšenú tvorbu mazu a následný vznik čiernych bodiek a pupienkov.
- Citlivá pleť: Má oslabenú vlastnú ochrannú bariéru, a tak citeľne reaguje na vonkajšie alebo vnútorné vplyvy, ako sú suchý vzduch, slnečné žiarenie alebo stres. Ak je pleť vyvedená z prirodzenej rovnováhy, je nepríjemne napätá, začervenaná a svrbí.
Dôležité je tiež si uvedomiť, že vlastnosti rôznych typov pleti sa môžu vyskytovať spoločne. Môžete mať napríklad suchú a zároveň citlivú pleť.
Čo je zmiešaná pleť?
Zmiešaná pleť získala svoj názov vďaka tomu, že kombinuje dva rôzne typy pleti - na jednej strane je to normálna až suchá pleť, na strane druhej potom mastná pleť. Hlavným rysom zmiešanej pleti je, že v T-zóne (čelo, nos a brada) je koža extrémne mastná, leskne sa kvôli nadmernej produkcii kožného mazu a môžete na nej nájsť drobné nedokonalosti. Naopak, pleť na lícach býva normálna až suchá, niekedy dokonca napätá a citlivá. Pleť v T-zóne má tendenciu sa viac mastiť a na povrchu vytvárať nečistoty.
Komplexná starostlivosť o pleť
Nielen správne výrobky starostlivosti o pleť, ale tiež to, akým spôsobom pleť ošetrujete a váš životný štýl, ovplyvňujú jej stav. Pre dlho krásnu a zdravú pleť je nevyhnutná dôkladná a pravidelná starostlivosť.
Všeobecné princípy starostlivosti
- Dôkladné čistenie: Ráno a večer je nevyhnutné na odstránenie nečistôt a prebytočného kožného mazu. Pri čistení stavte na vlažnú vodu.
- Hydratácia a ochrana: Ďalším krokom by mal byť jemný, hydratačný denný krém s UV ochranou. Použitie výživného nočného krému večer pred spaním pomáha prirodzenej regenerácii.
- Očná starostlivosť: Pre citlivú oblasť okolo očí vždy používajte špeciálny očný krém.
- Slnečná ochrana: I keď je slnko pre našu pohodu prospešné, pre našu pleť môže byť škodlivé. Preto by ste mali vždy používať zodpovedajúcu slnečnú ochranu, ideálne s ochranným faktorom SPF 30 alebo vyšším. Pri opaľovaní nanášajte krémy opakovane, každé dve až tri hodiny.
Starostlivosť pre zmiešanú pleť
V prípade, že máte zmiešanú pleť, mali by ste siahnuť po starostlivosti šitej na mieru, ktorá dokáže efektívne riešiť rozdielne potreby mastnej T-zóny a suchších líc. Je dôležité, aby ste pleť nečistili viac ako dvakrát denne - ráno a potom večer. Používajte ľahký krém s nízkym obsahom oleja, ktorý aplikujte po celej tvári, ale najmä v oblasti T-zóny. Na líca môžete použiť prípravok s bohatším zložením, ak je to potrebné. Aby ste svojej pokožke poskytli tú najlepšiu starostlivosť, dbajte na to, aby bol krém určený pre zmiešanú pleť.
Ak máte zmiešanú pleť a používate nevhodné ošetrujúce produkty, koža v T-zóne sa bude príliš mastiť, zatiaľ čo pleť v lícnej oblasti sa bude vysušovať, čo vedie k pocitu napätej kože.
Vplyv životného štýlu a prostredia
Stres a negatívne emócie môžu mať priamy dosah na našu pleť. Preto sa pokúste vo svojom živote dosiahnuť rovnováhu, urobte si viac času pre seba a cielene sa vyhýbajte zbytočnému rozčuľovaniu. Ľudia, ktorí cvičia aspoň trikrát za týždeň po dobu 30 minút, trpia podstatne menej symptómami každodenného stresu. Nezabúdajte ani na to, že v každom ročnom období potrebuje pleť trochu inú starostlivosť - napríklad v zime má pleť tendenciu sa vysúšať kvôli nadmernému množstvu teplého vzduchu.
Nivea pre zmiešanú pleť
Nivea ponúka produkty, ktoré sú vhodné aj pre zmiešanú pleť, zamerané na rovnováhu a zmatnenie mastných oblastí, zatiaľ čo poskytujú dostatočnú hydratáciu suchým partiám.
Micelárna voda pre zmiešanú pleť
Jedným z vhodných produktov je micelárna voda Nivea, vyvinutá špeciálne pre potreby zmiešanej pleti. Jej zloženie s čistiacimi micelami je obohatené o komplex aminokyselín, výťažky z morskej riasy a vitamín E. Vďaka tomu efektívnejšie odstráni mejkap a nečistoty, ktoré sa na tvári usadili za celý deň. Pleť vyčistíte pár jemnými ťahmi odličovacím tampónom, bez potreby drhnutia. Micelárna voda má navyše detoxikačný a zmatňujúci efekt, takže je zmiešaná pleť perfektne pripravená na ďalšie kroky vašej rutiny. Ako tip na čistenie možno spomenúť aj Čistiaci micelárny gél s ružovou vodou, ktorý pleť dôkladne očistí a zabráni podráždeniu.
Denný krém Nivea Naturally Good
Ideálnou voľbou hydratačného krému pre zmiešanú pleť je napríklad Rozjasňujúci denný krém Nivea Naturally Good, ktorý pleť hydratuje a má antibakteriálne účinky. Obsahuje jojobový olej, ktorý pleti dodáva hebkosť a dokáže zatočiť aj s pupienkami.
Sérum - kľúčový prvok starostlivosti
Pleťové sérum je väčšinou koncentrovaný prípravok s ľahkou konzistenciou, ktorá umožňuje ľahšie a rýchlejšie vstrebávanie účinných látok. Séra sú všeobecne vhodné pre všetky typy pleti, ale pre zmiešanú pleť sú priam ideálne, pretože sa dokážu starať o suché aj mastné oblasti, pomáhajú udržiavať zdravý vzhľad pleti a preventívne pôsobia proti známkam starnutia a poškodenia. Môžu byť použité ako súčasť starostlivosti aj pre mužov.
Prečo používať séra?
V porovnaní s bežnými hydratačnými krémami môžu séra zvýšiť účinok každodennej starostlivosti tým, že riešia konkrétne problémy, ako sú jemné vrásky, pigmentové škvrny alebo povädnutá a mdlá pleť. Pleťové séra sú často určené na riešenie konkrétnych problémov pleti, ako sú vrásky, strata pružnosti, hyperpigmentácie alebo tmavé škvrny. Obsahujú účinné látky, ako sú vitamíny, antioxidanty, peptidy alebo kyselina hyalurónová. Pleťové séra majú ľahkú textúru, ktorá nezanecháva na pleti mastný film a vytvára príjemne hebký pocit. Vďaka špeciálnemu zloženiu a spravidla vyššiu koncentráciu účinných látok prinášajú pleťové séra často viditeľnejšie a rýchlejšie výsledky ako iné produkty starostlivosti o pleť.
Pri pravidelnom používaní môžu pomôcť zlepšiť vzhľad jemných liniek, vrások, tmavých škvŕn a nerovnomerného tónu pleti. Mnohé pleťové séra obsahujú antioxidanty, ako je vitamín C a vitamín E, ktoré pomáhajú chrániť pleť pred nepriaznivými vplyvmi životného prostredia, znečisteným vzduchom a najmä pred voľnými radikálmi vznikajúcimi v dôsledku UV žiarenia. Pleťové séra s kyselinou hyalurónovou alebo glycerínom pomáhajú dehydrovanú pleť (s nedostatkom vody) znovu hydratovať a vyplniť.
Nivea séra pre rôzne potreby
Nivea inovovala štyri séra radu NIVEA CELLULAR, ktorých zloženie bolo vyvinuté na starostlivosť priamo na mieru vašej pleti. Vďaka týmto štyrom novým séram je vaša ošetrujúca rutina ešte jednoduchšia.
- NIVEA Rozjasňujúce sérum s vitamínom C Cellular Expert Filler rozžiari pleť už počas 60 sekúnd antioxidačnou silou dvoch vitamínov C a E, a vyhladí jemné vrásky počas 7 dní.
- NIVEA Vypĺňajúce hyalurónové sérum Cellular Expert Filler vyplní pleť za 20 sekúnd a vyhladí vrásky za 1 týždeň. Expertné zloženie s mikrokyselinou hyalurónovou dokáže preniknúť 10 vrstiev hlboko do pleti*.
- NIVEA Sérum CELLULAR EXPERT LIFT poskytuje okamžitý liftingový efekt a vypína pleť počas 1 týždňa.
- NIVEA Denné UV Sérum Fluid Cellular Filler s SPF 50+ a hyalurónom pleť okamžite chráni a pôsobí proti prejavom starnutia. Toto spevňujúce sérum obsahuje SPF 50+ pre vysokú ochranu proti UVA & UVB žiareniu a dodáva pleti 2x dávku kyseliny hyalurónovej*, ktorá ju hĺbkovo hydratuje a dodáva pružnosť. Je ideálne pre zakončenie rannej ošetrujúcej rutiny.
- NIVEA Expertné duálne sérum proti vráskam Q10 sa zameriava na účinky proti starnutiu pleti v dôsledku glykácie, kombinuje látku GLYCOSTOP® a vysokú koncentráciu čistého koenzýmu Q10, redukuje vrásky počas len 2 týždňov*.
- Rad NIVEA LUMINOUS630® ponúka pleťové séra na zjednotenie tónu pleti, redukciu tmavých a pigmentových škvŕn, rovnako ako škvŕn a jaziev po akné.
Zvážte aj pleťové séra obsahujúce niacínamid, ktorý sa zameriava na riešenie nedokonalostí, reguluje produkciu mazu a minimalizuje výskyt pupienkov.
Ako správne aplikovať pleťové séra
- Čistenie: Začnite jemným čistením, ktoré odstráni z pleti nečistoty, mastnotu a kožný maz.
- Aplikácia séra: Pleťové sérum aplikujte pred hydratačným krémom, aby sa do pleti lepšie vstrebalo. Na aplikáciu použite 2 až 3 kvapky pleťového séra a jemne ho naneste na tvár a krk. Sérum neroztierajte, ale jemne vklepávajte do pleti, maximalizujete tak jeho vstrebávanie.
- Hydratačný krém: Pokračujte hydratačným krémom, aby sa pleťové sérum lepšie zafixovalo v pleti a posilnilo jej hydratáciu.
- SPF: Každé ráno bez výnimiek zakončite svoju ošetrujúcu rutinu použitím SPF.
Vrstvenie a kombinovanie sér
Pleťové séra možno ľahko vrstviť a kombinovať s ďalšími produktami starostlivosti o pleť. Rad NIVEA CELLULAR bol vyvinutý priamo na spoločné použitie a jeho bezpečné vrstvenie je klinicky preukázané. Ak vaša pleť potrebuje dve séra, je najlepšie aplikovať jedno ráno a druhé večer, alebo séra aplikujte s časovým odstupom minimálne 30 sekúnd až niekoľko minút, aby sa prvé sérum mohlo úplne vstrebať. Hoci použitie samotného séra nevadí, často sa odporúča použiť na záver hydratačný krém, ktorý môže zvýšiť jeho účinky a poskytnúť pleti potrebnú ochranu. Najlepší spôsob vrstvenia sér je začať sérom s najľahšou konzistenciou na vodnej báze a postupne prechádzať na výživnejšiu hutnejšiu konzistenciu na báze olejov.
Používanie pleťových sér a ich kombinácií raz alebo dvakrát denne je všeobecne dobrou voľbou. Frekvencia aplikácie závisí od potrieb vašej pleti. Rôzne kombinácie môžete voliť aj počas ročných období. Ráno môžete zvoliť napríklad sérum s vitamínom C, ktoré dodá pleti žiarivosť a antioxidačnú ochranu, a potom použiť hydratačný alebo opaľovací krém s SPF. Večer svoju rutinu môžete optimalizovať s obnovujúcim či liftingovým sérom proti starnutiu pleti.
Kedy začať používať séra?
Najvhodnejším vekom je obdobie dospievania - záleží však predovšetkým na type a potrebách vašej pleti. Sérum proti pigmentovým škvrnám alebo stopám po akné možno začať používať už v mladosti, zatiaľ čo sérum proti prvým známkam starnutia sa odporúča začať používať medzi 20. a 30. rokom života. Výsledky sa líšia v závislosti na zložení a potrebách pleti.
Ako rozpoznať typ svojej pleti
Pre účinnú starostlivosť o pleť je nevyhnutné poznať jej typ. Svoj typ pleti môžete určiť vizuálnou kontrolou, testami pomocou absorpčných papierikov alebo jej profesionálnou analýzou. Hľadajte lesklý vzhľad, najmä v T-zóne (čelo, nos a brada). Všimnite si, či sa vám pleť neodlupuje, nie je napnutá alebo či nemá drsné miesta, najmä po čistení. Použitie absorpčného papierika na tvár môže dopomôcť určiť mastnotu pleti. Pri testovaní dotykom si prehmatáte rôzne časti tváre, aby ste spoznali jej štruktúru a úroveň hydratácie. V závislosti od úrovne citlivosti si môžete všimnúť, že pleť reaguje na dotyk negatívne - začervenaním alebo podráždením. Normálna pleť na dotyk nie je ani nadmerne mastná, ani suchá a má konzistentnú textúru. Stále si nie ste istí? V tom prípade môžete navštíviť odborníka na starostlivosť o pleť, ktorý ju presne posúdi.
Môže sa typ pleti časom zmeniť?
Typ pleti označuje jej vlastnosti, ktoré určujú jej správanie a reakcie na rôzne faktory - ako napríklad počasie, produkty starostlivosti o pleť a hormonálne zmeny. Typ vašej pleti sa môže časom zmeniť vplyvom rôznych faktorov, ako je starnutie, hormonálne zmeny, životný štýl a prostredie. U dospievajúcich žien sa napríklad často objavuje mastná pleť v dôsledku hormonálnych výkyvov. U dospelých môže byť naopak s pribúdajúcim vekom pleť skôr suchšia. Ďalšími významnými faktormi sú tehotenstvo, menopauza, stres, strava a vystavenie sa ďalším vplyvom, ako sú slnečné lúče, vietor a znečistenie ovzdušia, ktoré môžu vašu pleť postupom času tiež ovplyvniť. Na udržanie zdravého a žiarivého vzhľadu je zásadné sa o svoju pleť správne starať a prispôsobovať starostlivosť aktuálnym potrebám.